La protección contra la luz azul es lo último en el cuidado de la piel ecológico. Para entender qué efecto tiene la luz azul en la piel y cómo protegernos mejor, primero analizamos qué es. La luz solar consta de un espectro de rayos que se miden en diferentes longitudes de onda, nanómetros (nm). Se dividen en rayos UV, luz visible y luz infrarroja. Todos saben que necesitamos proteger la piel contra los rayos UV, pero pocos saben que las investigaciones muestran que también necesitamos proteger la piel contra la luz azul visible.
En un día despejado, disfrutamos de la luz azul en el cielo. Los rayos de luz azul se encuentran en la parte inferior de la escala de luz visible y también se conocen como luz HEV (luz visible de alta energía). La luz azul natural nos afecta positivamente al influir en nuestro equilibrio hormonal, que regula nuestro estado de ánimo y nuestro ciclo de sueño.Los rayos de luz azul también están presentes artificialmente a nuestro alrededor en la luz de las pantallas de teléfonos móviles, televisores, computadoras y tabletas. Estamos expuestos a los rayos de luz azul tanto de día como de noche, y una sobreexposición a la luz HEV puede afectarnos negativamente.
La luz HEV penetra más profundamente en la piel que los rayos UV. Llega hasta la hipodermis y estimula la producción de radicales libres, que entre otras cosas descomponen el colágeno y la elastina de la piel.La defensa del cuerpo contra los radicales libres son los antioxidantes. Cuando se produce un desequilibrio entre la producción de radicales libres y la capacidad del cuerpo para neutralizarlos con antioxidantes, la piel se ve afectada. Envejece prematuramente, pierde su elasticidad y puede desarrollar un tono irregular o manchas de pigmentación. Las cremas solares solo protegen en el espectro entre 280 – 400 nm, mientras que la luz azul se extiende desde 380 – 500 nm. Por eso es inteligente contar con una protección contra la luz azul, especialmente si pasamos mucho tiempo frente a pantallas.
Para proteger la piel contra la luz azul, se pueden usar productos ricos en antioxidantes de acción profunda. i+m Naturkosmetik ofrece ahora protección contra la luz azul mediante la adición de extracto de buddeleja (Buddeleja officinalis) en sus productos para el cuidado de la piel. El extracto funciona como una protección de amplio espectro contra la luz UV, la luz HEV y la luz infrarroja (no tiene factor SPF). Proporciona una protección celular activa y promueve la elasticidad de la piel. El extracto, que tiene un efecto científicamente probado, está presente actualmente en parte de los productos de i+m Naturkosmetik.
También podemos ayudar desde dentro consumiendo una dieta saludable rica en frutas, verduras y bayas, con muchos antioxidantes. Alternativamente, siempre podemos reducir la exposición a la luz HEV artificial simplemente desconectándonos. Como todos sabemos, sin embargo, esto suele ser más fácil de decir que de hacer :).
