Bloggbild för: Veganske sommersmoothies & forfriskende grøn juice som børn elsker

Veganske sommersmoothies & forfriskende grøn juice som børn elsker

Opskrifter
1. juni 2023 1 min læsning
  • 3 dl cashewmælk – 2 dl økologiske cashewnødder og 0,8 liter vand

  • 1-2 dl røde bær, vi brugte frosne jordbær og hindbær

  • 1 dadel

  • En knivspids vaniljepulver

Sådan gør du:

  • Blend først cashew og vand i en kraftig blender ved høj hastighed, så det bliver til en nøddemælk. Tilføj derefter resten og blend indtil det får en helt glat konsistens.

  • Hvis du bruger friske bær, kan det være nødvendigt at tilsætte isterninger mod slutningen for at køle drikken.

  • Server i fine glas med sugerør.

  • God, sund og mættende snack som de fleste kan lide, selv de mest kræsne små.

Grøn juice med æble, spinat & mynte

  • 5 deciliter sødet eller usødet økologisk æblejuice med frugtkød

  • 1/2 økologisk citron

  • 1 stor håndfuld økologisk babyspindat

  • 1 håndfuld friske mynteblade

Sådan gør du:

  • Pres citronhalvdelen og blend alle ingredienserne sammen i en blender.

  • Smag til og tilføj mere citron, hvis du ønsker mere syre, eller mere æblejuice for mere sødme.

  • Si juicen, hvis du ønsker det, og hæld den op i glas med isterninger.

  • Top glasset med nogle mynteblade, bare fordi det er smukt og godt at tygge på.

Disse dejlige drikke, selv tykkere smoothies, er perfekte at tage med på picnic i vores Life Factory flasker, som har større åbning end mange andre glasflasker.

Et nærbillede af en grøn juice i et glaskrus med håndtag. Ingredienserne rundt om inkluderer spinat, æble, citron, mynte og en kande med hvad der ligner æblejuice.

Rahima Knutsson
Skrevet af

Rahima Knutsson

Rahima er vores produktspecialist inden for kropspleje og ernæring. Hun er uddannet i ernæring, afslapning, yoga, massage, lydhealing og personlig udvikling. Kort sagt ved hun en masse om alt, der får dig til at have det godt.