Der er ting, vi gør hver dag, som kan støtte vores sundhed. Vi på kontoret har nogle favoritter, som vi gerne vil inspirere dig med. Her er tre enkle vaner, der gør en stor forskel i vores hverdag:
Aromaterapi
Aromaterapi. Humio luftfugter står tændt næsten hver dag her på kontoret og også derhjemme – især i vinterhalvåret, hvor luften indenfor kan blive tør og irriterende for både luftveje og hud. Vi bruger gerne pebermynte om dagen (opkvikkende) og lavendel om aftenen (afslappende). Vi synes, at disse dufte påvirker humøret og stemningen i rummet på en subtil og beroligende måde.
Frisk juice
Levende hydrering, vitaminer og mineraler direkte fra naturens skatkammer i form af frisk juice er noget af det bedste, vi kan gøre for vores sundhed efter vores mening. Vi prøver at få en grøn juice hver dag og har udviklet lidt af en "afhængighed" af den nærende følelse, som dette "eliksir" giver. Hver morgen drikker vi selv mindst 50 cl sellerijuice. Vi tilbyder flere forskellige typer saftpressere, og det kan være svært at vælge, så kontakt os, hvis du har spørgsmål.
Tørrede nødder, frø & frugter
Mikael, vores administrerende direktør, bruger sin tørreovn flittigst af os alle og har altid "aktiverede" nødder og frø derhjemme, dvs. iblødsatte og derefter tørrede nødder/frø, hvilket gør dem mere letfordøjelige og desuden mere velsmagende. En anden måde at bruge tørreovnen på er at lave pandekager eller burgere af resterne fra saftpresseren. I denne film kan du se, hvor enkelt det er at bruge en tørreovn:
