Resepti
1-2 pakastettua banaania.
1 dl luonnollisia cashewpähkinöitä jotka ovat olleet liotuksessa yön yli.
1 dl luomukahvia (huoneenlämpöistä).
1 rkl kookossokeria tai kaksi kivettömäksi tehtyä taatelia.
1 dl makeuttamatonta mantelijuomaa.
1 rkl kaakaojauhe (tai johanneksenleipäjauhetta).
1/2 tl aitoa **vaniljajauhetta tai vaniljauutetta. 1 rkl kookosöljyä. 2 tl pakurikääpäuutetta.Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa. Kaada kauniiseen lasiin tai kahteen pienempään. Korista halutessasi mintunlehdillä.
Pakurikääpä on voimakas adaptogeeni, adaptogeenit ovat yrttejä/kasveja, jotka auttavat kehoa sopeutumaan erilaisiin fyysisiin, psyykkisiin, kemiallisiin tai biologisiin stressitekijöihin sekä muuttuviin tilanteisiin. Adaptogeenit auttavat luomaan tasapainotilan kehossa ja tekevät kehosta mukautuvamman. Adaptogeenin päivittäinen nauttiminen edistää merkittävästi hyvinvointia ja vakautta. Käytettäessä kasveja, joilla on adaptogeenisia ominaisuuksia, on suositeltavaa noudattaa rutiinia, johon sisältyy taukoja niiden käytöstä. Esimerkiksi: Ota pakurikääpää, reishiä, schisandraa tai macaa päivittäin kuuden viikon ajan, ja pidä sitten yhden tai kahden viikon tauko.
Täältä löydät adaptogeeneja.
