Muchas personas sufren de eczema y piel seca. Especialmente durante la estación fría. No existe ninguna crema o aceite que pueda curar el eczema, pero hay muchas cosas que se pueden hacer para calmar, aliviar y prevenir los brotes de eczema.
Aquí vienen consejos sobre qué es importante tener en cuenta y qué productos naturales funcionan.
¿Cómo sé si tengo eczema?
El eczema puede aparecer en cualquier lugar, pero en los niños generalmente se desarrolla primero en las mejillas, la barbilla y el cuero cabelludo. En adolescentes y adultos, las manchas de eczema aparecen con mayor frecuencia en áreas que se doblan, como codos, rodillas, pliegues de las piernas, tobillos, muñecas y cuello.
El eczema atópico se ha convertido en un término amplio. Generalmente es rojo en manchas y puede ser seco, húmedo o purulento, manchas grandes y pequeñas, rojas y menos rojas, así como manchas oscuras en la piel.
Si parece picaduras de mosquito o urticaria, entonces probablemente se trata de una reacción alérgica.
Factores que pueden desencadenar el eczema
Estrés
Ropa ajustada
Calor
Diferentes alimentos
Químicos que irritan la piel
Cosas que causan piel seca, por ejemplo clima frío, agua y productos con contenido fuerte y sintético
Para entender qué desencadena el eczema y cómo deshacerse de los brotes de eczema se requiere un seguimiento cuidadoso de alérgenos y todos los brotes cuando ocurren
¿Qué puedo hacer?
Maneja cualquier estrés. Enfócate en la relajación.
No uses ropa ajustada. Cámbiate preferiblemente directamente después del colegio o trabajo a ropa suave y holgada.
Lava toda la ropa nueva antes de usarla, ya que contiene químicos que pueden empeorar los problemas.
Protege la piel contra el viento y el frío con ropa abrigada.
Evita perfumes sintéticos y químicos tanto en productos para el cuidado de la piel como en productos de limpieza.
Mantén la piel suave con productos naturales para el cuidado de la piel que permitan que la piel respire.
Bebe agua.
Come aceites vegetales saludables y comida antiinflamatoria. Lo que comes juega un papel muy importante.
Para prevenir futuros brotes de eczema se deben evitar factores desencadenantes comunes y alérgenos como por ejemplo huevos, soja, gluten, productos lácteos, mariscos, comida frita, azúcar, cacahuetes, grasas trans y edulcorantes artificiales.
¿Qué productos para el cuidado de la piel puedo usar?
Sin importar qué tipo de eczema tengas, es importante mantener la piel suave e hidratada sin sustancias irritantes. Muchas veces se puede evitar el eczema aplicando crema en la piel frecuentemente.
A diferencia de la cortisona, rara vez ayuda aplicar únicamente en un área afectada. Cuando toda la piel se mantiene suave e hidratada, simplemente se tienen menos problemas cutáneos. Los problemas de la piel tampoco se extienden tan fácilmente, sino que se mantienen bajo control.
Por lo tanto, no se debe aplicar únicamente de forma puntual en los lugares más afectados, sino aplicar en una zona más grande de la piel o preferiblemente en toda la piel. Se puede elegir con ventaja lociones en las partes más grandes del cuerpo y una crema más grasa en las partes menores más expuestas.
¿Con qué puedo aplicarme crema?
Lociones
Las lociones naturales son adecuadas para ti si tienes:
Eczema húmedo y mojado.
Durante el verano o si sudas mucho.
Si haces mucho ejercicio.
Piel extremadamente seca que se tensa y tiene dificultad para absorber productos muy grasos.
Las lociones son ventajosas ya que son fáciles de aplicar, algo que es preferible si te aplicas crema a menudo, todos los días. Las lociones naturales contienen hierbas y aceites esenciales que calman la piel y suelen dar un efecto positivo más rápido.
Odylique Repair Lotion
Una loción muy ligera que penetra profundamente en la piel (puede escocer un poco en algunas personas).Está diseñada para calmar la piel seca y con picazón, así como el eczema, y apoya la reparación de la piel dañada. Una gran favorita. Tiene una fragancia ligeramente herbal.
Weleda Calendula Body Lotion
Una loción que calma y cuida la piel con picazón y seca. Cuando la piel está extremadamente seca, esta junto con un producto más graso es preferible. Tiene una fragancia fresca.
Consejo:
Si tienes piel muy seca y tensa, entonces aplica primero una loción o aceite ligero para luego terminar con una crema algo más grasa.Ten en cuenta que las lociones pueden escocer en piel muy seca y fina. Sin embargo, suele dejar de escocer cuando se aplica algo más graso encima. Si no es así, mezcla tu loción con un producto más graso antes de aplicártela.
Para eczemas realmente problemáticos o piel extremadamente seca, una combinación con Repair Lotion seguida de bálsamo Calendula funciona bien. Funcionan muy bien juntos y con uso regular (al menos 2 veces al día) se nota una mejoría en la condición de la piel.
En caso de que Repair lotion escueza en la piel, suele dejar de escocer cuando se ha aplicado bálsamo Calendula en la piel.Ya que Calendula balm no es el más económico en su categoría, resulta caro aplicar el bálsamo en todo el cuerpo. El consejo entonces es aplicar sobre Repair Lotion aceite de onagra en toda la piel para luego usar Calendula Balm en las áreas problemáticas.
Aceites ligeros
En lugar de lociones se puede usar un aceite ligero. La ventaja es que solo se usa un ingrediente, lo cual es preferible si uno suele reaccionar fácilmente a los productos.
Los aceites también son productos duraderos y económicos. El aceite funciona mejor si se aplica junto con un poco de agua o directamente sobre la piel húmeda, por ejemplo directamente después de la ducha o el baño. Un aceite ligero que no sea pegajoso funciona incluso debajo de los ojos.
**Aceite de onagra o aceite de semilla de cáñamo son dos ejemplos de aceites que fortalecen la barrera cutánea de la piel con propiedades reparadoras.
Son muy suaves sin fragancias y no irritan la piel hipersensible. El aceite de cáñamo también se puede usar en la cocina.
Cremas más grasas o aceites grasos. Las cremas más grasas o aceites grasos son adecuados para ti si tienes:
Eczema seco.
Durante el invierno.
Piel muy seca.
Quienes usan cortisona.
Un producto más graso previene que la piel pierda humedad, al mismo tiempo que tiene cierta protección contra el clima, como una capa cutánea adicional temporal. Para quienes tienen eczema, un producto más graso es imprescindible durante el invierno, con o sin loción/aceite.
Weleda Calendula Body Cream
Agradable en piel muy seca y tensa. Calma la piel irritada y con picazón.Contiene lanolina (no vegano) que es agradable en la piel dañada y también brinda buena protección contra el clima. Algo pegajosa en consistencia con una fragancia fresca.
Zoya Goes Pretty Manteca de Karité Argán
Una manteca de karité que se derrite en la piel. No se vuelve pegajosa una vez que se absorbe y es buena para el eczema seco. También brinda muy buena protección contra el clima.
Odylique Calendula Balm
Un bálsamo libre de agua, suave y maravilloso que realmente calma la picazón y repara la piel dañada. Es perfecto para piel realmente seca, agrietada e irritada, eczema y psoriasis. Tiene una fragancia ligeramente fresca.
Odylique Ultra Rich
Ultra Rich 
fue creado desde el principio como hidratante y suavizante para eczema y psoriasis. Se absorbe profundamente en las capas de la piel. Hidrata y apoya la propia barrera protectora de la piel sin obstruir los poros. Puede usarse por sí solo o después de Repair Lotion.
Pomada de caléndula Ekendahls es versátil y es adecuada para usar en piel seca y agrietada. Contiene manteca de karité, cera de abeja, aceite de jojoba y caléndula.
Aceite de jojoba
Aceite semi-graso con una sensación algo cerosa en la piel. 
El aceite de jojoba brinda una buena protección, tiene un efecto curativo y protector en la piel, es bueno para la piel con picazón y bueno para el eczema seco. También es adecuado para masajes.
¿Quieres hacer tu propia manteca corporal? Aquí encontrarás la receta.
¿Cómo calmo la picazón?
Algo que detiene la picazón para la mayoría es vinagre de sidra de manzana.
Diluye el vinagre con agua o úsalo sin diluir y aplícalo en el área afectada.
Ten en cuenta que puede escocer bastante en piel lesionada (por ejemplo si te has rascado mucho), así que ten cuidado. Prueba y encuentra una concentración que funcione.
¿Tienes un niño o bebé con eczema? Entonces lee este artículo del blog.
¿Ayudan los suplementos alimenticios?
Sí, realmente pueden apoyar en problemas de la piel y eczema. Al mismo tiempo que revisas tus elecciones alimentarias. Aquí vienen algunos consejos sobre qué suplementos alimenticios puedes enfocarte.
Probióticos – bacterias del ácido láctico pueden hacer la diferencia ya que la piel a menudo refleja la salud estomacal.
Vitamina D ha dado buenos resultados para personas con eczema. Toma preferiblemente 2000 UI por día.
Zinc ayuda con problemas de la piel.
Ácidos grasos omega-3. Para prevenir el eczema se debe considerar comer alimentos que sean ricos en ácidos grasos omega-3 o suplementos alimenticios.
¿Tienes cuero cabelludo seco? Entonces lee este artículo del blog.
¡Comenta y cuéntanos qué crees que funciona bien en tu piel con eczema!
