Monet meistä terveyden maailmassa olemme seuranneet Holisticia siitä lähtien, kun olimme pieniä, tuntuu siltä. Olemme istuneet nuotion ympärillä – kirjaimellisesti – raw food -festivaalilla "vanhoina hyvinä aikoina" ja kuunnelleet Bertil Woskia puhumassa vatsaterveydestä ja siitä, kuinka hän on rakentanut Holisticin tuotefilosofialla luokkansa paras.
Luokkansa paras
Jokaisen menestyvän yrityksen ytimessä sykkii intohimoinen sydän. Näin on täällä meillä Glimjassa. Ja näin on Holisticissa. Kun puhuu Bertil Woskin kanssa, hän on sanonut johdonmukaisesti, vuodesta toiseen, että Holisticin tulee olla luokkansa paras.
– Meidän tulee olla luokkansa parhaita. Emme voi estää muita toimittajia tekemästä jotain yhtä hyvää, erityisesti yksinkertaisempien tuotteiden osalta, mutta kukaan ei saa pystyä tekemään jotain, mikä on parempaa, sanoo Bertil Wosk, Holisticin perustaja ja omistaja. Tämä yksinkertainen tuotefilosofia on tehnyt Holisticista yhden alan vakiintuneimmista ja arvostetuimmista merkeistä.Tai, kuten asiakkaamme yleensä sanovat: Holistic on turvallinen valinta!
Yritys vatsatunnelmalla
Toinen asia, jota pidämme Holisticissa, on se, että he pitävät paljon kursseja, sekä terapeuteille että suurelle yleisölle. Yksi asia, josta he usein puhuvat, on elintärkeä maha- ja suolistoterveys. Niin suuri osa immuunijärjestelmästä sijaitsee suolistossa ja suolistoflorassa. Tosiasia on, että koko terveydentilasi määräytyy siitä, mitä syöt ja kuinka keho kykenee ottamaan ravintoaineet vastaan. Se, mitä laitamme vatsaan, vaikuttaa sekä fyysiseen että psyykkiseen terveyteemme. Tutkimuksen kehittyessä ja tietämyksemme syventyessä kasvaa ymmärryksemme mahan ja suolistojärjestelmän roolista terveydellämme. Ja johtavana ravintolisäyrityksenä Holistic on kehittänyt joukon tuotteita juuri mahalle.
Hyvät ystävät vatsatuntumuksella
Tässä on katsaus joistakin ravintolisistä, joita suosittelemme mielellämme.
LactoVitalis Pro & LactoVitalis Kids
Antaa paljon hyviä suolistobakteereja sinne, missä ne tekevät hyötyä. Hyviä bakteereja lapsille.
– Suolistossasi on hyviä bakteereja, jotka taistelevat tilasta ei-toivottujen bakteerien kanssa. Tavoite on saada 90 prosenttia hyviä bakteereja suolistoon. Ja korkeintaan 10 prosenttia ei-toivotuista.
Prebivitalis pro & Prebivitalis ekologisk
Antaa kuitua suolistobakteereille, jotta ne voivat tuottaa voihappoa.
– Prebivitalis pro on tehokas tuote. Annostus tulisi nostaa hitaasti. Se sopii lapsille tai IBS-potilaille.
– Prebivitalis ekologisk on lempeä tuote, joka sopii koko perheelle, myös herkäsuolisille.
Lactovitalis IB voihappo
Antaa sinulle ylimääräistä voihappoa, joka rauhoittaa vatsaa.
– Kaikki tietävät, että hyvät suolistobakteerit ovat hyväksi, mutta miksi? Yksi syy on se, että ne luovat voihappoa, se on hyvä asia. Haluamme voihappoa suoliimme. Paljon voihappoa.
Mahanhappobalanssi
Sisältää runsaasti kloridioneja, jotka edistävät normaalia ruoansulatusta tuottamalla suolahappoa mahassa.
– Kehon oma suolahapon tuotanto heikkenee helposti kroonisen sairauden, ruoka-aine-allergioiden, infektioiden, korkean iän ja ravinnepuutosten yhteydessä. Varastojen täydentäminen voi tehdä suuren eron.
Glutazym
Sinulle, joka haluat lisäapua gluteenin kanssa.
– Keliakiaa sairastavien lisäksi on suuri joukko ihmisiä, joilla on lisääntynyt herkkyys gluteenille. Tämä ryhmä kasvaa. Ehkä siksi, että emme koskaan historiassamme ole altistuneet niin suurille gluteenimäärille kuin nyt. Täältä saat entsyymejä, jotka hajottavat gluteenia.
Laktozym
Sinulle, joka haluat lisäapua maitotuotteiden kanssa.
– Täältä löydät entsyymejä, jotka hajottavat laktoosia (maitosokeria) ja maitotuotteiden proteiineja.
Sinulle, joka haluat syventää tietämystäsi mahaterveydestä
Holistic aloitti koulutusyrityksenä, ja useiden vuosien ajan he myivät tuotteita vain terapeuteille. Bertil on aina sanonut (luottamuksellisesti), että hänen tavoitteenaan on opettamalla terveydestä tehdä ravintolisistä tarpeettomia. Uskomme kuitenkin, että tämän vision toteutuminen voi vielä kestää jonkin aikaa. Ravintolisät ovat hyödyllistä ruokaa tiivistetyssä muodossa, täydellisiä nykypäivän kiireiselle yhteiskunnalle. Tässä on kuitenkin joitain arvokkaita vinkkejä niille, jotka haluavat syventää tietämystään mahaterveydestä.
1 viikko 50 raaka-ainetta
Lataa mielellään Holisticin malli "1 viikko 50 raaka-ainetta" paremman monimuotoisuuden saavuttamiseksi suolistossa.
Pikaopas iloisempiin mahoihin
Älä missaa tätä lyhyttä mutta mukavaa pikaopasta iloisempiin mahoihin.
Mahateema Holisticin podcastissa
Holisticin podcastissa "Terveys tulee sisältä" löydät lisää mielenkiintoisia jaksoja maha-suolistosta ja siitä, kuinka parhaiten huolehdit terveydestäsi. Voit kuunnella podcastia useilla alustoilla.
Jakso 53. IBS-paniikki? Rauhoitu, meillä on vinkit
Emme koskaan kyllästy puhumaan mahasta ja suolistosta. Tässä jaksossa suuntaamme valonheittimet IBS:ään. Käsittelemme myös SIBO:a ja FODMAP:ia. Maja Stål ja Inger Erland Tångring antavat paljon vinkkejä.
Jakso 47: Näin suolistoflorasta tulee paras puolustuksesi
Suolistoflora on hyvän terveyden perusta. Ellinor Ladenberg selittää, kuinka kaikki liittyy yhteen ja selvittää käsitteitä kuten mikrobiomi, prebiootit ja probiootit. Kaikki sen vuoksi, että voit huolehtia suolistoflorastasi, jotta se huolehtii sinusta.
Jakso 44: Näin teet vatsasta iloisen
Ruoansulatus alkaa aivoista. Ruoansulatusentsyymejä erittyy jo silloin, kun ajattelet ateriaa. Miksi hyvin toimiva ruoansulatus on tärkeää? Miten stressi vaikuttaa siihen? Ja miksi meidän pitäisi ajatella kuin hevonen? Näistä puhuu Leif Östberg tässä jaksossa.
Jakso 23. Ryhdy omaksi ruokaetsivöksesi
"Syömme valtavia määriä sellaisia asioita, joihin kehomme ei ole oikeastaan sopeutunut evoluution aikana. Voimme saada suuria terveyshyötyjä poistamalla joitain asioita", kertoo toiminnallisen lääketieteen lääkäri Peter Martin.
Jakso 20. SIBO – piilotettu syy vatsavaivoihin.
Ehkä olet kuullut SIBO:sta? Se tarkoittaa "Small Intestinal Bacterial Overgrowth". Eli bakteerien liikakasvua ohutsuolessa. Miten voi testata, onko itsellä SIBO ja mitä voi tehdä itse? Ylva Jansson tietää vastauksen.
Jakso 7. Vahva vatsa.
Monimuotoisuus lautasella tuo monimuotoisuutta suolistoon. Suolisto on keskiössä tässä jaksossa. Sillä on valtava merkitys fyysiselle ja henkiselle terveydellemme. Tässä biologi Anna Widell kertoo miksi ja mikä saa hyvät bakteerit kukoistamaan. Saat myös tietää, kuinka ulosteenluovuttajat pitävät bakteriflooransa kunnossa.
Jakso 5. Tie rauhallisempaan vatsaan
"Ruoansulatus is the shit". Mitä ruoansulatus oikeastaan on ja miksi se on niin merkittävää? Ja tiesitkö, että happamat röyhtäykset johtuvat itse asiassa liian vähäisestä suolahaposta? Tässä Ellinor Ladenberg antaa parhaat vinkkinsä. Voit kuunnella podcastia useilla alustoilla.
Holistic Sweden
