Spring til indhold

Nøje udvalgte sundhedsprodukter ✅

Saffransdoftande Chia Pudding med Cashewnötter
Recept

Saffransduftende Chia Pudding med Cashewnødder

Opskrift: Chia a la malta med safran ca. 4 personer.

Ingredienser:
2 dl økologiske cashewnødder
1 dl chiafrø 1 knivspids salt – gerne keltisk
1 knivspids vaniljepulver
1/4 pakke safran (en knivspids)
1-2 spsk honning afhængigt af, hvor sødt man ønsker det. Hvis du ikke vil bruge honning, kan du erstatte det med yacon, xylitol eller stevia.

Tilberedning:
1. Læg chiafrø i blød i en skål med 3 dl vand. Lad stå i 2-3 timer. Læg nødderne i blød i en skål i 2-3 timer. Hæld vandet fra nødderne.
2. Kom cashewnødderne i en kraftig blender og dæk med vand. Tilsæt safran, honning, salt og vanilje.
3. Blend det hele undtagen chia-puddingen. Bland det med chia-puddingen i en skål. Lad stå i 15 min. Pynt gerne med mandarinklynger.
4. Nu er det bare at nyde.

Her laver vi puddingen på vores kontor:

Forrige indlæg Næste indlæg

Efterlad en kommentar

Bemærk, at kommentarer skal godkendes, før de offentliggøres.

Skrevet af

Tom Lidström

Tom er vores sundhedsspecialist med ekstra fokus på personlig udvikling. Han er medstifter af butikken Clearlife.se, som i dag er en del af Glimja.