Holistic Kreatin

Holistic Kreatin

Holistic Kreatin er et kreatintilskudd av 100% kreatinmonohydrat. Dette kreatinet er rent og garantert fritt for urenheter.

Kreatin øker den fysiske prestasjonen ved gjentatt kraftanstrengelse i forbindelse med kortvarig og høyintensiv trening. Kreatin passer deg som trener hardt og kontinuerlig, først og fremst i forbindelse med kortvarig og høyintensiv trening.

For å øke den fysiske prestasjonen bør inntaket være minst 3 gram per dag. Du kan med fordel bruke kreatin i 8 uker før en stor konkurranse eller lignende. Deretter er det bra å ta minst 4 ukers pause for å få samme effekt neste gang du bruker kreatin.

Dosering voksne: 3–6 g (cirka 1–2 ts) per dose med 2–4 dl væske før, under eller etter trening. Løses best i lunkent vann. Holistic Kreatin er også egnet for vegetarianere og veganere.

OBS: Unngå inntak av kreatin ved graviditet og amming. Unngå å kombinere kreatin med koffein på grunn av overstimulering av sentralnervesystemet.

Anbefalt dose bør ikke overskrides. Kosttilskudd bør ikke brukes som et alternativ til et variert kosthold. Oppbevares tørt og utilgjengelig for barn.

Ingredienser: 100 % kreatinmonohydrat.

Innhold boks: 400 gram som gir ca. 100 doser á 4 gram.

Produsent: Holistic, Sverige.

100% kreatinmonohydrat (Creapure®)