Joogakeinut

Jooga joogakeinussa on saanut nimiä kuten Aerojooga, Aerialjooga, Nollapainovoimajooga. Jotkut tanssivat sen kanssa ilmassa ja jotkut ottavat siinä nokoset. Tämä on erittäin hauska ja antoisa lisä tavalliseen asana-harjoitteluun matolla, ihme kipeille selille ja hyvä apu, jos haluat oppia seisomaan ylösalaisin, mutta sinulla ei ole omaa voimaa käsivarsissa ja hartioissa. Joogakeinua voi käyttää kardioharjoitteluun, voimaharjoitteluun, tasapainoon, venyttelyyn ja rentoutumiseen.