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Chai Latte con proteína

Recetas
2 de octubre de 2019 1 min de lectura

Ingredientes:

  • 8 semillas de cardamomo

  • 6 clavos de olor

  • 4 granos de pimienta negra

  • 2 ramas de canela

  • 1/2 vaina de vainilla

  • 1 trozo grande de jengibre fresco (rallado)

  • 1/2 nuez moscada (rallada)

  • 2 dátiles picados

  • 5 dl de leche de coco, leche de almendra o leche de avena

  • 2 cucharadas de proteína vegetal en polvo (opcional)

¿Cómo se prepara?

  • 1 Coloca todos los ingredientes, excepto la proteína, en una cazuela y hierve. Apaga el fuego y deja reposar durante 5 minutos.

  • 2 Incorpora la proteína batiendo. Si es necesario, calienta un poco más.

  • 3 Cuela en tazas o vasos. Guarda lo que sobre en un recipiente de vidrio en el refrigerador – se puede calentar nuevamente.

  • 4 Si quieres darle un toque especial, puedes montar nata para ponerla por encima y decorar con un poco de canela.

Tom Lidström
Escrito por

Tom Lidström

Tom es nuestro especialista en salud con un enfoque especial en el desarrollo personal. Es cofundador de la tienda Clearlife.se, que hoy forma parte de Glimja.