El cuero cabelludo con picazón es un problema común que puede tener muchas causas. Lo que es seguro es que el cuero cabelludo no está en equilibrio. Por lo tanto, hay algunas cosas que puedes hacer para solucionar el problema.
1. Consejos generales contra el cuero cabelludo con picazón
Como primer paso hacia un cuero cabelludo más saludable, debes revisar aquello que puede empeorar la picazón o ser la causa fundamental.
Reduce la frecuencia de lavado
Lavar el cabello todos los días con champú no es una buena idea. Si entrenas diariamente, puedes optar por lavar día por medio solo con agua y refrescar el cuero cabelludo después con un tónico, champú seco o spray de sal.
Dejar de lavar el cuero cabelludo con frecuencia puede llevar tiempo. Ten paciencia y reduce gradualmente el lavado con champú.
Calor
El calor del secador y del agua caliente de la ducha puede realmente resecar el cuero cabelludo y dañar el cabello, más de lo que crees. Seca con aire más frío si es posible o aumenta la distancia entre el secador y el cabello. Baja la temperatura y dúchate con agua tibia en su lugar.
Humedad
Recoger el cabello húmedo o acostarse con el cabello mojado es una invitación a los problemas. Los hongos, bacterias y ácaros prosperan en ambientes húmedos y cálidos. Cambia la funda de almohada con frecuencia y siempre duerme con el cabello seco, especialmente si sientes más picazón por la noche.
El rascado
Puede convertirse fácilmente en un círculo vicioso si te rascas el cuero cabelludo con los dedos y las uñas. El cuero cabelludo se daña y se infecta más fácilmente. Prueba un tónico refrescante cuando sientas picazón (ver punto 4 sobre humedad más adelante).
2. Cambia los productos para el cabello
Prueba cambiar los productos capilares que entran en contacto con tu cuero cabelludo. Pueden ser productos como champú, productos de peinado o tintes para el cabello, que pueden desencadenar o empeorar problemas como eccema, psoriasis o dermatitis seborreica en el cuero cabelludo. Si utilizas productos convencionales, prueba los nuestros que son naturales, ecológicos y puros.
Usa champús ecológicos para el cuero cabelludo con picazón
El Champú Neem de Khadi es excelente si tu cabello se engrasa fácilmente y tu cuero cabelludo pica. El Champú Herbal de Té de Árbol de Odylique es maravilloso si tu cuero cabelludo pica y además es sensible. Recuerda dejar actuar este champú durante 2-3 minutos para obtener mejores resultados antes de enjuagarlo. Elige este suave champú de Odylique si absolutamente necesitas usar champú todos los días.
El jabón champú Golden Rose de Grön Lycka es ideal para cuero cabelludo graso con caspa y picazón.
Productos de peinado ecológicos
Mientras tu cuero cabelludo tenga picazón, debes evitar aplicar productos sobre o cerca del cuero cabelludo. Esto aplica incluso si utilizas productos "amables". Todos nuestros productos para el peinado del cabello son suaves. Si tienes un cuero cabelludo especialmente sensible, prueba los productos de peinado sin perfume de Bruns. Sus sprays de sal y sprays de acondicionador también refrescan el cabello entre lavados.
Champú seco ecológico
Es perfectamente adecuado usar un champú seco natural entre lavados con champú. Un champú seco absorbe el exceso de grasa, elimina las escamas secas, calma el cuero cabelludo, aumenta el brillo y te ahorra tiempo.
Tintes para el cabello ecológicos
Si sientes picazón después de teñirte el cabello, definitivamente deberías probar cambiando de tinte. Nuestros tintes son 100% de origen vegetal y/o 100% ecológicos. Esto significa que evitas químicos irritantes que pueden empeorar o ser la causa de tus molestias. Es importante saber que también puedes ser alérgico a sustancias naturales, así que siempre realiza una prueba en el brazo o en la nuca primero. Para el cuero cabelludo con picazón recomendamos los tintes de Khadi o de Cultivator's.
3. Restaura el valor de pH del cuero cabelludo
El valor de pH del cuero cabelludo debe ser ligeramente ácido, alrededor de pH 5. Restaurar el pH del cuero cabelludo es beneficioso cuando hay picazón, pero también cuando está desequilibrado, como en casos de cabello constantemente graso, caspa o escamas secas. El enjuague ácido de Ekendahls con vinagre de sidra de manzana es muy agradable cuando el cuero cabelludo pica. Equilibra el valor de pH, sella las cutículas del cabello y lo deja suave y brillante.
El Enjuague de Vinagre Ecológico de Nea of Sweden también es excelente si el cuero cabelludo pica y es sensible. Equilibra el valor de pH.
El enjuague ácido de Malin i Ratan consiste en una infusión (té) de hojas de hibisco, y también es una excelente opción.
Restaura el pH del cuero cabelludo tan a menudo como quieras. Hazlo todos los días, después de cada lavado de cabello o de vez en cuando. En ocasiones cuando te hayas lavado el cabello con champú, es mejor hacerlo después del champú, ya que la mayoría de los champús son alcalinos.
4. Tratamientos para el cuero cabelludo
Independientemente de si tienes cuero cabelludo seco o graso con picazón, la receta para el equilibrio es la misma. ¡Aquí tienes algunos consejos realmente buenos!
Humedad
Asegúrate de no solo aportar humedad, sino también algo que calme, refresque y tenga propiedades antisépticas o antiinflamatorias como un tónico. Un tónico es fácil de rociar o masajear en el cuero cabelludo cuando se siente seco, pica o después de una ducha. No es pegajoso y no necesita enjuagarse después. Prueba alguno como el agua de hamamelis o el agua de árbol de té.
Nutrición
Lo similar disuelve lo similar, por lo que es inteligente hacer un tratamiento de aceite si tienes el cuero cabelludo graso. El aceite capilar Neem de Khadi calma el cuero cabelludo con picazón y regula la producción de sebo. Este aceite capilar también es bueno si tienes el cuero cabelludo seco o tienes caspa.
El aceite capilar Really Good Hair Oil de Fushi contiene una beneficiosa mezcla de aceites nutritivos y acondicionadores.
Exfoliante
Si tu cuero cabelludo se descama o está graso y se siente pegajoso, prueba la arcilla de Rhassoul pura. La arcilla elimina las escamas secas mientras absorbe la grasa. Las finas arcillas de Loelle también se pueden usar en el cabello (además de como mascarilla facial).
Tratamiento calmante
La arcilla de Rhassoul puede limpiar tanto el cabello como el cuero cabelludo, sustituyendo así al champú. Después, restaura el equilibrio del pH tras un lavado/tratamiento con arcilla según el punto 3 anterior con un enjuague ácido.
5. Estrés
El estrés es una de las causas más comunes de picazón (no solo en el cuero cabelludo). Si el estrés no es la causa fundamental del problema, definitivamente es un desencadenante. Medita, duerme, haz ejercicio y atrévete a decir no. Con frecuencia, puedes solucionar por tu cuenta un cuero cabelludo con picazón. Pero si la picazón no mejora después de un par de semanas, puede ser necesario un tratamiento médico. En ese caso, visita a tu médico para encontrar el tratamiento adecuado y la causa de la picazón. ¡Cuídate mucho!
