Helsebloggen
Helsebloggen
Stopp hårtap naturlig - Velprøvde metoder og tips
Mange opplever hårtap som et stort problem. Både kvinner og menn tar kontakt og lurer på om det finnes noe de kan gjøre for å naturlig stoppe hårtap. Her har vi derfor samlet alle tips om hvordan du på naturlig vis kan støtte hårets helse. Hva forårsaker hårtap? Hårtap oppstår når hårsekkene av en eller annen grunn ikke fungerer som de skal. Dette kan skje av flere ulike årsaker, men kan grovt deles inn i fire årsaksområder: Sterk eller langvarig stress. Midlertidig hårtap er vanlig etter en traumatisk opplevelse, etter langvarig stress, i forbindelse med rask vektnedgang eller andre radikale kostendringer. Det er ofte forbigående, men kan hjelpes på vei med naturlige midler. Hormonelle forandringer. Hårtap kan også oppstå i forbindelse med fødsel, overgangsalder eller ved hormonrelaterte sykdomstilstander som skjoldbruskkjertelproblemer, PCOS eller lupus. Kjemisk belastning. Sterke kjemikalier og tungmetaller kan også forårsake hårtap. Enkelte medisiner kan ha midlertidig hårtap som bivirkning. Arvelige faktorer. Hvis foreldrene dine har eller har hatt en form for hårtap, har du økt risiko for å få det også. OBS: Hvis du er bekymret for symptomer som ikke går over eller mistenker underliggende sykdom, anbefaler vi at du oppsøker lege. Hvis du derimot tror at hårtapet ditt er ufarlig og kan hjelpes med livsstilsfaktorer som kosthold, riktige næringsstoffer eller urter, så les gjennom vår oppsummering av viktige faktorer og nøkkelstoffer nedenfor. Hvordan kan man behandle og forebygge hårtap naturlig? Livsstilsfaktorer Blodsirkulasjon Noe som påvirker hårsekkenes helse er blodsirkulasjonen i området rundt dem. Det finnes noen ting du kan gjøre til en vane for å øke næringstilførselen på denne måten; Massér hodebunnen – gjerne med nærende og stimulerende stoffer som kokosolje og/eller aloe vera og noen dråper eterisk olje av rosmarin eller geranium. Trening og bevegelse hjelper til med å oksygenere og rense alle celler i kroppen, inkludert hårsekkene. Tilstrekkelig med vann i kroppen øker blodets evne til å nå ut i alle vev; så husk å drikke nok rent vann i løpet av dagen. Stresshåndtering En annen faktor som kan være viktig er avslapning og stresshåndtering, spesielt hvis du mistenker at hårtapet ditt er relatert til stress. Det finnes et hav av metoder for dette – det viktige er at du finner en måte å roe ned og finne mening i hverdagen som fungerer for deg. Mat for håret For håret er som sagt sirkulasjonen viktig, og da er vannrike matvarer en ypperlig støtte – for eksempel agurk, vannmelon, epler og tomater er alle gode valg. Et stoff som nevnes spesielt for hår, hud og negler er betakaroten som finnes i gulrøtter samt visse alger og tang. Det er like viktig å unngå matvaner som gjør blodet tykt og sirkulasjonen dårlig. Billige oljer, frityrstekt eller for mye fet mat, raffinert sukker og mel, samt kunstige tilsetningsstoffer og konserveringsmidler ligger øverst på listen over hva man bør unngå i denne sammenhengen. Næringsstoffer for håret Visse spesifikke næringsstoffer er ekstra viktige for håret. Det kan være en god idé å se over inntaket ditt av disse og supplere med tilskudd ved behov: B-vitaminer hjelper oss generelt å håndtere stress bedre. Spesielt vitamin B5 er viktig for nydannelse av hårsekkenes celler. Biotin kalles ofte skjønnhetsvitaminet og spiller en sentral rolle for hud, hår, negler og nervesystem. Silisium - Kanskje det viktigste mineralet for hårets helse. Viktig for dannelse av kollagen. Selen er et antioksidantmineral som blant annet bidrar til vekst av hår og negler. Sink beskytter celler mot oksidativt stress og styrker immunsystemets funksjon, noe som igjen letter hårets gjenoppretting ved stressrelatert hårtap. Klorofyll: Klorofyll har en lang rekke viktige egenskaper, blant annet å bygge sunt blod og bidra til oksygentilførsel til kroppens vev – noe som er viktig for et friskt og vakkert hår. Omega-3 er en essensiell fettsyre som bidrar til celleveggens gjennomtrengelighet og elastisitet, noe som øker næringsutvekslingen mellom blodet og for eksempel hårsekkenes celler. Urter for hårhelse Gode urter for håret er de som gir næring som trengs for hårsekkenes helse, samt som hjelper til med å håndtere og forebygge stress på en effektiv måte. Her er de fire viktigste ifølge mange ernæringseksperter: Ashwagandha: En ayurvedisk urt som tradisjonelt brukes for å motvirke stress og styrke blant annet hårvekst. Spesielt bra for binyrene som regulerer stresshormoner i kroppen (noe som igjen påvirker hårtap). Brennesle: En av våre mest næringsrike nordiske superfoods. Gir klorofyll og viktige mineraler for hårets helse. Hestehale: Rik på biotilgjengelig silisium som er et viktig mineral for hårhelse. Sitronmelisse: Motvirker stress, inneholder klorofyll og gir viktig næring til hårsekkene. Håper dette var til hjelp. Lykke til med både håret og helsen! Hårpleie mot hårtap Hodebunnspleie mot hårtap For bedre hårvekst trenger hodebunnen balanse og stimulans. Hårsekkene trenger også fukt og næring slik at hårtap kan motvirkes. Gjør en hodebunns-detox hvis du opplever at hodebunnen er tett eller at håret vokser sakte. Bruns Växa Hårmask: Denne dyptvirkende hårmasken gir hodebunnen fukt og næring for å fremme sunne hårsekker og motvirke hårtap. Bruns Växa Hårvann: Et oljefritt hårvann som sprayes i hodebunnen for å motvirke hårtap og stimulere hårvekst. Brukes best sammen med Bruns Växa Sjampo. Weleda Revitalizing Hair Tonic er et oljefritt og klissete-fritt hårvann som fremmer hårvekst, reduserer hårtap og gir næring til hodebunnen. Yin Your Skin Lovi Gua Sha Comb: Den beste måten å stimulere hodebunnen og vekke hårsekkene til liv på er regelmessig og gjerne daglig hodebunnsmassasje. Ved å massere hodebunnen med denne kan også stress og spenninger slippe taket. Kammen er perfekt å bruke sammen med Bruns Växa Hårvann eller Weledas Revitalizing Hair Tonic. Sjampo mot hårtap Bruns Växa Sjampo: Rengjør hodebunnen slik at fukt og virksomme ekstrakter kan trenge inn i hårsekkene. Gir hodebunnen næringsstoffer som stimulerer hvilende hårsekker. Bruns Växa sjampo fremmer sunn hodebunn, motvirker hårtap og stimulerer hårvekst. Brukes best sammen med Bruns Växa Hårvann. Denne sjampoen gir hodebunnen en detox og frigjør tette porer. På denne måten kan hårsekkene ta opp næringsstoffer fra sjampoen som kaffe, biotin og ginseng. Disse stimulerer hårvekst og styrker håret. Brukes best sammen med tilhørende balsam. Logona brenneslesjampo fremmer sterkere hår og redusert hårtap ved langvarig bruk. For best effekt, bruk sjampoen hver dag og la den virke et par minutter før den skylles ut.
Les mer
Beste ansiktsrens for tørr vinterhud
Sats på å bytte ut ansiktsrensen din nå når været blir kaldere. Kulde og vind gjør at huden din produserer mindre naturlig hudfett, med tørrere hud som resultat. Derfor er det viktig å ikke bruke produkter som tørker ut huden. Vask med en skummende ansiktsvask Det er ikke mange hudtyper som på sikt har godt av en kraftig skummende rens. Innen økologisk hudpleie er heldigvis de fleste milde selv om de skummer. En skummende rens passer fet hud, fetere kombinasjonshud, hud med vond akne eller berøringsøm hud. Odylique Lenom Tea Tree Facial Wash Odyliques skummende rens er antiseptisk, beroligende og antibakteriell. Den passer, som Sukis rens, til uren hud. Siden denne er laget med tanke på sensitiv hud, er dette et bedre valg hvis du (også) har lett irritert, betent eller rødflammende problemhud. 100% Pure Coconut Oil Cleansing Milk Hvis du ikke har problemer med urenheter eller betent hud, men heller er tørr og sensitiv, er denne kokosrensingen fra 100% Pure noe for deg. Den er som en tynnflytende gelé, fuktighetsgivende og føles mild mot huden. Den skummer nesten ikke, men inneholder et mildt såpestoff som gjør at den renser forsiktig uten å tørke ut huden og skylles lett av med vann. Vask med en rensemelk Rensemelk er mild mot huden og er et godt mellomvalg for deg som ikke helt har tid til olje eller synes at skummende renseprodukter er for uttørrende. En rensemelk passer for deg med normal, tørr, tørrere kombinasjonshud eller sensitiv hud. i+m naturkosmetik Cleansing Milk i+m sin rens for sensitiv hud har en myk konsistens og mild duft av ekte vanilje. Den er helt uten eteriske oljer og parfyme. En fantastisk velbalansert rensemelk med en pH rundt 5, akkurat som huden. Med bl.a. beroligende Aloe Vera, balanserende jojobaolje og pleiende mandelolje. Den gjør akkurat det den lover, altså renser ansiktshuden uten å tørke ut eller irritere huden. Vask med en olje Olje er det beste valget for de fleste hudtyper av den enkle grunn at huden får en dyptrens og en lett eksfoliering uten at dens naturlige fett- eller fuktbalanse forstyrres. Masser inn ca. 5-8 dråper olje direkte på tørr og skitten hud. Legg en varm og fuktig klut på ansiktet og slapp av en stund. Tørk av oljen, sminke og smuss med kluten til all oljen er borte. Oljerens kan med fordel kombineres med annen rens for å fjerne gjenstridig sminke eller 1-2 ganger i uken for dypere rens. Vaskeolje er bra for alle hudtyper (unntatt hud som gjør vondt eller er berøringsøm) og spesielt bra hvis man bruker sminke eller trenger dyptrens. Evolve Gentle Cleansing Melt En oljerens i form av en myk balm. Fantastisk å rense med hvis du har tørr og stram hud. Huden får raskt tilbake sin glød og mykhet. Tørkes av med en varm og fuktig klut, akkurat som en oljerens. Fushi Kalahari Melonolja Kalahari- eller vannmelonfrøolje er god til å løse opp overflødig talg, har anti-aldringsegenskaper og tetter ikke porene. Den blir derfor satt pris på av alle hudtyper, men spesielt av tilstoppet aknehud og moden hud. Vannmelonfrøolje er dessuten passe tynn til å vaske med og trekker fint inn som ansiktsolje samt som hårolje.
Les mer
5 Beste Økologiske Håndsåpene for Tørr Hud
God håndhygiene er bra for å hindre smittespredning av COVID-19, men også de vanlige forkjølelsesvirusene nå på høsten. I motsetning til i vår, sliter vi nå med kaldt vær, noe som gjør hendene våre enda tørrere etter all håndvask. Derfor er det ekstra viktig å velge en såpe som ikke bare vasker, men også fukter. Jeg tipser om de 5 beste økologiske håndsåpene som er drøye, vasker rent og fukter. Faste økologiske såper Skille mellom industrielle og håndlagde økologiske faste såper. De industrielt produserte såpene får stygge sprekker og tørker ut huden fordi verdifulle fuktighetsgivere som glyserin mangler eller fjernes i såpeprosessen. Økologiske håndverkssåper er laget av vegetabilske oljer og fett hvor alle næringsstoffer og glyserin får bli igjen i såpen. Fordelene med en fast økologisk såpe er at de ofte: er rimeligere er konsentrerte har plastfrie emballasjer er vannfrie og trenger ikke konserveringsmidler Vermont Soap – Økologisk Håndlaget Såpe Sitrongress, 85 g Vermonts faste såper har en 200 år gammel oppskrift og er alle utviklet for å være lavallergene. Såpen er så mild og behagelig på både hender og kropp. I tillegg veldig drøy! Av alle dufter foretrekker jeg sitrongress da den blant annet har antibakterielle og sopphemmende egenskaper. Kanskje ikke for COVIDs skyld (det er jo et virus), men det føles teoretisk sett bra å vaske med på kjøkkenet eller etter toalettbesøk. Nå er den ikke sterkt duftende, men jeg liker tanken med sitrongress uansett. Grön Lycka – La Provence Fast Såpe, 110 g For deg som elsker vakre og utrolig velduftende såper, bør du unne deg en såpe fra Grön Lycka. En smart ting er at såpene inneholder litt leire som gjør dem fastere, så de ikke blir så klissete. Velg Grön Lycka hvis du også vil vaske ansiktet med såpe. De er alle så luksuriøst pleiende og vasker rent samtidig. Finnes i tre forskjellige dufter å velge mellom. Alle dufter himmelsk, så det er vanskelig å velge en favoritt. Jeg er svak for lavendel, så mitt valg blir La Provence. Dr. Bronner’s – Bar Soap Baby Mild, 140 g Her får du mye såpe for pengene, så er du storforbruker kan Dr. Bronner’s være noe for deg. Dr. Bronner’s såper er ikke bare økologiske, men også laget av fairtrade-ingredienser. Det sies at disse såpene er magiske fordi de kan brukes til så mye. Alt fra oppvask, vask, rengjøring, til barbering, vask av sminkekoster, hender, kropp og hår med mer. Denne duftfrie varianten fungerer også utmerket til pelsdyr. Såpene er dessuten fantastisk drøye, effektive til å løse opp fett og smuss, skummer fint, men tørker likevel ikke ut huden. Kanskje fordi de er beriket med ekstra, fuktighetsgivende glyserin. Dr. Bronner’s har også flytende såper hvis du foretrekker det. For at såpene ikke skal bli klissete, anbefaler jeg en såpeskål hvor vannet kan renne av, så såpen får tørke etter bruk. Ta en titt på Vermont Soaps såpeskål. Flytende økologiske såper Fordelen med en flytende økologisk såpe er at: de er lette å bruke, også for barn praktiske å ha i dusjen mer pleiende og mindre uttørkende sammenlignet med en konvensjonell såpe Jeg foretrekker selv skummende økologiske såper som i tillegg er: lette å dosere og vanskelige å overdose ikke klissete og morsomme å bruke drøye og varer lenge Vermont Soap – Skummende Såpe Sitrongress, 355 ml Vermont Soaps fantastiske, økologiske såper finnes i alle former. Fast, flytende, skum og som dusjgelé. Min favoritt er den skummende varianten som føles luksuriøs fordi den ikke inneholder vann, men har aloe vera-juice som base. Dette er en superfin og mild såpe. Det pumpes ut et rikt og tykt skum som føles behagelig og mykt mot huden. Duften føles frisk og gjør såpen veldig trivelig å ha på vasken, i dusjen og på kjøkkenet. Stort pluss er at den også er veldig prisgunstig. Eco by Sonya – Lemongrass Cleansing Foam 375 ml Eco by Sonyas skumsåpe er også vannfri og har aloe vera-juice som base. Ser du etter en flytende såpe som fungerer til hender, kropp og ansikt, bør du prøve denne. En stor flaske som varer lenge og som vasker godt og mildt. Kunder opplever at huden blir klarere med mindre akne/blemmer både i ansiktet og på kroppen. Ikke så rart da den er beriket med sitrongress og grapefrukt, noe som gir såpen antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper. Skumsåpen løser også opp sminke uten å tørke ut huden. De med gusten og moden hud synes ansiktet ser friskere ut. For deg som bruker Double Cleansing Method (dvs. først rengjør ansiktet med oljebasert rengjøring for så å vaske med en vannbasert rengjøring) er denne skumsåpen fin som “second cleanser”. Dette er altså en såpe utviklet for hender og kropp, men den har blitt veldig populær som ansiktssåpe.
Les mer
5 økologiske håndkremer som ikke klisser - test og guide
Det finnes mange økologiske håndkremer. Det store spørsmålet er hva som skiller dem og hvilken som er best? Jeg har testet fem virkelig gode håndkremer som ikke klisser og er suverene å bruke på dagtid. Alle håndkremene i denne testen oppfyller kriteriet «ikke klissete». Det betyr at de verken føles fete eller klissete etterpå, så man kan trygt bruke tastatur eller mobil uten den klissete følelsen. Eco by Sonya Hand & Nail Cream – Mango Sea Buckthorn med vitamin C, 75 ml Alle Eco by Sonyas produkter holder så høy kvalitet at jeg mistenkte at håndkremen ville være noe helt spesielt. Dette er den mest luksuriøse håndkremen i denne kategorien. Duften, fargen, teksturen og resultatet sammen imponerer med et klart wow. Håndkremen gir maksimal fuktighet og gjør hendene myke og glatte med en gang. Når huden er tørr og stram etter mye håndvask, er det nesten en befriende god følelse å bruke håndkrem. Denne håndkremen gir akkurat den gode følelsen, men ganger to. Huden blir så glatt, avslappet og rolig, sannsynligvis fordi fuktigheten metter de dypere hudlagene. Med tiden holder både hendene og neglebåndene seg myke og hele. Den milde duften er også helt himmelsk god med tropiske fruktnoter i harmoni med frisk bergamott. De har ikke spart på noe. Den kan være den mest flytende av alle i denne testen, men absolutt ikke utvannet. Kremen inneholder ikke vann, men har fuktighetsdronningen aloe vera-juice som base. Dette ledsages av blant annet ingredienser som kokosolje, avokadoolje, glyserin, sheasmør, havtornolje, gulrotfrøolje og mangosmør. Verdt å nevne er at 100 % av overskuddet går uavkortet til utsatte barn i Kenya. Det eneste som trekker ned karakteren er emballasjens store åpning som ikke passer helt med den noe flytende konsistensen. Det blir lett kliss i lokket, og man må være forsiktig når man klemmer ut kremen for å unngå overdoser. Et trykklokk hadde vært ønskelig. Eco Cosmetics Håndkrem – Echinacea og Druekjerneolje, 125 ml Min favoritt i denne prisklassen! Du får en stor tube håndkrem som er skikkelig bra. Konsistensen er herlig kremet og myk. Den trekker relativt raskt inn i huden og gir både fukt og næring. Det beste er at hendene holdes fuktige lenge uten kliss. Perfekt hvis du er en storforbruker av håndkremer eller vil ha en tube håndkrem her og der. Det som trekker ned karakteren er duften. Det er den klassiske Eco Cosmetics-duften (unisex og frisk) som føles litt for sterk for min nese. Den forsvinner heller ikke så raskt. Jeg foretrekker diskrete eller luksuriøse dufter når det gjelder håndkremer. Ser vi på innholdet, finnes blant annet echinacea-ekstrakt og glyserin som tilfører fukt og roer huden. Squalane og kokosolje gir den myke følelsen, og en skvett sheasmør som låser fuktigheten i huden uten å klisse eller kladde. Dette er en veldig klok og fin balanse av oljer og ekstrakter. Dr Sannas Håndkrem – Kolloidalt Havre Lindblom, 75 ml Dr Sanna holder en jevnt høy standard på produktene sine, og dette gjelder også håndkremen deres. Den trekker fint og raskt inn, og man blir som forventet herlig myk. Denne tilfører huden mye fukt og holder hendene fuktige lenge. Neglebåndene blir også finere med tiden. Må si at den resultatmessig er ganske lik Eco by Sonyas håndkrem. Det er en slik håndkrem som styrker hudbarrieren slik at huden tåler værpåvirkning og mye håndvask uten å sprekke eller blusse opp i eksem. De milde tonene av frisk lindeblomst og bergamott forsvinner ganske raskt, noe som er et stort pluss. Emballasjen er nett til tross for sine 75 ml. Trykklokket sammen med den passe store åpningen gjør det enkelt å dosere. Innholdsmessig står fuktighetsgiveren glyserin høyt på listen, noe som er bra. Tynne oljer som tistelolje og brokkolifrøolje gir god fuktighet og myk følelse. Innovative ingredienser som probiotika, kolloidalt havre og eplesyre i håndkremen imponerer. Håndkremen gjør en veldig god jobb, så det er bare positive ting å si om den. i+m Naturkosmetik – Sensitive Handcreme, 50 ml Jeg vet at noen synes denne er for svak, men dette er en perfekt daghåndkrem. i+m’s freestyle-serie er spesielt utviklet for skjør, sensitiv hud og for de som ikke tåler duftende eteriske oljer. Merk at håndkremen har en svak duft av ekte vanilje (vanilje inneholder ingen duftstoffer som kan irritere) som forsvinner raskt. Jeg vet at denne har reddet mange sensitive hender fra å sprekke. Kremen har en lett konsistens som trekker raskt inn. Den gir mye fukt uten å irritere. Denne er helt klart best hvis du har skadet og sensitiv hud eller har vanskelig for å finne en håndkrem du tåler. Emballasjen er helt unik. Håndkremer har ofte veldig skarpe tubekanter som ødelegger innerfôret i vesken min eller river opp og sliter i tingene i vesken. Denne håndkremen har en nett emballasje med hygienisk pumpe helt uten skarpe kanter, og er derfor min favoritt håndkrem å bruke. Innholdet holdes selvfølgelig så minimalt som mulig. Jo færre ingredienser, desto mindre å reagere på for de sensitive. Det finnes blant annet fuktighetsgivere som aloe vera og glyserin, milde og utrolig gode oljer som jojobaolje og mandelolje. I tillegg har de beriket den med gulrotekstrakt. En veldig gjennomtenkt komposisjon og helhet. Tommel opp for det! Odylique – Lemon Butter Hand Smoothie, 60 ml Odyliques produkter retter seg mot alle. Siden grunnleggerne har eksemutsatt hud, er alle produktene også tilpasset sensitive og problematiske hudtyper. Håndkremen er ikke rennende, men føles veldig fuktig på huden. Den trekker lynraskt dypt inn og gir masse fukt samtidig som huden blir myk. Kremen føles aktiv og nesten stimulerende samtidig som huden føles roligere. De beskriver selv at håndkremen virker fuktighetsgivende, beroligende og beskyttende, samtidig som den har anti-aldringseffekt ved at den skal lysne aldersflekker og fremme fastere hud. Jeg har ikke aldersflekker ennå, så jeg kan ikke uttale meg om det, men den gjør uten tvil hendene mindre tørre over tid. Duften er helt fantastisk med tydelig sitrusduft og blomsterundertoner. En duft jeg assosierer med økologisk naturkosmetikk på høyt nivå. Jeg har en viss forkjærlighet for Odylique, så min mening kan være partisk. Jeg liker denne sterkt og synes den virker dypt i huden, og følelsen er positivt spesiell. Formelen trekker inn med ekspressfart og holder hendene mine fuktige og luksuriøst myke lenge, bare det! Verdt å nevne er at den, i tillegg til klassiske fuktighetsgivere, inneholder antioksidantrike oljer, anti-aldrings havtornsekstrakt samt beroligende aloe vera og ringblomst. Kremen inneholder melkesyre som er suveren fordi den blant annet får døde hudceller til å løsne og lysner eventuelle pigmentflekker. Melkesyren og de duftende eteriske oljene kan imidlertid svi hvis man har skadet hud (som ved kraftig eksem). Har man problemer med at håndkremer svir, er i+m’s freestyle håndkrem å foretrekke. Tusen takk for at du orket å lese hele artikkelen! Hvis du stadig smører hendene uten gode resultater, prøv å bytte håndkrem og/eller såpe. Prøv også å skrubbe hendene slik at døde hudceller ikke blir et hinder for din fantastiske håndkrem.
Les mer
4 økologiske ansiktsmasker for umiddelbar glød
Ansiktsmasker som gir raske resultater er noe som er populært etter alt det gode på julebordet. Huden trenger en rask oppstramming før nyttårsfeiringen, og kanskje også etter nyttår? Her kommer fire supergode tips på ansiktsmasker som gir synlige og merkbare resultater med en gang. De er alle økologiske, nedbrytbare og helt fantastiske. Evolve Organic Beauty – Bio-retinol Gold Mask 30/60 ml Denne glamorøse ansiktsmasken er et selvskrevet valg før enhver fest! Den er laget for å gi huden mange fordeler og passer derfor alle hudtyper. Hovedingrediensen her er et planteekstrakt fra Bidens Pilosa – et naturlig alternativ til retinol. Dette bio-retinolet gir huden de samme fordelene som retinol, men uten å forårsake hudirritasjoner. Huden blir heller ikke sensitiv for sol, noe som gjør den perfekt å bruke hele året. Denne ansiktsmasken: gjør huden fuktet, myk og glatt eksfolierer forsiktig slik at huden blir jevnere med en mer ensartet hudtone har anti-aldringsegenskaper som gjør at huden føles frisk og opplagt 100% Pure – Vitamin C Mask, 38 g Dette er et konsentrert lyst gult pulver som aktiveres når det blandes med vann. Det blir en frisk og potent ansiktsmaske som inneholder utrolig mye C-vitamin! Litt som å ta en styrkende C-vitamin-shot, bare på huden. Denne vitaminboosten inneholder også milde fruktenzymer som skrubber bort trøtt hud. Masken er snill mot huden og kan brukes 1-5 ganger i uken. Huden får umiddelbart en veldig sunn glød Huden blir myk og silkeaktig Lyser opp og gir klarere hud Huden blir jevnere og glattere Gjør huden fastere ved regelmessig bruk Husk å bruke denne masken før leggetid, da den inneholder litt gurkemeie og kan gi en svak gul farge på lyse hudtoner. Dette er imidlertid ikke synlig morgenen etter. Dr. Sannas Detox Ansiktsmask Dr. Sannas Detox-maske gir ansiktet en umiddelbar frisk oppstramming uansett hudtype. Siden dette er en effektiv, dyprensende leirmaske, har den raskt blitt en storfavoritt blant de med kombinert, fet, akne- eller uren hud. Den grønne fargen kommer fra grønn leire og spirulina, som renser, beroliger, motvirker urenheter og får huden til å føles som ny. Ansiktsmasken inneholder også kolloidalt havremel og probiotika som gir huden fukt og opprettholder en god mikroflora på huden. Huden får mindre porer, jevnere hudtone og blir dyprenset. Gir ro til stresset og sensitiv problemhud. Gjør huden myk, silkeaktig og gir fin glød. 100% Pure – Green Tea Water Bomb Mask Denne masken får alle til å smile! Dette er en såkalt hydrogelmaske – en banebrytende, 100% biologisk nedbrytbar ansiktsmaske hvor basen består av økologisk aloe vera-juice og plantecellulose. Den føles utrolig myk og herlig kjølende på huden. Aloe vera-juice er en beroligende og antiinflammatorisk tørsteslukker som alle hudtyper trenger. Når hydrogelmasken din begynner å se rynkete ut, er det et godt tegn på at de fuktighetsgivende væskene og næringsstoffene har forlatt masken og blitt absorbert inn i huden din. Så kult! Bruk gjerne ditt favorittserum under denne masken for maksimal effekt. Gir huden ny glød og jevnere hudtone. Fuktbomber huden, glatter ut linjer og reduserer porer. Holder huden fuktet og myk i flere dager. Huden blir fornyet og frisk lenge etter én behandling. Her skinner Daniella som jobber på Glimjas utrolig dyktige customer happiness-avdeling.
Les mer
Enkel hudpleie med bare 3 produkter for din hudtype
Kom i gang med å ta vare på huden din med bare tre produkter! Ingen grunn til bekymring hvis du er usikker på hva du trenger. Her er en guide som er rettet mot deg som ønsker en superenkel hudpleierutine. Det absolutt minste du trenger er 1 – en rens for å holde huden ren og klar. 2 – en solkrem for hele året som forebygger rynker og aldersflekker. 3 – en fuktighetskrem som holder huden myk og smidig. For alle hudtyper Denne hudpleierutinen er for deg som ikke vet hvilken hudtype du har, har kombinasjonshud eller sensitiv hud som krangler. Rens med en balanserende rensemelk i+m sin Freestyle ansiktsrens er så populær fordi den gjør en god jobb uansett hudtype. Den er balanserende og passer derfor både tørr og fet hud. Den fjerner sminke uten å irritere akneutsatt eller sensitiv hud. i+m Freestyle Cleansing Milk er tilgjengelig for kjøp. Beskytt ansiktet året rundt mot UVA- og UVB-stråler Smør ansiktet hver morgen (helst på fuktig hud) med solkrem for å unngå dype rynker og brune pigmentflekker når du blir eldre. Dr. Sannas solkrem klisser ikke og fungerer godt under eventuell sminke. Den passer alle hudtyper og irriterer ikke sensitiv hud. Dr. Sannas Solkrem SPF30 Fukt ansiktet med en balanserende ansiktskrem i+m sin Freestyle ansiktskrem gir huden vitaminer og fukt uten å irritere. Den har en mild duft av ekte vanilje og holder huden herlig myk. Bruk denne ansiktskremen om kvelden etter ansiktsvask. i+m Moisturizing Cream For deg med fet hud Har du fet eller blank hud på slutten av dagen? Da bør du bruke hudpleieprodukter som over tid reduserer overproduksjon av sebum (naturlig hudfett). Vask ansiktet uten å tørke ut huden Det vanskelige med fet hud er at du vil fjerne alt overflødig fett uten å tørke ut huden. Ellers vil huden produsere enda mer talg for å smøre den uttørkede huden. Derfor er rens et utrolig viktig steg og grunnlaget for en god hudpleierutine. Trea tree-rensen fra Odylique er beroligende, antiseptisk og antibakteriell. Det beste er at den normaliserer talgproduksjonen samtidig som den renser fet hud uten å tørke ut. Laget for å også passe sensitive hudtyper. Odylique Lemon Tea Tree Facial Wash kjøper du her > Bruk UV-beskyttelse som ikke klisser Alle hudtyper trenger UV-beskyttelse for å bevare huden ungdommelig, altså fast, rynkefri og uten brune solflekker. Har du fet hud bør du velge en solkrem som trekker lett inn og ikke føles fet etter påføring. Dr. Sannas solkrem absorberes lett av huden og inneholder i tillegg probiotika som styrker hudens gode mikroflora. På huden gir den et klissfritt og nesten matt resultat. Dr. Sannas Solkrem SPF30 er en utmerket solbeskyttelse for huden din. Smør med en ansiktskrem som regulerer sebumproduksjonen Phyto Balance ansiktskrem holder talgproduksjonen under kontroll. Den trekker sammen porene og tilfører huden fukt. Perfekt hvis du har fet hud med store eller tette porer. i+m Balance Balancing Cream er tilgjengelig for kjøp. For deg med tørr hud Denne hudpleierutinen passer for deg som av ulike grunner har tørr hud. Det kan være daglig opphold i tørr inneluft eller aldrende hud som naturlig produserer mindre sebum. Huden føles stram etter dusjen og ser matt og livløs ut om kvelden. Rens ansiktet med noe som ikke skummer Unngå skum og rens ansiktet med melk eller olje for å få tilbake glød og mykhet. En næringsrik rens er dessuten mye bedre til å løse opp fett og smuss. Evolves cleansing melt er en rik gel som i kontakt med vann omdannes til en myk melk som lett skylles av. Tørk med en fuktig klut for å fjerne eventuelle rester av smuss. Evolve Gentle Cleansing Melt Bruk solkrem som gir glød til huden Tørr hud som allerede føles rynkete trenger ekstra beskyttelse mot UVA-stråler som får huden til å eldes raskere. Biosolis solkrem SPF 30 er ikke fet, men næringsrik og føles herlig på tørr hud. Har du ekstra tørr hud går det fint å bruke ansiktskrem under solkremen. Smør med en ansiktskrem som holder huden smidig lenge Fete og oljete kremer fungerer sjelden alene i en enkel hudpleierutine for tørr hud. De må kombineres med serum eller lettere kremer for å fungere godt. I en hudpleierutine med så få produkter trenger du en ansiktskrem som både gir mye fukt og næring, slik at huden holdes myk lenge uten å bli tett. Evolves ansiktskrem er nettopp en slik! Evolve Daily Renew Facial Cream er tilgjengelig for kjøp. Utvid hudpleierutinen din Med en god grunnrutine vil huden din holdes i fin stand lenge. Ønsker du mer og raskere effekt eller har spesifikke hudproblemer, må du legge til flere steg i hudpleierutinen din. Du bygger enkelt på baserutinen med flere produkter som toner, serum, ansiktsmaske, eksfoliering osv.
Les mer
Svartkumminolje: 11 tradisjonelle bruksområder for hud og hår
Svartkumminolje er fullpakket med over 100 stoffer som viktige sporstoffer, vitaminer, aminosyrer, proteiner, fettsyrer og mye mer. Svartkumminfrø og oljen har blitt brukt i århundrer av de gamle grekerne, egypterne, innen kinesisk og ayurvedisk medisin, og fordelene er mange. Fordelene med å bruke svartkumminolje Nigellon og thymoquinon er stoffene i svartkumminfrøene som er mest studert. De er interessante fordi de har potente antioksidante, betennelsesdempende, antimikrobielle og antihistaminiske virkninger både innvendig og utvendig. Både frøene og oljen har gjennom tidene blant annet blitt brukt ved: Allergier Hudproblemer som akne, eksem, psoriasis Hårtap, hodebunnsproblemer Betennelser Urolig mage Omega 3, 6 og 9 Svartkumminolje er naturlig rik på essensielle fettsyrer som Omega 3 og 6. Den har derfor vært populær å ta innvendig ved: Høyt blodtrykk Tørr hud og hudproblemer Høyt kolesterol Hvordan bruker man svartkumminolje? Innvendig Anbefalt mengde er 1-3 teskjeer svartkumminolje per dag. Oljen har en pepperaktig og noe bitter aroma. Obs! Svartkumminolje skal ikke tas av gravide, ammende, deg som skal opereres, er under medisinering, har anemi, diabetes eller epilepsi. 1. Spise svartkumminoljeDet enkleste er å ta en teskje olje ved hvert måltid. Oljen kan tas som den er eller sammen med sitronsaft eller honning for å maskere smaken.2. Drypp over matenSvartkumminolje er god å dryppe over yoghurt eller salat.3. Tilsett i matenBoost smoothien din eller visp opp en kremet saus eller dressing med svartkumminolje. Den kan også blandes i gryteretter og lignende. Husk at oljen ødelegges ved oppvarming og bør derfor tilsettes ved servering etter at maten er ferdiglaget. 4. Drypp i varm drikkeTilsett et par dråper eller 1 teskje svartkumminolje i en kopp varm te. Inhaler aromaen 5. MassasjeMassér ren svartkumminolje direkte på brystet eller bland den ut med en annen baseolje og massér inn. Legg gjerne hendene over nesen og pust inn aromaen. Lukten av oljen sies å være muskelavslappende og kan være behagelig ved plagsom hoste og anstrengt pust. Utvendig 6. Smør på hudenSvartkumminolje kan smøres direkte på huden som den er eller klappes på akne, hudproblemer, hudirritasjoner, insektbitt, rød og hoven hud. Den kan tynnes ut med andre oljer hvis den føles for intens. Oljen kan også smøres på fuktig hud eller sammen med litt vann for lettere opptak. 7. DampbadTilsett 10 dråper svartkumminolje i et dampende varmt vannbad. Vask ansiktet rent for smuss og sminke. Len forsiktig ansiktet over vannbadet (pass på at du ikke brenner deg) og legg et håndkle over slik at dampen holdes inne. Damp ansiktet i 5 minutter. Dette er spesielt bra for tette porer, uren hud og aknehud. 8. HodebunnskurVed hodebunnsproblemer som flass, sopp, betennelser eller hårtap kan ren eller utvannet svartkumminolje masseres direkte i hodebunnen. La virke i minst 30 minutter og vask deretter ut med sjampo (massér inn sjampo først, deretter vann). Det går også fint å blande et par dråper svartkumminolje i sjampoen din. 9. HårkurFor en fuktighetsgivende behandling kan svartkumminolje masseres inn i hårlengdene. Sett opp håret i en knute eller vikle et håndkle rundt håret og la virke i minst 30 minutter. Vask deretter ut oljen med sjampo (massér inn sjampo først, deretter vann). Det går også fint å blande et par dråper svartkumminolje i din vanlige hårbalsam for å pleie ekstra tørt hår og styrke slitt hår.
Les mer
Sulfatfritt sjampo: 8 fordeler for hår og hodebunn
Sulfatfrie sjampoer har lenge vært et hett samtaleemne blant hårentusiaster og frisører. Hvorfor brukes sulfater så mye i hårindustrien hvis det er dårlig for håret? I dette blogginnlegget forklarer vi hva sulfater gjør med håret vårt og fordelene med en sulfatfri sjampo. Hva er sulfater? Sulfater er såpestoffer som finnes i alt fra tannkrem til vaskemidler. De skummer mye og er veldig effektive til å løse opp fett. Vanlige sulfater i sjampoen din er sodium lauryl sulfate (SLS), sodium laureth sulfate (SLES) og ammonium laureth sulfate (ALS). Det finnes flere varianter av sulfater som vanligvis ender på sulfate og sulfonate. Hvorfor er sulfater populære i sjampoer? Sulfater reduserer overflatespenningen og gjør at en sjampo lettere danner skum i kontakt med vann. Jo mer sulfater, desto lettere kan sjampoen din spre seg over håret og gi et rikt skum. Sjampoen blir utrolig drøy. En liten klatt rekker til å vaske håret skikkelig rent. Der stopper alle fordelene, for de er litt for gode til å vaske bort fett. Derfor bør du bruke sulfatfri sjampo En for sterk vaskende sjampo irriterer hodebunnen og skader håret på sikt. En sjampo som er sterkt avfettende gjør dessuten at hårets skjellag får vanskeligere for å "lukke seg". Det er når skjellagene er åpne at hårproblemene begynner å komme. Da kan en sulfatfri sjampo og balsam gjenopprette hårets kvalitet. Dette er vanlige tegn på at du trenger en sulfatfri sjampo: krusete hår sensitiv og irritert hodebunn tørt hår og hodebunn skadet hår splittede hårtupper matte og livløse hår 1. Få tilbake glansen i håret Brukes det mye balsam, hårolje og hårmaske? Det er fordi skjellaget trenger fett og fukt for å kunne lukkes. I lukket tilstand beskyttes håret mot ytre påkjenninger. Når håret er helt avfettet, blir næringsrike og fuktighetsgivende produkter et must for å få tilbake glatte hårstrå og glansfullt hår. Prøv derfor å bytte til en sulfatfri sjampo som ikke vasker bort alt fett og fukt. 2. Få sterkere hår Når hårets skjellag er åpent, blir håret ikke bare tørt og stritt. Det blir mer hullete, og skjellaget beskytter ikke lenger hårets indre kjerne (cortex). Cortex har en stor rolle i hårets styrke, og det er her hårets naturlige fargepigment finnes. Uten beskyttelse tar håret direkte skade av sollys, varmebehandling, kjemikalier og friksjon. Håret blir flygete, skadet og brekker lett. Forhindre at dette skjer ved å vaske håret uten sulfater. 3. Bevar fukt og proteiner Investerer du i fuktighetsgivende og proteinrike hårprodukter? Det er helt riktig for å bevare et sterkere og vakrere hår. Neste steg er å begynne å vaske med en sulfatfri sjampo. Ellers vaskes både fukt og proteiner ut av håret uten positiv effekt. 4. Fremhev krøllene og hårets naturlige fall Har du vanskelig for å fremheve dine naturlige krøller, eller er det fine fall bort? En for sterk vaskende sjampo fjerner fuktigheten fra håret. Uten fukt blir håret stivt, mer rett og vanskelig å styre. Få tilbake krøllene og et naturlig fall ved å helt utelukke sulfater fra hårpleierutinen din. 5. Bli kvitt sta akne Hvis du har prøvd alt og fortsatt har problemer med akne, kan det være lurt å se over sjampoen din. Dette gjelder spesielt hvis du har akne eller kviser: rundt hårfestet på nakken og ryggen på skuldrene og brystet Sulfater skader ikke bare håret. Huden blir forstyrret og hudbarrieren svekkes. Mange opplever at akneplager forverres av nettopp sulfater. Gå gjennom alle dine hår- og hudprodukter med rensende egenskaper. 6. Få hårfargen til å vare lenger Sulfater vasker ikke bort din naturlige hårfarge. Derimot vaskes fargen på farget hår raskere ut. Jo sterkere sjampo, desto mer farge vaskes bort. Dette gjelder spesielt økologiske urtehårfarger og toninger. Også permanente kjemiske farger blekner hvis det vaskes kort tid etter farging. En enkel måte å bevare fargen på er derfor å prøve en mild sulfatfri sjampo. 7. Bli kvitt hodebunnsproblemer Sulfater påvirker ikke bare håret, men også hodebunnen. En hodebunn uten sine naturlige oljer kan klø, få tørre flak, få forstyrret pH-verdi og utløse overproduksjon av fett. En frisk hodebunn er en forutsetning for sunt hår. Bli helt kvitt eller i det minste reduser problemene med hodebunnen din ved å velge en mildere sjampo. 8. Motvirk hårtap Sulfater forårsaker ikke hårtap, men kan indirekte utløse og forverre tilstanden. Hvis hårtap allerede er et problem, blir det ikke bedre av tørre og skadede hårsekker. En tørr hodebunn øker dessuten talgproduksjonen. For mye talg (naturlig hudfett) kan definitivt tette igjen hårsekkene og bli et gunstig miljø for bakterier og sopp. Det kan igjen føre til hårtap. Prøv derfor sulfatfri sjampo over lengre tid for en hodebunn i bedre balanse. Slik fungerer sulfatfrie sjampoer Sulfatfrie sjampoer renser i stedet med andre, mer skånsomme såpestoffer. De gir et mykere skum og: renser håret uten å vaske bort naturlig fett og fuktighet skummer mindre er mindre irriterende for hodebunn og hud På grunn av disse egenskapene kan de i starten oppleves som lite drøye, at håret ikke blir rent og raskere blir skittent igjen. Overgangen til en sulfatfri sjampo kan kreve en viss tilvenningstid. Husk at: slutt å tilføre hår og hodebunn vanskeligoppløselige kjemikalier og stoffer som silikoner det kan i starten være nødvendig med to sjamponeringer det kreves litt mer arbeid med å fordele sjampoen og massere den inn i hodebunnen. Gi sjampoen tid til å løse opp fett og døde hudceller. Hjelp til med å vaske rent ved å massere hår og hodebunn. skyll godt av og hjelp til med masserende fingre slik at støv og døde hudceller lettere skylles bort. kan trenge hyppigere hårvask før talgproduksjonen har regulert seg ned. Hodebunnen kan trenge flere sulfatfrie uker for å komme i balanse. Ha derfor tålmodighet! Når hår og hodebunn har vendt seg til mildere sjampoer, vil din sulfatfrie sjampo føles mer drøy, lettere å fordele og rengjøre med. Håret vil dessuten holde seg rent i flere dager. Sist, men ikke minst, vil både hår og hodebunn ha det mye bedre. Hvilke sulfatfrie sjampoer er best? Den enkleste måten er å kjøpe en økologisk (sertifisert) sjampo. Da får du en sulfatfri, parabenfri og silikonfri sjampo. Hvilken som er best i test, avhenger blant annet av hårtype, hårkvalitet og vaskefrekvens. Her gir vi våre beste tips til virkelig gode sulfatfrie sjampoer å starte med. Beste overgangssjampo Hvis du vil bytte ut en sterk skummende sjampo med sulfater, er det best å velge en som er sulfatfri, men som likevel skummer godt. Dette for at overgangen ikke skal bli for stor og føles smidig. Det går også helt fint å fortsette å bruke din såkalte overgangssjampo. Du kan også gradvis bytte til en enda mildere sjampo for skånsommere vask. Eco Cosmetics Repair Shampoo er den mest populære, økologiske overgangssjampoen for de som ønsker sulfatfri hårpleie. Sjampo Repair med Myrte, Ginkgo & Jojoba, 200 ml fra Eco Cosmetics Beste sjampo for deg som vasker hver dag Velg en mild sjampo hvis du vasker håret hver dag. En neslesjampo passer for hele familien og er skånsom mot både hår og hodebunn. Logona – Essential Care Økologisk Neslesjampo, 250 ml Beste sjampo for å dempe gule toner i håret Enten du har bleket hår eller er naturlig blond, kan du dempe de gule tonene med en helt paraben- og sulfatfri sjampo. Bruns Sjampo Nr 24 inneholder blant annet planteekstraktet Kampeche som gir kalde nyanser i håret. De naturlige ingrediensene i sjampoen gir dessuten volum og en følelse av «mer hår». Bruns Products – Sjampo Nr 24 Blond Skjønnhet for Alle Hårtyper / Blondt, Grått eller Bleket hår Beste sjampo for deg med problemer i hodebunnen Odylique Gentle Herb Shampoo er en svært mild sjampo utviklet spesielt for sensitiv hodebunn. Den inneholder fuktighetsgivende aloe vera og har en veldig mild duft av urter. Odylique – Gentle Herb Shampoo Er det skikkelig tørt, kan det også være en god idé å prøve balsammetoden! For deg som vil lese videre, anbefaler vi hvordan du kan ta vare på tørt hår eller hvordan du kan motvirke kløende hodebunn.
Les mer
5 fordeler med C-vitamin for huden din - Guide til hudpleie
Dette innlegget er rettet mot deg som vil ta hudpleierutinen din til neste nivå. Her forklarer vi hvorfor det er smart å inkludere C-vitamin i hudpleierutinen din. Hva er C-vitamin? C-vitamin er en antioksidant som finnes naturlig i frukt og grønnsaker som appelsin, jordbær, brokkoli og grønnkål. Generelt er det C-vitamin-serum som gir best effekt på huden. Serum når hudens dypere lag og påføres etter ansiktsvann og før ansiktskrem, ansiktsolje, SPF og sminke. Bruk C-vitamin hver dag i hudpleierutinen din for merkbare resultater og strålende vakker hud. Bruk På dagtid motvirker C-vitamin oksidativt stress. Om kvelden styrkes hudbarrieren, kollagendannelse og reparasjon av skadet hud stimuleres. For best resultat anbefaler vi at du: bruker C-vitamin både morgen og kveld. bruker solbeskyttelse om morgenen. Dette fordi C-vitamin har en viss eksfolierende effekt og trenger beskyttelse mot nedbrytning av UV-stråler for best effekt. skal unngå å kombinere C-vitamin med sterke syrer i hudpleierutinen din. Det kan bli for surt (lav pH) for huden. Det kan også overeksfoliere huden og føre til irritert og sensitiv hud. kan begynne å inkludere C-vitamin i hudpleierutinen din når du er i øvre tenårene. Dosering Husk at en høyere konsentrasjon av C-vitamin ikke alltid gir bedre resultater. Effekten begynner å flate ut ved 20% C-vitamin, så det er ingen grunn til å gå langt over 20%. C-vitamin finnes i mange forskjellige former, er ulikt stabile og fungerer best sammen med andre antioksidanter og stoffer. For eksempel blir C-vitamin mer stabilt sammen med E-vitamin og ferulinsyre (ferulic acid) og blir dermed mer effektivt. Husk at C-vitamin er svært potent. Har du sensitiv hud, kan du begynne med en lavere dose, for eksempel 5%, og gradvis øke når huden har vent seg. På den måten unngår du eventuelle hudirritasjoner. 5 fordeler med C-vitamin i din hudpleierutine C-vitamin er en potent antioksidant som er populær å bruke på huden. Den motvirker ikke bare frie radikaler, men har også andre positive egenskaper for huden. 1. Forebygger oksidativt stress Frie radikaler dannes naturlig i kroppene våre når oksygen omsettes. Det er stoffer som lett reagerer med andre stoffer og som i noen tilfeller skader cellene våre. Når høye nivåer av frie radikaler dannes, eller når det finnes flere frie radikaler enn antioksidanter, utsettes kroppen for oksidativt stress. Når det gjelder huden, kan disse faktorene bidra til oksidativt stress: UV-stråler fra solen og skjermer luftforurensning røyking næringsfattig kosthold alkohol Oksidativt stress kan: få huden til å eldes raskere forårsake ujevn hudtone og struktur gi opphav til fine linjer og dype rynker (i eldre dager) bidra til svakere hudbarriere gjøre huden fuktfattig og tørr bryte ned kollagen slik at huden blir mindre elastisk Sørg derfor for alltid å bruke C-vitamin i hudpleierutinen om morgenen. Da nøytraliseres frie radikaler slik at huden beskyttes gjennom dagen. For daglig beskyttelse mot oksidativ stress anbefaler vi: 100% Pure Vitamin C Serum 2. Motvirker hyperpigmentering og misfarginger En vanlig misforståelse om C-vitamin i hudpleie er at det bleker slik at huden blir lysere. Det den derimot gjør er å jevne ut og gi en klarere hudtone. C-vitamin hemmer hudens overproduksjon av melanin. På den måten blir eksisterende hyperpigmenteringer og misfarginger lysere. Regelmessig bruk av C-vitamin i hudpleierutinen kan også forhindre at pigmenteringer og ujevn hudtone dannes. Dette uten å påvirke hudens normale pigmentering. For ujevn hudtone og pigmentert hud anbefaler vi: Brightening Serum 100% Pure Vitamin C Mask Multi-Vitamin Antioxidants Ultra Riché PM Treatment 3. Gir fastere og yngre hud Siden C-vitamin er sterkt surt får det huden til å reparere seg selv ved å øke produksjonen av kollagen og elastin. Takket være sin lave pH har C-vitamin også en eksfolierende effekt som fjerner døde hudceller. På den måten jevnes fine linjer ut, huden blir mer fast og elastisk. Inkluder alltid C-vitamin i hudpleierutinen din for yngre, fastere og fyldigere hud. For aldrende eller moden hud med fine linjer anbefaler vi: Multi-Vitamin Antioxidants Potent PM Serum 4. Hjelper mot akne C-vitamin med sine antiinflammatoriske egenskaper kan hjelpe til med å redusere akneutbrudd. Rødflammet hud forårsaket av betennelse kan dempes og bli roligere. I tillegg kan dannelsen av nye aknearr reduseres og eksisterende arr få et lysere utseende. For aknehud anbefaler vi: 100% Pure Vitamin C Serum 100% Pure Vitamin C Mask 5. Fuktighetsgivende + glød C-vitamin gjør at huden blir bedre til å holde på fuktigheten. Mer fukt og jevnere hudtone gir huden bedre glød. For trist og sliten hud anbefaler vi: Evolve Bio-Retinol C Booster Multi-Vitamin Antioxidants PM Facial Oil Multi-Vitamin Antioxidants Potent PM Serum 100% Pure Multi-Vitamin Antioxidants Ultra Riché PM Treatment Du vil kanskje også lese om 100% Pure Multi-Vitamin Antioxidants Potent PM Serum
Les mer
Økologisk hårfarge: Slik dekker du grått hår naturlig
Hårfarge uten syntetiske ingredienser og unødvendige kjemikalier blir mer og mer populært. Det går til og med an å farge grått hår med økologiske urtehårfarger. Avhengig av hårkvaliteten og hårfargen din kan det kreves noen smarte triks for å få et godt resultat. I dette innlegget gir vi svar på de vanligste spørsmålene om å farge håret på en naturlig måte. Innhold: Hvorfor skal jeg farge med økologisk hårfarge? Farg så ofte du vil Hvorfor er hvitt eller grått hår vanskeligere å farge med økologisk hårfarge? Hvordan farger jeg grått hår med økologiske hårfarger? Enkel farging 2-trinns farging med blond urtehårfarge* Steg 1: Blond urtehårfarge* Steg 2: Blond til lys brun urtehårfarge 2-trinns farging med rød urtehårfarge* Steg 1: Rød urtehårfarge* Steg 2: Brun til mørk urtehårfarge Hva bør jeg tenke på når jeg velger hårfarge? Hvor lenge varer fargen? Å tenke på når du skal farge med økologiske hårfarger Forberedelser Farging Etter farging Vanlige spørsmål om urtehårfarger Hvorfor skal jeg farge med økologisk hårfarge? Når alderen gjør seg gjeldende, er det ikke bare grå hårstrå som dukker opp. Hårsekkene krymper, håret vokser saktere og hårveksten reduseres (hårtap). Noen får også tynnere hårstrå og dårligere hårkvalitet. Derfor er det ekstra viktig å ikke farge håret med kjemikalier som sliter på håret og irriterer hodebunnen. Naturlige og økologiske hårfarger: består av urter og er plantebasert. inneholder ingen kjemikalier som sliter på eller irriterer hår og hodebunn. legger seg rundt hårstråene som en beskyttende hinne. styrker håret og gir glans. er biologisk nedbrytbar og belaster ikke miljøet vårt. Farg så ofte du vil Siden økologiske hårfarger ikke endrer hårets naturlige pigmentering, sliter de ikke på håret. Du kan altså farge håret så ofte du vil. Håret blir bare sterkere og glansfullt. Se på hver farging som en hårkur! Det gjelder å våge å ta steget og prøve. Gjør alltid en teststripe først (for eksempel i nakken). Hvorfor er hvitt eller grått hår vanskeligere å farge med økologisk hårfarge? Plantepigmentene i de økologiske hårfargene legger seg rundt hårstråene ved å binde seg til hårets naturlige pigment. Siden grått hår har lite pigment og hvitt hår helt mangler pigment, får plantepigmentene dårlig eller ingen feste i det hele tatt. Hvordan farger jeg grått hår med økologiske hårfarger? Generelt fester plantepigmenter dårlig på pigmentfattig hår, bortsett fra rød henna som er et unntak. Det røde fargepigmentet er lite og kan også få godt feste i hvitt hår. Dette gir oss fordelen av å kunne tilføre pigment til pigmentfattig hår. På den måten er det mulig å legge en annen farge over de røde pigmentene, hvis du ønsker en annen farge enn rød. Enkel farging Det finnes noen heldige sjeler med grått (ikke hvitt) hår som får veldig fint resultat uten å farge håret i to steg. Som regel er det de som har fine hårstrå og ikke for glatt hår som får det til med bare én farging. Det kan være alt fra blondiner til brunetter. Prøv gjerne hvis du tror du tilhører denne minoriteten. Mørkere hår med hvitt er nesten umulig å få et godt resultat med bare én farging. Da er 2-trinns farging et must. 2-trinns farging med blond urtehårfarge 2-trinns farging med blond urtehårfarge er for deg som: er lyshåret og vil farge til en blond eller lys brun nyanse Steg 1: Blond urtehårfarge Når du ønsker et lyst sluttresultat, blir 100 % rød henna altfor rød og mørk til å mellomlande i. Den intense røde fargen vil skinne gjennom din lyse hårfarge, noe som ikke alltid er ønskelig. Du skal derfor først tilføre røde plantepigmenter med en blond nyanse. Jepp! Blonde farger har mer eller mindre rødt i seg (dobbeltsjekk ingredienslisten etter Lawsonia Inermis). Det blir ikke noe intenst fargeuttrykk, men de grå hårstråene får litt ekstra pigment, akkurat nok til at fargen i steg 2 fester. Steg 2: Blond til lys brun urtehårfarge Du kan farge med din andre og siste urtehårfarge rett etter at du har skylt ut fargen i steg 1 eller neste dag. Jo lenger du lar fargen sitte, desto bedre dekker fargen fra steg 1. 2-trinns farging med rød urtehårfarge 2-trinns farging med rød hårfarge eller 100 % rød henna er for deg som: vil farge til en brun eller mørk nyanse. Steg 1: Rød urtehårfarge Velg en hårfarge med mye eller 100 % henna (Lawsonia Inermis). Da får håret (også hvite hårstrå) en intens rød nyanse. Jo mer grått eller hvitt hår du har, desto mer rødt trengs i dette steget. Håret får da masse ekstra pigment som sitter godt, noe som er nødvendig for steg 2. Brune og mørke nyanser har som regel mye blått i seg. Blå pigmenter er store (sammenlignet med for eksempel røde pigmenter) og trenger derfor mer pigmentert hår for å feste godt. Fordelen med rød henna er at den er permanent. Selv om fargen vaskes ut noe med tiden, er pigmenteringen tilstrekkelig til at du neste gang bare trenger å farge etterveksten, noe som sparer både tid og penger. Steg 2: Brun til mørk urtehårfarge Det siste steget med din mørke urtehårfarge gjør du på samme måte som steg 1, men med en brun urtehårfarge. Farg rett etter den røde fargen eller dagen etter. Hva bør jeg tenke på når jeg velger hårfarge? Det finnes fem viktige ting å ha i tankene når du velger farge: Det er ikke mulig å få lysere hårfarge enn din egen, da det ikke finnes blekemidler i de økologiske hårfargene. Det går derimot an å gi illusjonen av lysere hår. For eksempel kan mørkebrunt hår få lysere skiftninger av brunrød fargeblanding. Det er mulig å få samme eller mørkere farge enn din egen naturlige hårfarge. Velger du en hårfarge som er mye mørkere enn din egen, kreves det 2-trinnsfarging uansett om du har grått hår eller ikke. Skulle du mot formodning farge direkte med en mørk farge, vil du med stor sannsynlighet få grønnblå misfarging i håret. Dette gjelder også de som har naturlig kalde hårfarger uten rødt i seg, som cendré (råttent blondt). Rød henna gir permanent fargeeffekt. Urtehårfarger med rødt i varer som regel lenger. Plantefarger uten rød henna vaskes ut raskere. Den røde hennanen heter Lawsonia Inermis i innholdsfortegnelsen. Pulverfargene er ferskvare som gir mer intense resultater sammenlignet med de ferdigblandede kremfargene i tube. Hvor lenge varer fargen? Varme og røde urtehårfarger varer lenger, siden rødt fester seg lettere på hårstråene. Rød henna gir et permanent resultat. Hårfarger med en del rød henna i er alt fra semi-permanente til ikke-permanente. Det avhenger rett og slett av hvor rød fargen er. Når en urtehårfarge ikke er permanent, varer fargen like lenge som en toning. Da varer fargeeffekten i ca. 4 uker før den vaskes helt ut. Å tenke på når du skal farge med økologiske hårfarger Økologiske hårfarger eller urtehårfarger skiller seg fra kjemikaliebaserte hårfarger. For nybegynnere finnes det noen ting som kan være greit å vite. Forberedelser Rent hår – Håret trenger ikke være nyvasket. Det viktige er at det skal være rent for stylingprodukter, smuss, fett osv. Ellers kan urtehårfargen ha vanskelig for å feste seg på håret. Urtehårfarger fester seg også dårlig på kjemisk behandlet hår. Vent helst 2 måneder før du farger med urtehårfarge hvis du nylig har farget eller behandlet håret kjemisk. Tørt/fuktig hår – Det går like bra å farge tørt som fuktig (nyvasket) hår. Metaller – Urtehårfargen kan reagere med metaller. Bland derfor ikke urtehårfargen i en bolle eller med gaffel av metall. Bruk heller ikke metallhårspenner når du farger håret. Tørr hud – Har du tørr hud, er det en god idé å smøre ansiktet med en olje eller fetere krem. Skulle huden likevel farges, går det lett bort med olje eller såpe og vann. Test først – Gjør alltid en teststripe! Selv om urtehårfargene er fri for allergifremkallende kjemikalier, kan man reagere på naturlige planter. En teststripe fungerer også som en kontroll der du får se resultatet og vet hvilken virketid du trenger. Farging Grønn plantefarge – Uansett hvilken nyanse du velger, blir fargepastaen grønn, siden den består av finmalte planter. Farg systematisk – farg i seksjoner, seksjon for seksjon. Hvitt/grått hår – krever ekstra mye urtehårfargepasta. De hvite eller grå hårene skal dekkes helt med fargeblandingen (ingen grå hår skal stikke ut). Fargepensel – glem bakpensler og andre erstatninger. Invester i en urtehårfargepensel, så kan du enkelt farge seksjon for seksjon. I tillegg blir det lett å påføre en jevn og perfekt mengde fargeblanding som dekker håret. Penselen kan gjøre stor forskjell og spare mye tid. Den vil vare i mange år. Virketid – Lengre virketid gjør at fargen varer lenger og kan også gi et mer intenst/mørkere resultat (sammenlignet med kortere virketid). La fargen sitte i 2 timer eller lenger for maksimal fargeeffekt. Etter farging Shampoo – ikke vask håret med sjampo på 24 timer slik at fargen får sjansen til å feste seg ordentlig. Da blir fargeeffekten intens og holdbar. Dette gjelder spesielt hvis du farger pigmentfattig hår. Økologisk balsam uten såpe fungerer bra. Oksidering – fargeeffekten kan oksidere og mørkne. Vent derfor 24 timer før du bestemmer deg for å farge håret mørkere. Overflødig farge – den ferdigblandede massen kan ikke sparres, men du kan spare selve pulveret. Sett en brødklips på posen, oppbevar kjølig og mørkt, så holder det i flere måneder. Bleke håret – å bleke håret etter en urtehårfarging er en dårlig idé. Ofte får håret misfarginger (spesielt hvis frisøren ikke kan plantefarger). Derfor er det viktig å alltid gjøre en teststripe for å unngå overraskelser. Vanlige spørsmål om urtehårfarger Her har vi samlet vanlige spørsmål og svar om urtehårfarger. Mangler du et spørsmål? Kommenter gjerne dette innlegget, så svarer vi på spørsmålet ditt. Hvorfor får jeg ikke noe fargeeffekt? Årsakene kan være mange, som at: håret ditt ikke var rent for smuss, oljer, stylingprodukter, diverse leave-in produkter, kjemikalierester. du lot hårfargen virke i for kort tid. fargeblandingen var for utvannet og rennende (for mye vann). fargeblandingen var for tørr (for lite vann), smuldrete og vanskelig å påføre. du påførte for liten mengde hårfarge i håret. du har valgt en farge som er lysere enn eller ligger for nær din egen hårfarge. du har for mye pigmentfattig hår (grått, hvitt hår eller kald hårfarge som ikke har noe rødt i seg). Du må farge håret i to steg eller blande inn litt rødt i fargeblandingen. Hva gjør jeg hvis det ble for mørkt? Du kan sjamponere håret hvis fargeresultatet ble for mørkt eller ikke som du hadde tenkt. På den måten får du et svakere eller mer dempet fargeresultat. Vask bort fargen med sjampo en eller flere ganger rett etter farging. Jo lenger du venter med å sjamponere, desto vanskeligere blir det å vaske bort fargen. Hvorfor ble ikke fargeresultatet som på bildet på pakken? Siden den naturlige urtehårfargen legger seg utenpå ditt eget hår, blir resultatet individuelt og helt unikt. Har du nyanser i ditt naturlige hår (noe de fleste har), blir det fargenyanser også i det fargede håret. I tillegg har noen hårtyper lettere for å absorbere røde og vanskeligere for å absorbere blå fargepigmenter. Samme hårfarge kan derfor gi ulike resultater på forskjellig hår. Gjør derfor alltid en prøvestripe for å unngå uønsket resultat. Hvis resultatet ikke ble som du ønsket, kan du farge igjen med en annen farge eller blande pulverfargen din med en annen nyanse. Hvorfor blir håret rødere for hver farging? De fleste urtehårfarger har mer eller mindre rødt i seg. Litt av de røde pigmentene sitter sannsynligvis igjen og forsterkes ved neste farging. Farg heller med en mindre rød farge (har du en blond nyanse, velg en lysere blond). Kan jeg blande urtehårfargene? Den store fordelen med urtehårfarge i pulverform er at de kan blandes for en skreddersydd farge. Bland først pulverfargene før du tilsetter vann. Hvorfor får jeg ikke noe fargeresultat i det første steget av en 2-trinns farging?? Prøv å øke eller maksimere virketiden. Hvis ikke det hjelper, trenger du rett og slett flere røde fargepigmenter i din første farging i steg 1. Prøv å tilsette en spiseskje rød henna ved den første fargingen med en blond nyanse. Farg steg 1 med en brunrød hårfarge bør du heller farge med 100 % ren henna. Lurer du på noe annet om å farge håret med urtehårfarge, eller har du gode tips å dele med oss andre? Legg gjerne igjen en kommentar!
Les mer
Tørr eller veldig tørr hud? Forskjeller og behandling
Er tørr hud og yttørr hud det samme? Svaret er nei. De er to helt forskjellige ting og behandles på ulike måter. Lær alt om forskjellene i dette innlegget. Hva er forskjellen på tørr og yttørr hud? Tørr hud er en hudtype hvor huden mangler talg (sebum), mens yttørr hud er en (midlertidig) hudtilstand hvor huden lider av mangel på vann og fuktighet. Du kan ha både tørr og yttørr hud. Hvis yttørrheten ikke behandles, kan du til slutt få tørr hud som symptom. Les mer om tørr hud og yttørr hud. Ulike tegn på tørr og yttørr hud Tørrhet og yttørrhet viser seg på ulike måter, selv om det finnes noen få likheter: Yttørr hud kan gi fine linjer, overfladiske rynker, matt og livløs hud, ujevn hudtone, kløe, mørke ringer, trette innsunkne øyne, tørre lepperTørr hud kan gi tørre og hvite hudflak, flassende hud, grov hud | x | irritert og rød hud, tendens til problemhud som eksem, kløe, psoriasis, dermatitt, stram følelse spesielt etter dusj, bad eller svømming, både små overfladiske og større dypere hudsprekker som kan blø og matt hud. Finn ut om huden din er yttørr Hvis du ikke ser tydelige tegn på noen av de ulike hudfenomenene, kan du gjøre en enkel klypetest. Slik gjør du: Klyp huden sammen i noen sekunder Slipp taket Hvis huden raskt går tilbake og glattes ut med en gang, er huden din sannsynligvis ikke yttørr. Hvis huden sakte eller bruker tid på å gå tilbake til sin opprinnelige, glatte form, er huden din sannsynligvis yttørr. Hvilke ingredienser hjelper mot tørr hud og yttørr hud? Tørrhet og yttørrhet behandles på ulike måter. Hvis du har brukt produkter som ikke har hjulpet, kan det skyldes at du har behandlet huden med feil type produkter. Her er en liste over ingredienser du trenger avhengig av om huden er tørr eller yttørr. For yttørr hud passer: Aloe vera, Glyserin, Honning, Hyaluronsyre, Melkesyre (lactic acid), Tang, alger, Vann, hydrolater.For tørr hud passer: Hyaluronsyre, Melkesyre (lactic acid), Fete oljer som nøtteoljer, avokadoolje, Sheasmør, Mangosmør, Ullfett (lanolin), Vokser som bivoks. Hva slags mat hjelper mot tørr og yttørr hud Når ikke hudpleieprodukter hjelper helt, trenger du å spise og drikke riktig for at huden skal komme i balanse. Her er en liste over mat og drikke du trenger ekstra av, avhengig av om du er yttørr eller tørr. For yttørr hud passer: Vann, fersk frukt og grønnsaker, vannrik mat som vannmelon, selleri og agurk.For tørr hud passer: Omega-3 rik mat som avokado, frø, nøtter, fisk og skalldyr samt sunne fettsyrer (f.eks. olivenolje). -> Les mer om hvordan du behandler tørr hud her og yttørr hud her.
Les mer
13 NYE hudpleietrender du bør følge med på i 2022
Siden starten av pandemien har fokuset på hudpleie vært enormt. Folk sminket seg mindre og brukte mer tid på hudpleie. Denne trenden vil fortsette å være sterk i år. La oss se på de hotteste hudpleietrendene i 2022. 1. Bakuchiol Det vil komme mange flere produkter med bakuchiol. Bakuchiol vil bli en like selvsagt stjerneingrediens som C-vitamin. Å ha et godt naturlig alternativ til retinol som ikke irriterer huden, vil styrke anti-stress hudpleietrenden ytterligere. Jeven, glatt, fast hud uten å forstyrre hudens barriere er så 2022. Spørsmålet er bare om den indiske planten Babchi rekker å dyrkes og høstes i tide for å møte etterspørselen. For øvrig er det lurt å ha kontroll på hvor stor prosent bakuchiol et produkt inneholder for å få valuta for pengene. I alle fall hvis bakuchiol er hovedingrediensen i et produkt. Forvent å se nye øyekremer, serum, ansiktskrem og -oljer med bakuchiol i hovedrollen. 2. Effektive og bioaktive stoffer Aktive ingredienser som retinol, niacinamid og C-vitamin har vært trendy de siste årene og vil fortsette å være populære i år. Det vi derimot vil se mer av, er andre bioaktive stoffer. Bakuchiol som vi allerede har nevnt, men også antioksidanter som E-vitamin og polyfenoler. Ingredienser som algeekstrakt og eksotiske kaldpressede oljer vil også bli skikkelig populære. De er mer komplekse i sammensetningen og inneholder ofte ulike antioksidanter, vitaminer og essensielle fettsyrer som sammen raskt gir merkbare effekter på huden. Suki Skincare og 100% Pure er eksempler på merker som satser stort på bioaktive stoffer. 3. Liposomer Når vi lengter etter aktive stoffer, må vi ikke glemme at vi også ønsker hudpleieprodukter som virker raskt og dypt. Det er her liposomer kommer inn i bildet. Liposomer er svært små bobler laget av samme materiale som våre cellemembraner. Disse små boblene kapsler inn potente stoffer og leverer dem raskt til hudens dypere lag hvor de frigjøres. De brukes i hudpleie for å gi raskere virkning med bedre effekt. Liposomer tar hudpleien til neste nivå og er noe vi definitivt vil se mer av i år. Her er noen eksempler på ansiktsprodukter med liposomer:Suki Moisture-rich Brightening Mask Suki Radical Results Youth Serum Suki Concentrated Clarifying Toner Suki Resurfacing Enzyme Peel Suki Balancing Day Lotion 4. Smarte multiprodukter Det finnes mange fordeler med multiprodukter: Vi slipper å kjøpe en masse forskjellige produkter, noe som både sparer penger og plass i baderomsskapet. Et sikkert valg å kjøpe siden produktene alltid blir brukt, noe som reduserer svinnet. De rekker å bli brukt opp før de blir gamle. En positiv ting for både lommeboken og miljøet. Multiprodukter er våre beste trenings- og reisevenner. I tillegg til oljer, balmer og salver vil andre multiprodukter bli trendy. Slike utenom det vanlige som Bruns balsam nr 3 som blant annet kan brukes som body lotion, rensemelk til ansiktet og barberkrem. 5. Verktøy Å kunne oppnå resultater uten produkter, kosmetiske eller kirurgiske inngrep har lenge vært populært. Diverse verktøy som løfter hudpleierutinen til et helt nytt nivå har lenge eksistert, og de er her for å bli. Flere merker vil slippe egne verktøy som rengjøringsbørster og sugekopper. 6. Zero waste og plastfritt Zero waste blir bare mer populært for hvert år, og i år er intet unntak. Flere merker lanserer plastreduserte, plastfrie og noen ganger helt emballasjefrie alternativer. Flere refill-systemer vil vi også få se mer av. En bærekraftig trend i riktig retning! 7. Upcycling Upcycling betyr at man tar vare på avfall eller biprodukter for å omdanne det til et helt nytt produkt med høyere verdi. Produktet gjenvinnes derfor oppover i verdi, i stedet for å degraderes i hvert gjenvinningssteg. Upcycling er mer populært enn noen gang, og begrepet vil få mye mer oppmerksomhet i det nye året. 8. Konsentrerte produkter Bærekraftstankegangen kvalitet over kvantitet vil få mer plass både hos produsenter og forbrukere. Vi ønsker gjerne en sjampo som varer 2-3 ganger lenger som sjampobarer, en liten dråpe tannkrem på tannbørsten. Fordelene med konsentrerte produkter er: rent innhold, minimalt eller helt uten unødvendige fyllstoffer kjøpe sjeldnere, redusere frakt/transport bedre effekt, konsentrerte, ufortynnet 9. Double masking Double masking er det nye hotte. Under pandemien har bruken av ansiktsmasker økt drastisk. I stedet for å gå til salongen av og til, streber vi nå etter hyppige mini-ansiktsbehandlinger hjemme. Double masking betyr at man bruker to eller flere masker rett etter hverandre – akkurat som ved en salongbehandling. Man kombinerer ulike ansiktsmasker som retter seg mot spesifikke hudproblemer. For eksempel starter man med en eksfolierende maske, deretter en dyprensende og avslutter med en fuktighetsgivende. Double masking gir dermed bredere og bedre resultater sammenlignet med én enkelt maske som skal gjøre alt. OBS! Å kombinere ansiktsmasker som gjør det samme har ingen funksjon, men kan snarere overbehandle huden. 10. Anti-blått lys Pandemien har gjort at vi tilbringer enda mer tid foran dataskjermen. Derfor har hudpleieprodukter som beskytter mot blått lys fortsatt å være noe vi lengter etter. i+m ansiktskrem er eksempler på produkter som beskytter huden mot blått lys. 11. Gode bakterier I løpet av året vil vi se mer av skjønnhetsprodukter og også sminke med gode bakterier. Det handler om fermenterte ingredienser, probiotika og prebiotika i hudpleien. Gode bakterier fungerer som aktiv beskyttelse mot dårlige bakterier, roer betennelser, motvirker hudens aldring. De gode bakteriene er en viktig del av hudens helse. Merker som 100% Pure og Dr Sannas tilbyr noen produkter med nettopp gode bakterier. 12. Balanserende produkter Uansett hudtype og alder er den gyldne balansen det ultimate målet. Vi har nå flyttet fokuset fra å løse spesifikke hudproblemer til hudens helhetlige helse. En hud i balanse er i bunn og grunn sterkere, selvreparerende og friskere. Å styrke hudens generelle balanse er snarveien til å løse alle typer hudproblemer for en friskere og vakrere hud. Det finnes ulike balanser å oppnå: balansert talgproduksjon pH-balanse fuktbalanse bakterie-/mikroflora balanse Én enkelt produkt kan ikke gi total balanse til huden, men alle trinn i hudpleierutinen skal sammen støtte og tilføre det huden trenger for å oppnå balanse. Noen ganger må også kosten justeres for å støtte huden innenfra. 13. Styrke hudbarrieren Ønsket om å styrke hudbarrieren er enda en helhetstenkning for en mer motstandsdyktig hud mot ytre og indre stressfaktorer. Som en motvekt til trendy bioaktive produkter vil styrkende anti-stress produkter få en stadig større plass i år. Noen ganger kan bruken av renseprodukter og syrer bli overdrevet, noe som svekker hudbarrieren. Da må man jobbe med å bygge opp hudbarrieren igjen. En hud med skadet eller svak hudbarriere har en tendens til å: være tørr og flassende klø, få eksem og lignende få ujevn hudtone bli sensitiv, lett for å bli rød og betent lettere bli rammet av ulike hudinfeksjoner Å styrke hudbarrieren er egentlig ganske enkelt. Det krever imidlertid at man endrer rutinene sine, mer enn bare å bytte produkter: å redusere antallet produkter i hudpleierutinen, slik at huden ikke overbehandles å la huden få hvile fra syrer, for stimulerende og aktive produkter å slutte å belaste huden med kjemikalier og stoffer som den ikke kan utnytte, ta vare på eller som ikke tilfører huden noe fokuser på anti-stress: sove og drikke nok, slappe av og spise slik som styrker kroppen og dens forsvar Når det gjelder produkter, bør man velge milde og rene slike som kan fukte og roe irritert hud. Produktene skal tilføre huden mye fuktighet og kunne holde huden fuktet lenge. Bruk produkter med ingredienser som vegetabilske oljer, aloe vera, squalane, ceramider, hyaluronsyre, glyserin, sorbitol, niacinamid (aktiv men mild) samt antioksidanter som beskytter huden mot oksidativ stress.
Les mer
