Træning
11. marts 2024 • 2 min læsning • Træning
Hvilket vegansk proteinpulver passer til dig? Guide til de bedste plantebaserede alternativer (2024)
Kan du lide smoothies med protein, træner du meget eller ønsker du måske bare mere protein i din kost? Vi tilbyder vegetabilske, veganske og plantebaserede proteinpulvere og kan hjælpe dig med at vælge et alternativ, der passer til dig.
8. februar 2024 • 3 min læsning • Træning
9 grunde til hvorfor træning er den bedste medicin for alt (2024)
Efter et godt træningspas har vi det fantastisk, uanset om det var et mildt, moderat eller intensivt træningspas, får vi behagelige følelser, og vores humør forbedres. I et eksperiment fra 2011 i England blev der brugt en app, hvor deltagerne kunne registrere, hvornår de følte sig mest lykkelige eller mest nedtrykte. De indsamlede mere end 3 millioner svar i løbet af et år, og på andenpladsen kom træning.
4. juli 2023 • 4 min læsning • Træning
3 træningsmyter der holder dig tilbage
Många av oss får förr eller senare ett uppvaknande i livet där vi märker att vi behöver och samtidigt vill börja röra på oss mer.
5. maj 2022 • 3 min læsning • Træning
10 sunde fordele ved at hoppe på trampolin, mini-trampolin eller rebounder
Vi älskar att studsa på de smidiga studsmattorna från Bellicon för att de hjälper oss att må bra. Bellicon har marknadens bästa mini trampoliner, även kallade ”rebounders”, och vi kan intyga att det är en fröjd att hoppa på dem.
10. marts 2022 • 5 min læsning • Træning
Den Ultimative Guide: Sådan træner du når du er stresset
Når du er stresset, er det nemt at fravælge fysiske aktiviteter for at spare tid, men det er netop da, at det er ekstra vigtigt at tage hånd om kroppen og bevæge sig så meget som muligt.
25. september 2020 • 7 min læsning • Træning
Tips til at optimere din træning
Träning är en vital del i en hälsosam livsstil. För att optimera resultatet från träningen är det också viktigt att man ser på sig med en holistisk syn. Hela livsstilen påverkar resultatet.
3. oktober 2019 • 1 min læsning • Træning
Efter træning smoothies til alle smagsløg
Efter træning er det givende med en protein smoothie for hurtigt at få de næringsstoffer kroppen har brug for til at restituere. Og så er det jo så lækkert...