Hva er en infrarød badstu (IR-badstu)?
Infrarød badstu, forkortes ofte IR-badstu. Den bruker ikke ovn eller varmeaggregat som i en vanlig badstu, men IR-badstuen er utstyrt med infrapaneler eller infraradiatorer langs veggene som avgir infrarød stråling.
Infrarød varme(stråling) er helt ufarlig, og har vist seg å ha mange helsefordeler.
Hva er infrarøde stråler?
IR-stråling som oppleves som varme når man oppholder seg i solen. Å bli eksponert for infrarød varme over lengre tid er helt ufarlig og kan aldri forårsake noen skader på huden slik Ultrafiolett stråling (UV) kan.
Alle mennesker sender ut og tar imot langbølgede infrarøde stråler, og vi lever i et miljø fylt med langbølgede infrarøde stråler.
Det mest fordelaktige området for mennesket ligger mellom 7-14 mikron, og kalles de "vitale strålene". De har vist seg å gi en rekke positive effekter på menneskekroppen.
Størstedelen av solens energi kommer fra det infrarøde frekvensområdet. Infrarødt er en form for strålevarme som varmer objekter direkte uten å varme opp den omliggende luften.
Mer varme og svette
Panelene i en infrarød badstu avgir infrarød stråling som gir en mer dyptgående varme i vevene i kroppen og varmer ikke opp luften på samme måte som en vanlig badstu som også varmer mest på overflaten av kroppen.
Langbølget infrarødt lys trenger gjennom kroppen til en dybde av 4,5 cm og gjør at man svetter opptil 2-3 ganger mer enn i tradisjonell badstu til tross for at den holder mye lavere temperatur.
Temperaturen i en infrarød badstu ligger ofte på 40–60 °C sammenlignet med 70–100 °C i en våtbadstu og gjerne over 100 °C i en tørrbadstu.
Energibesparende
En infrarød badstu er høyeffektiv og energibesparende og har en rask oppvarmingstid på bare noen minutter, i motsetning til den vanlige badstuens halvtime.
Det går med mindre enn 20% av energien til å varme luften i en infrarød badstu, der over 80% omformes til varme inne i kroppen – en avgjørende forskjell mellom en tradisjonell badstu og en infrarød badstu.
Praktisk
En portabel IR-badstu kan du plassere hvor som helst i hjemmet eller utendørs. En vanlig badstu kan også suppleres med infrapaneler.
14 helsefordeler med IR-badstu
IR-badstuen har lenge vært brukt for lindring av smerter og stivhet i muskler og ledd innen rehabilitering og medisin. Den forbedrer blodsirkulasjonen og har en rensende effekt på fremmede stoffer i kroppen. Regelmessig badstubading kan både senke blodtrykket og forebygge vanlige forkjølelser.
I tillegg kan IR-badstuen:
Forbedre celleenergien og mitokondriens funksjon.
Redusere betennelse og smerte.
Forbedre oksygentilførselen i blodet.
Støtte kroppens avgiftning.
Styrke immunforsvaret.
Brenne kalorier og redusere cellulitter.
Gi bedre søvn og konsentrasjon.
Hjelpe kroppens restitusjon
Blokkere kroppens egne smertesreseptorer, noe som er fordelaktig ved revmatisme og fibromyalgi.
Redusere stivhet i leddene.
Forbedre hudkvaliteten. Porene åpnes og giftstoffer frigjøres.
Påvirke kollagenproduksjonen og øke hudens elastisitet.
Hjelpe til med å redusere cellulitter og motvirke vannoppbygging i kroppen.
Gi en herlig følelse av velvære og avslapning, noe som ofte bidrar til bedre søvn.
Derimot kan du forvente et større væsketap, siden man svetter opptil tre ganger mer av infravarmen, så det er viktig å drikke mye.
Ved svimmelhet eller hodepine er det på tide å avslutte badstuen for denne gangen.
Boost immunforsvaret med en IR-badstu
Den mest effektive måten å starte et naturlig immunforsvar på er å øke kroppens kjernetemperatur (hypertermi eller feber).
Dette er kroppens fremste forsvar mot invaderende fremmede virus og bakterier.
Faktum er at bakterier og virus begynner å dø ved høyere temperaturer enn normalt.
Men ved høyere temperaturer begynner hjernen faktisk å påvirkes negativt, og derfor er det bra å bruke en IR-badstu der hodet ditt ikke påvirkes av varmen.
Skap en dypere detox med tørrbørsting
Tørrbørsting påvirker huden og lymfesystemet. En forsiktig børsting før badstuebadet fungerer som en lett eksfoliering ved å åpne og fjerne tette porer, fjerne døde hudceller og stimulere cellefornyelsen. Dette øker også blodsirkulasjonen og fremmer avgiftningsprosessen ved å aktivere lymfesystemet. Å gjøre dype pusteøvelser mens du sitter i IR-badstuen hjelper også lymfesystemet. Her kan du lese mer om lymfesystemet og her er 15 tips på hvordan du aktiverer lymfestrømmen. Om du sitter i badstuen for mye på for kort tid, kan du få detox-symptomer. Du kan da bli trøtt, kvalm og få hodepine. Reduser da bruken og drikk vann.
Therasages infrarøde badstu
Therasage Thera360 Full Spectrum Sauna er en avansert infrarød portabel badstu med fullt spektrum av infrarød varme. Badstuen gir varme fra alle tre frekvenser: nær, mellomland og lang. Thera360 har en overdimensjonert, myk og sammenleggbar kabin med sammenleggbar bambustol og infrarød bambu fotpute. Den er enkel å sette opp hvor som helst hjemme samt lett å folde sammen. Den er også lettvektig, energibesparende og kan oppbevares i et garderobeskap eller under en seng. Den avgir ingen skadelige elektromagnetiske frekvenser, noe som er fantastisk, samt tilbys til en overkommelig pris slik at alle kan oppleve denne velgjørende varmen hjemme.Thera360 har en myk og sammenleggbar kabin med sammenleggbar bambustol og infrarød bambu fotpute.
Den er enkel å sette opp hvor som helst hjemme samt lett å folde sammen.
Den er lettvektig, energibesparende og kan oppbevares i et garderobeskap eller under en seng.
En annen meget viktig aspekt er at den ikke avgir skadelige elektromagnetiske frekvenser, noe andre IR-badstuer på markedet gjør.
Badstuen tilbys til en overkommelig pris slik at alle i verden kan oppleve denne velgjørende varmen direkte i sitt hjem.
Therasage 360 fås både i svart og hvit.
Gir bedre resultater med fullspektrumvarme
Fullspektrum infrarød energi omfatter alle tre lysfrekvenser: nær (NIR), mellomlangt (MIR) og langt (FAR). Therasages Thera360 bruker varme fra alle tre frekvenser.
FAR er viktig for å forbedre sirkulasjonen og den metabolske funksjonen. Den hjelper til med dyptgående vevsavgiftning (spesielt ved avgiftning av tungmetaller) og forbedrer oksygentilførselen til blodet og kroppens vev.
MIR kan trenge inn i mykvev i større utstrekning. De kan hjelpe med betennelse, smerte og redusere den totale lekningstiden.De kan hjelpe med betennelse, smerte og redusere den totale lekningstiden.
NIR absorberes rett under hudoverflaten og fremmer huden. Den fremmer hudfornyelse, cellehelse, sårtilheling og vevsvekst.
I Thera360 Plus introduseres også "Tri-Lite"-paneler som forbedrer de nære infrarøde frekvensene og legger til rødlys frekvenser.
Rødt lys er synlig for øyet og er mest effektivt for bruk på hudens overflate. Rødt lys opptar slutten av det synlige spekteret med bølgelengder på 630 nm – 700 nm.
Infrarødt lys er usynlig, og når man øker bølgelengden, fra rødt til infrarødt, øker man også hvor langt frekvensene trenger inn i kroppen.
Det fulle spektrumet (usynlig for øyet) kommer fra tre kompositpaneler i omkretsen i selve badstuen. Tri-lite panelet lengst frem har et rødt lys (synlig for øyet) og to NIR-frekvenser.
I tillegg har badstuen turmalinsteiner som genererer et overflod av negative ioner og bader kroppen din fra hver vinkel i myke fullspektrum infrarøde frekvenser.
Avgir ikke elektromagnetiske frekvenser
Therasage Thera360 Full Spectrum Sauna er uten elektromagnetiske frekvenser (EMF).
For å oppnå dette bruker Therasage tre ulike metoder – avskjerming, blokkering og harmonisering.
Skjerming og blokkering skjer med spesiell sølvbelagt trådisolering i badstuen og gjennom innstøpte paramagnetiske peiziojordmaterialer.
Harmoniseringen skjer ved å presse inn mer enn 200 frekvenser i en brikke som genererer et biofelt som ekspanderer 3 meters omkrets og som støtter kroppens biofelt.
15 fordeler med Thera360 PLUS
Infrarød Fullspektrum som omfatter alle tre typer infrarødt, alle tre frekvenser: nær (NIR), mellomlangt (MIR) og langt (FAR). Hver av dem har sine egne unike fordeler. Kroppen trenger alle spektrene.
Infrarød går direkte inn i kroppen og varmer kroppen innenfra slik at man tåler varmen bedre.
Naturlige turmalin steiner gir maksimal varmeoverføring og frigjør negative ioner.
"Tri Lite" rødlys paneler med 3 frekvenser i hver skive. De røde lyspanelene lyser rødt og er plassert i den fremre indre delen av badstuen.
Ingen eksponering for elektromagnetiske frekvenser (EMF), ekstremt lave frekvenser (ELF) og radiofrekvenser (RF).
Avansert jordingsteknikk for polaritetsbalansering og jording.
Temperaturkontrollert: 35-75 grader lettbrukt LED-kontroll timer opptil 90 minutter.
Elektronisk styring med håndkontroll.
Åpningsbare lommer slik at man enkelt kan justere tid og varme.
Laget av ikke-toksisk, naturlig bambumateriale.
Sammenleggbar bambustol.
Infrarød bambu fotpute.
Overdimensjonert, myk, sammenleggbar kabin.
Komfortabel bæreveske.
Rask og enkel installasjon samt nedmontering.
Kom i gang med IR-badstu
Drikk alltid ca 3 dl vann før og etter bruk.
Legg et håndkle over fotpallen og over stolen for å absorbere svette og giftstoffer og gjøre det mer komfortabelt, dessuten enkelt å vaske håndkleet.
Begynn med 50 grader 20-30 minutter om dagen hvis du er ved god helse.
Hvis du har opplevd lignende behandlinger tidligere, kan du begynne med en temperatur på høyst 70 grader. Hvis du føler deg svimmel eller svimfærdig så avslutt behandlingen direkte og forlat badstuen og drikk vann.
Hjernen er mer følsom for varme enn resten av kroppen. Man kan stikke inn hodet en stund (5-10 min) men ikke hele tiden.
Eldre barn kan teste badstuen i kortere perioder: 10 min i 40-43 grader.
Ved sykdom: Hvis du har diabetes, pacemaker, hjertesykdom, blodsykdom, veldig høyt eller lavt blodtrykk så skal du først konsultere med legen din.
Ikke bruk badstuen ved feber.
Badstuen er heller ikke beregnet for gravide eller små barn.
Vedlikehold og rengjøring
Det er enkelt å sette opp badstuen din og ta den ned.
Du kan bruke den i hvilket rom som helst i hjemmet.
Ikke sett den opp nær varmekilder som komfyr, varmeovn eller åpen peis da ytterdekselet er laget av tekstil.
Det er enkelt å ta vare på badstuen din.
De infrarøde frekvensene dreper alle bakterier og håndklærne du bruker absorberer svetten din.
Hvis du føler at det trengs, kan du bruke en fuktig klut med en mild natursåpe eller eterisk olje for å tørke av badstuen – både på innsiden og utsiden.Badstuen leveres med to myke krager med glidelås. Det er bare å bytte ut kragene mens den ene er i vasken med håndklærne. Koble alltid badstuen fra strømuttaket når du ikke bruker den. Du kan også skaffe et overspenningsvern, men det er ikke nødvendig.
Har du testet IR-badstu? Fortell gjerne om dine opplevelser og del dine beste tips i en kommentar!
