Rakastamme pomppia Belliconin sujuvilla pomppumatoilla, koska ne auttavat meitä voimaan hyvin. Belliconilla on markkinoiden parhaat mini-trampoliinit, joita kutsutaan myös "reboundereiksi", ja voimme todistaa, että niillä hyppiminen on ilo.
10 terveellistä syytä hyppiä pomppumatolla, mini-trampoliinilla tai rebounderilla
1. Tukee imusuonijärjestelmää
Imusuonijärjestelmäsi on pohjimmiltaan kehosi "viemärijärjestelmä", se on jotain josta puhutaan mielestämme liian vähän terveydessä; kuinka äärimmäisen tärkeää siitä on huolehtia. Pomppiminen ja liikkuminen lisää imunestekiertoa!
2. Tukee immuunipuolustusta
Pomppiminen tukee immuunipuolustustasi ja auttaa "puristamaan ulos" myrkkyaineita soluistasi.
3. Parempi tasapaino
Ylös ja alas hyppiminen auttaa parantamaan tasapainoasi.
4. Lisää kehosi voimaa
Pomppiminen aktivoi koko kehosi, mikä tekee siitä hyvää harjoittelua. Lihakset voivat vahvistua pelkästä pomppimisesta.
5. Vahvistaa sydäntä
Pomppiminen vahvistaa sydäntä, sillä enemmän verta alkaa liikkua kehossa ja se auttaa verenpaineen laskemisessa.
6. Hellempi niveille kuin muut harjoitukset
Pomppimisella on lähes ei lainkaan vaikutusta (riippuen valitusta pomppumaton mallista) niveliin, mikä tarkoittaa että voit saada harjoittelun hyödyt ilman kulumista nivelissä.
7. Joustava harjoittelu
Voit pomppia kaikissa sääolosuhteissa kotona, niin lyhyen tai pitkän aikaa kuin haluat. Voi jutella jonkun kanssa, kuunnella musiikkia tai laulaa. Pomppumatolla hyppiminen on erittäin hyvä tapa pitää tauko työstä jos työskentelee kotona tai sitä paitsi toimistossa. Erityisesti jos työskentelet tietokoneen ääressä.
8. Polttaa kaloreita
Se on harjoittelua, joten tietenkin poltat kaloreita. Voit todella nostaa sykkeesi kun teet tätä ja polttaa kaloreita vain 15-30 minuutissa.
9. Selkeämpi pää
Muutaman minuutin pomppimisen jälkeen tuntuu yleensä siltä, että voi ajatella hieman selkeämmin ja ehkä tarttua ongelmiin joita on miettinyt.
Lisääntynyt happi aivoihin yhdessä pomppimisen tuoman häiriötekijän kanssa auttaa saamaan uusia näkökulmia.
10. Se on tosi hauskaa!
Älkäämme unohtako parasta syytä kaikista… se on niin hauskaa! Tuntee olonsa kevyeksi ja vapautuneeksi.
On hyvin helppoa tulla "riippuvaiseksi" pomppumatolla pomppimisesta, koska se on niin hauskaa ja voi niin hyvin. Tämä lisää valtavasti mahdollisuuksia siihen, että harjoittelet säännöllisesti ja pitkällä aikavälillä.
Mikä on ero Belliconin ja ulkopomppumaton välillä?
Belliconin pomppumatossa on ainutlaatuiset bungy-köydet, erityisen joustava matto ja vakaa runko. Tämä antaa ihanan "lentävän" tunteen kun pompit ja on hellävarainen selälle ja nivelille. Se mikä tekee Belliconista ainutlaatuisen on juuri bungy-köydet joita käytetään tavallisten metallispiraalien sijaan. Erikoisen polypropeenimattonsa ansiosta, jota käytetään suurille trampoliineille, Bellicon antaa samanaikaisesti pehmeän ja dynaamisen "pompun". Vahva materiaali tekee matosta kestävän jopa 200 kg painoisille henkilöille ja on erittäin liukumaton. Belliconissa on vankka ja kestävä teräsrunko. Valitset itse haluatko taitettavat jalat vai et.
Tavalliset, halvemmat pomppumatot katkaisevat painon jyrkemmin alaspäin mentäessä, pompit vähemmän "syvältä", saat suuremman rasituksen niveliin samalla kun harjoittelu on vähemmän tehokasta. Belliconilla pompit yksinkertaisesti syvemmin ja pehmeämmin.
