Mineraalit

Glimjasta löydät laajan valikoiman mineraaleja terveytesi optimoimiseksi. Mineraaleja tarvitaan pieniä määriä, mutta ne ovat elintärkeitä, koska emme voi tuottaa niitä itse. Meillä on eri muotoja. Mineraalien puute voi usein aiheuttaa tiettyjä sairausoireita, kun taas suuret määrät voivat myös olla haitallisia. Joillekin aineille on suhteellisen pieni marginaali sen välillä, mikä on hyödyllistä keholle ja mikä voi johtaa kielteisiin vaikutuksiin, esimerkkejä tästä ovat kupari, jodi ja seleeni. On usein vaikeaa saada liian suuria määriä ruoasta, mutta se voi tapahtua ravintolisillä.