On asioita, joita teemme joka päivä ja jotka voivat tukea terveyttämme. Meillä toimistossa on muutamia suosikkeja, joilla haluamme mielellämme inspiroida sinua. Tässä on kolme yksinkertaista tapaa, jotka tekevät suuren eron arkipäivässämme:
Aromaterapia
Aromaterapia. Humio-ilmankostutin on päällä lähes joka päivä täällä toimistossa ja myös kotona – erityisesti talvipuoliskolla, kun sisäilma voi kuivua ja ärsyttää sekä hengitysteitä että ihoa. Käytämme mielellämme piparmintua päivällä (virkistävä) ja laventelia illalla (rauhoittava). Mielestämme nämä tuoksut vaikuttavat mielialaan ja huoneen tunnelmaan hienovaraisella ja rauhoittavalla tavalla.
Tuore mehu
Elävä nesteydenpalautus, vitamiinit ja mineraalit suoraan luonnon kammiosta tuoreen mehun muodossa on mielestämme parasta mitä voimme tehdä terveytemme hyväksi. Yritämme saada vihreää mehua joka päivä ja olemme kehittäneet jonkinlaisen "riippuvuuden" siihen ravitsevaan tunteeseen, jonka tämä "eliksiiri" antaa. Joka aamu juomme itse vähintään 50 cl selleriimehua. Tarjoamme useita erilaisia mehulaitteita ja valinta voi olla vaikeaa, ota yhteyttä meihin jos sinulla on kysymyksiä.
Kuivatut pähkinät, siemenet ja hedelmät
Mikael, toimitusjohtajamme, käyttää kuivauslaitettaan ahkerimmin meistä kaikista ja hänellä on aina "aktivoituja" pähkinöitä ja siemeniä kotona, eli liotettuja ja sitten kuivattuja pähkinöitä/siemeniä, mikä tekee niistä helpommin sulavampia ja lisäksi maukkaampia. Toinen tapa käyttää kuivauslaitetta on tehdä pannukakkuja tai hampurilaisia mehulingon jätteistä. Tässä videossa näet kuinka helppoa kuivauslaitteen käyttö on.
