Bloggbild för: Enkle veganske smoothies for hele familien

Enkle veganske smoothies for hele familien

Recept
1. juni 2023 1 min lesing
  • 3 dl cashewmelk – 2 dl økologiske cashewnøtter og 0,8 liter vann

  • 1-2 dl røde bær, vi brukte frosne jordbær og bringebær

  • 1 daddel

  • En klype vaniljepulver

Gjør slik:

  • Miks først cashewnøtter og vann i en kraftig blender på høy hastighet til det blir en nøttemelk. Legg deretter i resten og miks til det får helt glatt konsistens.

  • Om du bruker ferske bær kan det være nødvendig å tilsette isbiter mot slutten for å kjøle drikken.

  • Server i fine glass med sugerør.

  • Godt, sunt og mettende mellommåltid som de fleste liker, selv de mest kresne små.

Grønn juice med eple, spinat & mynte

  • 5 desiliter søtet eller usøtet økologisk eplejuice med fruktkjøtt

  • 1/2 økologisk sitron

  • 1 stor håndfull økologisk babyspinат

  • 1 håndfull ferske mynteblader

Gjør slik:

  • Press sitronhalven og miks sammen ingrediensene i en blender.

  • Smak til og bland i mer sitron om du vil ha mer syre eller mer eplejuice for mer sødme.

  • Sil juicen om du vil og hell deretter opp i glass med isbiter.

  • Topp glasset med noen mynteblader bare fordi det er vakkert og godt å tygge på. Disse herlige drikkene, selv tykkere smoothies, er perfekte å ta med seg ut på piknik i våre Life Factory flasker som har større åpning enn mange andre glassflasker.

En nærbilde på en grønn juice i en glassburk med håndtak. Ingrediensene rundt inkluderer spinat, eple, sitron, mynte og en kanne med det som ser ut som eplejuice.

Rahima Knutsson
Skrevet av

Rahima Knutsson

Rahima er vår produktspecialist innen kroppspleie og ernæring. Hun er utdannet innen ernæring, avspenning, yoga, massasje, lydhealing og personlig utvikling. Kort sagt, hun kan mye om alt som får deg til å føle deg bra.