Lignende produkter
Å sprette på en god trampoline er etter vår mening en av de mest morsomme treningsformene som finnes, og det styrker samtidig hele kroppen. Å hoppe er bra for immunforsvaret, alle kroppens muskler og indre organer. Det hever humøret og lettheten i kroppen. Denne matten er 125 cm i diameter og har skruebare ben. Det er en bestillingsvare, og det tar 3-5 uker å få den fra bestillingen.
Bellicon trampoline
Verdens morsomste og mest effektive treningsform?
Å trene på en trampoline er ifølge NASA "den mest effektive treningsformen som noensinne er oppfunnet". Hver gang du hopper utsettes alle cellene i kroppen for kraftig bevegelse samtidig, noe som gjør treningen veldig effektiv. At det i tillegg er veldig enkelt og morsomt gjør det overraskende at ikke flere benytter seg av det.
Bellicon trampoline er den i særklasse morsomste og beste trampolinen å trene på, med sine unike bungee-bånd, ekstra fleksibel matte og stabil ramme. Dette gir en herlig "flyvende" følelse når du hopper og er skånsomt for rygg og ledd. Det er veldig lett å bli "avhengig" av å hoppe på en Bellicon, siden det er så morsomt og man føler seg så bra. Dette øker sjansene for at du trener regelmessig og på lang sikt.
Hvordan en Bellicon trampoline fungerer:
Elastisk og dynamisk design
Det som gjør Bellicon unik er bungee-tauene som brukes istedenfor de vanlige metallspiralene. Dette gir en mye mykere fleks som ofte oppleves som en "flyvende" følelse for den som hopper.
Matte av polypropylen
Takket være sin spesielle matte av polypropylen, som brukes for store trampoliner, gir Bellicon en myk og dynamisk "sprett". Det sterke materialet gjør matten holdbar for personer opp til 200 kg og den er veldig sklisikker.
Kraftig og holdbar ramme av stål
På vanlige, billigere trampoliner brytes tyngden mer brått på vei ned, man spretter mindre "dypt", får større belastning på leddene samtidig som treningen blir mindre effektiv. På en Bellicon spretter du rett og slett dypere, mykere og kraftigere.
Hva skjer i kroppen når du hopper på en Bellicon?
Menneskekroppen består av omtrent førti tusen milliarder celler, som alle samarbeider for å skape liv. For kroppens helse er det åpenbart viktig at alle disse cellene får bevege seg, ettersom bevegelse er liv.
Hver gang "nullpunktet" på toppen av sprettet nås, blir kroppen vektløs og musklene slapper av. Når du kommer ned på matten igjen spennes alle celler automatisk for å holde kroppen oppreist, og ved det laveste punktet nås maksimal gravitasjonskraft.
På denne måten veksler alle celler - ikke bare muskler - mellom avslappet vektløshet og kraftfull spenning. Dette gjentatte skiftet i gravitasjon skaper en enorm aktivitet i kroppen din: selv om du ikke opplever bevegelsen som anstrengende, jobber hele kroppen. Hver celle spenner seg og slapper av, øker sirkulasjonen av blod og lymfe, styrker immunforsvaret ditt, gjør deg klarere i hodet og styrker alle muskler samtidig.
De elastiske båndene forlenger tiden for vendingen når du kommer ned på matten. Det er under denne forlengede tiden at musklene får jobbe. Ifølge vitenskapen er såkalt eksentrisk trening (der musklene holder imot) mest effektiv. Det er nettopp det som skjer hver gang du hopper på en Bellicon.
Ikke bare musklene får trening
Å hoppe på en Bellicon er styrkende for alle kroppens strukturer:
Ryggens virvler masseres mykt av gjentatt spenning og avslapning.
Indre organer "trenes" gjennom gravitasjonskraften og får økt sirkulasjon.
Lymfevæsken - kroppens "avløpssystem" - pumpes rundt effektivt.
Immunsystemet stimuleres til å produsere antistoffer.
Hjerte og lunger styrkes gjennom økt aktivitet og sirkulasjon.
Benvevet styrkes og tilføres næring.
Du kan med fordel bruke små vekter når du hopper. Det gir ekstra styrke i armer, skuldre og overkropp.
Trening på en Bellicon sammenlignet med andre treningsmaskiner:
Stepmaskin: Opp og ned-bevegelsen på trampolinen aktiverer de samme musklene som brukes for å gå i trapper - eller bruke en stepbrett.
Cross-Trainer: Bellicon aktiverer alle store muskelgrupper mer effektivt enn en Cross-Trainer, og kan gi en skikkelig kondisjonstrening.
Tredemølle: Du kan jogge på trampolinen på en måte som gir dypere steg (= større anstrengelse for musklene) og er mer skånsom for leddene.
Vibrasjonsplate: Vibrasjonsplater er en veldig effektiv måte å trene på ved å skape mange små intervaller og spenning og avslapning.
- Det er imidlertid både morsommere, stillere og mer kostnadseffektivt å hoppe på en Bellicon. Balanseplate: Bellicon er som en stor balanseplate - føttene dine er konstant engasjert for å holde balansen, noe som gir hele kroppen en utfordring i å styrke koordinasjon og muskulatur.
Bestille en Bellicon
Du skreddersyr en trampoline etter dine ønsker. De ulike alternativene som finnes er:
Ben: Du kan velge mellom skruben og sammenleggbare ben. Begge er stabile og pålitelige - de sammenleggbare benene gjør det lettere å sette bort trampolinen ved behov.
Styrke på båndene (spesiell farge på klipset): Bungee-båndene finnes i fem ulike styrker. Du velger styrke på båndene ifølge tabellen som du ser blant bildene. Ta utgangspunkt i din vekt og velg deretter hvilken type trening du vil gjøre. Hvis dere er flere som skal bruke trampolinen, ta utgangspunkt i den tyngste personen.
Helsesprett/Health Bounce (grønn tabellen) er optimal for:
Lett til medium trening.
Artrose eller lymfødem i bena.
Problemer med ryggen, skiver, knær, ledd, virvler eller eventuelle tilstander som krever spesielt skånsom bevegelse.
Vurder å ta en høyere styrke (blå tabellen) for:
- Medium intensiv trening.
- Osteoporose eller osteopeni.
- Kronisk fotpronasjon (foten heller innover, setter press på dine ligamenter, sener og ledd) som krever behandling eller korrigerende sko.
- Vanskeligheter med balanse (du kan også vurdere å velge støttestenger).
Vurder høyere styrke (rød tabellen) for:
- Intensiv trening som aerobics og fitness økter på trampolinen.
Du skal nå ha funnet rett i tabellen f.eks: opp til 90 kg og soft. Om du trenger hjelp, ikke nøl med å ta kontakt.
- I tillegg til disse alternativene kan du velge farge på bungee båndene.
Bungee båndene finnes i: sølv, oransje, rosa, svart, blå, limegrønn, sterk rød, gul eller beige. Se bilder øverst til venstre.
OBS: Meld fra til oss hvilken styrke og hvilken farge du vil ha på bungee båndene til kundeservice. Diameter og ben velger du direkte på!
nettsiden. Om du har oversett noe kontakter vi deg før vi bestiller matten slik at alt blir riktig.
Bellicon produseres deretter for deg i Tyskland med kvalitetsmaterialer.
Viktig før du kjøper:
Hvor høyt har du under taket?
Minimumshøyden for at du skal kunne bruke en Bellicon er: din egen høyde pluss 60 cm. Mål opp dette før du bestiller så du ikke får en ubehagelig overraskelse. Og vær forsiktig hvis du ligger på grensen! Pass også på at rommet er stort nok for trampolinen.
Vi har ikke bytterett på trampoliner da de er bestillingsvarer som produseres spesielt for deg.
Garanti: 1 år på matten. 7 år på stålrammen. Det er ingen garanti på gummibåndene, de må byttes ut ca. 1 gang per år til 1 gang annethvert år avhengig av hvor mye man hopper. De koster rundt 750 kr.
Produsent: Bellicon, Tyskland. Dette er en bestillingsvare og det tar ca. 21-30 virkedager fra bestilling. Den leveres direkte hjem til deg.