La piel extremadamente seca puede afectar a cualquier persona en cualquier momento del año. Sin importar el tipo de piel – grasa, seca o mixta – puedes experimentar sequedad extrema. Sigue leyendo para aprender todo sobre la piel extremadamente seca.
Qué es la piel extremadamente seca
Por qué tienes piel extremadamente seca
Cómo eliminar la piel extremadamente seca
Rehidratar la piel desde adentro
Beber agua
Comer alimentos ricos en agua
Tratar la piel extremadamente seca desde afuera
Tener una rutina de cuidado hidratante
Limpieza diaria
Exfoliación
Mascarilla facial para piel extremadamente seca
Tónico facial hidratante
Suero hidratante
Proteger la piel contra factores externos
Evitar que la humedad se evapore
Controlar la humedad del aire
¿Qué es la piel extremadamente seca?
Cuando la piel carece de agua se vuelve extremadamente seca. La epidermis (la capa más externa de la piel) está escasa de humedad y deshidratada. Pero debes distinguir entre piel seca y piel extremadamente seca, ya que son dos cosas completamente diferentes.
Tienes piel seca cuando la piel tiene falta de sebo (sebum).
Lee más sobre la piel seca y cómo reconocer la diferencia entre piel extremadamente seca y piel seca.
Estos son signos comunes de piel extremadamente seca:
signos prematuros de envejecimiento como líneas finas, piel flácida y arrugas superficiales.
piel opaca y sin vida.
tono de piel desigual.
picazón.
ojeras alrededor de los ojos, ojos cansados y hundidos.
labios secos.
Otros signos de deshidratación severa pueden ser:
ojos secos y boca seca.
sed constante.
orina amarillo oscuro que huele fuerte.
micción y sudoración reducidas.
mareos y fatiga.
Por qué tienes piel extremadamente seca
Tienes piel extremadamente seca cuando el cuerpo y la piel pierden más agua de la que reciben. La humedad de la piel se evapora y el equilibrio de humedad necesita ser restaurado.
Causas comunes de por qué la piel se vuelve extremadamente seca son:
náuseas y vómitos, fiebre.
sudoración excesiva.
que bebas muy poca agua.
que comas alimentos muy secos.
que comas y bebas cosas que son diuréticas.
exponer la piel al sol fuerte, quemaduras solares.
calor, clima extremadamente frío, grandes cambios de temperatura.
productos deshidratantes, demasiado grasos y pobres en humedad.
Cómo eliminar la piel extremadamente seca
Tratar la piel extremadamente seca es bastante simple. Simplemente necesitas restaurar el equilibrio de líquidos en el cuerpo y la piel.
Rehidratar la piel desde adentro
Un primer paso para eliminar la sequedad extrema es rehidratar la piel desde adentro.
Beber agua
Es de suma importancia beber suficiente agua. Especialmente después de la pérdida de agua como al tomar el sol, hacer ejercicio o ir a la sauna. Reduce las bebidas diuréticas como el alcohol y el café. Asegúrate de alternar las bebidas alcohólicas con agua y de beber agua extra después del café.
Comer alimentos ricos en agua
Come muchos alimentos frescos como verduras y frutas. Los alimentos ricos en agua como la sandía, el apio y el pepino son realmente buenos para rehidratar la piel. Los platos ricos en agua como sopas, guisos o verduras cocidas son preferibles a los alimentos fritos, asados, horneados y salteados.
Tratar la piel extremadamente seca desde afuera
Un error común es confundir la piel deshidratada con piel seca y tratarla con cremas grasas y aceites. Lo que ayuda contra la piel extremadamente seca son productos rehidratantes, ricos en agua y que retienen agua.
Tener una rutina de cuidado hidratante
Elige productos que contengan ingredientes como agua, hidrolatos, aloe vera, algas marinas, algas, miel, glicerina, ácido hialurónico y ácidos AHA. Ten en cuenta que demasiado ácido hialurónico y glicerina que retienen humedad, así como ácidos exfoliantes, pueden tener el efecto contrario: piel aún más seca. Es mejor tener solo un producto que contenga estos ingredientes en tu rutina de cuidado de la piel.
Limpieza diaria
Lava el rostro con una limpieza suave y agua tibia o fría. Evita duchas y baños demasiado largos y calientes.
Limpiadores faciales que recomendamos para piel extremadamente seca:
Odylique Creamy Coconut Cleanser
100% Pure Fermented Rice Water Cleanser
Eco By Sonya Super Citrus Cleanser
Exfoliación
Cuida tu barrera cutánea. Es la que se encarga de mantener la humedad en la piel y proteger contra factores de estrés externos. El uso de (demasiado) retinol, ácidos, ingredientes activos potentes puede afectar y debilitar la barrera cutánea.
Incluso los exfoliantes faciales demasiado abrasivos, diversos cepillos de limpieza y paños pueden tener un impacto negativo en la barrera cutánea. Apuesta por usar ácidos AHA suaves y peelings granulares que exfolien suavemente.
Productos ligeramente exfoliantes que pueden usarse todos los días: Evolve Liquid Radiance Glycolic Toner
Exfoliación que puede usarse 1-2 veces por semana:
Evolve Miracle Mask
Mascarilla facial para piel extremadamente seca
Dale a la piel un impulso abundante de hidratación con una mascarilla facial hidratante. Las mascarillas hidratantes son perfectas cuando quieres calmar inmediatamente la sed de tu piel.
Mascarillas faciales hidratantes que se adaptan a la piel extremadamente seca:
100% Pure Green Tea Water Bomb Mask
Inlight Beauty Masker
Tónico facial hidratante
Un producto importante específicamente para la piel extremadamente seca es el tónico facial o toner.
El tónico facial que contiene la mayoría de lo que necesita una piel pobre en humedad es Eco by Sonya Superfruit Hydrator.
Si también quieres tener un tónico facial que pueda hidratar tu rostro frente a la computadora o durante el día, el agua de rosas es una buena opción.
Suero hidratante
Cuando se trata de sueros rehidratantes, el ácido hialurónico es siempre un ingrediente clave. Ten en cuenta que los sueros que contienen ácido hialurónico siempre deben aplicarse sobre la piel húmeda para que tengan agua a la cual unirse en la piel.
Recomendamos estos sueros para un impulso de hidratación abundante: i+m Hydro Perform Aqua Boost Aloe Vera Hyaluron, i+m Naturkosmetik Freistil Hyaluronic Serum, Evolve Hyaluronic Serum 200 y Evolve Blue Velvet Ceramide Serum.
Si ya tienes (mucho) ácido hialurónico en tu rutina de cuidado de la piel, puedes usar el siguiente suero que no contiene ácido hialurónico:
Aloe Vera Gel
Proteger la piel contra factores externos
Los rayos solares, la contaminación del aire y similares son cosas que afectan directa o indirectamente el equilibrio de humedad en la piel. Protege la piel con una crema de día rehidratante que también proteja contra los rayos UV, luz azul, radicales libres y estrés oxidativo.
Recomendamos: i+m Hydro Perform Moisturizing Cream Aloe Vera Pomegranate
Evitar que la humedad se evapore
La piel extremadamente seca no tiene falta de aceite o sebo. Sin embargo, los aceites y cremas ricas en aceite son buenos para aplicar en la piel para evitar que la humedad de la piel se evapore.
Si sientes que la humedad con la que nutres tu piel no permanece o desaparece rápidamente, un aceite facial puede ser una buena idea. Úsalo tal como está o mezcla un par de gotas con tu crema facial.
Recomendamos aceites faciales ligeros, rehidratantes y protectores para piel extremadamente seca: Fushi Japanese Camellia Kissi Oil, Fushi Kalahari Melonolja y Loelle Hallonfrö olja.
Controlar la humedad del aire
Durante el invierno la humedad del aire baja considerablemente, lo cual fácilmente puede causar piel extremadamente seca.
Asegúrate de añadir humedad al aire:
teniendo plantas y flores en casa y en el dormitorio que necesiten ser regadas frecuentemente.
colgando la ropa en las habitaciones donde más te encuentres (dormitorio, sala de estar) en lugar de en el lavadero.
usar humidificadores de aire, especialmente cuando duermes para ayudar a que la piel recupere la humedad.
¡Te deseamos mucha suerte con tu piel, no dudes en preguntarnos si tienes alguna duda!
