Närbild på två smoothie-skålar. En skål innehåller en grön smoothie och den andra en lila smoothie. Chia frön strös över den lila smoothien. Bär, mynta och nötter är utspridda runt skålarna.

3 x immuunisysteemiä vahvistavaa smoothieta!

Reseptit
4. joulukuuta 2019 1 min lukeminen

2 dl tuoretta pinaattia ja/tai vauvaruusukaalia
3 dl manteli- tai kauramaitoa
3 dl pilkottua mangoa, kiiviä ja ananasta
2 cm kuorittua tuoretta inkivääriä
Puolikkaan sitruunan mehu
2 tl moringajauhetta tai 2 pipetillistä moringauutetta

Minttu-yllätys, 1 annos

1 mitallinen kasviproteiinia vaniljan makuisena
1 ripaus AFA-jauhetta
1/4 avokadoa
1 rkl chiansiemeniä
Yhden kokonaisen sitruunan mehu
1/2 kurkkua paloina
Kourallinen tuoreita tai 1 rkl pakastettuja minttulehtiä
3,5 dl kaura- tai mantelijuomaa

Supermarja-boosti, 1 annos

2 dl tuoreita tai pakastettuja marjoja; esim. vadelmia, mustikoita ja/tai karhunvatukoita
2 banaania
1 pipetillinen tulsiuutetta
2 dl vettä

Tom Lidström
Kirjoittanut

Tom Lidström

Tom on terveysspesialistimme, joka keskittyy erityisesti henkilökohtaiseen kehitykseen. Hän on Clearlife.se-verkkokaupan toinen perustaja, ja nykyään se on osa Glimjaa.