Author: Tom Lidström

Almindelige vitaminmangel og deres symptomer

Hvordan ved man, hvilke vitaminer man har brug for? Det er et vanskeligt spørgsmål, og der findes ikke et simpelt svar. Men nogle vitaminer er mere almindelige at mangle end andre. En vigtig ting at h...>

5 nøgler til et velfungerende immunforsvar

Vores immunsystem er et komplekst netværk, der arbejder for at beskytte os mod bakterier, virus og andre “fjender”. Da det er et system med mange dele og ikke en separat enhed, findes der ...>

Supersmoothies til dine led

Mad der er fantastisk for både led og muskler! Ananas: Indeholder enzymet bromelin, der med sine antiinflammatoriske egenskaber hjælper med at forebygge og reducer hævelse og smerter i både muskler og...>

Spirer – Verdens bedste mad

Spirer er levende mad og noget af det mest friske og mest næringsrige du kan spise. Spire gør frø og linser mere fordøjelige, basiske og øger deres næringstæthed. Ved at spise dem får du vitaminer, mi...>

5 ting, du kan gøre for dit generelle helbred

I dag er Verdens Sundhedsdag, og vi fejrer det med nogle refleksioner og tips til, hvordan du kan øge din livskvalitet, mens du giver noget tilbage til jorden. Vores vision med Glimja.dk er at gøre de...>

Almindelige mineralmangler og deres symptomer

Vandmelon sikrer dig mod dehydrering om sommeren og giver dig vitamin A, C, – og B-vitaminer, magnesium, kalium, fosfor, fytonutrienter og gode fibre. Den indeholder næsten ingen kalorier og und...>