Bloggbild för: Tre opskrifter fyldt med antioxidanter

Tre opskrifter fyldt med antioxidanter

Opskrifter
10. oktober 2019 1 min læsning

En vidunderlig smoothie fyldt med hele regnbuens farver direkte fra naturens spisekammer.

4 dl mandel- eller havremælk
2 dl blåbær
1 avocado
1 pose babyspinat (ca. 70-100 g)
1 tsk AFA-alger
1 tsk Pink Pataya pulver

Blend alle ingredienser i en højhastighedsblender. Server straks og nyd!

Varmende Nordisk Bærdrik

2 dl varmt forberedt chaga te
0,5 dl havremælk
1 spsk Nordiske Bær
1 tsk rå honning

Bland alle ingredienser og nyd en forfriskende og nærende drik – perfekt til morgenmad eller mellemmåltid når det er koldt udenfor.

Lækre Matcha/Kakaokugler

0,5 dl bløde udstenede dadler
0,5 dl tørrede figner
1 dl aktiverede mandler
0,5 dl kakaopulver
1 spsk matchapulver
1 tsk ingefærpulver eller frisk revet ingefær
1 tsk vaniljepulver

Bland alle ingredienser i en foodprocessor.Rul til kugler og rul derefter kuglerne i matchapulver eller kakaopulver (en smagssag hvilken du vælger)
Nyd dem med det samme eller opbevar i køleskab i op til 1 uge.

Tom Lidström
Skrevet af

Tom Lidström

Tom er vores sundhedsspecialist med ekstra fokus på personlig udvikling. Han er medstifter af butikken Clearlife.se, som i dag er en del af Glimja.