Bloggbild för: Guide: Anbefalede kosttilskud & superfoods til medial sundhed

Guide: Anbefalede kosttilskud & superfoods til medial sundhed

Sundhed
27. august 2021 3 min læsning

Så har du fundet det rigtige! Her er vores guide til de mest almindelige produkter til protokoller inden for medicinsk sundhed, tanker om hvad der er tilgængeligt i Sverige, samt om mulige alternativer.

Vi forsøger altid at følge udviklingen af anbefalede produkter, som regelmæssigt opdateres. Nogle gange kan det dog tage lidt tid, før vi når at gennemføre en ændring eller få noget nyt ind.

"Essentials"

Disse tilskud er et godt grundlag for stort set alle. Hvis du har et stramt budget, anbefales det, at du satser på disse fire tilskud.

  • Vitamin B-12

  • Zinksulfat

  • C-vitamin

  • Citronmelisse

Heavy Metal Detox Smoothie

Udover de fire ovenstående anbefales også ingredienserne i "Heavy Metal Detox Smoothie" til de allerfleste. De produkter, der er nødvendige for at lave den, er:

  • Hvedegræs

  • Spirulina

  • Dulse

  • Blåbærpulver (eller brug frosne vildplukkede blåbær)

Andre vigtige produkter

Efter disse følger en lang række tilskud, som anbefales til specifikke formål eller sundhedsproblemer.

  • EPA/DHA

  • L-lysin

  • Magnesiumglycinat

  • Gurkemeje

  • Celeryforce

  • 5-MTHF

  • Brændenælde

  • Ashwaganda

  • Chaga

  • Reishi

  • Lakridsrod

  • Monolaurin

  • Honning

  • Pink Pitaya

  • Jod

Budgetvenlige alternativer og hvad der findes tilgængeligt i Sverige

Eftersom de anbefalede produkter er amerikanske, kan der nogle gange findes lige så gode, nøjagtig ens eller lignende produkter i Europa. Visse varemærker og produkter kan heller ikke importeres til EU. Vi forsøger at vælge produkter så tæt på som muligt, så du har en chance for at skaffe det meste i Sverige. For at udforske alle vores lignende/alternative produkter med samme indhold eller funktion kan du kontakte os.

Varer som ikke må sælges i Sverige

Desværre findes der også regler, der forbyder os at sælge visse anbefalede medicinsk sundheds-produkter i Sverige og/eller EU. Dette skyldes oftest, at de er klassificeret som lægemidler, og at der så kræves en meget omfattende og omkostningsfuld proces for at ansøge om tilladelse til at sælge dem. Disse inkluderer i øjeblikket: Cats claw, Melatonin, 5-HTP, Goldenseal & Ginko biloba.

Mulige alternativer

Her nedenfor finder du mulige alternativer til Cats claw og Melatonin, som er de mest efterspurgte.

OBS:

Disse alternativer gør ikke præcis det samme som det anbefalede produkt, men er stoffer eller urter, der nævnes i bøger under samme overskrifter. Ud fra bøgerne kan man derefter selv sammensætte et program med de produkter, man har mulighed for at få fat på. Det er sådan, vi selv gør på Glimja.

Cats Claw

En urt, der først og fremmest bruges til at give immunforsvaret "ammunition" mod uvelkomne gæster. Lidt afhængigt af symptombilledet kan disse produkter hjælpe med lignende funktioner i kroppen: Monolaurin, Oreganoolie, Pau D'arco, Olivenbladekstrakt, L-lysin, Citronmelisse & Jod.

Melatonin

Bruges til at støtte dyb søvn og restitution. Produkter, som vi på Glimja bruger til samme formål, inkluderer: NattPlus, Sömnbalans, Citronmelisse, Magnesium og GABA.

Vi håber, at denne guide er til hjælp for dig og din sundhedsrejse. Og som altid: tøv ikke med at kontakte os, hvis du har spørgsmål om, hvad der kan passe lige til dig!

Tom Lidström
Skrevet af

Tom Lidström

Tom er vores sundhedsspecialist med ekstra fokus på personlig udvikling. Han er medstifter af butikken Clearlife.se, som i dag er en del af Glimja.