Vi elsker at hoppe på de smidige trampoliner fra Bellicon, fordi de hjælper os med at have det godt. Bellicon har markedets bedste mini-trampoliner, også kaldet "rebounders", og vi kan bekræfte, at det er en glæde at hoppe på dem.
10 sunde grunde til at hoppe på en trampolin, mini-trampolin eller rebounder
1. Støtter lymfesystemet
Dit lymfatiske system er i bund og grund "afløbssystemet" for din krop, det er noget, der tales for lidt om inden for sundhed, synes vi; hvor ekstremt vigtigt det er at tage sig af. At hoppe og bevæge sig øger lymfeflowet!
2. Støtter immunforsvaret
At hoppe støtter dit immunforsvar og hjælper med at "presse" giftstoffer ud af dine celler.
3. Bedre balance
At hoppe op og ned hjælper med at forbedre din balance.
4. Øger styrken i din krop
At hoppe engagerer hele din krop, hvilket gør det til god træning. Muskler kan blive stærkere bare ved at hoppe.
5. Styrker hjertet
At hoppe styrker hjertet, da mere blod begynder at cirkulere i kroppen, og det bidrager til at sænke blodtrykket.
6. Blødere for leddene end andre øvelser
At hoppe har næsten ingen påvirkning (afhængigt af hvilken model trampolin man har valgt) på leddene, hvilket betyder, at du kan få fordelene ved at træne uden slid på leddene.
7. Fleksibel træning
Du kan hoppe i alle vejrforhold derhjemme, hvor kort eller hvor længe du vil. Man kan tale med nogen, lytte til musik eller synge. At hoppe på en trampolin er en meget god måde at tage en pause fra arbejdet på, hvis man arbejder hjemmefra eller for den sags skyld på kontoret. Især hvis du arbejder foran en computer.
8. Forbrænder kalorier
Det er træning, så naturligvis forbrænder du kalorier. Du kan virkelig få pulsen op, når du gør dette og forbrænde kalorier på bare 15-30 minutter.
9. Klarere i hovedet
Efter nogle minutter med at hoppe plejer det at føles som om man kan tænke lidt klarere og måske tage fat på problemer, som man har funderet over.
Øget ilt til hjernen, sammen med distraktion fra hoppet vil bidrage til nye perspektiver.
10. Det er super sjovt!
Lad os ikke glemme den bedste grund af alle… det er så sjovt! Man føler sig let og befriet.
Det er meget let at blive "afhængig" af at hoppe på en trampolin, eftersom det er så sjovt og man har det så godt. Dette øger chancerne enormt for, at du træner regelmæssigt og på lang sigt.
Hvad er forskellen mellem en Bellicon og en udendørs trampolin?
Bellicons trampolin har unikke bungee reb, ekstra fleksibel måtte og stabilt stel. Dette giver en dejlig "flyvende" følelse, når du hopper og er skånsom for ryg og led. Det som gør Bellicon unik er netop bungee rebene, der bruges i stedet for de almindelige metalfjedre.
Takket være sin specielle måtte af polypropylen, som bruges til store trampoliner, giver Bellicon samtidig et blødt og dynamisk "hop". Det stærke materiale gør måtten holdbar for personer op til 200 kg og er meget skridsikker. Bellicon har et kraftigt og holdbart stel af stål. Du vælger selv, om du vil have foldbare ben eller ej.
På almindelige, billigere trampoliner bremses vægten mere abrupt på vej ned, man hopper mindre "dybt", får en større belastning på leddene samtidig med, at træningen bliver mindre effektiv. På en Bellicon hopper du helt enkelt dybere og blødere.
