Närbild på hemmagjord glass fylld med frukt och bär.

5 recetas de helado saludables, simples y naturales

Recetas
29 de julio de 2022 1 min de lectura

Aquí compartimos cinco recetas de helados deliciosos y saludables que puedes utilizar para hacer paletas heladas con moldes para helados de Pulito.

Omite el agave, la miel o el azúcar para una alternativa menos dulce y prueba para usar menos.

¡Elige ingredientes ecológicos!

1. Helado de plátano

Utiliza plátanos ecológicos maduros.

  1. Aplasta los plátanos hasta obtener una masa suave.

  2. Llena los recipientes y congela el helado.

  3. ¡Disfruta!

2. Helado de sandía

Utiliza sandía ecológica, miel ecológica y opcionalmente menta ecológica.

  1. Mezcla la sandía en una licuadora/batidora y añade tanta miel y menta como desees – o prescinde de ellas completamente. ¡Prueba!

  2. Llena los recipientes y congela el helado.

  3. ¡Disfruta!

3. Helado de fresa

Utiliza plátano ecológico congelado (congela el plátano sin cáscara para que sea más fácil), fresas ecológicas congeladas, miel ecológica (u otro endulzante), vainilla en polvo ecológica y leche ecológica de tu elección.

  1. Corta el plátano en rodajas y congélalo.

  2. Colócalo en una licuadora/batidora junto con las fresas congeladas.

  3. Añade leche u otro líquido y mezcla. Agrega también miel (u otro endulzante) para dar dulzor, y un poco de vainilla en polvo.

  4. Llena los recipientes y congela el helado.

  5. ¡Disfruta!

4. Helado de chocolate

Utiliza plátano ecológico congelado (congela el plátano sin cáscara para que sea más fácil), cacao ecológico, leche ecológica de tu elección, miel líquida ecológica y nibs de cacao ecológicos.

  1. Corta el plátano en rodajas y colócalo en una licuadora/batidora.

  2. Añade cacao, leche u otro líquido y un poco de miel para dar dulzor.

  3. Llena los recipientes y congela el helado.

  4. Saca el helado y sumérgelo en chocolate ecológico derretido, luego cubre la parte superior con nibs de cacao.

5. Helado de piña colada

Utiliza 400g de piña fresca o en conserva, 1,5 dl (160g) de leche de coco o nata de coco, miel para endulzar y 1 lima.

  • Mezcla la piña con la leche/nata de coco. Añade la cantidad de miel y lima que desees (prueba) y mezcla.

  1. Llena los recipientes y congela el helado.

  2. ¡Disfruta!

Sara Mårtensson
Escrito por

Sara Mårtensson

Sara es nuestra especialista en productos para un hogar sostenible, así como en temas de niños y familia. Le apasiona que todos puedan vivir una vida libre de toxinas con productos ecológicos y naturales sin químicos dañinos. Fundó la tienda Lapland Eco Store en 2013 y vendió el negocio a Glimja en 2021.