Spirer og spirefø

Å dyrke egne spirer er billig, enkelt og sunt. Spirer er blant det mest næringsrike man kan spise da det inneholder mye vitaminer, mineraler og proteiner samt fiber som er bra for magen. Siden spirene vokser helt til du plukker og spiser dem, går heller ingen næringsstoffer tapt. Dessuten er det jo godt og friskt! Spirer passer til alle måltider, vi spiser det gjerne hver dag.