Her har vi satt sammen en liste for å gjøre det enkelt for deg å prøve alternativer til noen av produktene for medial helse.
Vi oppdaterer denne listen kontinuerlig og legger regelmessig til flere alternativer i vårt sortiment.
Noen produkter har nøyaktig samme innhold mens andre har litt forskjellige ingredienser. Vi har fokusert på å velge ut de vi mener er like gode og som gir lignende løsninger i kroppen.
Husk at vi bare tilbyr gode kosttilskudd med minimalt med tilsetninger fra selskaper som prøver å skape det beste for oss alle.
Du kan se nøyaktige ingredienser for hvert produkt på nettsiden vår.
1. FLYTENDE B12
Det anbefalte B-12 inneholder to typer B-12; metylkobalamin og adenosylkobalamin med vegetabilsk glyserin fra linfrø.
Alternativ 1: Global Healing flytende B-12
Global Healing’s B-12 har de samme B12-typene; metylkobalamin og adenosylkobalamin. Global Healing var det første selskapet som skapte dette B-12-produktet på markedet.
De tilbys i samme doser og brukes på samme måte. Glyserinet kommer fra økologiske sennepsfrø.
Alternativ 2: Global Healing flytende B-12 Triblend
Global Healing B-12 Triblend inneholder tre former for vitamin B12 – metylkobalamin, adenosylkobalamin og hydroksokobalamin, noe som gjør det til et utmerket valg.
Alternativ 3: Earth Harmony flytende B-12
Global Healing’s Earth Harmony B-12 inneholder plante-basert vitamin B12 av typen metylkobalamin, det vil si en type B-12, samt vegetabilsk glyserin og destillert vann. Glyserinet er laget av økologiske sennepsfrø.
Alternativ 4: Pureness B-12 Sugtablett
Sugtablett er bra når man ikke ønsker en flytende formel. Pureness B-12 har to typer B-12 i seg (metylkobalamin og adenosylkobalamin), samt folat i aktiv form Quatrefolic® 5-MTHF-metylfolat og er søtet med erytritol og stevia.
2. MAGNESIUMGLYKINAT
Det anbefalte produktet inneholder magnesiumglykynat med fyllstoff av økologisk potetstivelse samt kapsel av cellulose.
Alternativ 1: Global Healing Earth Harmony Magnesiumglykynat
Merket Earth Harmony inneholder bare magnesiumglykynat og bruker MCT-pulver som fyllstoff. Kapselen er laget av cellulose.
Alternativ 2: Närokällan Magnesiumglykynat
Närokällan inneholder bare magnesiumglykynat og bruker tapiokastivelse som fyllstoff. Kapselen er laget av pullulan, som er laget av fermentert tapioka.
Husk at det bare er kapselhylsen, veldig lite, og at den kan åpnes og tømmes i litt juice.
Alternativ 3: Better You Magnesiumglykynat
Better You inneholder bare magnesiumglykynat og bruker spinat-ekstrakt og MCT-pulver som fyllstoff. Kapselen er laget av cellulose.
Alternativ 4: Enzymedica Motion
Magnesiummalat, magnesiumbisglykynat og magnesiumtaurat. Deras ATA Mg® er en patentert form av magnesiumtaurat.
Alternativ 5: Pureness Trippel Magnesium
Inneholder magnesiummalat, magnesiumbisglykynat og magnesiumtaurat.
Disse magnesiumtypene er ekstra skånsomme mot magen og absorberes effektivt av kroppen, noe som gjør dem til utmerkede valg.
3. FLYTENDE ZINK / ZINKSULFAT
Det anbefalte zink inneholder zinksulfat, glyserin fra linfrø og eplejuice.
Alternativ 1: Global Healing Earth Harmony flytende sink
Zinksulfat samt vegetabilsk glyserin og destillert vann.
Alternativ 2: Mary Ruth flytende sink
Sink av typen zinksulfat, glyserin fra sennepsfrø og vann.
Alternativ 3: Alpha Plus flytende sink
Zinksulfat og renset vann.
Alternativ 4: Global Healing flytende sink
Dette er en annen type produkt da sinken kommer fra guava (frukt) blader, et veldig rent og fint produkt. Vi liker Global Healings produkter ekstra mye fordi vi kjenner kunnskapen og kjærligheten bak dem.
4. SYRANEUTRALT C-VITAMIN
Alternativ 1: Better You C-vitaminpulver
C-vitaminpulver i form av kalsiumaskorbat. Ingen andre tilsetninger.
Alternativ 2: Better You Premium Vitamin C
Kapslene inneholder kalsiumaskorbat og hyben med kapsel av cellulose og riskstrakt.
Alternativ 3: Terranova Vitamin C Complex
C-vitamin i formene kalsiumaskorbat, magnesiumaskorbat og kaliumaskorbat.
Den inneholder også deres såkalte Magnifood Complex som består av frysetørkede og økologisk dyrkede planter som gir bedre opptak og effekt av produktets næringsstoffer.
Alternativ 4: Närokällan BIO C Whole Food-tilskudd
Pulver som gir 500 mg C-vitamin fra bær og frukt (hele matvarer).
Inneholder blant annet kirsebærjuice, tranebærjuice, blåbærjuice, granateplejuice, acerola, nype, blåbær, bringebær, sure kirsebær, sitrusbioflavonoider, lutein, lykopen og resveratrol.
Søtet med xylitol.
Alternativ 5: Camu Supreme Whole Food-tilskudd
Dette produktet inneholder bare ett bær som er ekstremt rikt på C-vitamin: Camu Camu i en kapsel laget av cellulose.
I tillegg til C-vitamin inneholder Camu naturlig betakaroten og store mengder antioksidanter som antocyaniner og bioflavonoider.
Alternativ 6: Liponaturals liposomal C-vitamin
Liposomalt C-vitamin i form av askorbinsyre.
Liposomalt betyr at C-vitaminen er innkapslet i mikroskopiske lipidkuler kalt ‘liposomer’ for svært effektivt opptak i kroppen.
Alternativ 7: Holistic Syranøytralt C-vitamin i pulverform
C-vitamin i pulverform som magnesiumaskorbat. Inneholder klumpforebyggende middel (kiseldioksid).
Alternativ 8: Super C (ulike former for C-vitamin)
Super C inneholder C-vitamin i formene askorbinsyre, magnesiumaskorbat, kalsiumaskorbat, kaliumaskorbat, askorbylpalmitat, sinkaskorbat, kromaskorbat, molybdenaskorbat, selenaskorbat, vanadinaskorbat, kopparaskorbat, manganaskorbat.
Den inneholder også bioflavonoider og har en kapsel laget av pullulan.
5. L-LYSIN
Det anbefalte produktet inneholder L-lysin HCl og har fyllstoff av potetstivelse og kapsel laget av cellulose.
Alternativ 1: Närokällan L-lysin (vegansk)
L-lysin med fyllstoff tapiokastivelse og kapsel laget av pullulan.
Alternativ 2: Better You L-lysin (vegansk)
L-lysin HCl med brokkoli-ekstrakt 4:1, MCT-pulver og sinkbisglycinat med kapsel laget av cellulose.
Alternativ 2: Thorne L-lysin (vegetarisk)
L-lysin HCl med fyllstoff kiseldioksid og kapsel laget av cellulose.
6. GABA
Gir 250 mg GABA i en kapsel og inneholder også litt magnesium. Kapsel laget av cellulose.
Alternativ 1: Thorne GABA
Thornes GABA har litt forskjellig innhold (se på nettsiden) og er vegetarisk. Den gir 100 mg i en kapsel. Kapsel laget av cellulose.
En annen alternativ er å innta et blandet produkt der alle ingrediensene er nøye utvalgt for å fremme avslapning og god søvn. Her er tre eksempler.
Alternativ 2: Holistic Søvnbalanse
Søvnbalanse er en blanding med GABA og L-teanin samt planteekstrakter fra ashwagandha, safran, humle og sitronmelisse. Kapsel laget av cellulose.
Alternativ 3: Närokällan Rofylld
Inneholder både surkirsebærekstrakt, GABA, L-teanin, sitronmelisse-ekstrakt og kamille-ekstrakt. Produktet har kapsel laget av pullulan.
Alternativ 4: Better You Natt
Natt inneholder GABA og L-teanin, planteekstrakter fra kamille og sitronmelisse, samt vitamin B6. Kapsel laget av cellulose.
7. MSM
Allt MSM vi selger kommer fra samme kilde (USA) som produserer det såkalte «OptiMSM».
Det anses å være det beste og reneste MSM-produktet som er tilgjengelig, noe som har ført til at de fleste kosttilskuddprodusenter kjøper det fra samme fabrikk.
Deretter har hvert produkt litt forskjellige ingredienser.
Alternativ 1: Helhetshälsa i kapsel
Bare OptiMSM i en kapsel laget av cellulose.
Alternativ 2: Pureness i kapsel med C-vitamin
Inneholder både OptiMSM, C-vitamin og litt molybden.
Alternativ 3: Holistics OptiMSM i pulverform
Bare OptiMSM-pulver uten tilsetningsstoffer. Smaker ikke godt, så ikke bland dette i en smoothie.
Alternativ 4: Pureness OptiMSM i pulverform
Inneholder både OptiMSM, C-vitamin og litt molybden, og finnes i smakene mango/havtorn eller bringebær. Søtet med stevia.
8. VEGANSK OMEGA 3
Alternativ 1: Opti3 flytende vegansk Omega 3
Opti3 flytende algeolje.
Den inneholder Opti3-kompleks: mikroalgeolje og solsikkeolje, antioksidanter, olivenolje og appelsinaroma, samt vegansk vitamin D3.
9. GLUTATION/GLUTATHIONE
Det anbefalte produktet gir 150 mg redusert glutation per kapsel.
Alternativ 1: Thorne Glutation i kapsel
Redusert glutation vegetarisk produkt som gir 175 mg per kapsel.
Alternativ 2: Tesseract SafeCell i kapsel
Dette er en annen form for glutation som sies å være veldig lett absorberbar; S-Acetyl-Glutation.
I SafeCell inkluderer denne glutationformen den effektive distribusjonsformen CyLoc. Dyrt, da det er et eksklusivt produkt, men veldig effektivt.
Alternativ 3: Liponaturals flytende liposomal glutation
Noen ernæringseksperter sier at glutation alltid bør være liposomalt. Liponaturals smaker ikke godt, men det er et svært høykvalitetsprodukt med Setria® redusert glutation og fosfolipider fra solsikkelecitin.
Alternativ 4: Närokällan flytende liposomal glutation
Fosfolipider fra solsikkelecitin, søtet med stevia og xylitol, samt smak fra ekte vill mango.
10. KURKUMIN / GURKEMEIE
Det anbefalte gurkemeie inneholder ikke svart pepper, noe som er uvanlig. De alternativene vi tilbyr har veldig høy kvalitet med svart pepper.
Alternativ 1: Gaia Herbs Gurkemeie
Høykvalitets gurkemeie, inneholder svart pepper.
Alternativ 3: Global Healings flytende gurkemeieekstrakt
Gurkemeie Spagyrex* blanding av høy kvalitet. Inneholder svart pepper.
*Spagyrex®-prosessen er en flerstegs prosessteknikk som følger prinsippet om å separere og rekomponere alle deler av en urt for å skape en potent, effektiv eliksir.
11. B-KOMPLEKS
Det anbefalte produktet har samme typer B-vitaminer som vi tilbyr, og kapsel laget av cellulose.
Alternativ 1: Pureness B-kompleks
Har aktive former av B-vitaminer og B-12 i formene metylkobalamin og adenosylkobalamin.
Lavere dose B-12, folsyre og B5. Folsyren er i formen Quatrefolic® 5-MTHF-metylfolat. Kapsel laget av cellulose.
Alternativ 2: Holistic B-kompleks
Mega B Metylerad Har aktive former av B-vitaminer og B-12 i formen metylkobalamin. Inneholder også metyldonatoren betain samt inositol, PABA og kolin.
Kapsel laget av pullulan.
Alternativ 3: Närokällans Metyl B-50
B-kompleks Har aktive former av B-vitaminer og B-12 i formen metylkobalamin. Kapsel laget av pullulan.
Inneholder også inositol, PABA og kolin.
Alternativ 5: Better You Premium B-kompleks
Aktive former av B-vitaminer og B-12 i formen metylkobalamin. Kapsel laget av cellulose samt tilføyd avokadoekstrakt og spinatekstrakt.
Alternativ 6: Thorne B-kompleks med ekstra B-12
Har aktive former av B-vitaminer og B-12 i formen metylkobalamin. Kapsel laget av cellulose. Inneholder også kolin.
12. 5-MTHF 5 mg
5-MTHF er den mest biologisk aktive formen av B-vitaminet folat. Det anbefalte produktet inneholder folat i formen 6S-5-metyltetrahydrofolat og B-12.
Alternativ 1: Thorne 5 MTHF – 5 mg
Dette har samme dose på 5 mg som det anbefalte produktet men uten B-12. Finnes også i 1 mg hvis man ønsker å redusere dosen litt.
Folat i formen L-5-Metyltetrahydrofolat Extrafolate-S®.
Alternativ 2: Holistic B6, B12, Folat Metylerad
Inneholder folat som den aktive formen 6S-5-metyltetrahydrofolat Quatrefolic®, men også B6 og B-12 i formene metylkobalamin og 5′-deoxyadenosylkobalamin.
13. SELLERITILLSKOTT
Vi har ingen nøyaktig liknende tilskudd som det anbefalte produktet. Den inneholder Inositol, L-Glutamin, L-Taurin, kolin bitartrat, magnesiumglycinat, cellulose og solsikkelecitin.
Hvis du ønsker kolin og inositol, finnes det alternativer.
Alternativ 1: Närokällans Kolin/Inositol
Kolin hjelper med fettmetabolismen og støtter leveren. Inositol kalles også vitamin B8.
14. FLYTENDE D-VITAMIN
Det anbefalte D-vitamin er vegansk med D3 fra plantebaserte kilder fra lav og inneholder MCT-olje (kokos). Inneholder 15 ml.
Alternativ 1: Holistics flytende D-vitamin
D3 fra plantebaserte kilder fra lav, bare med olivenolje. Inneholder 50 ml. Svært kostnadseffektiv.
15. SPIRULINA
Alternativ 1: Nutrex Hawaiiansk Spirulina
Dyrkes på Hawaii i dammer. Det anbefalte produktet dyrkes også i dammer i USA.
Produsenten Nutrex er svært åpen om virksomheten sin, tester all spirulinaen i laboratorium og har full gjennomsiktighet. Les gjerne mer her.
Alternativ 2: E3AFA fra E3Live
Ja, dette er ikke spirulina, men det er en fantastisk liten alge som vi vil fremheve: AFA-algen. Den er en vill, blågrønn ferskvannsalge som mange ernæringseksperter anser som en av naturens mest allsidige supermatvarer.
E3AFA fra E3Live tilbyr den høyeste kvaliteten som er tilgjengelig av disse algene i tørket form.
Alternativ 3: Biosuperfood F2
BioSuperFood F2 er et avansert produkt basert på fire av de mest næringsrike mikroalgene på jorden. De dyrkes hydroponisk, dvs. beskyttet mot ytre atmosfære, for å oppnå sitt fulle potensiale. Dette er et svært godt produkt.
Det inneholder to forskjellige spirulinaer: Spirulina Platensis og Spirulina Pacifica, Dunaliella Salina og Astaxantin fra Haematococcus Pluvialis.
16. BLÅBÆR
Blåbær er alltid næringsrikt og fantastisk uansett hvilken type.
Vi mener det er en fordel at det kommer fra Norden (blåbæret Vaccinium myrtillus) på grunn av redusert transport, og det er en flott gave vi i nord har fått.
Alternativ 1: Holistic Blåbær
100% økologiske, håndplukkede, frysetørkede, viltvoksende blåbær i pulverform.
17. RAW KORNGRÆSJUICEPULVER
Alternativ 1: Närokällan Juicat Korngræspulver
Fint rått, juicet korngræspulver. Ikke økologisk sertifisert.
18. CHAGA INSTANT
Alternativ 1: Four Sigma porsjonspakker med Chaga-ekstrakt
Kommer fra Sibir, og inneholder også økologisk russisk rot / Siberian Ginseng, økologisk åkermynteekstrakt samt økologisk nypeekstrakt. Topp kvalitet.
19. CHAGA EKSTRAKT SOM PULVER
Alternativ 1: Dragon Herbs Chagaekstrakt i kapsel
Topp kvalitet fra fjerne subarktiske Sibirske skoger. 500 mg Chagaekstrakt per kapsel.
Kan åpnes hvis man vil tilsette det i en smoothie.
20. CHAGA EKSTRAKT I KAPSEL
Alternativ 1: Dragon Herbs Chagaekstrakt i kapselform
Topp kvalitet fra fjerne subarktiske Sibirske skoger. 500 mg Chagaekstrakt per kapsel.
21. REISHI EKSTRAKT
Alternativ 1: Dragon Herbs Reishi-ekstrakt i kapselform
Topp kvalitet. Duanwood Reishi dyrkes på stokker i naturlig tilstand og ekstraheres fra soppen. 10:1 konsentrasjon. 500 mg Reishi-ekstrakt per kapsel.
Alternativ 3: Gaia Herbs Reishi Mushroom
Økologisk Reishi fra fruktkroppekstrakt i pullulan-kapsel.
22. PROPOLIS
Det anbefalte produkt inneholder propolis-ekstrakt i økologisk glyserin.
Alternativ 1: Natures Answer Propolis
Propolis-ekstrakt som inneholder propylenglykol (plantebasert: påvirker ikke kroppen som alkohol). Natures Answer’s ekstrakt produseres med en kald, Bio-Chelated egenutviklet ekstraksjonsprosess.
Alternativ 2: Ballot Flurins propolis-produkter
Deres hvite propolis er alkoholfri (vann-ekstrakt) og passer for de som ikke ønsker alkohol, inkludert barn. Deres svarte propolis lages med økologisk alkohol.
Fantastisk flott selskap som er sertifisert av Apiculture DOUCE, noe som blant annet innebærer at birøkterne er opplært i bi-psykologi og aldri skader biene.
23. ELDERFLOWER
Det anbefalte elderberry-tilskudd inneholder C-vitamin, elderberry juice og mulberry-ekstrakt.
Alternativ 1: Gaia Herbs Elderberry Sirup
Høyt konsentrert økologisk sirup med elderberry juice og acerola frukt, egnet fra 1 års alder. Meget god.
Alternativ 2: Gaia Herbs Elderberry i kapsel
Pulver av elderberry-ekstrakt og acerola bære-ekstrakt i kapsel. Kapsel av cellulose.
24. SITRONMELIS
Vi har for tiden ikke en nøyaktig sammenligning med det anbefalte produktet, vi jobber med det. Så snart vi finner en, vil vi oppdatere denne artikkelen.
25. ASHWAGANDHA
Alternativ 1: Global Healing flytende Ashwaganda
Global Healings produkt bruker ulike ekstraksjonsmetoder for maksimal biotilgjengelighet; økologisk ashwagandha-pulver, økologisk KSM66 ashwagandha-ekstrakt, økologisk konsentrert ashwagandha-ekstrakt og økologisk ashwagandha CO2-ekstrakt.
Produseres uten varme og alkohol og inneholder vegetabilsk glyserin fra sennepsfrø.
Alternativ 2: Medicingarden KSM 666 Ashwagandha
KSM66® har 18 kliniske studier som bekrefter at denne typen patentert ashwagandha har effekt på mental balanse, økt stressmotstand og energi.
Alternativ 3: Natures Answer flytende Ashwagandha
Alkoholfritt ekstrakt produsert med en kald Bio-Chelated egenutviklet ekstraksjonsprosess. Med vegetabilsk glyserin.
Alternativ 4: Gaia Herbs Ashwagandha i flytende form i kapsel
Kapsler passer bedre for noen. To typer ashwagandha (tørket rot og rotekstrakt) kombinert i flytende form i kapsel.
26. OLIVENBLADEKSTRAT
Alternativ 1: Gaia Herbs Olivbladeekstrakt
Flytende ekstrakt i kapsel, noe som kan være enklere for noen som ikke ønsker smaken av glyserin eller foretrekker kapsler. Svært god produktkvalitet.
Alternativ 2: Nature Answers flytende Olivbladeekstrakt
Alkoholfritt ekstrakt produsert med en kald Bio-Chelated egenutviklet ekstraksjonsprosess. Med vegetabilsk glyserin.
27. LAKRITSEKSTRAT
Alternativ 1: Natures Answer Lakritsekstrakt
Alkoholfritt ekstrakt produsert med en kald Bio-Chelated egenutviklet ekstraksjonsprosess. Med vegetabilsk glyserin.
28. DULSE
Alternativ 1: Algamar tørket Dulse
Algamar’s alger er villt voksende og håndplukket i Atlanterhavets vann, og tørkes ved lave temperaturer, <42 °C.
Alternativ 2: Mara Seaweeds tørket Dulse
Mara Seaweed’s alger vokser vilt og håndplukkes i Atlanterhavets vann, og tørkes ved lave temperaturer.
29. BRENNESLE
Alternativ 1: Natures Answer Næsselsekstrakt
Alkoholfritt ekstrakt produsert med en kald Bio-Chelated egenutviklet ekstraksjonsprosess. Med vegetabilsk glyserin.
Alternativ 2: Gaia Herbs flytende Næsselsekstrakt i kapsel
Flytende ekstrakt i kapsel, noe som kan være enklere for noen som ikke ønsker smaken av glyserin eller foretrekker kapsler.
Håper du finner det du leter etter! Ikke nøl med å kontakte oss hvis du har spørsmål.
