Magnesium

Magnesium er et av de vanligste mineralene i kroppen. Det bidrar bl.a. til å redusere tretthet og utmattelse, opprettholde normal energiomsetning, opprettholde nervesystemets normale funksjon og opprettholde normal muskelfunksjon. Vi har magnesium i kapsler, pulver som blandes til drikke eller hvorfor ikke prøve et avslappende magnesiumbad eller magnesiumkrem for absorpsjon direkte inn i trøtte eller spente muskler?