Her har vi samlet en liste, som gør det nemt for dig at prøve alternativer til nogle af medial helse-produkter.
Vi opdaterer løbende denne liste.
Nogle produkter har præcis det samme indhold og nogle har lidt andre ingredienser. Vi har fokuseret på at udvælge dem, vi synes er lige gode og giver de samme løsninger i kroppen.
Husk, at vi kun tilbyder gode kosttilskud med minimale tilsætningsstoffer fra virksomheder, der forsøger at skabe det bedste for os alle.
Du kan se de nøjagtige ingredienser i hvert produkt på hjemmesiden.
1. FLYDENDE B12
Det anbefalede B-12 indeholder to typer B-12; methylcobalamin og adenosylcobalamin med vegetabilsk glycerin fra hørfrø.
Alternativ 1: Global Healing flydende B-12 Triblend
Global Healing B-12 Triblend indeholder tre former for vitamin B12 – methylcobalamin, adenosylcobalamin og hydroxocobalamin, hvilket gør det til et fremragende valg. Glycerinen i produktet er fremstillet af økologiske sennepsfrø.
Alternativ 2: Nature Provides flydende B-12
Nature Provides har formerne methylcobalamin og adenosylcobalamin af B-12-vitaminet. Produktet kommer i rent vand med omvendt osmose i stedet for glycerin.
Alternativ 3: Earth Harmony flydende B-12
Global Healings Earth Harmony B-12 indeholder vitamin B12 af typen methylcobalamin, dvs. en type B-12, samt vegetabilsk glycerin og destilleret vand. Glycerinen er fremstillet af økologiske sennepsfrø.
Alternativ 4: Pureness B-12 sugetablet
Sugetabletter er gode, når du ikke vil have en flydende formel. Pureness B-12 indeholder to typer B-12 (methylcobalamin og adenosylcobalamin) og også folat i den aktive form Quatrefolic® 5-MTHF methylfolat og er sødet med erythritol og stevia.
2. MAGNESIUMGLYCINAT
Det anbefalede produkt indeholder magnesiumglycinat med økologisk kartoffelstivelsesfyld og cellulosekapsel.
Alternativ 1: Global Healing Earth Harmony Magnesium Glycinate
Varemærket Earth Harmony indeholder kun magnesiumglycinat og bruger MCT-pulver som fyldstof. Kapslen er lavet af cellulose.
Alternativ 2: Nature Provides magnesiumglycinat
Nature Provides indeholder kun magnesiumglycinat uden fyldstoffer og tilsætningsstoffer.
Alternativ 3: Närokällan Magnesiumglycinat
Næringsstofkilden indeholder kun magnesiumglycinat og bruger tapiokastivelse som fyldstof. Kapslen er lavet af pullulan, som er lavet af fermenteret tapioka.
Husk, at det kun er skallen af kapslen, meget lidt, og at den kan åbnes og hældes i noget juice.
Alternativ 4: Better You Magnesiumglycinat
Better You indeholder kun magnesiumglycinat og bruger spinatekstrakt og MCT-pulver som fyldstoffer. Kapslen er fremstillet af cellulose.
Alternativ 5: Enzymedica Motion
Magnesiummalat, magnesiumbisglycinat og magnesiumtaurat. Deres ATA Mg® er en patenteret form for magnesiumtaurat.
Alternativ 6: Pureness Triple Magnesium
Indeholder magnesiummalat, magnesiumbisglycinat og magnesiumtaurat.
Disse magnesiumvarianter er ekstra skånsomme mod maven og absorberes effektivt af kroppen, hvilket gør dem til fremragende valg.
3. FLYDENDE ZINK / ZINKSULFAT
Det anbefalede zink indeholder zinksulfat, glycerin fra hørfrø og æblejuice.
Alternativ 1: Global Healing Earth Harmony flydende zink
Zinksulfat samt vegetabilsk glycerin og destilleret vand.
Alternativ 2: Nature Provides flydende zink
Zinksulfat, indeholder kun ioniseret zinksulfat i omvendt osmosevand, intet andet.
Alternativ 3: Mary Ruth flydende zink
Zink af zinksulfat-typen, glycerin fra sennepsfrø og vand.
Alternativ 4: Alpha Plus flydende zink
Zinksulfat og renset vand.
Alternativ 5: Global Healing flydende zink
Dette er en anden slags produkt, da zinken kommer fra Guava (frugt) blade, et meget rent og fint produkt. Vi er særligt begejstrede for Global Healings produkter, da vi kender den viden og kærlighed, der ligger bag dem.
4. SYRENEUTRALT C-VITAMIN
Det anbefalede C-vitamin er i form af calciumascorbat og/eller magnesiumascorbat som er skånsomt for maven.
Alternativ 1: Better You C-vitaminpulver
C-vitaminpulver i form af calciumascorbat. Intet andet er tilsat.
Alternativ 2: Better You Premium C-vitamin
Kapslerne indeholder calciumaskorbat og hyben med cellulosekapsel og risekstrakt.
Alternativ 3: Terranova C-vitamin-kompleks
C-vitamin i form af calciumascorbat, magnesiumascorbat og kaliumascorbat.
Det indeholder også deres såkaldte. Magnifood Complex, der består af frysetørrede og økologisk dyrkede planter, som giver bedre optagelse og effekt af produktets næringsstoffer.
Alternativ 4: Närokällan BIO C Whole Food
Pulver, der giver 500 mg C-vitamin fra bær og frugt (whole food).
Indeholder kirsebærsaft, tranebærsaft, blåbærsaft, granatæblejuice, acerola, hyben, blåbær, hindbær, surkirsebær, citrusbioflavonoider, lutein, lycopen og reservatrol.
Sødet med xylitol.
Alternativ 5: Camu Camu Whole Food kosttilskud
Dette produkt indeholder kun ét bær, som er ekstremt rigt på C-vitamin: Camu Camu i cellulosekapsel.
Ud over C-vitamin indeholder camu naturligt betacaroten og store mængder af antioxidanterne anthocyaniner og bioflavonoider.
Alternativ 6: Liponatural flydende liposomalt C-vitamin
Liposomalt C-vitamin i form af ascorbinsyre.
Liposomal betyder, at C-vitaminet er indkapslet i en mikroskopisk lipidkugle kaldet et “liposom” for meget effektiv absorption i kroppen.
Alternativ 7: Holistic syreneutralt C-vitaminpulver
C-vitaminpulver i form af magnesiumascorbat. Indeholder antiklumpningsmidler (silica).
Alternativ 8: Närokällan Super C
Forskellige typer af C-vitamin.
Super C indeholder C-vitamin i form af ascorbinsyre, magnesiumascorbat, calciumascorbat, kaliumascorbat, ascorbylpalmitat, zinkascorbat, chromascorbat, molybdenascorbat, selenascorbat, vanadiumascorbat, kobberascorbat og manganascorbat.
Det indeholder også bioflavonoider og har en kapsel af pullulan.
5. L-LYSIN
Det anbefalede produkt indeholder L-lysin HCl med et fyldstof af kartoffelstivelse og en cellulosekapsel.
Alternativ 1: Närokällan L-lysin (vegansk)
L-lysin med fyldstof af tapiokastivelse og pullulankapsel.
Alternativ 2: Better You L-lysin (vegansk)
L-lysin HCl med broccoliekstrakt 4:1, MCT-pulver og zinkbisglycinat med cellulosekapsel.
Alternativ 2: Thorne L-lysin (vegetarisk)
L-lysin HCl med silica-fyldstof og cellulosekapsel.
6. GABA
Det anbefalede produkt giver 250 mg GABA i en kapsel og indeholder også lidt magnesium. Kapsel af cellulose.
Alternativ 1: Thorne GABA
Thorne GABA har et lidt andet indhold (se hjemmesiden) og er vegetarisk. Det giver 100 mg i en kapsel. Kapsel af cellulose.
En anden mulighed er at tage et blandingsprodukt, hvor alle ingredienserne er nøje udvalgt til at fremme afslapning og god søvn. Her er tre eksempler.
Alternativ 2: Holistic Sömnbalans
Sömnbalans er en blanding af GABA og L-theanin samt planteekstrakter fra ashwagandha, safran, humle og citronmelisse. Kapsel af cellulose.
Alternativ 3: Närokällan Rofylld
Indeholder surkirsebærekstrakt, GABA, L-theanin, citronmelisseekstrakt og kamilleekstrakt. Produktet har en kapsel af pullulan.
Alternativ 4: Better You Natt
Night indeholder GABA og L-theanin, planteekstrakter fra kamille og citronmelisse samt vitamin B6. Cellulosekapsel.
7. MSM
Alt MSM, vi sælger, er fra den samme kilde (USA), som fremstiller det såkaldte “OptiMSM”. “OptiMSM”. Det anses for at være det bedste og reneste MSM, der findes, hvilket er grunden til, at de fleste producenter af kosttilskud køber det fra den samme fabrik.
Derefter har hvert produkt lidt forskellige ingredienser.
Alternativ 1: Helhetshälsa MSM i kapsel
Bare OptiMSM i en cellulosekapsel.
Alternativ 2: Pureness MSM i kapsel med C-vitamin
Indeholder både OptiMSM, C-vitamin og lidt molybdæn.
Alternativ 3: Holistic OptiMSM i pulverform
Kun OptiMSM-pulver uden tilsætningsstoffer. Smager ikke godt, så tag det ikke i en smoothie.
Alternativ 4: Pureness OptiMSM i pulverform
Indeholder både OptiMSM, C-vitamin og lidt molybdæn og fås i smagsvarianterne mango/havregryn eller hindbær. Sødet med stevia.
8. VEGANSK OMEGA 3
Alternativ 1: Opti3 flydende vegansk Omega 3
Opti3 flydende algeolie.
Den indeholder Opti3-komplekset: mikroalgeolie og solsikkeolie, antioxidanter, olivenolie og appelsinsmag samt vegansk D3-vitamin.
9. GLUTATHION
Det anbefalede produkt indeholder reduceret glutathion, som giver 150 mg glutathion pr. kapsel.
Alternativ 1: Thorne Glutathione i kapsel
Reduceret glutation. Produktet er vegetarisk og giver 175 mg pr. kapsel.
Alternativ 2: Tesseract SafeCell i kapsel
Dette er en anden form for glutathion, som siges at være en meget absorberbar form; S-Acetyl-Glutathion.
I SafeCell er denne form for glutathion inkluderet i den effektive distributionsform CyLoc. Det er dog dyrt, da det er et eksklusivt produkt, men meget effektivt.
Alternativ 3: Liponaturals flydende liposomale glutathion
Nogle ernæringseksperter siger, at glutathion altid bør være liposomalt. Liponaturals smager ikke godt, men er et meget fint produkt af højeste kvalitet med Setria® reduceret glutathion og fosfolipider fra solsikkelecithin.
Alternativ 4: Närokällan liposomal flydende glutathion
Fosfolipider fra solsikkelecithin og sødet med stevia og xylitol og vild ægte mangosmag.
10. CURCUMIN / GURKEMEJE
Det anbefalede gurkemeje indeholder ikke sort peber, hvilket er usædvanligt. De alternativer, vi tilbyder, er af meget høj kvalitet, men med sort peber.
Alternativ 1: Gaia Herbs Gurkemeje
Gurkemeje af højeste kvalitet, indeholder sort peber.
Alternativ 2: MedicinGarden CuraMIN
Indeholder BCM95®, som er et af de mest undersøgte gurkemejeekstrakter i verden.
Indeholder også BosPure®, som er et standardiseret ekstrakt af Boswellia, der forstærker gurkemejens beskyttende og lindrende virkning på led og muskler, og sort peber.
Alternativ 3: Global Healings flydende gurkemejeekstrakt
Gurkemeje Spagyrex*-blanding af højeste kvalitet, der indeholder sort peber.
*Spagyrex®-processen er en forarbejdningsteknik i flere trin, der følger princippet om at adskille og genkombinere alle dele af en urt for at skabe en potent, effektiv eliksir.
11. B-KOMPLEKS
Det anbefalede produkt indeholder B-12 i form af methylcobalamin og adenosylcobalamin i høje doser.
Alternativ 1: Pureness B-kompleks
Har aktive former af B-vitaminer og B-12 i form af methylcobalamin og adenosylcobalamin.
Lavere dosis af B-12, folsyre og B5. Folsyre er i form af Quatrefolic® 5-MTHF-methylfolat. Cellulosekapsel.
Alternativ 2: Holistic B-kompleks Mega B Methylated
Har aktive former af B-vitaminer og B-12 i form af methylcobalamin. Indeholder også methyldonoren betain samt inositol, PABA og cholin.
Kapsel i pullula.
Alternativ 3: Närokällan Methyl B-50 B-kompleks
Har aktive former af B-vitaminer og B-12 i form af methylcobalamin.
Kapsel i pullulan.
Indeholder også inositol, PABA og cholin.
Alternativ 5: Better You Premium B-kompleks
Aktive former af B-vitaminer med og B-12 i form af methylcobalamin. Cellulosekapsel tilsat avocado- og spinatekstrakt.
Alternativ 5: Thorne B-kompleks med ekstra B-12
Har aktive former af B-vitaminer og B-12 i form af methylcobalamin. Cellulosekapsel. Indeholder også cholin.
12. 5-MTHF 5 mg
5-MTHF er den biologisk mest aktive form af B-vitaminet folsyre.Det anbefalede produkt indeholder folsyre i form af 6S-5-methyltetrahydrofolat og B-12.
Alternativ 1: Thorne 5 MTHF – 5 mg
Dette har den samme dosis på 5 mg som det anbefalede produkt men uden B-12. Fås også i 1 mg, hvis du vil sænke dosis en smule.
Folinsyre i form af L-5-Methyltetrahydrofolat Extrafolate-S®.
Alternativ 2: Holistic B6, B12, methyleret folat
Indeholder folsyre som den aktive form 6S-5-methyltetrahydrofolat Quatrefolic®, men også B6 og B-12 i form af methylcobalamin og 5′-deoxyadenosylcobalamin.
13. SELLERI-KOSTTILSKUD
Vi har ikke et tilskud præcis som det anbefalede produkt. Det indeholder inositol, L-glutamin, L-taurin, cholinbitartrat, magnesiumglycinat, cellulose og solsikkelecithin.
Hvis du vil have cholin og inositol, er der alternativer.
Alternativ 1: Cholin/inositol Närokällan
Cholin hjælper med fedtmetabolismen og understøtter leveren. Inositol kaldes også vitamin B8.
14. FLYDENDE D-VITAMIN
Det anbefalede D-vitamin er vegansk med D3 af vegetabilsk oprindelse fra lav og indeholder MCT-olie (kokosnød). Indeholder 15 ml.
Alternativ 1: Holistic flydende D-vitamin
D3 af vegetabilsk oprindelse fra lav men med olivenolie.
Indeholder 50 ml. Meget prisvenlig.
15. SPIRULINA
Alternativ 1: Nutrex Hawaiian Spirulina
Dyrket på Hawaii, i damme. Det anbefalede produkt dyrkes også i damme i USA.
Producenten Nutrex er meget åben om sin virksomhed, tester al spirulina i laboratoriet og har total gennemsigtighed. Læs mere her.
Alternativ 2: E3AFA fra E3Live
Ja, det er ikke spirulina, men det er en fantastisk lille alge, som vi gerne vil promovere: AFA-algen. Det er en vild, blågrøn ferskvandsalge, der af mange ernæringseksperter betragtes som en af naturens mest alsidige superfoods.
E3AFA fra E3Live tilbyder den højeste tilgængelige kvalitet af denne alge i tørret form.
Alternativ 3: Biosuperfood F2
BioSuperFood F2 er et avanceret produkt baseret på fire af de mest næringsrige mikroalger på jorden. De dyrkes hydrofonisk, dvs. beskyttet mod den ydre atmosfære, for at opnå deres fulde potentiale. Dette er et meget fint produkt.
Det indeholder to forskellige spirulina: Spirulina Platensis og Spirulina Pacifica, Dunaliella Salina og Astaxanthin fra Haematococcus Pluvialis.
17. BLÅBÆR
Blåbær er altid næringsrige og fantastiske, uanset hvilken sort det er.
Vi synes, det er en fordel, at det kommer fra Norden (blåbærret Vaccinium myrtillus) på grund af den reducerede transport, og det er en stor gave, vi nordboere har fået.
Alternativ 1: Holistic blåbærpulver
100% økologiske, håndplukkede, frysetørrede, vilde blåbær i pulverform.
Alternativ 2: Kung Markatta blåbær
100 % økologiske og vilde blåbær i pulverform.
Alternativ 3: RÅ blåbærjuice
RÅ er en svensk blåbærsaft med 100% blåbær fra svenske skove. Saften er fri for tilsætningsstoffer, sødestoffer og konserveringsmidler. RÅ pasteuriserer i en såkaldt “flashpasteurisering”. De opvarmer juicen til 90 grader i 25 sekunder, før de køler den ned igen.
18. RÅ BYGGRÆSJUICEPULVER
Alternativ 1: VitalVibe økologisk juicet byggræsjuice-pulver
Fint, råt og økologisk juicet byggræspulver fra Utah, USA.
Alternativ 2: Närokällan Barley Grass Juice Pulver
Fint, råt, juicet byggræspulver. Ikke økologisk certificeret.
19. CHAGA INSTANT
Alternativ 1: Four Sigmatic Chaga-ekstrakt
Kommer fra Sibirien og indeholder også økologisk russisk rod / sibirisk ginseng, økologisk spearmint-ekstrakt og økologisk hybenekstrakt. Top kvalitet.
20. CHAGA-EKSTRAKT I KAPSEL
Alternativ 1: Dragon Herbs Chaga-ekstrakt i kapselform
Topkvalitet fra fjerntliggende subarktiske sibiriske skove. 500 mg Chaga-ekstrakt pr. kapsel. Kapslerne kan åbnes, hvis du vil hælde det i en smoothie.
21. REISHI-EKSTRAKT
Alternativ 1: Dragon Herbs Reishi-ekstrakt i kapselform
Top kvalitet. Duanwood Reishi er dyrket på træstammer i sin naturlige tilstand og lavet til et ekstrakt fra svampens frugtlegeme. 10:1 i koncentration. 500 mg Reishi-ekstrakt pr. kapsel.
Alternativ 2: Gaia Herbs Reishi-ekstrakt i kapsel
Økologisk Reishi-ekstrakt fra frugtlegemet i pullulankapsel.
22. PROPOLIS
Det anbefalede produkt indeholder propolisekstrakt i økologisk glycerin.
Alternativ 1: Natures Answer Propolis
Propolis-ekstrakt, der indeholder propylenglycol (plantebaseret: påvirker ikke kroppen som alkohol). Natures Answer’s ekstrakt er fremstillet ved hjælp af en kold Bio-Chelated proprietær ekstraktionsproces.
Alternativ 2: Ballot Flurins propolisprodukter
Deres hvide propolis er alkoholfri (vandekstrakt) og er velegnet til dem, der ikke ønsker det, samt til børn.
Deres sorte propolis er lavet med økologisk alkohol. En fantastisk virksomhed, der er certificeret af Apiculture DOUCE, hvilket betyder, at avlerne er uddannet i biologi og aldrig skader bierne.
23. HYLDEBLOMSTEKSTRAKT
Det anbefalede hyldebærtilskud indeholder C-vitamin, hyldebærsaft og morbærekstrakt.
Alternativ 1: Gaia Herbs Hyldebærsirup
Højkoncentreret økologisk sirup med hyldebærsaft og acerolafrugt, velegnet fra 1 års alderen. Meget velsmagende.
Alternativ 2: Gaia Herbs hyldebærkapsel
Pulver af hyldebærekstrakt og acerolabærekstrakt i kapsel. Kapsel af cellulose.
24. LEMON BALM/CITRONMELISSE
Der er ikke en nøjagtig sammenligning med det anbefalede produkt hos os i dag, men vi arbejder på det. Så snart vi finder en, opdaterer vi denne artikel.
25. ASHWAGANDHA
Alternativ 1: Global Healing flydende ashwaganda
Global Healings produkt har forskellige ekstraktionsmetoder for maksimal biotilgængelighed; økologisk ashwagandha-pulver, økologisk KSM66 ashwagandha-ekstrakt, økologisk ashwagandha koncentreret ekstrakt og økologisk ashwagandha CO2 ekstrakt.
Fremstillet uden varme og alkohol og indeholder vegetabilsk glycerin fra sennepsfrø.
Alternativ 2: KSM 66 Ashwaganda medicinsk jord
KSM66® har 18 kliniske undersøgelser bag sig, der bekræfter, at denne type patenteret ashwagandha er effektiv til mental balance, øget stressresistens og mestring.
Alternativ 3: Natures Answer flydende Ashwagandha
Alkoholfrit ekstrakt fremstillet ved hjælp af en kold Bio-Chelated proprietær ekstraktionsproces. Med vegetabilsk glycerin.
Alternativ 4: Gaia Herbs Ashwagandha i flydende form i kapsler
Kapsler passer bedre til nogle mennesker. To typer ashwaganda (tørret rod og et ekstrakt af roden) kombineret i flydende form i en kapsel.
26. OLIVENBLADEKSTRAKT
Alternativ 1: Gaia Herbs olivenbladekstrakt
Flydende ekstrakt i kapsel, hvilket kan være lettere for nogle, der ikke ønsker smagen af glycerin eller foretrækker kapsler. Rigtig godt produkt.
Alternativ 2: Nature Answers flydende olivenbladekstrakt
Alkoholfri ekstrakt produceret ved hjælp af en kold Bio-Chelated proprietær ekstraktionsproces. Med vegetabilsk glycerin.
27. LAKRIDSEKSTRAKT
Alternativ 1: Natures Answer lakridsekstrakt
Alkoholfri ekstrakt produceret med en kold Bio-Chelated proprietær ekstraktionsproces. Med vegetabilsk glycerin.
28. EKSTRAKT AF DULSE
Alternativ 1: Algamar tørret dulse
Algamars alger er vilde og høstes i hånden i Atlanterhavet og tørres ved lave temperaturer, <42 °C.
Alternativ 2: Mara Seaweeds tørrede dulse
Mara Seaweeds alger vokser vildt og høstes i hånden i Atlanterhavet og tørres ved lave temperaturer.
29. BRÆNDENÆLDEEKSTRAKT
Alternativ 1: Natures Answer brændenældeekstrakt
Alkoholfri ekstrakt produceret ved hjælp af en kold Bio-Chelated proprietær ekstraktionsproces. Med vegetabilsk glycerin.
Alternativ 2: Gaia Herbs flydende brændenældeekstrakt i kapsel
Flydende ekstrakt i kapsel, som kan være lettere for nogle, der ikke ønsker smagen af glycerin eller foretrækker kapsler.
Håber du finder, hvad du leder efter! Hvis ikke, så tøv ikke med at kontakte os.
