Träning

Veganskt proteinpulver - Guide till rätt växtbaserat val
11 mars 2024 2 min läsning Träning

Veganskt proteinpulver - Guide till rätt växtbaserat val

Gillar du smoothies med protein, tränar du mycket eller kanske bara önskar mer protein i din kost? Vi erbjuder vegetabiliska, veganska och växtbaserade proteinpulver och kan hjälpa dig att välja ett alternativ som passar dig.
9 hälsofördelar med träning för kropp och sinne
8 februari 2024 3 min läsning Träning

9 hälsofördelar med träning för kropp och sinne

Efter ett bra träningspass mår vi på topp, oavsett om det var ett milt, måttligt eller intensivt träningspass, får vi behagliga känslor och vårt humör förbättras.
3 vanliga träningsmyter som hindrar din träningsframgång
4 juli 2023 4 min läsning Träning

3 vanliga träningsmyter som hindrar din träningsframgång

Många av oss får förr eller senare ett uppvaknande i livet där vi märker att vi behöver och samtidigt vill börja röra på oss mer.
10 hälsosamma fördelar med Bellicon studsmatta
5 maj 2022 3 min läsning Träning

10 hälsosamma fördelar med Bellicon studsmatta

Vi älskar att studsa på de smidiga studsmattorna från Bellicon för att de hjälper oss att må bra. Bellicon har marknadens bästa mini trampoliner, även kallade ”rebounders”, och vi kan intyga att det är en fröjd att hoppa på dem.
Träning som effektiv stresshantering: En komplett guide
10 mars 2022 5 min läsning Träning

Träning som effektiv stresshantering: En komplett guide

När du är stressad är det lätt att välja bort fysiska aktiviteter för att spara tid, men det är just då som det är extra bra att ta hand om kroppen och röra på sig så mycket som möjligt.
Optimera träning med rätt kost och kosttillskott
25 september 2020 7 min läsning Träning

Optimera träning med rätt kost och kosttillskott

Träning är en vital del i en hälsosam livsstil. För att optimera resultatet från träningen är det också viktigt att man ser på sig med en holistisk syn. Hela livsstilen påverkar resultatet.
Proteinrika smoothies för snabb återhämtning
3 oktober 2019 2 min läsning Träning

Proteinrika smoothies för snabb återhämtning

Efter träning är det givande med en protein smoothie för att snabbt få i sig de näringsämnen kroppen behöver för att återhämta sig. Och så är det ju så gott…