Å smøre inn ansiktet med olje kan være mye mer enn bare en del av kveldsrutinen. Det kan bli et øyeblikk for deg selv. Et lite ritual der du får lande, kjenne etter og gi huden det den trenger. Når du blander din egen olje, får du dessuten noe som er helt tilpasset deg.
Her guider vi deg gjennom en enkel, men fordypende hudpleierutine – steg for steg. Du får vite hvorfor det er verdt å lage din egen olje, hvordan du velger riktige ingredienser og hvilke kombinasjoner som passer for din hudtype.
Hvorfor blande selv?
Ferdige produkter inneholder ofte flere ingredienser enn det som egentlig er nødvendig. Det kan være konserveringsmidler, fyllstoffer, parfyme og emulgatorer som ikke alltid gagner hudens naturlige balanse. Ved å lage din egen olje vet du nøyaktig hva du bruker. Du unngår unødvendige tilsetningsstoffer, kan tilpasse alt etter hudens behov – og skaper samtidig en hudpleierutine som er enkel å justere over tid.
Din oljerutine i tre trinn
Det trenger ikke være avansert for å være effektivt. Her får du en enkel grunnrutine som er skånsom mot huden, og som ofte fungerer godt for mange hudtyper.
1. Rens med olje
Å rense huden med olje er en mild måte å fjerne sminke, smuss og overflødig talg – uten å tørke ut. Jojobaolje er et godt valg fordi den ligner hudens eget sebum. Du kan også bruke mandelolje eller aprikoskjerneolje hvis du ønsker en enda mildere følelse.
Slik gjør du:
Massér inn omtrent en teskje olje på tørr hud. La den gjerne sitte i et minutt. Tørk deretter av med en bomullspad eller en varm, fuktig klut. Huden blir ren, men føles fortsatt myk og smidig.
2. Fukt med mist
Et alkoholfritt blomstervann eller ansiktsmist hjelper huden med å holde på fuktigheten. Det gir en frisk følelse og gjør at oljen lettere absorberes etterpå.
Velg etter hva huden din trenger:
Rosevann – beroliger og fukter sensitiv eller tørr hud
Lavendelvann – balanserer og kjøler
Appelsinblomstervann – gir glød til gusten og trøtt hud
Trollhassel eller tea tree-vann – passer for uren hud med tendens til utbrudd
Spray over ansiktet og la huden være lett fuktig før neste steg.
3. Bland din egen ansiktsolje
Her får du tre balanserte oppskrifter med en baseolje og en bonusolje som tilfører det lille ekstra. Alle fungerer fint som kveldsolje og kan brukes året rundt – avhengig av behov.
For balansert eller kombinasjonshud
2 ts jojobaolje
1 ts nypefrøolje
2 dråper eterisk lavendelolje
Jojoba balanserer talgproduksjonen, nypefrøolje gir næring og lavendel bidrar med en mild duft og beroligende følelse.
For moden eller trøtt hud
2 ts arganolje
1 ts nypefrøolje
2 dråper eterisk myrra- eller rosmarinolje
Arganolje er rik på E-vitamin og føles litt fyldigere. Nypefrøolje tilfører antioksidanter, og myrra er tradisjonelt brukt for moden hud.
For hud med urenheter eller utbrudd
2 ts jojobaolje
1 ts kokosolje (smeltet)
2 dråper eterisk tea tree- eller eukalyptusolje
Kokosolje beskytter og renser, jojoba balanserer, og tea tree brukes ofte til hud som trenger litt ekstra støtte.
Slik bruker du oljen:
Massér inn 3–4 dråper i fuktig hud rett etter mist – med rolige, sirkulære bevegelser. Oppbevar blandingen i en mørk glassflaske, gjerne i kjøleskap hvis du bruker sensitive oljer som nypefrø.
Et øyeblikk som er bare ditt – hver dag
Når du blander din egen olje, får du ikke bare kontroll over hva du smører på huden. Du skaper et ritual som er helt ditt eget. Et øyeblikk til å puste ut. Til å kjenne på kroppen, pusten og det du faktisk føler.
Og det trenger verken å være dyrt eller komplisert.
Med noen få ingredienser og skånsomme redskaper som vaskbare bomullspads og myke kluter, blir rutinen både enkel, bærekraftig og hudvennlig. Du kan bruke padsene til å tørke forsiktig bort olje eller som varm kompress når huden trenger litt ekstra ro og nærvær.
Så unn deg noen minutter hver dag. Ikke bare for å ta vare på huden – men for å ta vare på hele deg.
