Los adaptógenos son hierbas/plantas naturales que ayudan al cuerpo a adaptarse. Los adaptógenos no son algo nuevo, sino que se han utilizado en la medicina china, asiática e india ayurvédica durante siglos. Los adaptógenos actúan para aumentar la capacidad del cuerpo para adaptarse a diferentes formas de estrés físico y mental, o estrés debido a problemas emocionales en la vida, horarios agitados, actividades extenuantes o situaciones cambiantes. Simplemente actúan para ayudar a crear un estado de equilibrio en el cuerpo y hacer que el cuerpo sea más adaptable. Las hierbas adaptógenas se caracterizan por su seguridad y su efecto en todo el cuerpo, en lugar de en órganos individuales. Su uso proporciona bienestar tanto físico como mental. De todas las plantas medicinales conocidas, solo algunas son reconocidas como adaptógenos, ya que según la definición, las hierbas deben promover la salud integral, con un enfoque particular en la reducción del estrés, y deben ser seguras para consumir.
¿Cómo funcionan los adaptógenos?
Los adaptógenos funcionan un poco como un termostato. Cuando el termostato detecta que la temperatura de la habitación es demasiado alta, la baja, y cuando la temperatura es demasiado baja, la sube. Los adaptógenos pueden calmarte y aumentar tu energía simultáneamente sin sobreestimular el sistema. Al apoyar la función suprarrenal, pueden ayudar a contrarrestar los efectos negativos del estrés y normalizar los desequilibrios corporales. Ayudan a las células a eliminar subproductos tóxicos del proceso metabólico, obtener más energía y utilizar el oxígeno de manera más eficiente.
Adaptógenos populares
Chaga = conocido como Sprängticka en Suecia
Hongo Reishi (Ganoderma lucidum)
Cordyceps
Panax Ginseng
Ginseng Americano
Ginseng Siberiano (Eleuthero) = conocido como Raíz Rusa en Suecia
Ashwagandha
Albahaca Sagrada (Tulsi)
Rhodiola Rosea
Raíz de Regaliz
He Shou Wu (Fo-Ti)
Astragalus
Schisandra
Bayas de Goji
Gynostemma (Jiaogulan)
Aloe Vera
Moringa
Maca
Aquí encontrarás toda nuestra gama de productos que contienen adaptógenos.
¿Pueden todos consumir adaptógenos?
Al igual que con otros suplementos y hierbas, debes consultar con tu médico o nutricionista si:
Estás embarazada o en periodo de lactancia.
Tomas medicamentos como anticoagulantes, antihipertensivos o similares.
