Terveys
12. maaliskuuta 2026 • 5 min lukeminen • Hiukset
Du känner dig trött hela tiden. Men ditt blodprov ser normalt ut.
Förmodligen har du varit där någon gång.
11. maaliskuuta 2026 • 5 min lukeminen • Harjoittelu
Du tar 5 gram kreatin om dagen. Men räcker det för dig?
Du kanske tar kreatin för träningen.
11. maaliskuuta 2026 • 4 min lukeminen • Terveys
Har du så ont vid mens att du måste pausa livet?
Du kanske känner igen det.
11. maaliskuuta 2026 • 6 min lukeminen • Terveys
Du tar folsyra. Men har du hört talas om kolin?
Du har börjat läsa på om graviditet.
10. maaliskuuta 2026 • 6 min lukeminen • Terveys
Sova bättre – vad dygnsrytmen, kvällsvanor och glycin har med saken att göra
Många vill sova bättre, men det är inte alltid självklart vad som faktiskt påverkar sömnen. När nätterna inte riktigt fungerar kan tankarna kännas segare, tålamodet kortare och kroppen mindre återhämtad.
6. maaliskuuta 2026 • 5 min lukeminen • Terveys
Pollensäsong och immunförsvar – så kan du stötta kroppen naturligt
Våren är fantastisk på många sätt. Ljuset kommer tillbaka, dagarna blir längre och naturen vaknar igen.
5. maaliskuuta 2026 • 7 min lukeminen • Terveys
Omega-3 och cellmembran – därför kan kroppen kännas stel
Känner du dig stel i kroppen trots att du rör på dig? Svaret kan finnas i dina cellmembran
5. maaliskuuta 2026 • 7 min lukeminen • Terveys
Alla pratar om GLP-1. Men få pratar om fibern som påverkar din mättnad
Du äter lunch och blir mätt.
5. maaliskuuta 2026 • 7 min lukeminen • Kauneus
Känner du dig svullen i kroppen? Det kan handla om lymfsystemet
Känner du igen känslan av att kroppen ibland känns lite svullen, tung eller puffig?
27. helmikuuta 2026 • 5 min lukeminen • Terveys
En svamp för ett stressat nervsystem? Därför är Reishi så omtalad
Du har säkert hört om adaptogener vid det här laget. Och om medicinska svampar som plötsligt dyker upp i kaffe, kapslar och kvällsrutiner.
27. helmikuuta 2026 • 6 min lukeminen • Kauneus
Tunnare hår eller ökat håravfall? Vad det kan säga om din hälsa
Ibland förändras håret gradvis. Du märker det knappt först.
27. helmikuuta 2026 • 5 min lukeminen • Terveys
Hur vet du att du är i förklimakteriet? Vanliga symtom och tecken
Känner du igen dig?
19. helmikuuta 2026 • 4 min lukeminen • Terveys
Myrkrypningar i benen på kvällen? När nervsystemet inte riktigt vill vila
Du är trött. Det är äntligen dags att sova efter en dag av måsten. Du behöver verkligen sömnen för att orka ta dig upp till träningspasset innan jobbet.
12. helmikuuta 2026 • 8 min lukeminen • Terveys
Cellskydd – grunden för longevity
När man pratar om longevity, eller livslång hälsa som vi kallar det, hamnar fokus ofta på kost, träning och livsstil. Men det finns ytterligare en del som är minst lika viktig, kanske den mest grundläggande av alla: hur dina celler mår och hur väl de klarar vardagens belastning.
10. helmikuuta 2026 • 6 min lukeminen • Terveys
Tarmflora och livslängd – vad säger forskningen?
Hur kan tarmhälsa kopplas till livslång och bra hälsa? Det kanske inte är det första du tänker på. Men allt fler studier visar att tarmfloran har en central roll i hur vi mår, hur vi åldras och hur länge vi håller oss friska.
4. helmikuuta 2026 • 7 min lukeminen • Harjoittelu
Longevity – vad betyder det egentligen?
Är det verkligen att leva längre? Eller att leva bättre?
27. tammikuuta 2026 • 6 min lukeminen • Ympäristöystävällinen
Rena produkter utan onödiga tillsatser – godkända, granskade och älskade
Våra favoriter för dig som vill välja naturliga alternativ
23. tammikuuta 2026 • 4 min lukeminen • Terveys
Därför säger vi nej till fler produkter än vi säger ja till – så väljer vi ut vårt sortiment på Glimja
Bakom varje produkt i vår butik ligger ett beslut. Och ibland är det ett nej.
9. joulukuuta 2025 • 6 min lukeminen • Kestävyys
Näin kehoystävälliset kuukautissuojat voivat tehdä suuren eron sinulle
Tänk dig att slippa tampongen som skaver. Eller bindan som kan kännas som en klibbig blöja. Att i stället kunna sätta på sig ett par trosor och kanske till och med glömma att du har mens, men ändå veta att du är skyddad.
9. lokakuuta 2025 • 4 min lukeminen • Oppaat
Glimjan parhaat luonnonkosmetiikka- ja hyvinvointilahjavinkit jouluun
Joulukuu on taianomaista aikaa – täynnä valoa, tuoksuja ja ihania hetkiä yhdessä. Mutta myös listoja, velvollisuuksia – ja se tuttu ajatus: mitä ihmettä annan tänä vuonna lahjaksi?
25. elokuuta 2025 • 4 min lukeminen • Harjoittelu
Harjoittelu kuukautiskierron aikana – Näin löydät rytmin, joka sopii sinulle
Tunnistatko tämän? Yhtenä viikkona tunnet olosi vahvaksi, kestävälle ja täynnä energiaa. Juokset pidemmälle, nostat raskaammin ja motivaatiosi riittää ylikin. Seuraavalla viikolla kaikki voimat katoavat, etkä tunnista itseäsi; sama harjoitus tuntuu raskaalta, keho ei vastaa toivomallasi tavalla ja mietit, mitä tapahtui.
25. elokuuta 2025 • 3 min lukeminen • Terveys
Näin buustaat aivojasi B12-vitamiinilla – vaikka söisit vegaanisesti
B12-vitamiini on ravintoaine, joka vaikuttaa aivoihin enemmän kuin moni uskoo – muistista ja keskittymisestä mielialaan ja henkiseen energiaan. Täällä saat tietää, miksi B12 on niin tärkeä, miten huomaat, jos keho tarvitsee enemmän, ja miten voit tukea itseäsi turvallisella ja luonnollisella tavalla – ruokavaliosta riippumatta.
19. elokuuta 2025 • 4 min lukeminen • Terveys
När mens och PMS känns extra mycket – testa det här
Känns kroppen annorlunda dagarna innan mens? Kanske blir du tröttare än vanligt, känner dig låg, orolig eller lättirriterad utan att riktigt veta varför. Kanske får du ont i magen, blir svullen eller har svårt att sova. Du är inte ensam. Och du är inte trasig.
18. elokuuta 2025 • 5 min lukeminen • Terveys
Så äter du i takt med kroppen - maten som matchar din cykel
Har du märkt att kroppen vill ha olika saker beroende på var du är i menscykeln? Ena veckan är du sugen på fräsch och lätt mat, nästa bara längtar du efter något varmt och mättande. Något tröstande. Och vet du? Det är ingen slump.