Guider
19 augusti 2025 • 4 min läsning • Hälsa
När mens och PMS känns extra mycket – testa det här
Känns kroppen annorlunda dagarna innan mens? Kanske blir du tröttare än vanligt, känner dig låg, orolig eller lättirriterad utan att riktigt veta varför. Kanske får du ont i magen, blir svullen eller har svårt att sova. Du är inte ensam. Och du är inte trasig.
18 augusti 2025 • 5 min läsning • Hälsa
Så äter du i takt med kroppen - maten som matchar din cykel
Har du märkt att kroppen vill ha olika saker beroende på var du är i menscykeln? Ena veckan är du sugen på fräsch och lätt mat, nästa bara längtar du efter något varmt och mättande. Något tröstande. Och vet du? Det är ingen slump.
5 december 2024 • 6 min läsning • Guider
19 Naturliga och Ekologiska Julklappstips från Glimja-teamet
Har du idétorka och letar efter den perfekta julklappen?
8 oktober 2024 • 3 min läsning • Hälsa
Mjölksyrabakterier: Så stärker de din tarmflora
Visste du att vi människor har 10 gånger så många bakterier i våra kroppar som vi har mänskliga celler?
5 oktober 2024 • 6 min läsning • Skönhet
Naturliga lösningar för eksem - Expert tips och råd
Det är många som lider av eksem och torr hud. Speciellt under den kalla årstiden. Det finns ingen kräm eller olja som kan bota eksem, men det finns en hel del man kan göra för att lugna, lindra och förhindra eksemutbrott.
29 augusti 2024 • 3 min läsning • Hälsa
IBS guide: Symtom, orsaker & naturliga lösningar
IBS står för ”Irritable bowel syndrom” som är en term som används för att beskriva en typ av matsmältningsstörning som kännetecknas av en grupp vanliga symtom.
24 juni 2024 • 3 min läsning • Hälsa
SIBO: Symtom, orsaker och effektiv naturlig behandling
SIBO står för small intestinal bacterial overgrowth , en överväxt av bakterier i tunntarmen, dvs bakterier som inte ska vara där.
17 juni 2024 • 7 min läsning • Hälsa
Naturligt stöd i klimakteriet med örter & kosttillskott
I denna artikel fokuserar vi på fasen klimakteriet på väg in i menopaus. Vi skriver om vad vi kvinnor kan förbereda oss för, tänka på och hur vi kan stödja oss själva.
13 juni 2024 • 6 min läsning • Hälsa
Praktiska råd för familjer med ADHD-barn
Vi har fått flera frågor från föräldrar med barn med ADHD som undrar hur de kan underlätta det dagliga livet för sina barn och för sig själva.
25 maj 2024 • 4 min läsning • Hälsa
D-vitamin för starkare ben, muskler och immunförsvar
D-vitamin är ett fettlösligt vitamin som endast finns i små mängder i vissa livsmedel. D-vitamin är essentiellt, inte bara för friska ben och tänder, utan även för muskeltillväxt och styrka, ett friskt hjärta, lungor och hjärnfunktioner, frisk hud samt ett friskt immunsystem.
24 maj 2024 • 4 min läsning • Hälsa
C-vitamin för immunförsvar och kollagen - Fördelar & källor
C vitamin är välkänt för att vara en antioxidant. I denna artikel berättar vi om denna fantastiska, nödvändiga vitamin.
20 maj 2024 • 6 min läsning • Hälsa
9 viktiga kosttillskott för kvinnors hälsa och balans
Som kvinna kan det vara mycket att hålla reda på när det gäller hälsa.
13 april 2024 • 8 min läsning • Skönhet
Rosacea: Orsaker, symptom och naturlig hudvård
Rosacea är en hudsjukdom som lätt känns igen på rodnad, knölar och finnar som uppträder på näsa, kinder, panna och haka. Det kan sprida sig till öronen, ryggen och bröstet.
18 mars 2024 • 10 min läsning • Skönhet
Hantera fet hy - Orsaker och naturliga lösningar
Fet hy, oljig hy eller glansig hy är alla en hudtyp som beskriver samma sak, nämligen överproduktion av naturligt talg.
17 februari 2024 • 7 min läsning • Skönhet
Hitta rätt ansiktskräm från Evolve Organic Beauty
Evolve Organic Beauty är ett engelskt skönhetsmärke som tillverkar fantastiska, ekologiska hudvårdsprodukter som är mycket omtyckta både av våra kunder och av personalen på Glimja.
17 februari 2024 • 11 min läsning • Skönhet
Naturlig Anti-Age Hudvård för Mogen Hy - Motverka Rynkor
Oavsett om du precis börjat få fina linjer eller redan har flertalet rynkor i ansiktet är det aldrig för sent att börja med en pro-ageing eller anti-ageing hudvårdsrutin.
15 februari 2024 • 6 min läsning • Hälsa
Kosttillskott för barn: En komplett guide för föräldrar
I denna guide skall vi försöka svara på vanliga frågor om barn och kosttillskott. Vi hoppas att den kan vara ett stöd för dig att hitta rätt vanor och tillskott.
7 februari 2024 • 7 min läsning • Skönhet
8 vanliga misstag vid behandling av aknehy
Akne eller finnar bildas när mynningen till en talgkörtel blir igentäppt av talg och döda hudceller ihop med bakterier. Talgkörteln blir inflammerad och finnar uppstår.
25 januari 2024 • 5 min läsning • Hälsa
Guide: Hitta rätt magnesiumform för dina behov
Har du funderat över varför alla magnesium kosttillskott har olika namn i ingredienslistan?
15 januari 2024 • 5 min läsning • Skönhet
Komplett vårdguide för lockigt hår - 6 enkla tips
Lockigt hår skiljer sig från rakt hår på många sätt. För att lockarna ska vara definierade och spänstiga krävs därför en annorlunda hårvårdsrutin och hårvårdsprodukter. Här tipsar vi om vanor och produkter för dig med naturliga lockar i håret!
12 januari 2024 • 2 min läsning • Guider
Guide: Sätt intentioner för det nya året & nå dina mål
Nu är det ett nytt år igen!
12 januari 2024 • 12 min läsning • Skönhet
17 skadliga ämnen att undvika i din hudvård
Huden är en genomtränglig barriär då det är vårt största organ. Just därför är det extra viktigt att du använder produkter som stärker – och inte skadar – denna ömtåliga barriär.
10 januari 2024 • 6 min läsning • Skönhet
Torr hy - orsaker och naturliga lösningar för frisk hud
Problem med torr hy är vanligt och hudens tillstånd kan också variera under årstiderna.
10 januari 2024 • 5 min läsning • Skönhet
Yttorr hud: orsaker och effektiva behandlingar
Yttorr hud kan drabba alla när som helst under året. Oavsett hudtyp – fet, torr eller blandhy – kan du uppleva yttorrhet. Läs vidare för att lära dig allt om yttorr hud.