Categoría: Salud

Las deficiencias minerales más comunes y sus síntomas

¿Qué son los minerales y por qué son importantes? Los minerales son sustancias inorgánicas presentes en la naturaleza y en nuestro cuerpo. Son de alguna forma la base de todo lo viviente y son los com...>

Las deficiencias vitamínicas más comunes y sus síntomas

¿Cómo sé qué vitaminas necesito? Esta es una pregunta capciosa sin una respuesta fácil. Pero podemos decir que es más común tener deficiencia de ciertas vitaminas que de otras. Cuando se trata de vita...>

La vitamina que te da energía

¿Qué es la vitamina B-12? La vitamina B-12 es una de las ocho vitaminas del complejo vitamínico B. La vitamina B-12 contiene cobalto en su estructura molecular. Por eso también recibe el nombre de cob...>

¿Por qué hay que tomar probióticos/bacterias buenas?

Cuando se trata de mantener la salud a largo plazo la digestión es la función más importante. Cuidar de tu estómago significa invertir en la vida que te mereces tener. Nadie quiere sufrir hinchazón, g...>

Three daily habits that make you healthier

There are things we can do each day to support our health. At the office, we have some favorite that we would love to share with you for inspiration. Here come three daily habits that make a big diffe...>

El mejor momento del día para tomar cada suplemento nutricional

Una pregunta que nos suelen hacer a menudo es en qué momento del día hay que tomar cada suplemento o hierba y también si deberían tomarse en las comidas o no. Aquí encontrarás una guía sencilla con lo...>