El cuero cabelludo con picazón es un problema común que puede tener muchas causas. Lo que es seguro es que el cuero cabelludo no está en equilibrio. Por eso hay varias cosas que puedes hacer para solucionar el problema.
1. Consejos generales contra el cuero cabelludo con picazón
Como primer paso hacia un cuero cabelludo más saludable, debes revisar aquellas cosas que pueden empeorar la picazón o ser la causa principal del problema.
Reducir la frecuencia de lavado
Lavar el cabello todos los días con champú no es una buena idea. Si entrenas todos los días, puedes lavar día por medio solo con agua y refrescar el cuero cabelludo con un tónico, champú seco o spray de sal después.
Desacostumbrar el cuero cabelludo de los lavados frecuentes puede llevar tiempo. Ten paciencia y reduce gradualmente el lavado con champú.
Calor
El calor del secador y el agua caliente de la ducha puede realmente resecar el cuero cabelludo e incluso dañar el cabello, más de lo que crees. Seca con aire más frío si es posible o aumenta la distancia entre el secador y el cabello. Baja la temperatura y dúchate con agua tibia en su lugar.
Humedad
Recogerse el cabello húmedo o irse a dormir con el cabello mojado es una receta para problemas. Los hongos, bacterias y ácaros prosperan en la humedad y el calor. Cambia la funda de almohada frecuentemente y duerme siempre con el cabello seco, especialmente si pica más por la noche.
El rascado
Puede convertirse fácilmente en un círculo vicioso si te rascas el cuero cabelludo con los dedos y las uñas. El cuero cabelludo se daña y se infecta más fácilmente. Prueba un tónico refrescante cuando pique (ver más abajo punto 4. humedad).
2. Cambia los productos capilares
Prueba a cambiar los productos capilares que entran en contacto con el cuero cabelludo. Pueden ser productos como champú, productos de peinado o tinte para el cabello, que pueden desencadenar o empeorar problemas como eczema, psoriasis o seborrea en el cuero cabelludo. Si usas productos convencionales, prueba los nuestros que son naturales, ecológicos y puros.
Usa champús ecológicos contra el cuero cabelludo con picazón
El Champú Neem es excelente si el cabello se vuelve graso fácilmente y el cuero cabelludo pica. Odylique Tea Tree Herb Shampoo es magnífico si el cuero cabelludo pica y además es sensible. Recuerda dejar actuar este champú durante 2-3 minutos para obtener el mejor efecto antes de enjuagarlo. Elige este champú suave de Odylique si absolutamente necesitas usar champú todos los días. El jabón champú Golden Rose es adecuado para cuero cabelludo graso con caspa y picazón.
Peinado ecológico
Mientras tu cuero cabelludo tenga picazón, debes evitar aplicar productos en o cerca del cuero cabelludo. Esto aplica incluso si usas productos de peinado "suaves". Todos nuestros productos de peinado son suaves. Si tienes el cuero cabelludo extra sensible, prueba productos de peinado sin perfume. El spray de sal y el spray balsámico también refrescan el cabello entre lavados.
Champú seco ecológico
Es perfectamente posible usar un champú seco natural entre lavados con champú. Un champú seco absorbe el exceso de grasa, elimina las escamas secas, calma el cuero cabelludo, aumenta el brillo y te ahorra tiempo.
Tinte capilar ecológico
Si pica después de un tinte, definitivamente debes probar cambiar de tinte capilar. Nuestros tintes capilares son 100% a base de plantas y/o 100% ecológicos. Esto significa que evitas químicos irritantes para la piel que pueden empeorar o ser la causa de tus molestias. Vale la pena saber que se puede ser alérgico a sustancias naturales, así que siempre haz una prueba en el brazo o en el cuello primero. Para cuero cabelludo con picazón recomendamos los tintes capilares Khadi o Cultivator's.
3. Restaurar el valor de pH del cuero cabelludo
El valor de pH del cuero cabelludo debe ser ligeramente ácido, alrededor de pH 5. Restaurar el pH del cuero cabelludo es bueno cuando pica, pero también cuando el cuero cabelludo está desequilibrado, como por ejemplo con cabello constantemente graso, caspa o escamas secas.
El aclarado capilar/aclarado ácido de Ekendahls con vinagre de sidra de manzana es tan agradable cuando el cuero cabelludo pica. Equilibra el valor de pH y cierra las cutículas del cabello, haciendo que el cabello quede suave y brillante.
Nea of Sweden Aclarado Ecológico con Vinagre también es excelente si el cuero cabelludo pica y es sensible. Equilibra el valor de pH.
El aclarado ácido de Malin i Ratan consiste en una infusión (té) de hojas de hibisco, y también es una opción excelente.
Restaura el pH del cuero cabelludo tan a menudo como quieras. Hazlo todos los días, después de cada lavado de cabello o de vez en cuando. En ocasiones cuando hayas lavado el cabello con champú, esto se hace mejor después del champú, ya que la mayoría de los champús son alcalinos.
4. Tratamientos para el cuero cabelludo
Independientemente de si tienes el cuero cabelludo seco o graso que pica, la receta para el equilibrio es la misma. ¡Aquí tienes algunos consejos realmente buenos!
Humedad
Asegúrate de no solo añadir humedad, sino también algo que calme, refresque y tenga propiedades antisépticas o antiinflamatorias como un tónico. Un tónico es fácil de rociar o masajear en el cuero cabelludo cuando se siente seco, pica o después de una ducha. No deja residuos pegajosos y no necesita enjuagarse después. Prueba alguno de estos: Witch Hazel (Hamamelis) o Tea Tree Water.
Nutrición
Lo similar disuelve lo similar, así que es inteligente hacer un tratamiento con aceite si tienes el cuero cabelludo graso. El aceite capilar Neem calma el cuero cabelludo con picazón y regula la producción de sebo. Este aceite capilar también es bueno si tienes el cuero cabelludo seco o tienes caspa. El aceite capilar Really Good Hair Oil contiene una mezcla beneficiosa de aceites nutritivos y cuidantes.
Exfoliación
Si el cuero cabelludo se descama o está graso y se siente pegajoso, prueba arcilla rasul pura. La arcilla exfolia las escamas secas mientras absorbe la grasa. Las finas arcillas de Loelles también se pueden usar en el cabello (además de como mascarilla facial).
Tratamiento calmante
La arcilla rasul puede lavar tanto el cabello como el cuero cabelludo y así reemplazar el champú. Luego restaura el equilibrio del pH después de un lavado con arcilla/tratamiento con arcilla según el punto 3 anterior con un aclarado ácido.
5. Estrés
El estrés es una de las causas más comunes de picazón (no solo en el cuero cabelludo). Si el estrés no es la causa principal del problema, definitivamente es un desencadenante. Medita, duerme, haz ejercicio y atrévete a decir no.
La mayoría de las veces se puede solucionar un cuero cabelludo con picazón por cuenta propia. Pero si la picazón no mejora después de un par de semanas, puede ser necesario tratamiento médico. En tal caso, consulta a tu médico para encontrar el tratamiento adecuado así como la causa de la picazón.
¡Cuídate mucho!
