Hvad er en infrarød sauna?
Hvad er infrarøde stråler?
Mere varme og sved
Energibesparende
Praktisk
14 sundhedsfordele med IR-sauna
Boost immunforsvaret med en IR-sauna
Skab en dybere detox med tørbørstning
Therasages infrarøde sauna
Bedre resultater med fuldspektrum
Afgiver ikke elektromagnetiske frekvenser (EMF)
15 fordele med Thera360 PLUS
Kom i gang med IR-sauna
Pleje og rengøring
Hvad er en infrarød sauna (IR-sauna)?
Infrarød sauna, forkortes ofte IR-sauna. Den anvender ikke ovn eller varmeaggregat som i en almindelig sauna, men IR-saunaen er udstyret med infrapaneler eller infrarradiatorer langs væggene, som afgiver infrarød stråling.
Infrarød varme (stråling) er helt ufarlig og har vist sig at have en masse sundhedsfordele.
Hvad er infrarøde stråler?
IR-stråling som opleves som varme, når man opholder sig i solen. At blive eksponeret for infrarød varme i længere tid er helt ufarligt og kan aldrig forårsage skader på huden, som ultraviolet stråling (UV) kan.
Alle mennesker udsender og modtager langbølgede infrarøde stråler, og vi lever i et miljø fyldt med langbølgede infrarøde stråler.
Det mest fordelagtige område for mennesket ligger mellem 7-14 mikron og kaldes de "vitale stråler". De har vist sig at give en række positive effekter på menneskekroppen.
Størstedelen af solens energi kommer fra det infrarøde frekvensområde. Infrarødt er en form for strålingsvarme, som varmer objekter direkte uden at varme den omgivende luft.
Mere varme og sved
Panelerne i en infrarød sauna afgiver infrarød stråling, som giver en mere dybtgående varme i vævet i kroppen og varmer ikke luften op på samme måde som en almindelig sauna, der også varmer mest på overfladen af kroppen.
Langbølget infrarødt lys trænger gennem kroppen til en dybde på 4,5 cm og gør, at man sveder op til 2-3 gange mere end i traditionel sauna, selvom den holder meget lavere temperatur.
Temperaturen i en infrarød sauna ligger ofte på 40–60 °C sammenlignet med 70–100 °C i en vådsauna og gerne over 100 °C i en tørsauna.
Energibesparende
En infrarød sauna er højeffektiv og energibesparende og har en hurtig opvarmningstid på kun få minutter, i modsætning til den almindelige saunas halve time.
Der går mindre end 20% af energien til at varme luften i en infrarød sauna, hvor over 80% omdannes til varme inde i kroppen – en afgørende forskel mellem en traditionel sauna og en infrarød sauna.
Praktisk
En bærbar IR-sauna kan du placere hvor som helst i hjemmet eller udendørs. En almindelig sauna kan også suppleres med infrapaneler.
14 sundhedsfordele med IR-sauna
IR-saunaen har længe været anvendt til lindring af smerte og stivhed i muskler og led inden for rehabilitering og medicin. Den forbedrer blodcirkulationen og har en udrensende effekt af fremmede stoffer i kroppen. Regelmæssig saunabadning kan både sænke blodtrykket og forebygge almindelige forkølelser.
Desuden kan IR-saunaen:
Forbedre celleenergien og mitokondriernes funktion.
Reducere inflammation og smerte.
Forbedre ilttilførslen i blodet.
Støtte kroppens afgiftning.
Styrke immunforsvaret.
Brænde kalorier og reducere cellulitis.
Give bedre søvn og koncentration.
Hjælpe kroppens restitution
Blokere kroppens egne smertereceptorer, hvilket er fordelagtigt ved reumatisme og fibromyalgi.
Mindske stivhed i leddene.
Forbedre hudkvaliteten. Porerne åbnes, og giftstoffer frigives.
Påvirke kollagenproduktionen og øge hudens elasticitet.
Hjælpe med at mindske cellulitis og modvirke væskeophobning i kroppen.
Give en dejlig følelse af velvære og afslapning, hvilket oftest bidrager til bedre søvn.
Du kan dog forvente et større væsketab, eftersom man sveder op til tre gange mere af infravarmen, så det er vigtigt at drikke meget.
Ved svimmelhed eller hovedpine er det tid at afslutte saunabadningen for denne gang.
Boost immunforsvaret med en IR-sauna
Den mest effektive måde at starte et naturligt immunrespons på er at hæve kroppens kernetemperatur (hypertermi eller feber).
Dette er kroppens primære forsvar mod indtrængende fremmede virus og bakterier. Faktisk er det sådan, at bakterier og virus begynder at dø ved højere temperaturer end normalt.
Men ved højere temperaturer begynder hjernen faktisk at blive påvirket negativt, og derfor er det godt at bruge en IR-sauna, hvor dit hoved ikke påvirkes af varmen.
Skab en dybere detox med tørborstning
Tørborstning påvirker huden og lymfesystemet. En forsigtig børstning før saunabadningen fungerer som en let eksfoliering ved at åbne og fjerne tilstoppede porer, fjerne døde hudceller og stimulere cellefornyelsen.
Dette øger også blodflowet og tilskynder afgiftningsprocessen ved at aktivere lymfesystemet. At lave dybe åndedrætsøvelser, mens du sidder i IR-saunaen, hjælper også lymfesystemet.
Du kan læse mere om lymfesystemet og få tips til, hvordan du aktiverer lymfeflowet gennem forskellige metoder.
Hvis du sidder i saunaen for meget på for kort tid, kan du få detoxsymptomer. Du kan så blive træt, få kvalme og hovedpine. Reducer så brugen og drik vand.
Therasages infrarøde sauna
Therasage Thera360 Full Spectrum Sauna er en avanceret infrarød bærbar sauna med fuldt spektrum af infrarød varme.
Saunaen giver varme fra alle tre frekvenser: nær, mellemlang og lang. Thera360 har en overdimensioneret, blød og sammenfoldelig kabine med sammenfoldelig bambustol og infrarød bambu fodpude.
Den er enkel at sætte op hvor som helst hjemme samt let at folde sammen. Den er også letvægts, energibesparende og kan opbevares i et garderobeskab eller under en seng.
Den afgiver ingen skadelige elektromagnetiske frekvenser, hvilket er fantastisk, samt tilbydes til en overkommelig pris, så alle kan opleve denne veldædige varme hjemme.
Thera360 har en blød og sammenfoldelig kabine med sammenfoldelig bambustol og infrarød bambu fodpude.
Den er enkel at sætte op hvor som helst hjemme samt let at folde sammen. Den er letvægts, energibesparende og kan opbevares i et garderobeskab eller under en seng.
En anden meget vigtig aspekt er, at den ikke afgiver skadelige elektromagnetiske frekvenser, hvilket andre IR-saunaer på markedet gør.
Saunaen tilbydes til en overkommelig pris, så alle i verden kan opleve denne veldædige varme direkte i deres hjem.
Therasage 360 fås både i sort og hvid.
Giver bedre resultater med fuldspektrumvarme
Fuldspektrum infrarød energi omfatter alle tre lysfrekvenser: nær (NIR), mellemlang (MIR) og lang (FAR). Therasages Thera360 anvender varme fra alle tre frekvenser.
FAR er vigtigt for at forbedre cirkulationen og den metaboliske funktion. Den hjælper med dybtgående vævsafgiftning (især ved afgiftning af tungmetaller) og forbedrer ilttilførslen til blodet og kroppens væv.
MIR kan trænge ind i blødt væv i større udstrækning.De kan hjælpe med inflammation, smerte og mindske den samlede helingstid.
NIR absorberes lige under hudoverfladen og fremmer huden. Den fremmer hudfornyelse, cellesundhed, sårheling og vævstilvækst.
I Thera360 Plus introduceres også "Tri-Lite"-paneler, som forbedrer de nære infrarøde frekvenser og tilføjer rødlysfrekvenser.
Rødt lys er synligt for øjet og er mest effektivt til brug på hudens overflade. Rødt lys optager slutningen af det synlige spektrum med bølgelængder på 630 nm – 700 nm.
Infrarødt lys er usynligt, og når man øger bølgelængden fra rødt til infrarødt, øger man også, hvor langt frekvenserne trænger ind i kroppen.
Det fulde spektrum (usynligt for øjet) kommer fra tre kompositpaneler i omkredsen i selve saunaen. Tri-lite panelet længst fremme har et rødt lys (synligt for øjet) og to NIR-frekvenser.
Desuden har saunaen turmalinsten, som genererer et overflod af negative ioner og bader din krop fra hver vinkel i bløde fuldspektrum infrarøde frekvenser.
Afgiver ikke elektromagnetiske frekvenser
Therasage Thera360 Full Spectrum Sauna er uden elektromagnetiske frekvenser (EMF).
For at opnå dette anvender Therasage tre forskellige metoder – afskærmning, blokering og harmonisering.
Afskærmning og blokering sker med speciel sølvbelagt trådisolering i saunaen og gennem indstøbte paramagnetiske peiziojordmaterialer.
Harmoniseringen sker ved at presse mere end 200 frekvenser ind i et chip, som genererer et biofelt, der udvider sig 3 meters omkreds og som støtter kroppens biofelt.
15 fordele med Thera360 PLUS
Infrarød Fuldspektrum, hvilket henviser til alle tre typer af infrarødt, alle tre frekvenser: nær (NIR), mellemlang (MIR) og lang (FAR). Hver af dem har sine egne unikke fordele. Kroppen har brug for alle spektre.
Infrarød går direkte ind i kroppen og varmer kroppen indefra, så man tåler varmen bedre.
Naturlige turmalinsten giver maksimal varmeoverførsel og frigiver negative ioner.
"Tri Lite" rødlyspaneler med 3 frekvenser i hver dial. De røde lyspaneler lyser rødt, de er placeret i den forreste indre del af saunaen.
Ingen eksponering for elektromagnetiske frekvenser (EMF), ekstremt lave frekvenser (ELF) og radiofrekvenser (RF).
Avanceret jordningsteknik til polaritetsbalancering og jordning.
Temperaturkontrolleret: 35-75 grader letanvendelig LED-kontrol timer op til 90 minutter.
Elektronisk styring med håndkontrol.
Åbnelige lommer, så man nemt kan justere tid og varme.
Fremstillet af ikke-toksisk, naturligt bambumateriale.
Sammenfoldelig bambustol.
Infrarød bambu fodpude.
Overdimensioneret, blød, sammenfoldelig kabine.
Bekvem bæretaske.
Hurtig og enkel installation samt nedtagning.
Kom i gang med IR-sauna
Drik altid ca. 3 dl vand før og efter brug.
Læg et håndklæde over fodskamlen og over stolen for at absorbere sved og giftstoffer og gøre det mere behageligt, desuden er det nemt at vaske håndklædet.
Begynd med 50 grader 20-30 minutter om dagen, hvis du er ved godt helbred.
Hvis du har oplevet lignende behandlinger tidligere, kan du begynde med en temperatur på højst 70 grader. Hvis du føler dig svimmel eller får svimmelhed, så afslut behandlingen med det samme og forlad saunaen og drik vand.
Hjernen er mere følsom over for varme end resten af kroppen. Man kan stikke hovedet ind et stykke tid (5-10 min), men ikke hele tiden.
Ældre børn kan teste saunaen i kortere perioder: 10 min ved 40-43 grader.
Ved sygdom: Hvis du har diabetes, pacemaker, hjertesygdom, blodsygdom, meget højt eller lavt blodtryk, så skal du først konsultere med din læge.
Anvend ikke saunaen ved feber. Saunaen er heller ikke tænkt til gravide eller små børn.
Pleje og rengøring
Det er enkelt at sætte din sauna op og tage den ned. Du kan anvende den i hvilket som helst rum i hjemmet.
Sæt dog ikke saunaen op nær varme som et komfur, radiator eller åben ildsted, da yderbeklædningen er lavet af tekstil.
Det er enkelt at tage vare på din sauna. De infrarøde frekvenser dræber alle bakterier, og håndklæderne du anvender, absorberer dit sved.
Hvis du føler, at det er nødvendigt, kan du anvende en fugtig klud med en mild natursæbe eller æterisk olie til at tørre din sauna af – både på indersiden og ydersiden.Saunaen leveres med to bløde kraver med lynlås. Det er bare at udskifte kraverne, mens den ene er i vask med håndklæderne.
Kobl altid saunaen fra stikkontakten, når du ikke anvender den. Du kan også skaffe en overspændingsbeskyttelse, men det er ikke et krav.
Har du testet IR-sauna? Fortæl gerne om dine oplevelser og del dine bedste tips i en kommentar!
