Träning
11 mars 2024 • 2 min läsning • Träning
Veganskt proteinpulver - Guide till växtbaserade alternativ
Gillar du smoothies med protein, tränar du mycket eller kanske bara önskar mer protein i din kost? Vi erbjuder vegetabiliska, veganska och växtbaserade proteinpulver och kan hjälpa dig att välja ett alternativ som passar dig.
8 februari 2024 • 3 min läsning • Träning
9 anledningar till varför träning är den bästa medicinen
Efter ett bra träningspass mår vi på topp, oavsett om det var ett milt, måttligt eller intensivt träningspass, får vi behagliga känslor och vårt humör förbättras.
4 juli 2023 • 4 min läsning • Träning
3 myter om träning som håller dig tillbaka
Många av oss får förr eller senare ett uppvaknande i livet där vi märker att vi behöver och samtidigt vill börja röra på oss mer.
5 maj 2022 • 3 min läsning • Träning
10 hälsosamma fördelar med studsmatta & rebounder
Vi älskar att studsa på de smidiga studsmattorna från Bellicon för att de hjälper oss att må bra. Bellicon har marknadens bästa mini trampoliner, även kallade ”rebounders”, och vi kan intyga att det är en fröjd att hoppa på dem.
10 mars 2022 • 5 min läsning • Träning
Träning som stresshantering: En komplett guide
När du är stressad är det lätt att välja bort fysiska aktiviteter för att spara tid, men det är just då som det är extra bra att ta hand om kroppen och röra på sig så mycket som möjligt.
25 september 2020 • 7 min läsning • Träning
Optimera din träning med rätt kost och kosttillskott
Träning är en vital del i en hälsosam livsstil. För att optimera resultatet från träningen är det också viktigt att man ser på sig med en holistisk syn. Hela livsstilen påverkar resultatet.
3 oktober 2019 • 2 min läsning • Träning
Proteinrika smoothies för snabb återhämtning efter träning
Efter träning är det givande med en protein smoothie för att snabbt få i sig de näringsämnen kroppen behöver för att återhämta sig. Och så är det ju så gott…