Yogagungor

Yoga i en yogaswing har fått namn som Aeroyoga, Aerialyoga, Zero gravity yoga. Vissa dansar med den i luften och vissa tar en tupplur i den. Detta är ett väldigt roligt och givande komplement till vanlig asana på mattan, ett under för ömma ryggar och bra hjälp om du vill lära dig att stå upp och ner men inte har den egna styrkan i armar och axlar. Yogagungan kan användas för cardio, styrka, balans, stretch och avslappning.