Bloggbild för: Guide: Anbefalede kosttilskud & superfoods til medial sundhed

Guide: Anbefalede kosttilskud & superfoods til medial sundhed

Sundhed
27. august 2021 3 min læsning

Så har du fundet det rigtige! Her er vores guide til de mest almindelige produkter til protokoller inden for medial sundhed, tanker om hvad der er tilgængeligt i Sverige, samt om mulige alternativer. Vi forsøger altid at følge udviklingen af anbefalede produkter, som regelmæssigt opdateres. Nogle gange kan det dog tage lidt tid, før vi når at gennemføre en ændring eller tilføje noget nyt.

"Essentials"

Disse tilskud er et godt grundlag for stort set alle. Har du et stramt budget, anbefales det, at du satser på disse fire tilskud.

  • Vitamin B-12

  • Zinksulfat

  • C-vitamin

  • Citronmelisse

Heavy Metal Detox Smoothie

Udover de fire ovennævnte anbefales også ingredienserne i "Heavy Metal Detox Smoothie" til de fleste. De produkter, der skal bruges til at lave den, er:

  • Byggrass

  • Spirulina

  • Dulse

  • Blåbærpulver (eller brug frosne vildplukkede blåbær)

Andre vigtige produkter

Efter disse følger en lang række tilskud, som anbefales til specifikke formål eller sundhedsproblemer.

  • EPA/DHA

  • L-lysin

  • Magnesiumglycinat

  • Curcumin

  • Celeryforce

  • 5-MTHF

  • Brændenælde

  • Ashwaghanda

  • Chaga

  • Reishi

  • Lakridsrod

  • Monolaurin

  • Honning

  • Pink Pitaya

  • Jod

Budgetvenlige alternativer og hvad der er tilgængeligt i Sverige

Da de anbefalede produkter er amerikanske, kan der nogle gange findes lige så gode, præcis de samme eller lignende i Europa. Visse varemærker og produkter kan heller ikke importeres til EU. Vi forsøger at vælge produkter så tæt på som muligt, så du har en chance for at anskaffe det meste i Sverige. Du kan læse mere om alle vore lignende/alternative produkter med samme indhold eller funktion i vores blogartikel om mediale sundhedsprodukter.

Varer som ikke må sælges i Sverige

Desværre findes der også regler, som forbyder os at sælge visse anbefalede mediale sundhedsprodukter i Sverige og/eller EU. Dette skyldes oftest, at de er klassificeret som lægemidler, og at det derfor kræver en meget omfattende og kostbar proces at ansøge om tilladelse til at sælge dem. Disse inkluderer i øjeblikket: Cats claw, Melatonin, 5-HTP, Goldenseal & Ginkgo biloba.

Mulige alternativer

Herunder finder du mulige alternativer til Cats claw og Melatonin, som er de mest efterspurgte.

OBS:

Disse alternativer gør ikke præcis det samme som det anbefalede produkt, men er stoffer eller urter, som nævnes i bøger under samme overskrifter. Ud fra bøgerne kan man selv sammensætte et program med de produkter, man har mulighed for at få fat i. Det er sådan, vi selv gør hos Glimja.

Cats Claw

En urt som først og fremmest anvendes til at give immunforsvaret "ammunition" mod uvelkomne gæster. Lidt afhængigt af symptombilledet kan disse produkter hjælpe med lignende funktioner i kroppen: Monolaurin, Oreganoolie, Pau D'arco, Olivenbladsekstrakt, L-lysin, Citronmelisse & Jod.

Melatonin

Anvendes til at støtte dyb søvn og restitution. Produkter som vi hos Glimja anvender til samme formål inkluderer: NattPlus, SøvnBalance, Citronmelisse, Magnesium og GABA. Vi håber, at denne guide er til hjælp for dig og din sundhedsrejse. Og som altid: tøv ikke med at kontakte os, hvis du har spørgsmål om, hvad der kan passe til netop dig!

Tom Lidström
Skrevet af

Tom Lidström

Tom er vores sundhedsspecialist med ekstra fokus på personlig udvikling. Han er medstifter af butikken Clearlife.se, som i dag er en del af Glimja.