Lignende produkter
Holistic D-Vitamin 2000 IE
Art.nr: 34757Ifølge mange ernæringseksperter og forskere er D-vitamin det viktigste enkeltvitaminet vi kan optimalisere i kroppen vår. Det har en lang rekke styrkende og beskyttende funksjoner i kroppen, les mer nedenfor. D-vitamin er spesielt viktig i vinterhalvåret. 90 kapsler á 2000 IE, rekker i 3 måneder ved én kapsel per dag.
D-vitamin 2000 IE 90 kapsler
D-vitamin er det eneste kjente næringsstoffet som vi kan oppta både fra sollys og kosten. I Norge er det bare midt på dagen om sommeren at solen skinner sterkt nok for oss. I vinterhalvåret kan vi overhodet ikke danne noe D-vitamin, derfor kan vi trenge ekstra tilskudd.
Fordeler med D-vitamin:
- Bidrar til immunsystemets normale funksjon.
- Bidrar til å opprettholde normal beinbygning.
- Bidrar til å opprettholde normal muskelfunksjon.
- Bidrar til å opprettholde normale tenner.
- Bidrar til normal opptak/utnyttelse av kalsium og fosfor.
- Har en rolle i celledelingsprosessen.
Har du risiko for D-vitaminmangel?
Alle som bor på våre breddegrader om vinteren risikerer underskudd av D-vitamin. For personer som ikke spiser fisk eller melkeprodukter, personer med dårlig fettopptak og overvektige øker risikoen ytterligere. Sykdomsbilder som regelmessig forbedres i juni-august eller i forbindelse med solferie kan mistenkes å ha sammenheng med underskudd av D-vitamin.
D-vitaminrike matvarer:
D-vitamin er det vitaminet som er mest sjeldent i maten - spesielt i de dosene som forskerne nå anbefaler. D-vitaminrike matvarer er fet fisk, eggeplomme og naturlig fete sommerprouduserte melkeprodukter. Vegetarisk kosthold er fattig på D-vitamin.
Den fysiologisk mest effektive formen er D3 (kolekalsiferol):
Vitamin D finnes i to former; D2 og D3. Begge har vist seg å være effektive i kliniske studier for å øke D-vitamin i blodet, men vitamin D3 er å foretrekke fordi det brukes mye bedre i kroppen og er den formen som kommer fra de mest naturlige kildene; solen og maten vår. Studier viser at 100 mikrogram / µg (=4.000 IE) D-vitamin per dag gir tilfredsstillende nivåer uten risiko for bivirkninger. Referanse: www.Lakartidningen.Se
Dosering Voksne: 1 kapsel per dag eller etter anbefaling. Inntak av D-vitamin kan øke behovet for ekstra magnesium.
Anbefalt dose bør ikke overskrides. Kosttilskudd bør ikke brukes som et alternativ til et variert kosthold. Oppbevares tørt og utilgjengelig for barn.
Innhold per kapsel: D3 (kolekalsiferol) 2000 IE (50 µg). Fyllstoffer: Mikrokrystallinsk cellulose, kapsel av modifisert stivelse. D-vitamin utvinnes fra fett fra saueull, hvis du ønsker vegan så klikk her.
Innhold: 90 kapsler á 2000 IE, rekker i 3 måneder ved en kapsel per dag
Produsent: Holistic, Sverige.
For oppdatert informasjon om D-vitamin se www.Vitamindcouncil.Org