Esta publicación está dirigida a ti que quieres llevar tu rutina de cuidado de la piel al siguiente nivel. Aquí explicamos por qué es inteligente incluir vitamina C en tu rutina de cuidado facial.
¿Qué es la vitamina C?
La vitamina C es un antioxidante que se encuentra naturalmente en frutas y verduras como naranjas, fresas, brócoli y col rizada. Generalmente, el sérum de vitamina C es el que tiene mejor efecto en la piel. El sérum penetra en las capas más profundas de la piel y se aplica después de tu tónico facial y antes de tu crema facial, aceite facial, protector solar y maquillaje. Usa vitamina C todos los días en tu rutina de cuidado facial para obtener resultados notables y una piel radiante y hermosa.
Uso
Durante el día, la vitamina C combate el estrés oxidativo. Por la noche, fortalece la barrera cutánea, estimula la formación de colágeno y la reparación de la piel dañada.
Para obtener mejores resultados, recomendamos que:
uses vitamina C tanto por la mañana como por la noche.
uses protector solar por la mañana. Esto debido a que la vitamina C tiene cierto efecto exfoliante y necesita protegerse de la degradación por los rayos UV para obtener mejores resultados.
evites combinar vitamina C con ácidos fuertes en tu rutina de cuidado facial. Esto puede hacer que sea demasiado ácido (pH bajo) para la piel. También puede sobreexfoliar la piel y provocar irritación y sensibilidad cutánea.
puedas comenzar a incluir vitamina C en tu rutina de cuidado facial cuando estés en la adolescencia tardía.
Dosificación
Ten en cuenta que una mayor concentración de vitamina C no siempre proporciona mejores resultados. El efecto comienza a estabilizarse al 20% de vitamina C, por lo que no hay razón para superar significativamente este porcentaje. La vitamina C viene en muchas formas diferentes, con diversos grados de estabilidad, y funciona mejor combinada con otros antioxidantes y sustancias. Por ejemplo, la vitamina C se vuelve más estable cuando se combina con vitamina E y ácido ferúlico, lo que la hace más efectiva. Recuerda que la vitamina C es muy potente. Si tienes piel sensible, puedes comenzar con una dosis más baja, como 5%, y aumentar gradualmente cuando tu piel se haya acostumbrado. De esta manera evitarás posibles irritaciones cutáneas.
5 beneficios de la vitamina C en tu rutina de cuidado facial
La vitamina C es un potente antioxidante que es popular para usar en la piel. No solo combate los radicales libres, sino que también tiene otras propiedades positivas para la piel.
1. Previene el estrés oxidativo
Los radicales libres se forman naturalmente en nuestros cuerpos cuando se metaboliza el oxígeno. Son sustancias que reaccionan fácilmente con otras sustancias y que en algunos casos dañan nuestras células. Cuando se forman altos niveles de radicales libres o cuando hay más radicales libres que antioxidantes, el cuerpo se expone al estrés oxidativo.
En cuanto a la piel, estos factores pueden contribuir al estrés oxidativo:
Rayos UV del sol y pantallas
Contaminación ambiental
Tabaquismo
Dieta pobre en nutrientes
Alcohol
El estrés oxidativo puede:
Hacer que la piel envejezca más rápido
Causar un tono y textura de piel desigual
Provocar líneas finas y arrugas profundas (en edades avanzadas)
Contribuir a una barrera cutánea más débil
Hacer que la piel pierda humedad y se seque
Descomponer el colágeno, reduciendo la elasticidad de la piel
Por lo tanto, asegúrate de utilizar siempre vitamina C en tu rutina de cuidado facial por la mañana. Esto neutraliza los radicales libres para que la piel esté protegida durante el día.
Para una protección diaria contra el estrés oxidativo recomendamos:
2. Combate la hiperpigmentación y las decoloraciones
Un malentendido común sobre la vitamina C en el cuidado de la piel es que blanquea haciendo que la piel se aclare. Lo que realmente hace es uniformar y proporcionar un tono de piel más claro. La vitamina C inhibe la sobreproducción de melanina en la piel. De esta manera, las hiperpigmentaciones y decoloraciones existentes se vuelven más claras. El uso regular de vitamina C en tu rutina de cuidado facial también puede prevenir la formación de pigmentaciones y tonos desiguales. Todo esto sin afectar la pigmentación normal de la piel.
Para tonos desiguales y piel pigmentada recomendamos:
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3. Proporciona una piel más firme y joven
Como la vitamina C es fuertemente ácida, hace que la piel se repare a sí misma aumentando la producción de colágeno y elastina. Gracias a su bajo pH, la vitamina C también tiene un efecto exfoliante que elimina las células muertas de la piel. De esta manera, se suavizan las líneas finas, la piel se vuelve más firme y elástica. Incluye siempre vitamina C en tu rutina de cuidado facial para una piel más joven, firme y voluminosa.
Para pieles maduras o envejecidas con líneas finas recomendamos:
4. Ayuda contra el acné
La vitamina C con sus propiedades antiinflamatorias puede ayudar a reducir los brotes de acné. La piel enrojecida causada por la inflamación puede calmarse y volverse más tranquila. Además, puede reducirse la formación de nuevas cicatrices de acné y las cicatrices existentes pueden adquirir un aspecto más claro.
Para piel con acné recomendamos:
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5. Hidratante + luminosidad
La vitamina C hace que la piel retenga mejor la humedad. Más hidratación y un tono de piel más uniforme proporcionan mayor luminosidad a la piel.
Para piel apagada y cansada recomendamos:
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