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7 suplementos y 7 podcasts para la salud digestiva y mejor bienestar

Salud
17 de mayo de 2022 7 min de lectura

Muchos de nosotros en el mundo de la salud hemos seguido a Holistic desde que éramos pequeños, así se siente. Nos hemos sentado alrededor de la fogata – literalmente – en el festival de comida cruda en los viejos tiempos y hemos escuchado a Bertil Wosk hablar sobre la salud estomacal y cómo construyó Holistic con la filosofía de producto de ser los mejores de la clase.

Los mejores de la clase

Detrás de cada empresa exitosa late en el fondo un corazón apasionado. Así es aquí en nosotros en Glimja. Y así es en Holistic. Cuando uno habla con Bertil Wosk, él ha dicho, consistentemente, año tras año, que Holistic debe ser los mejores de la clase.

– Debemos ser los mejores de la clase. No podemos impedir que otros proveedores hagan algo igual de bueno, especialmente cuando se trata de productos más simples, pero nadie debe poder hacer algo que sea mejor, dice Bertil Wosk, fundador y propietario de Holistic. Esta simple filosofía de producto ha convertido a Holistic en una de las marcas más establecidas y reconocidas de la industria.O, como suelen decir nuestros clientes: ¡Holistic es una elección segura!

Una imagen que muestra varios productos de Holistic: PrebiVitalis, LactoVitalis Pro, MåltidsEnzym y LactoVitalis Smörsyra.

Una empresa con intuición estomacal

Otra cosa que nos gusta de Holistic es que imparten muchos cursos, tanto para terapeutas como para el público en general. Una de las cosas de las que hablan a menudo es la vital salud del estómago e intestino. Gran parte del sistema inmunológico se encuentra en los intestinos y la flora intestinal. El hecho es que todo tu estado de salud está controlado por lo que comes y cómo el cuerpo logra absorber los nutrientes. Lo que metemos en el estómago afecta tanto nuestra salud física como nuestra salud psíquica. A medida que la investigación se desarrolla y nuestro conocimiento se profundiza, aumenta nuestra comprensión del papel del estómago y el sistema intestinal para nuestra salud. Y como empresa líder en suplementos dietéticos, Holistic ha desarrollado una gama de productos específicamente para el estómago.

Buenos amigos con intuición estomacal

Aquí tienes una descripción general de algunos suplementos que nos complace recomendar.

Lactovitalis pro & Lactovitalis kids

Aportan montones de buenas bacterias intestinales donde hacen su trabajo. Buenas bacterias para niños.

– En tus intestinos hay bacterias buenas que luchan por el espacio con bacterias no deseadas. El objetivo es tener hasta un 90 por ciento de bacterias buenas en el intestino. Y máximo un 10 por ciento de las no deseadas.

![Un frasco de plástico blanco con el suplemento dietético LactoVitalis Pro de Holistic está sobre un podio verde contra un fondo verde.]

Prebivitalis pro & Prebivitalis ekologisk

Aporta fibras a las bacterias intestinales, para que puedan producir ácido butírico.

– Prebivitalis pro es un producto potente. La dosificación debe aumentarse gradualmente. Es adecuado para niños o aquellos con SII.

– Prebivitalis ekologisk es un producto suave que es adecuado para toda la familia, incluso aquellos con intestino sensible.

![Un frasco de Holistic Prebivitalis PRO, un polvo para una flora intestinal diversificada. El producto está colocado sobre un podio blanco y rodeado de hojas verdes.]

Lactovitalis IB ácido butírico

Te aporta ácido butírico extra que calma el estómago.

– Todos saben que las buenas bacterias intestinales son beneficiosas, ¿pero por qué? Una razón es que crean ácido butírico, eso es bueno. Queremos ácido butírico en nuestros intestinos. Mucho ácido butírico.

Magsyrabalans

Tiene alta cantidad de iones de cloruro que contribuyen a la digestión normal mediante la producción de ácido clorhídrico en el estómago.

– La producción propia del cuerpo de ácido clorhídrico se reduce fácilmente con enfermedades crónicas, alergias alimentarias, infecciones, edad avanzada y deficiencias nutricionales. Reponer las reservas puede hacer una gran diferencia.

Glutazym

Para ti que quieres ayuda extra con el gluten.

– Además de aquellos que sufren de celiaquía, existe un gran grupo de personas que tienen mayor sensibilidad al gluten. Ese grupo está creciendo. Tal vez porque nunca en nuestra historia hemos estado expuestos a tanto gluten como ahora. Aquí obtienen enzimas que descomponen el gluten.

Laktozym

Para ti que quieres ayuda extra con los productos lácteos.

– Aquí encuentras enzimas que descomponen la lactosa (azúcar de la leche) y las proteínas en los productos lácteos.

Para ti que quieres profundizar en la salud estomacal

Holistic comenzó como una empresa educativa, y durante varios años vendieron productos exclusivamente a terapeutas. Bertil siempre ha dicho (confidencialmente) que tiene como objetivo hacer innecesarios los suplementos dietéticos a través de la enseñanza sobre salud. Sin embargo, creemos que puede pasar un tiempo antes de que esta visión se haga realidad. Los suplementos dietéticos son alimentos nutritivos en forma concentrada, perfectos para la sociedad acelerada de hoy. Aquí vienen algunos consejos valiosos para quien quiera profundizar en la salud estomacal.

1 semana 50 ingredientes

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Guía rápida para estómagos más felices

No te pierdas esta breve pero agradable guía rápida para estómagos más felices que ofrece consejos prácticos y útiles.

Tema estómago en el podcast de Holistic

En el podcast de Holistic "La salud viene de adentro" encuentras más episodios interesantes sobre el estómago-intestino y cómo cuidar mejor tu salud. Escucha en Poddtoppen o Spotify o Acast o en Holistic.se/podd

Episodio 53. ¿Pánico por SII? Tranquilo, tenemos los consejos

Nunca nos cansamos de hablar sobre estómago e intestino. En este episodio dirigimos el foco hacia el SII. También tocamos el tema de SIBO y FODMAP. Maja Stål e Inger Erland Tångring dan muchos consejos.

Episodio 47: Así se convierte la flora intestinal en tu mejor defensa

La flora intestinal es la base de una buena salud. Ellinor Ladenberg explica cómo todo está conectado y aclara conceptos como microbioma, prebióticos y probióticos. Todo para que puedas cuidar tu flora intestinal, para que ella cuide de ti.

Episodio 44: Así haces feliz al estómago

La digestión comienza en el cerebro. Las enzimas digestivas se secretan incluso cuando piensas en una comida. ¿Por qué es importante tener una digestión que funcione bien? ¿Cómo se ve afectada por el estrés? ¿Y por qué deberíamos pensar como un caballo? Esto es de lo que habla Leif Östberg en este episodio.

Episodio 23. Conviértete en tu propio detective alimentario

"Comemos montones de cosas a las que nuestro cuerpo realmente no se ha adaptado durante la evolución. Podemos obtener grandes beneficios para la salud eliminando algunas cosas", cuenta el médico de medicina funcional Peter Martin.

Episodio 20. SIBO – causa oculta de molestias estomacales.

¿Tal vez has oído hablar de SIBO? Significa "Small Intestinal Bacterial Overgrowth". Es decir, un crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado. ¿Cómo se puede probar si uno tiene SIBO y qué se puede hacer por uno mismo? Ylva Jansson tiene la respuesta.

Episodio 7. Fuerte estomacalmente.

La diversidad en el plato genera diversidad en el intestino. El intestino es el foco de este episodio. Tiene una importancia enorme para nuestra salud física y mental. Aquí la biocientífica Anna Widell explica por qué y qué hace que las bacterias buenas prosperen. También sabrás cómo los donantes de heces mantienen su flora bacteriana en forma.

Episodio 5. El camino hacia un estómago más tranquilo

"La digestión is the shit". ¿Qué es realmente la digestión y por qué es tan importante? ¿Y sabías que los eructos ácidos en realidad se deben a muy poco ácido clorhídrico? Aquí Ellinor Ladenberg da sus mejores consejos. Escucha en Poddtoppen o Spotify o en Holistic.se/podd

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Rahima Knutsson
Escrito por

Rahima Knutsson

Rahima es nuestra especialista en productos para el cuidado corporal y la nutrición. Está formada en nutrición, relajación, yoga, masaje, sanación con sonido y desarrollo personal. En resumen, sabe mucho sobre todo lo que te hace sentir bien.