Sundhed
12. marts 2026 • 4 min læsning • Hår
Du føler dig konstant træt. Men din blodprøve er normal.
Du har sikkert prøvet det på et tidspunkt.
11. marts 2026 • 5 min læsning • Træning
Du tager 5 gram kreatin dagligt. Men er det egentlig nok for dig?
Du tager måske kreatin for træningen.
11. marts 2026 • 4 min læsning • Sundhed
Har du så ondt under menstruation, at du må sætte livet på pause?
Du kender måske følelsen.
11. marts 2026 • 6 min læsning • Sundhed
Du tager folsyre under graviditeten – men har du hørt om cholin?
Du er begyndt at læse om graviditet.
10. marts 2026 • 6 min læsning • Sundhed
Sov bedre: hvad døgnrytmen, aftenrutiner og glycin har med sagen at gøre
Hvad påvirker vores søvn?
6. marts 2026 • 5 min læsning • Sundhed
Pollensæson og immunforsvar – sådan kan du støtte kroppen naturligt
Foråret er fantastisk på mange måder. Lyset vender tilbage, dagene bliver længere, og naturen vågner igen.
5. marts 2026 • 7 min læsning • Sundhed
Omega-3 og cellemembraner – derfor kan kroppen føles stiv
Føler du dig stiv i kroppen, selvom du bevæger dig? Svaret kan ligge i dine cellemembraner.
5. marts 2026 • 7 min læsning • Sundhed
Alle taler om GLP-1. Men få taler om fiberen, der påvirker din mæthed.
Du spiser lunsj og blir mett. Men noen timer senere står du der igjen. Litt trøtt. Litt sugen på noe. Kanskje også litt småirritert.
5. marts 2026 • 7 min læsning • Skønhed
Føler du dig hævet i kroppen? Det kan handle om lymfesystemet
Kender du følelsen af, at kroppen nogle gange føles lidt hævet, tung eller puffet?
27. februar 2026 • 5 min læsning • Sundhed
En svamp til et stresset nervesystem? Derfor taler så mange om Reishi
Du har sikkert hørt om adaptogener efterhånden. Og om medicinske svampe, der pludselig dukker op i kaffe, kapsler og aftenrutiner.
27. februar 2026 • 6 min læsning • Skønhed
Tyndere hår eller øget hårtab? Hvad det kan sige om din sundhed
Nogle gange ændrer håret sig gradvist. Du lægger knap mærke til det i starten.
27. februar 2026 • 5 min læsning • Sundhed
Hvordan ved du, at du er i perimenopausen? Almindelige symptomer og tegn
Kan du genkende det?
19. februar 2026 • 4 min læsning • Sundhed
Uro i benene om aftenen? Når nervesystemet ikke rigtig vil falde til ro
Du er træt. Endelig er det sengetid efter en dag fyldt med gøremål. Du har brug for søvnen for at kunne stå op til træning inden arbejde i morgen.
12. februar 2026 • 9 min læsning • Sundhed
Cellebeskyttelse – grundlaget for longevity
Når man taler om longevity, eller livslang sundhed som vi kalder det, ender fokus ofte på kost, træning og livsstil. Men der er en anden del, som er mindst lige så vigtig, måske den mest grundlæggende af dem alle: hvordan dine celler har det, og hvor godt de klarer hverdagens belastning.
10. februar 2026 • 5 min læsning • Sundhed
Tarmflora og levetid – hvad siger forskningen?
Hvordan hænger tarmens sundhed sammen med longevity – altså livslang sundhed? Det er måske ikke det første, du tænker på. Alligevel viser mere og mere forskning, at tarmfloraen spiller en central rolle for, hvordan vi har det, hvordan vi ældes, og hvor længe vi forbliver sunde.
4. februar 2026 • 6 min læsning • Træning
Longevity – hvad betyder det egentlig?
Handler det om at leve længere?
27. januar 2026 • 5 min læsning • Miljøvenligt
Rene produkter uden unødvendige tilsætningsstoffer – godkendt, gennemgået og elsket
Vores favoritter til dig, der vil vælge naturlige løsninger
23. januar 2026 • 4 min læsning • Sundhed
Derfor siger vi nej til visse produkter – sådan tænker vi hos Glimja
Bag hvert produkt i vores butik ligger der et valg. Og nogle gange er svaret nej.
9. december 2025 • 6 min læsning • Bæredygtighed
Sådan kan kropsvenlige menstruationsprodukter gøre en stor forskel for dig
Prøv at forestille dig at slippe tamponen, der skaver. Eller bindet, der kan føles som en klæbrig ble. I stedet kan du bare tage et par trusser på og næsten glemme, at du har menstruation – samtidig med, at du ved, at du er godt beskyttet.
9. oktober 2025 • 4 min læsning • Guider
Glimjas bedste naturlige julegavetips
December er en magisk tid fyldt med lys, dufte og vidunderlige stunder sammen. Men også lister, gøremål – og tanken: hvad skal jeg egentlig give i år? Hvis du gerne vil finde noget, der føles meningsfuldt og trygt at give væk – uden skadelige stoffer eller plastikkompromiser – har vi samlet nogle favoritter til dig. Naturlige julegaver, som er lige så dejlige at give som at få. For en glimtende jul.
25. august 2025 • 6 min læsning • Træning
Træning under menstruationscyklussen – Så finder du den rytme, der passer til dig
Kender du det her? Den ene uge føler du dig stærk, udholdende og sprudlende af energi. Du løber længere, løfter tungere og har motivation i overskud også bagefter. Ugen efter er al energi væk, og du kan ikke kende dig selv; den samme træning føles tung, kroppen reagerer ikke som du ønsker, og du undrer dig over, hvad der skete.
25. august 2025 • 3 min læsning • Sundhed
Så booster du hjernen med vitamin B12 – selv hvis du spiser vegansk
Vitamin B12 er et næringsstof, der påvirker hjernen mere, end mange tror – fra hukommelse og fokus til humør og mental energi. Her får du at vide, hvorfor B12 er så vigtigt, hvordan du kan mærke, hvis kroppen har brug for mere, og hvordan du kan støtte dig selv på en tryg og naturlig måde – uanset hvordan du spiser.
19. august 2025 • 4 min læsning • Sundhed
Når menstruation og PMS føles ekstra meget – prøv det her
Føles kroppen anderledes dagene før menstruation? Måske bliver du mere træt end normalt, føler dig nedtrykt, urolig eller let irriteret uden helt at vide hvorfor. Måske får du ondt i maven, bliver oppustet eller har svært ved at sove. Du er ikke alene. Og du er heller ikke i stykker.
18. august 2025 • 5 min læsning • Sundhed
Så spiser du i takt med kroppen – maden der matcher din cyklus
Har du lagt mærke til, at kroppen har lyst til forskellige ting alt efter, hvor du er i din menstruationscyklus? Den ene uge har du lyst til frisk og let mad, den næste længes du bare efter noget varmt og mættende. Noget trøstende. Og ved du hvad? Det er ingen tilfældighed.