Flytande choklad hälls i en form för att göra chokladbitar. Runt formen finns ingredienser som kokosflingor och torkad frukt.

Helppo Suklaa Resepti

Reseptit
8. huhtikuuta 2024 1 min lukeminen

Haluatko valmistaa terveellistä suklaata kotona? Tässä on yksinkertainen suklaaresepti vaihtoehtoisilla makeutusaineilla sinulle, joka et halua käyttää tavallista valkoista sokeria. Sopii täydellisesti, kun haluat tarjota jotain herkullista tai miksei vaikka pääsiäisen juhlintaan?

Tarvitset

100 g kaakavoita
50 g kaakaojauhetta
100 g carob-jauhetta tai lucumaa.
2 rkl kookospalmusokeria, ksylitolia tai hunajaa.
50 g – 100 g kuivattuja hedelmiä ja/tai pähkinöitä/siemeniä. Voit käyttää esimerkiksi rusinoita, goji-marjoja, kookosta, hamppusiemeniä, cashew-pähkinöitä, manteleita, kurpitsansiemeniä jne.

Miten tehdään?

  • Sulata kaakaovoi matalalla lämmöllä.

  • Sekoita kaikki muut ainekset joukkoon, kunnes saat tasaisen massan.

  • Kaada muotteihin. Silikonivuoat toimivat mielestämme parhaiten.

  • Laita pakastimeen 15 minuutiksi.

  • Säilytä sen jälkeen jääkaapissa.

  • Kauniita silikonivuokia löytyy esimerkiksi Pandurosta.

Vegaaninen Suklaavaahtojälkiruoka

Kasvipohjaisesta suklaavaahto avokadolla on todella helppo valmistaa itse kotona.

Tarvitset

2 kypsää avokadoa
5 rkl carob-jauhetta
2 ripaus vaniljajauhetta
2 viipaletta kiiviä
4 pientä palaa vesimelonia
2 puutikkua
Tuoretta minttua koristeluun

Miten tehdään?

  • Laita avokado tehosekoittimeen yhdessä carobin ja vaniljan kanssa ja sekoita tasaiseksi.

  • Ota kiivi ja vesimeloni, jotka olet viipaloitunut, ja pujota hedelmät tikkuihin.

  • Laita yhden henkilön annos vaahtoa pieneen kulhoon.

  • Koristele vaahto tuoreella mintulla.

  • Aseta hedelmätikku päälle.

  • Tarjoile ja nauti.

Tom Lidström
Kirjoittanut

Tom Lidström

Tom on terveysspesialistimme, joka keskittyy erityisesti henkilökohtaiseen kehitykseen. Hän on Clearlife.se-verkkokaupan toinen perustaja, ja nykyään se on osa Glimjaa.