¿Qué es una sauna infrarroja?
¿Qué son los rayos infrarrojos?
Más calor y sudor
Eficiencia energética
Práctico
14 beneficios para la salud de la sauna IR
Potencia el sistema inmunológico con una sauna IR
Crea una desintoxicación más profunda con el cepillado en seco
La sauna infrarroja de Therasage
Mejores resultados con espectro completo
No emite frecuencias electromagnéticas (EMF)
15 ventajas del Thera360 PLUS
Comenzar con la sauna IR
Cuidado y limpieza
¿Qué es una sauna infrarroja (sauna IR)?
La sauna infrarroja, a menudo abreviada como sauna IR, no utiliza horno o sistemas de calefacción como en una sauna convencional, sino que la sauna IR está equipada con paneles infrarrojos o radiadores infrarrojos a lo largo de las paredes que emiten radiación infrarroja.
El calor infrarrojo (radiación) es completamente inofensivo y ha demostrado tener numerosos beneficios para la salud.
¿Qué son los rayos infrarrojos?
La radiación IR se experimenta como calor cuando nos exponemos al sol. Estar expuesto al calor infrarrojo durante períodos prolongados es completamente inofensivo y nunca puede causar daños en la piel como sí puede hacerlo la radiación ultravioleta (UV).
Todos los seres humanos emiten y reciben rayos infrarrojos de onda larga, y vivimos en un entorno lleno de rayos infrarrojos de onda larga.
El rango más beneficioso para los humanos está entre 7-14 micrones, y se denominan los "rayos vitales". Se ha demostrado que proporcionan una serie de efectos positivos en el cuerpo humano.
La mayor parte de la energía del sol proviene del rango de frecuencia infrarroja. El infrarrojo es una forma de calor radiante que calienta los objetos directamente sin calentar el aire circundante.
Más calor y sudor
Los paneles de una sauna infrarroja emiten radiación infrarroja que proporciona un calor más profundo en los tejidos del cuerpo y no calienta el aire de la misma manera que una sauna convencional, que también calienta principalmente la superficie del cuerpo.
La luz infrarroja de onda larga penetra a través del cuerpo hasta una profundidad de 4,5 cm y hace que se sude hasta 2-3 veces más que en una sauna tradicional, a pesar de mantener una temperatura mucho más baja.
La temperatura en una sauna infrarroja suele estar entre 40-60 °C en comparación con los 70-100 °C de una sauna húmeda y preferiblemente más de 100 °C en una sauna seca.
Eficiencia energética
Una sauna infrarroja es altamente eficiente y energéticamente eficaz, con un tiempo de calentamiento rápido de solo unos minutos, a diferencia de la media hora de una sauna convencional.
Se utiliza menos del 20% de la energía para calentar el aire en una sauna infrarroja, donde más del 80% se convierte en calor dentro del cuerpo, una diferencia crucial entre una sauna tradicional y una sauna infrarroja.
Práctico
Una sauna IR portátil se puede colocar en cualquier lugar del hogar o al aire libre. Una sauna convencional también se puede complementar con paneles infrarrojos.
14 beneficios para la salud de la sauna IR
La sauna IR se ha utilizado durante mucho tiempo para aliviar el dolor y la rigidez en músculos y articulaciones en rehabilitación y medicina.
Mejora la circulación sanguínea y tiene un efecto purificador de sustancias extrañas en el cuerpo. El uso regular de la sauna puede tanto reducir la presión arterial como prevenir resfriados comunes.
Además, la sauna IR puede:
Mejorar la energía celular y la función de las mitocondrias.
Reducir la inflamación y el dolor.
Mejorar el suministro de oxígeno en la sangre.
Apoyar la desintoxicación del cuerpo.
Fortalecer el sistema inmunológico.
Quemar calorías y reducir la celulitis.
Proporcionar mejor sueño y concentración.
Ayudar a la recuperación del cuerpo.
Bloquear los receptores de dolor propios del cuerpo, lo cual es beneficioso para el reumatismo y la fibromialgia.
Reducir la rigidez en las articulaciones.
Mejorar la calidad de la piel. Los poros se abren y se liberan toxinas.
Influir en la producción de colágeno y aumentar la elasticidad de la piel.
Ayudar a reducir la celulitis y contrarrestar la retención de líquidos en el cuerpo.
Proporcionar una maravillosa sensación de bienestar y relajación, lo que a menudo contribuye a un mejor sueño.
Sin embargo, puedes esperar una mayor pérdida de líquidos, ya que se suda hasta tres veces más con el calor infrarrojo, por lo que es importante beber mucho.
Si sientes mareos o dolor de cabeza, es hora de terminar la sesión de sauna por esta vez.
Potencia el sistema inmunológico con una sauna IR
La forma más efectiva de iniciar una respuesta inmune natural es elevar la temperatura central del cuerpo (hipertermia o fiebre).
Esta es la principal defensa del cuerpo contra virus y bacterias invasores extraños. De hecho, las bacterias y virus comienzan a morir a temperaturas más altas de lo normal.
Pero a temperaturas más altas, el cerebro realmente comienza a verse afectado negativamente, por lo que es bueno usar una sauna IR donde tu cabeza no se vea afectada por el calor.
Crea una desintoxicación más profunda con el cepillado en seco
El cepillado en seco afecta la piel y el sistema linfático. Un cepillado suave antes de la sesión de sauna funciona como una exfoliación ligera al abrir y eliminar los poros obstruidos, remover las células muertas de la piel y estimular la renovación celular.
Esto también aumenta el flujo sanguíneo y fomenta el proceso de desintoxicación al activar el sistema linfático. Realizar ejercicios de respiración profunda mientras estás en la sauna IR también ayuda al sistema linfático.
Puedes aprender más sobre el sistema linfático y encontrar 15 consejos sobre cómo activar el flujo linfático en recursos especializados sobre el tema.
Si usas la sauna demasiado tiempo en períodos muy cortos, puedes experimentar síntomas de desintoxicación. Entonces puedes sentirte cansado, con náuseas y dolor de cabeza. En ese caso, reduce el uso y bebe agua.
La sauna infrarroja de Therasage
La Therasage Thera360 Full Spectrum Sauna es una sauna infrarroja portátil avanzada con espectro completo de calor infrarrojo.
La sauna proporciona calor de las tres frecuencias: cercana, media y lejana. La Thera360 tiene una cabina sobredimensionada, suave y plegable con silla de bambú plegable y cojín infrarrojo de bambú para pies.
Es fácil de instalar en cualquier lugar del hogar y fácil de plegar. También es liviana, eficiente energéticamente y se puede almacenar en un armario o debajo de una cama.
No emite frecuencias electromagnéticas dañinas, lo cual es fantástico, y se ofrece a un precio accesible para que todos puedan experimentar este calor beneficioso en casa.La Thera360 tiene una cabina suave y plegable con silla de bambú plegable y cojín infrarrojo de bambú para pies.
Es fácil de instalar en cualquier lugar del hogar y fácil de plegar.
Es liviana, eficiente energéticamente y se puede almacenar en un armario o debajo de una cama.
Otro aspecto muy importante es que no emite frecuencias electromagnéticas dañinas, lo cual sí hacen otras saunas IR del mercado.
La sauna se ofrece a un precio accesible para que todos en el mundo puedan experimentar este calor beneficioso directamente en su hogar.
La Therasage 360 está disponible tanto en negro como en blanco.
Una persona está de pie en una sauna infrarroja portátil sosteniendo la unidad de control.
Mejores resultados con calor de espectro completo
La energía infrarroja de espectro completo abarca las tres frecuencias de luz: cercana (NIR), media (MIR) y lejana (FAR). La Thera360 de Therasage utiliza calor de las tres frecuencias.
FAR es importante para mejorar la circulación y la función metabólica. Ayuda con la desintoxicación profunda de tejidos (especialmente en la desintoxicación de metales pesados) y mejora el suministro de oxígeno a la sangre y los tejidos del cuerpo.
MIR puede penetrar en los tejidos blandos en mayor medida.Pueden ayudar con la inflamación, el dolor y reducir el tiempo total de curación.
NIR se absorbe justo debajo de la superficie de la piel y beneficia la piel. Promueve la renovación de la piel, la salud celular, la curación de heridas y el crecimiento de tejidos.
En el Thera360 Plus también se introducen paneles "Tri-Lite" que mejoran las frecuencias infrarrojas cercanas y añaden frecuencias de luz roja.
La luz roja es visible para el ojo y es más efectiva para uso en la superficie de la piel. La luz roja ocupa el final del espectro visible con longitudes de onda de 630 nm – 700 nm.
La luz infrarroja es invisible, y cuando se aumenta la longitud de onda, del rojo al infrarrojo, también se aumenta qué tan profundo penetran las frecuencias en el cuerpo.
El espectro completo (invisible para el ojo) proviene de tres paneles compuestos en el perímetro de la sauna misma. El panel Tri-lite en la parte frontal tiene una luz roja (visible para el ojo) y dos frecuencias NIR.
Además, la sauna tiene piedras de turmalina que generan una abundancia de iones negativos y bañan tu cuerpo desde todos los ángulos en suaves frecuencias infrarrojas de espectro completo.
No emite frecuencias electromagnéticas
La Therasage Thera360 Full Spectrum Sauna está libre de frecuencias electromagnéticas (EMF).
Para lograr esto, Therasage utiliza tres métodos diferentes: blindaje, bloqueo y armonización.
El blindaje y bloqueo se realiza con aislamiento especial de alambre recubierto de plata en la sauna y mediante materiales de tierra piezoeléctrica paramagnética integrados.
La armonización se logra al imprimir más de 200 frecuencias en un chip que genera un biocampo que se expande en un radio de 3 metros y que apoya el biocampo del cuerpo.
15 ventajas del Thera360 PLUS
Infrarrojo de espectro completo que se refiere a los tres tipos de infrarrojo, las tres frecuencias: cercana (NIR), media (MIR) y lejana (FAR). Cada una de ellas tiene sus propios beneficios únicos. El cuerpo necesita todos los espectros.
El infrarrojo va directamente al cuerpo y calienta el cuerpo desde adentro para que se tolere mejor el calor.
Las piedras naturales de turmalina proporcionan máxima transferencia de calor y liberan iones negativos.
Paneles "Tri-Lite" de luz roja con 3 frecuencias en cada dial. Los paneles de luz roja emiten luz roja y están ubicados en la parte frontal interior de la sauna.
Sin exposición a frecuencias electromagnéticas (EMF), frecuencias extremadamente bajas (ELF) y radiofrecuencias (RF).
Tecnología avanzada de conexión a tierra para equilibrio de polaridad y conexión a tierra.
Control de temperatura: 35-75 grados, control LED fácil de usar, temporizador hasta 90 minutos.
Control electrónico con control manual.
Bolsillos con cremallera para ajustar fácilmente tiempo y calor.
Fabricada con material de bambú natural no tóxico.
Silla de bambú plegable.
Cojín infrarrojo de bambú para pies.
Cabina sobredimensionada, suave y plegable.
Bolsa de transporte cómoda.
Instalación y desmontaje rápido y fácil.
Una silla de camping plegable de madera se almacena en una funda protectora negra con acolchado.
Comenzar con la sauna IR
Bebe siempre aproximadamente 3 dl de agua antes y después del uso.
Coloca una toalla sobre el reposapiés y sobre la silla para absorber el sudor y las toxinas y hacerlo más cómodo, además es fácil lavar la toalla.
Comienza con 50 grados durante 20-30 minutos al día si tienes buena salud.
Si has experimentado tratamientos similares anteriormente, puedes comenzar con una temperatura de máximo 70 grados. Si te sientes mareado o con mareos, termina el tratamiento inmediatamente, sal de la sauna y bebe agua.
El cerebro es más sensible al calor que el resto del cuerpo. Se puede meter la cabeza un rato (5-10 min) pero no todo el tiempo.
Los niños mayores pueden probar la sauna por períodos más cortos: 10 min a 40-43 grados.
En caso de enfermedad: Si tienes diabetes, marcapasos, enfermedad cardíaca, enfermedad sanguínea, presión arterial muy alta o muy baja, debes consultar primero con tu médico.
No uses la sauna cuando tengas fiebre. La sauna tampoco está destinada para mujeres embarazadas o niños pequeños.
Una mano saca el panel de control de una almohadilla térmica desde un bolsillo en la almohadilla.
Cuidado y limpieza
Es fácil instalar y desmontar tu sauna. Puedes usarla en cualquier habitación del hogar.
Sin embargo, no la instales cerca de fuentes de calor como una estufa, radiador o chimenea abierta, ya que la cubierta exterior está hecha de textil.
Es fácil cuidar tu sauna. Las frecuencias infrarrojas matan todas las bacterias y las toallas que uses absorben tu sudor.
Si sientes que es necesario, puedes usar un paño húmedo con un jabón natural suave o aceite esencial para limpiar tu sauna, tanto por dentro como por fuera.La sauna se entrega con dos collares suaves con cremallera. Simplemente cambia los collares mientras uno está en el lavado con las toallas.
Desconecta siempre la sauna del enchufe cuando no la uses. También puedes adquirir un protector contra sobretensiones, pero no es indispensable.
¿Has probado la sauna IR? ¡Cuéntanos sobre tus experiencias y comparte tus mejores consejos en un comentario!
