Hälsobloggen
Hälsobloggen
Ekologiskt Sheasmör för Torr Hud & Eksem
Sheasmör är en underbar kroppsprodukt som är mångas favorit! Smöret uppskattas för dess återfuktande effekt och dess ”helande” effekt på tex. eksem och andra hudproblem. Det används flitigt på både vuxna, barn och bebisar. Det går att använda som det är eller blanda med andra smörer eller oljor. Dessutom funkar det på de flesta kroppsdelarna och täpper ej till porer. Men vart kommer egentligen sheasmör ifrån? Sheasmör är fettet från nötterna från det vilda Sheaträdet/Karite Nut Tree (Vitellaria paradoxa) som finns i halvtorra savanner i västra och centrala Afrika där det finns en uppsjö av lokal och traditionell kunskap om hur man tillverkar och använder sheasmör. Trädet som sheanöttrena växer på kan bli upp till 300 år gammalt. Nästan alla delar av trädet har någon praktisk användning. Invånarna själva kallar sheaträdet för ”livets träd”. Blomknippen på trädet utvecklas till fruktknippen och de mogna frukterna trillar ner på marken. Innanför ytterskalet finns fruktkärnan (sheanöten). Traditionellt är det kvinnorna som samlar in frukten och gör det tidskrävande arbetet med att extrahera fettet från nötterna. Processen att göra sheasmör är lång. Först ska det yttre fruktköttet avlägsnas, sedan kokas nötterna, sedan krossas nötterna, sedan soltorkas de och slutligen blir de rostade och malda och sedan ska det bli smör. Därför kallas det kvinnans guld Både Fushis och Akamutis sheasmör kommer från Ghana i västra Afrika och är producerade av kvinnokooperativ. Sheasmöret är en värdefull inkomstkälla för dessa människor och fairtradepriset gör att de kan bygga bättre bekvämligheter för sina samhällen och finansiera projekt för förnybar energi. I samhällen där kvinnor annars har mycket små möjligheter att tjäna sin egen inkomst, är detta mycket viktigt både för deras egen värdighet och deras ställning i samhället. Därför kallas ofta sheasmöret: ”Kvinnans guld”. Och sheasmöret vi säljer är vildskördat dvs. befolkningen använder skörde- och tillverkningstekniker som har använts i många tusen år. Vad är skillnaden på raffinerat och oraffinerat sheasmör? Behandlat Sheasmör har oftast extraherats med hexan eller andra lösningsmedel som är petroleumprodukter. Den extraherade oljan kokas för att driva bort de toxiska lösningsmedel och sedan raffineras den. Raffinering kan omfatta filtrering, deodorisering med het vattenånga, rening med syror och alkalier, blekning med uppsugande pulver, rensning från vaxrester med kyla. Särskilt doften tas bort. Sheakräm som utvinns på detta sätt innehåller fortfarande oönskade rester av lösningsmedel och dess helande effekter är såklart betydligt mindre eller kanske inte kvar alls. Slutresultatet blir ett luktfritt, vitt smör som kanske är estetiskt tilltalande, men saknar de fuktgivande, läkande och närande egenskaper som finns hos det oraffinerade, ekologiska sheasmöret. Det är lätt att välja eller hur? Vi väljer det ekologiska sheasmöret, producerat i kvinnokooperativ, såklart!
Läs mer
Naturlig ansiktsmask med avokado för alla hudtyper
Avokado är mycket välgörande för huden. Det ger fukt på djupet till huden och dödar bakterier som orsakar akne, så det är en bra mask både för torr och fetare hy. Många tycker även att avokado ger lyster till huden. Recept veganvänlig mask:1/2 mogen avokado1 msk pressad citron (om du är mycket känslig gör utan)1 tsk olivolja, svart kumminolja eller arganolja Recept vegetarisk mask:1/2 mogen avokado1 msk honung1 msk grekisk yoghurt (om du har mycket fet hud kan du välja lätt yoghurt)1 tsk olivolja Mixa alla ingredienser väl och ta på ansiktet, låt vara i 30 min, skölj av med ljummet vatten. Smörj in huden med din favoritolja.
Läs mer
Naturliga hemgjorda ansiktsmasker för alla hudtyper
Utrensande ansiktsmasker för en skön vårkänsla / för både man & kvinna. Kelpmask: 2 msk kelpalg i pulverform 2 msk olja som tex avokado, argan, kamelia, granatäpple – bäst för torr hud. eller 2 msk lera som rasulpulver eller neempulver – neem är bäst för fet hy med tendens till acne. Rasullera går bra till alla hudtyper. 2-4 droppar eterisk olja (valfritt) vatten Mixa ihop allt och tillför vatten tills du uppnår önskad konsistens. Tillför över hela ansiktet och låt vara i 15-20 min. Skölj av med varmt vatten. Chlorellamask:2 tsk chlorella pulver1 msk druvkärneolja1 msk havregrynvattenMixa ihop allt och tillför vatten tills du uppnår önskad konsistens. Tillför över hela ansiktet och låt vara i 15-20 min. Skölj av med varmt vatten**.**
Läs mer
Avokado hårinpackning för torrt & slitet hår
Nu på våren kan håret kännas lite slitet efter vintern, så ge det en naturlig boost. Recept för 1 inpackning: 1/2 avokado 1 msk av din favoritolja, tex argan-, jojoba-, kamelia-, mandel- eller aprikoskärnolja. 1 msk kokosolja 3 droppar eterisk olja Mosa avokadon i en skål och tillför oljorna. Massera in i håret, låt sitta i 15 min. Ta först schampo, skölj sedan, blir då lättare att få bort oljan. Eteriska oljor för frisk hårbotten Lavendel – förebyggande mot mjäll, lugnar torr hårbotten.Pepparmynta – svalkande och sammandragande.Patchouli – bra mot mjäll och fet hårbotten.Tea Tree – bra mot mjäll, fet hårbotten och kli.Geranium – bra mot mjäll, balanserar, bra för hårväxt, doftar ros.Rosmarin – stimulerande olja, bra för hårväxt, ökar blodcirkulationen.Apelsin – stimulerande olja, ökar blodcirkulationen. Du kan även hälla en olja i en sprayflaska och spraya direkt på torrt hår för glans och fukt. Spraya direkt i hårbotten eller bara på topparna och låt oljan vara kvar. Fina oljor för det är: argan-, kamelia-, marula- och baobabolja. Tillför gärna även några droppar eterisk olja så du får en god doft.
Läs mer
Äkta ekologisk tvål - skonsam för hud och miljö
Vermont Soap Organics i USA tillverkar unika och naturliga kroppsvårdsprodukter av nytta och värde. De är också ett exempel på hur företag kan bidra till positiv social förändring. De betonar helheten i alla avdelningar inom företaget genom kommunikation, deltagande i tillväxtprocessen och ansvarstagande bland medarbetarna. De förbinder sig att bedriva sin verksamhet på ett miljömedvetet sätt och betonar återanvändning och återvinning och kanske det allra viktigaste för miljön; de använder endast naturliga bas ingredienser från hållbara källor i alla sina produkter. Deras produkter är certifierade enligt USDA ekologiska livsmedel standard (USDA Organic) från Vermont Organic Farmers (VOF). Självklart innehåller inga av deras produkter dolda djur ingredienser vilket annars är vanligt i konventionell tvål. Vad är Castile tvål? Ordet Castile i Vermont Soaps Organic´s flytande Castile tvålar är en referens till La Castilla – en region i centrala Spanien som historiskt är betydande i tvålskapandets historia. I Amerika betyder Castil en tvål som tillverkas med olivolja, oftast en flytande tvål av olivolja och kokosnötsolja. Men kontrollera alltid dina ingredienser – vissa företag lägger till syntetiska kemikalier till deras så kallade Castile tvål. Det gör inte Vermont Soap Organics. Och alla deras ingredienser är ekologiska och noggrant utvalda. Deras flytande Castile tvål innehåller bara förtvålad kokosolja, jojobaolja, olivolja, eterisk olja för doft (olika beronde på vilken doft du köper), rosmarinsextrakt som naturligt ”konserveringsmedel” och aloe vera. Inget annat. Och den är 100% ekologisk. Deras skummande tvål innehåller bara aloe vera juice, förtvålade oljor av kokosolja, sheasmör olivolja, solrosolja, och jojobaolja, vegetabiliskt glycerin (glycerin), eterisk olja för doft samt rosmarinsextrakt som naturligt ”konserveringsmedel”. Och den är 100% ekologisk. Hur tillverkas då deras fasta ekologiska tvålar? Jo, de tillverkas med hjälp av en modern version av en 250 år antik metod. Certifierade ekologiska oljor av palm-, kokosnöt-, oliv- och palmkärna (alla oljorna kommer från hållbara källor) blandas vid exakta temperaturer med en alkalisk lösning*. *För att göra tvål måste man ha en olja (som är en syra), en alkalibas och vatten. Förtvålning är en reaktion mellan dessa ingredienser som resulterar i skapandet av tvål. Oljan och alkalin undergår en förändring i struktur för att bilda fast eller flytande tvål. För alkalibasen är det tradition att använda kaliumhydroxid (INCI: potassium hydroxid) för att göra flytande tvål och natriumhydroxid (INCI: sodium hydroxid) för fast tvål. De oljor som används i dessa ekologiska, handgjorda tvålar är noga utvalda av de som skapar tvålen med tanke på karaktären som de ger till den slutliga tvålen. På Vermont Soap använder de ekologisk olja av högsta kvalitet. De har prövat sig fram under lång tid och kommit fram till den bästa blandningen av oljor. Kokosolja skapar partier av glycerin, gör bra lödder och är mycket stabil. Olivolja har naturliga antioxidanter och gör tvålen krämigare. Varje olja används för en specifik anledning. Märk att olja och alkali måste vara i perfekt balans för att göra den perfekta tvålen, om man tillför för mycket av en specifik olja blir det inget bra. Detta är vetenskap som tar lång tid att lära sig och efter flera månader med otaliga försök hittade Vermont Soap det perfekta receptet. Hos Vermont Soap blandas satsen till de fasta tvålarna under timmar, så att den tjocknar långsamt. När den är klar, läggs botaniska och ekologiska örter, kryddor och korn till. Satsen hälls sedan i formar av trä och hålls varm under ca tre dagar. Eftersom tvålen stelnar, börjar alkalisalter stiga till toppen som grädde. Runt den fjärde dagen avlägsnas tvålen, nu fast i blockform, från formarna och skummas av från alla alkalisalter och kapas till individuella staplar. Tvålarna placeras därefter på skräddarsydda ek och rostfria stål torkställningar och härdas under cirka tre veckor. Denna process producerar den mildaste och finaste fasta tvål som finns. Varför bör vi då köpa naturlig tvål? Dessa tvålar varar ungefär dubbelt så länge som konventionella och är mycket fuktgivande och lugnande för, huden. Ingen mätbar fri alkali, dvs. rester av natriumhydroxid finns kvar när tvålen är klar. Detta är en del av anledningen till att deras tvål är så mild. Många moderna konventionella tvålar är gjorda på ett massproducerat industriellt sätt. De kan tex använda nöt- eller oxtalg istället för oljor. I konventionella tvålar tillsätts sedna många syntetiska tillsatser, tex för att få tvålen att löddra mer. Glycerinet separeras oftast ut för att säljas på annat håll, medans i naturlig tvål rörs den ner igen under tvålproduktionen. Problem inom massproducerad tvåltillverkning kan vara basingredienser av låg kvalitet, alkohol, syntetiska färger och dofter samt konserveringsmedel. Tvålen saknar då fukt i grunden och tenderar att ha alkali rester kvar i sig vilket kommer att irritera huden. Olja och alkali måste nämligen vara i balans för att göra den perfekta tvålen som vi nämnde förut. Problem uppstår då när alkali och olja inte sammanfogar kemiskt; det blir alkalisalter kvar i produkten. Överskott av alkali blir till stark tvål som torkar ut huden. Personer med känslig hud är särskilt utsatta för irritation med dessa typer av tvålar. Varför allt detta? Kostar mindre, tar kortare tid och ger större vinst. Vi tycker att det är bättre att köpa en ekologisk tvål som kanske kostar mer men räcker längre och gör gott för både huden, hälsan, miljön och djuren. Vi är stolta över att sälja Vermont Soap Organics! Du hittar deras tvålar här.
Läs mer
Recension: 100% PURE Multivitamin Serum för nattvård
Detta multivitamin serum från 100% Pure är värd en hyllning i en alldeles egen artikel. Det är sällan jag lyckas använda upp en ansiktsprodukt. Gör jag det så är det ännu mer sällsynt att jag skaffar mig en ny som är likadan. Anledningen är dels för att mina skåp redan är fullproppade med produkter och för att jag ständigt har nya produkter som behöver testas. Jag har tappat räkningen, men jag tror att denna är min 3:e flaska och innan den tömdes helt, hade jag redan sett till att ha en ny i skåpet. Så bra är den! Vad gör detta multivitamin serum speciellt? Gå gärna in på serumets produktsida för att skåda den imponerande ingredienslistan eller läsa mer om produkten. Värt att nämna är att C-vitaminet är i form av Magnesium Ascorbyl fosfat – en väldligt stabil och effektiv form i vattenlösningar (japp, det finns olika former av C-vitamin). Många tror att ju högre C-vitamin koncentrationen är i ett serum, desto bättre effekt har det. Men riktigt så enkelt är det inte. Man får titta på vilken sorts C-vitamin det är, hur stabilt det är i sin formulering, pH etc. Vitaminer är sällan bäst verksamma i sin isolerade form utan får bäst effekt ihop med andra ämnen eller vitaminer. I detta serum hittar vi vitamin B, vitamin E och hylauronsyra som i sig själv har positiva egenskaper på huden, men som även gör C-vitaminet mer effektiv. Därför brukar man prata om vitaminkomplex eller att vitaminer samverkar med andra ämnen. Var inte rädd för att serumet är svagt gulbrunt. Det är bl.a. havtornsoljan som ger denna färg. Något som är ovanligt är att hitta ett serum med både C-vitamin och niacinamid i ett! Niacinamid är en aktiv form av B vitamin, känd för bl.a. dess uppljusande, rynk- och porminskande egenskaper på huden. Niacinamid har en hög trendfaktor och är något som hudvårdsnördarna gärna vill ha i sin hudvårdsrutin. Detta serum är till för mogen hy, eller de som börjar få fina linjer. Anti-ageing på hög nivå där du har potenta och höga koncentrationer av alla boosters instoppade i en och samma produkt! 100% Pure ska alltid vara värst. Ibland känns det som om de stoppar in allt hudgodis i en produkt bara för att imponera. Men faktum är att de väljer ut innehållet noggrant och tar fram en avancerad och stabil formula vilket ger riktigt bra resultat på huden. Användning Detta är ett nattserum. Den gör sitt jobb bäst på natten. Dels för att det innehåller ljuskänsliga vitaminer och en skvätt retinol, men också för att huden arbetar som mest (reparerar och förnyar sig) när vi sover. Det är när vi sover som vi bäst kan ta tillvara på alla potenta ämnen som finns i serumet. Det är alltså slöseri att använda ett såhär fint och aktivt serum dagtid. Så gör inte det! En pump brukar räcka. Ibland skulle jag vilja ha 1.5 pumpar, men det är svårt att dosera mindre än hela pumpar. Samtidigt känns det inte slösaktigt för det är som om huden tackar mig för generositeten 🙂 Och resultatet blir ännu bättre. Men visst tar serumet slut snabbare då. Finns det något att klaga på, så är det pumpen. Den hade kunnat vara bättre. Resultat Jag märker inte att huden blir ljusare, men definitivt får den en jämnare hudton. Småskavanker försvinner eller syns mindre så huden ser mer ren och jämn ut. Den är så bra på att återfukta huden. Tycker att behovet av efterföljande kräm/olja blir mindre. Huden får en allmän fin lyster och fräscht utseende. Huden blir otroligt len, vilket redan känns efter en applicering. Porerna blir dessutom synbart mindre. Det måste vara all fukt och niacinamid som gör det (jag gillar i alla fall tanken). När huden är i dåligt skick (på grund av för lite sömn, för mycket stress, slarvig kost etc) använder jag alltid detta multivitamin serum som efter ett par kvällars användning återställer och lugnar huden. Huden känns även mer motståndskraftig (starkare hudbarriär) när jag använder serumet regelbundet. Jag vet inte vad mer man kan önska sig av ett serum. Det är utan tvekan det bästa serumet jag någonsin använt och jag har svårt att leva utan det. Det må vara ett dyrt serum, men helt klart värt varenda krona. Må 100% Pure aldrig sluta tillverka produkten!
Läs mer
8 smarta sätt att använda arganolja för hud och hår
Ska man packa ner en olja till solsemestern så är det denna. Arganolja har sitt ursprung i Marocko och finns i fröna från arganträdets frukt. Den har en ljus gyllengul färg och har en svagt nötig doft. Det är en olja som hjälper huden att bevara sin fuktbalans och förbättrar hudens elasticitet, mjukgör och ger lyster. Den boostar huden med vitaminer och essentiella fettsyror och är rik på E-vitamin vilket gör att den motverkar ärrbildning och lugnar irriterad hud. Här är 8 tips på hur du kan använda arganolja Huden Smörj in huden med oljan före och efter solbad. Den skyddar huden samtidigt som den hjälper den att återhämta sig från solningen. Använd som ansiktsolja även runt ögonområdet. Använd som skäggolja. Blanda arganolja med socker. Hälften arganolja – hälften socker. Skrubba läpparna – skölj av med vatten. Massera därefter in en droppe arganolja på läpparna. Läpparna blir härligt mjuka! Använd som kroppsolja efter dusch – ger silkeslen hud med fin lyster. Smörj in händerna och ge naglarna en härlig oljebehandling på samma gång. Håret Gör en hårinpackning medan du är på stranden och skydda samtidigt håret från solen. Värm lite olja och massera in i hårlängderna. Vira en handduk eller sätt en annan trevlig huvudbonad över håret och låt sitta i under dagen. Tvätta ur och få härligt mjukt hår med vacker lyster. Applicera några droppar efter styling mot frissighet eller torra och kluvna hårtoppar. Köp kallpressad arganolja Loelle – Arganolja med Grapefrukt Kallpressad Ekologisk, 50 ml Ekologisk kallpressad Arganolja från Akamuti Loelle – Arganolja Ekologisk Kallpressad med Pump, 100 ml Arganolja – Ekologisk & Kallpressad Crearome – Ekologisk Arganolja Kallpressad, 100 ml
Läs mer
Naturlig hårvård för friskare hår - 5 enkla tips
Letar du efter en spännande utmaning för 2021? Varför inte testa något lite mer annorlunda? Vad sägs om att lova ditt hår att testa några nya spännande saker? Här är mina förslag: Testa en schampotvål. Om du inte redan gjort det så rekommenderar jag dig att testa en schampotvål då det hjälper många som har problem med hårbotten, t.ex. torr eller känslig hud. Detta är ett annorlunda sätt att rengöra håret och det tar lite tid att vänja sig om du endast använt dig av vanligt schampo förut. En av de saker du behöver vänja dig vid är att rengöra håret utan mycket skum. Efter tvätt kan du skölja håret med ekologisk äppelcidervinäger för att göra det mjukt och glansigt eller använda ett bra balsam. Testa naturliga hårvårdsprodukter. Vi säljer bara hårprodukter med naturliga ingredienser dvs utan tensider, sulfater, parabener, phenoxyethanol, polysorbate, TEA, DEA, MEA, PEG-laureat samt allt annat vi finner skadligt som utarmar håret. Du hittar hårvård här. Testa en örthårfärg. Konventionella hårfärger rubbar hårbottens och hårets balans. Ekologiska, växtbaserade örhårfärger har däremot naturligt innehåll och de är således skonsamma att använda för alla. De ger ditt hår en skyddande färg, som kombineras med din egen naturliga hårfärg för att producera ett unikt resultat. Du kan även blanda hårfärgerna med varandra för att uppnå olika färgvariationer. De ger uttrycksfulla färger samt silkeslen glans och volym. Örthårfärger är såklart fria från peroxid, ammoniak och andra kemiska komponenter. Här hittar du våra örthårfärger! Hantera stress. Stress påverkar hela ditt system och således även håret negativt. Några av mina bästa tips för att minska stress är att hitta ett sätt att slappna av, vare sig det är genom promenader, lung musik, stunder i naturen, yoga, meditation, samtal eller beröring. Försök också att sålla i livet och tacka nej till vissa saker som tar för mycket energi. Ersätt dem med sånt du tycker är kul och som inspirerar dig. Vill du ha fler tips på hur du hanterar stress tycker jag du ska läsa vår artikel om hantering av oro och stress. Skönhet kommer från insidan Kom ihåg att håret speglar ditt generella mående. Schampon, hårmasker och serum kan förhöja ditt hår, men för långsiktiga resultat behöver du lägga en god grund. Här följer fem tips från oss om hur du kan ta hand om ditt hår inifrån, där verklig hälsa börjar. 1. Håll din vätskebalans på topp Drick rent vatten varje dag, gärna med lite citron eller lime. Drick gärna välgörande ört-teer. Kom ihåg: vid varje kopp kaffe behöver man ett glas vatten. Kaffe är inte vatten. 2. Undvik raffinerade fetter och kolhydrater Ett överskott av snabba kolhydrater (t.ex. (margarin, vitt socker och vitt mjöl) kan stimulera kroppen att producera mer talg som kan orsaka eller förvärra både problemhy och problem i hårbotten. Det finns gott om andra sorter att välja av idag: tex rågmjöl, quinoa, hirs, bovete, havre, frön av alla slag, råris, stevia, xylitol, kokospalmsocker etc. 3. Ät bra fetter Till bra fetter räknas bland annat avokado, frön, nötter och kallpressade oljor. Välj tex. ekologisk extra virgin olivolja, extra virgin kokosolja, linfröolja, gurkörtolja, hampaolja, svart kumminolja etc. Du hittar oljor här. 4. Mer grönsaker och bär Ät gärna en kost rik på grönsaker, bär, frukt i sina naturliga former- de innehåller fytonäring, enzymer, fibrer, antioxidanter, vitaminer och mineraler. Grönsaker i alla färger och former berikar vår hälsa på sätt vi inte kan förstå! 5. Ta tillskott som gynnar hårhälsa Hit räknas bland annat Kisel, B-vitaminer, MSM, Omega-3, C-vitamin, Nässla, AFA alger som ökar dina resultat för ett friskt hår. Recept kokosbomb för håret Detta är en riktig fuktbomb för torrt och sprött hår. Passar de flesta hårtyper. Cirka 3 dl: 1 burk kokosmjölk 0,5 dl kokosolja 1 msk jojobaolja 1 msk arganolja 10 droppar eterisk olja Gör så här:• Smält kokosoljan i ett vattenbad, rör i argan- och jojobaolja, blanda väl.• Ta bort från värmen och droppa i de eteriska oljorna. Häll i kokosmjölken.• Häll över på en ren sprayflaska (helst i glas) och skaka för att blanda.• Ruska flaskan lite varje gång innan du använder den. Spraya på alla torra hårpartier.
Läs mer
Effektiva husmorstips för sommarplågor
Det finns en massa fina hjälpmedel, husmorstips och huskurer i hemmet som hjälper mot olika krämpor och besvär. De kan hittas i skafferiet, kylskåpet eller på fönsterbrädan, utan att du kanske ens vet om vilka huskurer som gömmer sig där. Vi ska nu titta närmare på några gamla husmorskurer som fungerar fortfarande idag och några moderna som det kan vara bra att känna till. Brännskador Att det är bra att vistas i solen och fylla på D-vitaminförråden under sommaren vet väl de flesta. Men om man på förhand vet att det kommer att bli en längre dag i solen, är det bra att smörja in sig med ett solskydd med fysikaliskt solfilter och se till att man har tillräckligt med skugga under dagen. Om man glömt detta och det blir för mycket av det goda kan man bränna sig. Oftast märker man det först efteråt när huden blivit röd och kanske till och med börjar hetta och svida. 1. Aloe vera Lindra huden med hjälp av gelén från en aloeveraplanta. Skär loss ett blad, skala bort det gröna skalet och smörj försiktigt in huden. Aloeveran kyler, lindrar och läker huden. Du kan även använda den här fantastiska aloe vera-gelen. 2. Kollodialt silver Ett annat tips är att spraya på kolloidalt silver. Silver har använts på brännskador sedan länge och lindrar svedan väldigt effektivt. 3. Rensa kylskåpet Om du inte har dessa hemma kan det även fungera att badda den brända huden med tunt skurna gurkskivor, kall yoghurt, mosad mogen avokado eller surkål som kyler huden. Surkålen är dessutom rik på C-vitamin, vilket lär kunna hjälpa en snabbare läkningsprocess. Man kan också testa vitkål om det är ett mindre område. Rulla bladen mjuka med en brödkavel, lägg dem på huden och fixera med en gasbinda. Byt ett par, tre gånger om dagen. 4. Blöta tyger Man kan även blöta linnetyg eller bomullstyg i kallt vatten, vrida ur och lägga på huden. Dessa tips lär även fungera om man bränt sig på något hett. 5. Olja Vid skållning kan även olivolja lindra och om du har eteriska oljor hemma kan du tillsätta några droppar lavendel eller pepparmynta för ökad smärtlindring. Insektsbett På den vackraste av sommardagar, kan man med lite otur gå och bli stucken av insekter. Myggbett kan ju vara störande och klia, medan bi- och getingstick kan vara betydligt obehagligare. Om det finns risk för allergisk reaktion, eller om sticket är i mun eller halsområdet bör man ta kontakt med akutvård. Annars kan man testa några av dessa gamla huskurer. Ta först bort gadden om den sitter kvar och kyl området med kallt vatten eller isbitar. 1. Sockerbit Fukta huden och tryck mot en fuktad sockerbit som lär kunna dra åt sig av giftet. 2. Bikarbonat Man kan också föröka med att blanda en tjock pasta av bikarbonat eller bakpulver och vatten. Bred över stickstället och låt torka. 3. Eteriska oljor Man kan även droppa en droppe eterisk olja av tea tree på stickstället. Den ska desinficera och kunna hämma inflammation. Även denna eteriska lavendelolja med roll-on-funktion fungerar fint mot stick. Bota åk- och sjösjuka Om man ska ut och åka bil, buss, tåg eller båt kan man ibland drabbas av illamående. Om man vet att man brukar kunna drabbas kan man förbereda sig med dessa husmorstips. 1. Kanelté Förbered ett te av en kopp hett vatten och en tesked kanel. Låt dra i tio minuter och sila av. Ta med teet i en termos och drick om du känner illamåendet krypa sig på. 2. Ingefära Vid begynnande illamående kan man också testa att tugga på en liten bit färsk ingefära. Det är enkelt att ha med i fickan eller handväskan. Naturliga sätt att våra skär- och skrubbsår Om olyckan är framme och man får en litet skrubb- eller skärsår finns det också en del husmorstips man kan ta till. Rengöring och desinfektion är alltid viktigast att börja med. Vid skrubbsår kan man locka bort eventuellt skräp och smuts med hjälp av en pincett. Desinficera med väteperoxid eller annan antiseptisk lösning. Lindrigt blödande sår täcks med plåster eller steril kompress. 1. Cayennepeppar Men har man inga plåster fungerar också något de flesta har i sin kryddhylla, nämligen cayennepeppar. Strö lite cayennepulver direkt på blödande småsår och vänta i 10-20 sekunder på att blödandet ska upphöra. Cayennepeppar tros också kunna lindra infektioner, eftersom kryddan har potenta antibakteriella egenskaper och antioxidanten capsaicin ska dessutom kunna lindra smärta. 2. Groblad Färska groblad har man sen gammalt använt på alla slags sår inklusive bensår, solsveda, skållning och andra brännsår och eksem. Ja, till och med stukningar. Groblad stoppar blödning och lindrar genast insektsbett. Gnugga bladen så de blir mjuka och fuktiga och lägg på dem hela med den släta ovansidan nedåt och knyt fast. Man kan också pressa ut några droppar saft eller tugga och lägga på som grötomslag. Även örtolja och sårsalva gjort av groblad kan användas. 3. Äggvita Hinnan på insidan av äggskal kan också fungera. Lägg då den fuktiga sidan nedåt på rent sår. Det skyddar och lindrar och torkar på några minuter. Ett alternativ är färsk äggvita som man låter torka till en skyddande och sammandragande hinna på såret. Detta var bland annat ett vanligt husmorstips i medeltida svenska läkeböcker.
Läs mer
5 enkla hälsorutiner för sommarens välmående
Bär sommaren är i full blom, dagarna är långa och sommarsemestrarna startar är vi nog många som har lite mer tid över än vanligt. Ibland kan det vara skönt att inte använda den tiden till något alls, utan bara låta kroppen och sinnet återhämta sig från vårens utmaningar. Men det kan också vara en fantastisk möjlighet att prova på nya saker som stödjer ditt välmående och lägger grunden för hälsa i många år framöver. Därför har jag, tillsammans med våra andra hud- och näringsexperter tillsammans skrivit ner en lista med 5 tips på intressanta rutiner att testa. 1. Wim Hof-metoden Wim Hof känd som “ismannen” lyfter fram stora hälsofördelar med djupandning och att utsätta kroppen för kyla i kombination med meditation och träning. Jag började med hans meditativa andningsövningar, armhävningar och sedan kalla duschar varje morgon. Det tog bara någon dag innan jag märkte av hur mycket starkare, lugnare och mer fokuserad jag blev. Andningsövningar: Andas in med kraft genom näsan och ut genom munnen. Djupa, cirkulära andetag utan pauser. (Se gärna hur Wim Hof andas på Youtube). Ligg ner, blunda och fokusera på att andas ända ner till magen och att vidga bröstkorgen. Ta 30-40 andetag Andas ut och håll sedan andan så länge du kan. Ta ett djupt andetag och håll andetaget i 15 sekunder. Andas ut och upprepa i totalt 3 cykler. Armhävningar: Sitt upp med benen i kors och gör ovan 30 djupa andetag. Andas ut, håll sedan andan och gör så många armhävningar du orkar. Sätt dig upp och ta ett djupt andetag. Håll andetaget i 15 sekunder. Andas ut. Klart! Kall dusch: Vrid till det kallaste möjliga på kranen. Duscha varje morgon i 2 min. Börja med 15 sekunder och öka successivt. Njut av värmen och glädjen som sprider sig i kroppen. Mitt bästa tips är att skriva upp dina framgångar. Bli inte förvånad om du kan trippla antalet armhävningar på 1-2 veckor eller att du klarar av att hålla andan i 2 minuter. Wim Hof har en bra app som är gratis att ladda ner. Där finns en smidig timer för andningsövningen och du kan föra statistik på dina framgångar. Observera att det finns andra funktioner i appen som kostar. 2. DIY Kroppsskrubb På sommaren blir huden lätt torr och fnasig av saltbad och sol. Om du inte har en kroppsskrubb hemma kan du mycket enkelt göra en egen med ingredienser du redan har i köket. Blanda något som skrubbar, som till exempel: -Kaffesump-Socker-Salt med valfri olja som till exempel: Olivolja, Kokosolja eller Sesamolja Tipset är att hitta en ren och fin burk att förvara skrubben i. Ha burken framme i badrummet så blir du påmind om att skrubba dig regelbundet, 1-2 gånger i veckan. Ett annat tips är att ställa burken nära handfatet, så att händerna också hålls lena och mjuka. 3. Morgongymnastik: 15-minuters-studsen En av mina absoluta favoritsaker i vårt hem är Bellicon studsmatta. Att hoppa på den är både upplyftande och avslappnande på samma gång. Det ökar cirkulationen, ger en mjuk massage till alla inre organ och hjälper lymfan att pumpa ut slaggprodukter ur systemet. Det går i perioder hur mycket jag använder den, men om jag kan få in 15 minuter om dagen märker jag alltid att både mitt humör och min energinivå blir högre. Så nu har jag beslutat mig för att varje morgon, innan jag tar mig an något annat (utom möjligtvis ett glas citronvatten), studsa 15 minuter och lyssna på någon vacker musik eller inspirerande föreläsning. Bara denna lilla vana har gjort att jag ser fram emot att gå upp på morgonen och känner mig allmänt gladare och lättare. Om du inte har tillgång till en studsmatta så kan jag (förutom att varmt rekommendera dig att skaffa det ;-)) tipsa om en liknande idé som inte kräver någon utrustning alls. Det är träningsgurun Max Shank som utvecklat vad han kallar för "5-minute-flow", vilket i korthet går ut på att röra sig kontinuerligt i 5 minuter varje morgon. Han har massvis med tips och idéer på rörelsemönster (helt gratis). 4. Sommardrinken Efter min morgongymnastik dricker jag en sommardrink som fyller tre funktioner: Livsnjutning. Återfuktning på cellnivå. Stöd för kroppens reningsorgan (lever, njurar & matsmältningssystem). Jag har just nu två varianter av denna drink som jag växlar mellan. Båda bygger på samma idé: färskpressad och levande näring direkt från frukt och grönt som används inom naturmedicin för just dessa ändamål. Givetvis kan du servera dessa drinkar – eller varianter på dem – vilken tid på dygnet som helst. Men jag upplever att de har en extra god effekt om jag dricker dem innan jag ätit något annat den dagen. Oftast väntar jag någon timme efteråt innan jag äter frukost. Variant 1: Röd Sommardröm Ingredienser: ½ Vattenmelon 1 näve frysta hallon Saften från ½ grapefrukt (alternativt citron) Färsk mynta eller citronmeliss om du har tillgängligt Så gör du: Skär melonen (utan skal) i bitar och lägg allt i en blender. Mixa tills du får en jämn och fin drink.Tips: Förvara gärna melonen i kylskåp över natten för en extra sval drink. Du kan också göra den kallare genom att lägga till några isbitar. Variant 2: Grön Njutning Per portion: ½ bunt stjälkselleri ½ gurka eller fänkålshuvud 1 äpple 1 citron eller lime 1 liten bit ingefära Skär upp allt i bitar och kör genom en juicemaskin (alternativt kör i mixer och sila bort fibrerna med en nötmjölkspåse). Servera direkt! 5. Solens läkande strålar Något som lätt glöms bort i allt prat om solkräm och riskerna med att bränna sig är att solens strålar, utöver att vara något väldigt avslappnande och njutningsfullt, bär med sig en massa hälsofördelar. De flesta känner vid det här laget till vikten av att ha bra nivåer av D-vitamin i blodet, samt att bästa (och billigaste) sättet att få det är genom att exponera så mycket av vår hud som möjligt för solen i 15-20 minuter per dag. När vi får vår D-vitamin på detta vis behöver vi inte heller fundera på om vi får i oss för mycket eftersom kroppen själv reglerar sin produktion efter behov. Att slappna av en stund i solens värme ger även flera andra hälsoeffekter som kanske inte är lika uppenbara för alla. Här är några av dem: Det sänker blodtrycket En studie från University of Edinburgh har visat att kväveoxid, som hjälper till att sänka blodtrycket, släpps ut i blodkärlen så snart solljuset vidrör huden. Därför menar Richard Weller, universitetslektor i dermatologi, och hans kollegor att exponering för sol inte bara kan förbättra hälsan utan också förlänga livet (eftersom lägre blodtryck minskar risken för hjärtattacker och stroke). Stärker hjärnans funktion Förutom att främja benhälsa och reglera vitala kalciumnivåer har forskare nu kopplat D-vitamin med ett antal funktioner i hela kroppen, inklusive hjärnans funktion. En studie ledd av David Llewellyn från University of Cambridge, fann att kognitiv funktion minskade ju lägre D-vitaminnivåer en person hade. I andra studier har man funnit att solljus kan hjälpa till att stimulera tillväxten av nervceller i den del av hjärnan där vi bildar, organiserar och lagrar minnen. Förbättrar humöret Lagom exponering för sol ökar nivåerna av naturligt antidepressiva ämnen i hjärna. Det beror på att soliga dagar producerar hjärnan mer serotonin, en signalsubstans som förhöjer vårt humör. Förbättrar sömnkvalitet. Naturligt ljus, speciellt tidigt på dagen, ger kroppen en signal om att växla till produktion av hormoner och signalsubstanser för att hålla oss vakna och alerta. När det blir mörkt ges en ny signal till hjärnan att producera melatonin som hjälper oss att sova djupt. Genom att exponera oss för solljus under dagen stödjer vi den naturliga dygnsrytmen. Listan kan göras mycket längre, men en sak är klar: Om detta var ett piller vi kunde ta så skulle alla ha det i skåpet hemma. Eftersom vi i Sverige endast har möjlighet att verkligen ta vara på solens läkande egenskaper i 3-4 månader per år, så tänker i alla fall jag passa på att inta så mycket “Vitamin S” som jag har möjlighet till.
Läs mer
Så räddar du ditt gamla smink - rensa och förnya
Du kanske undrar om sminkprodukterna som du haft liggande ett tag går att använda igen? Här kommer en guide på hur du kan rensa ut och fräscha upp ditt smink. Med minskade bakterier, smuts och gammalt smink kommer huden att bli friskare, få mindre orenheter och stråla. Din hud kommer att tacka dig! Mascara ✅ Rädda Om mascaran är torr sen i vintras kan vaxerna ha stelnat. Vissa vaxer smälter runt 35 grader så prova att lägga mascaran i ett varmt vattenbad i 5 min. Blanda sedan runt med mascara borsten. ? Släng Är mascaran trots varmbadet torr är det bäst att slänga den. Att tillsätta diverse medel i din torra mascara är inget att rekommendera. Den är helt enkelt gammal och säkert full av bakterier. Köp en ny. Om mascaran inte är torr så lukta på den. Om den luktar illa så släng den! Pressat pudersmink ✅ Rädda Oljor från din hud kan ibland fastna på ditt pressade puder. Fett från ditt ansikte överförs med sminkborstar, sminksvampar och liknande. Då kan det bildas en seg och hård yta på ditt smink som blockerar och hindrar dig från att fånga upp sminket med din borste. Skrapa försiktigt bort denna yta med ex. en liten slät kniv. Nu ska du kunna använda ditt smink igen. Oljor som fastnat på pressat puder. Tips! Tvätta din borste varje gång efter användning för att undvika detta. Du kan även prova att torka av din borste på ett papper mellan åter-appliceringarna. Se till att vänta tills din ansiktskräm eller olja har absorberats av huden eller torka av överflödig olja på huden med en servett innan du lägger på ditt puder smink. Släng De flesta pressade puder som ögonskugga, rouge, puder av olika slag innehåller oljor. Oljor kan härskna med åren. Lukta därför på ditt smink för att se om den har en skarp, frän och härsken lukt. Släng om så är fallet, då härskna oljor skadar hudbarriären. Läppsmink ✅ Rädda Känns applikatorn till läppglanset tråkig? Kanske har det fastnat läppstift på den eller bara ser ofräsch ut? Torka av och tvätta applikatorn med mild tvål. Skölj sedan av tvålrester noggrant. Det är viktigt att låta applikatorn torka ordentligt (till nästa dag) så du inte får in vatten i din produkt. Sätt plastfolie över din läppglans hylsa för att skydda produkten i väntan på att applikatorn ska torka. Läppstift kan se tråkig ut på ytan. Det kan ha fastnat döda hudceller och bakterier där, kan ha torkat in eller oxiderat sen du sist använde det. Torka av läppstiftet med papper eller stryk ut läppstiftet flera gånger på ett vanligt och rent kopieringspapper om det ser riktigt tråkigt ut. På så sätt blir du av med den fula ytan. Släng Lukta på ditt läppsmink oavsett om det är flytande eller fast. Tänk på att du äter upp ditt läppsmink så släng alltid om det luktar härsket, fränt eller illa. Flytande smink ✅ Rädda Känns din foundation lite torr eller tjock så den smular sig eller krackelerar på huden? Prova att blanda en klick foundation med en droppe valfri ansiktsolja. Släng Gissa. Japp! Lukta på det. Du vet vad som gäller. Osäker? Luktar sminket illa, gammalt eller helt annorlunda är det solklart att det ska slängas. Men ibland luktar det precis som vanligt trots att du haft produkten länge. Smink har ett bäst före datum eller öppen burk märkning (använd inom x månader efter öppnandet). Gå efter det och hittar du inget datum så: Släng om du använt produkten till och från under flera år. Behåll om du använt produkten så gott som varje dag sen du köpte den. Släng om det bara finns lite kvar ex. flytande smink i en hylsa eller flaska. Lite smink kvar betyder mycket luft och risken är stor att din produkt oxiderat om den dessutom stått orörd ett tag. Behåll om ditt lösa mineralsmink är vätske- och oljefritt. Rena mineraler håller i otroligt många år, speciellt om du knackar ut sminket i locket och inte doppar fingrar eller borstar rakt ner i produkten. Behåll ditt vattenfria kräm-smink som oftast innehåller mycket kokosolja, vaxer eller sheasmör. Det håller oftast längre än det utsatta datumet. Så gör du för att städa ditt smink Sminkborstar Om du inte brukar tvätta dina sminkborstar efter varje användning så är det dags nu. Höststäda dina sminkborstar och övriga applikatorer. Din hud kommer att må bättre och ditt smink kommer att hålla längre. Rengör dina borstar med mild tvål och vatten. Bästa tvålen att rengöra med är milda, naturliga tvålar. Det gör hela tvätt-rutinen enklare och roligare. Tvål och puts Tvål och vatten Dags att diska sminklocken! Alla smutsiga lock, speciellt till mineralsmink behöver fräschas upp då och då. Nu är ett ypperligt tillfälle. Tvätta med tvål och vatten. Torka sedan av noggrant. Om sminket sitter väldigt hårt behöver du gnugga med kokosolja och lite bikarbonat för att få det att lossna. Tvätta sedan bort oljerester med tvål och vatten. Torka av. Klart! Mineralsminket kan sitta riktigt hårt. Här krävdes gnugg med kokosolja och bikarbonat. Torka Vi vet alla hur kladdigt det kan bli runt en puderdosa, utkanten på ditt kräm-smink i burk, utanpå flaskhalsar etc. Torka av med tvål och vatten eller kokosolja . Torka endast förpackningen utan att det hamnar tvål och vatten i sminket. Använd servett eller mjukt papper för att torka av själva sminkprodukten. Kanterna torkades enkelt rena med tvål och vatten. Putsa Smink får tråkiga fingeravtryck och annat kladd på utsidan av förpackningen. Även hudvårds- och hygienprodukter som står framme får trista kalkfläckar och kanske även tandkrämsstänk på. Med ett effektivt putsmedel blir det både enkelt och roligt att hålla dosor och flaskor rena! Glatta sminkdosor blir lätt kladdiga. Speciellt om man använder ansiktsolja. @ekotipset har ett bra recept på en miljövänlig fönsterputs som fungerar perfekt till att putsa sminkdosor, flaskor och annat i badrummet. Blanda 4 dl vatten 1 dl 24% ättika 5 droppar milt och miljövänligt diskmedel eller 3 dl vatten 2 dl 2% ättika 5 droppar milt och miljövänligt diskmedel Häll i en sprayflaska och putsa på! När du ändå är igång så putsa speglar, duschglas, kranar, badkar och fönster. Används bäst med en ren mikrofiberduk. Njut av skinande rena ytor och flaskor!
Läs mer
Stoppa håravfall naturligt - Beprövade metoder & tips
Det är många som upplever håravfall som ett stort problem. Både kvinnor och män hör av sig och undrar om det finns något de kan göra för att naturligt stoppa håravfall. Här har vi därför samlat alla tips på hur du på naturlig väg kan stödja ditt hårs hälsa. Vad orsakar håravfall? Håravfall uppstår när hårsäckarna av någon anledning inte fungerar som de skall. Detta kan ske av en rad olika anledningar, men kan grovt delas in i fyra orsaksområden: Stark eller långvarig stress. Tillfälligt håravfall är vanligt efter en traumatisk upplevelse, efter lång tids stress, i samband med snabb viktnedgång eller andra radikala kostförändringar. Det är ofta övergående men kan hjälpas på vägen med naturliga medel. Hormonella förändringar. Håravfall kan också uppstå i samband med förlossning, klimakteriet eller vid hormonrelaterade sjukdomstillstånd som sköldkörtelproblem eller PCOS eller lupus. Kemisk påfrestning. Starka kemikalier och tungmetaller kan också orsaka håravfall. Vissa läkemedel kan ha tillfälligt håravfall som biverkning. Ärftliga faktorer. Om dina föräldrar har eller har haft någon typ av håravfall så löper du ökad risk att också få det. OBS: Om du är orolig över symtom som inte går över eller misstänker bakomliggande sjukdom rekommenderar vi dig att uppsöka vård. Om du däremot tror att ditt håravfall är ofarligt och kan hjälpas med livsstilsfaktorer som matvanor, rätt näringsämnen eller örter så läs igenom vår sammanställning av viktiga faktorer och nyckelämnen nedan. Hur kan man behandla och förebygga håravfall naturligt? Livsstilsfaktorer Blodcirkulation Något som påverkar hårsäckarnas hälsa är blodcirkulation i området kring dem. Det finns några saker du kan göra till en vana för att öka näringstillförseln på detta vis; Massera hårbotten – gärna med närande och stimulerande ämnen som kokosolja och/eller aloe vera och några droppar eterisk olja av rosmarin eller geranium. Motion och rörelse hjälper till att syresätta och rena alla celler i kroppen, inklusive hårsäckarna. Tillräckligt med vatten i kroppen ökar blodet förmåga att nå ut i alla vävnader; så kom ihåg att dricka tillräckligt med rent vatten under dagen. Stresshantering En annan faktor som kan vara viktig är avslappning och stresshantering, speciellt om du misstänker att ditt håravfall är relaterat en stress. Det finns en uppsjö av metoder för detta – det viktiga är att du hittar ett sätt att varva ned och känna mening i din vardag som fungerar för dig. Mat för håret För håret är som sagt cirkulationen viktigt och då är vattenrika matvaror ett ypperligt stöd – t.ex. gurka, vattenmelon, äpplen och tomater är alla bra val. Ett ämne som nämns speciellt för hår, hud och naglar är betakaroten som finns i morötter samt vissa alger och sjögräs. Det är lika viktigt att undvika matvanor som gör blodet tjockt och cirkulationen dålig. Billiga oljor, friterad eller för mycket fet mat, raffinerat socker och mjöl, samt konstgjorda tillsatser och konserveringsmedel ligger högst på listan att undvika i detta hänseende. Näringstillskott för håret Vissa specifika näringsämnen är extra viktiga för håret. Det kan vara en god idé att se över ditt intag av dessa och att komplettera med tillskott vid behov: B-vitaminer hjälper oss generellt att hantera stress bättre. Speciellt vitamin B5 är viktig för nybildning av hårsäckarnas celler. Biotin kallas ofta för skönhetsvitaminet och spelar en central roll för hud, hår, naglar och nervsystem. Kisel - Kanske det viktigaste mineralet för hårets hälsa. Viktigt för bildande av kollagen. Selen är ett antioxidant mineral som bl.a. bidrar till tillväxt av hår och naglar. Zink skyddar celler mot oxidativ stress och stärker immunsystemets funktion, vilket i sin tur underlättar för håret återhämtning vid stressrelaterat håravfall. Klorofyll: Klorofyll har en lång rad viktiga egenskaper, bland annat att bygga hälsosamt blod och bidra till syresättning av kroppens vävnader – vilket är viktigt för ett friskt och vackert hår. Omega-3 är en essentiell fettsyra som bidrar till cellväggens genomtränglighet och elasticitet vilket ökar näringsutbytet mellan blodet och t.ex. hårsäckarnas celler. Örter för hårhälsa Bra örter för håret är de som ger näring som behövs för hårsäckarnas hälsa, samt som hjälper till att hantera och förebygga stress på ett effektivt sätt. Här är de fyra viktigaste enligt många näringsexperter: Ashwagandha: En Ayurvedisk ört som traditionellt används för att motverka stress och stärka alla bl.a. hårtillväxt. Speciellt bra för binjurarna som reglerar stresshormoner i kroppen (vilket i sin tur inverkar på håravfall). Brännässla: En av våra mest näringsrika nordiska superfoods. Ger klorofyll och viktiga mineraler för hårets hälsa. Åkerfräken: Rikt på biotillgängligt kisel som är ett viktigt mineral för hårhälsa. Citronmeliss: Motverkar stress, innehåller klorofyll och ger viktig näring till hårsäckarna. Hoppas detta var till hjälp. Lycka till med både håret och hälsan! Hårvård mot håravfall Hårbottenvård mot håravfall För en bättre hårtillväxt behöver hårbotten balans och stimulans. Hårsäckarna behöver även fukt och näring så att håravfall kan motverkas. Gör en hårbotten-detox om du upplever att din hårbotten är igentäppt eller att håret växer långsamt. Bruns Växa Hårmask: Denna djupverkande hårmask ger hårbotten fukt och näring för att främja friska hårsäckar och motverka håravfall. Bruns Växa Hårvatten: Ett oljefritt hårvatten som spayas i hårbotten för att motverka håravfall och stimulera hårtillväxt. Används bäst ihop med Bruns Växa Schampo. Weleda Revitalizing Hair Tonic är ett oljefritt och kladdfritt hårvatten som främjar hårtillväxt, minskar håravfall och ger hårbotten näring. Yin Your Skin Lovi Gua Sha Comb: Det bästa sättet att stimulera hårbotten och väcka hårsäckarna till liv är regelbunden och gärna daglig hårbottenmassage. Genom att massera hårbotten med denna kan även stress och spänningar släppa. Kammen är perfekt att använda ihop med Bruns Växa Hårvatten eller Weledas Revitalizing Hir Tonic. Schampo mot håravfall Bruns Växa Schampo: Rengör hårbotten så att fukt och verksamma extrakt kan penetrera hårsäckarna. Ger hårbotten näringsämnen som stimulerar vilande hårsäckar. Bruns växa schampo främjar sund hårbotten, motverkar håravfall och stimulerar hårtillväxten. Används bäst ihop med Bruns Växa Hårvatten. Detta schampo ger hårbotten en detox och frigör igentäppta porer. På så vis kan hårsäckarna ta till sig näringsämnen från schampot som kaffe, biotin och ginseng. Dessa stimulerar hårtillväxten och stärker håret. Används bäst ihop med tillhörande balsam. Logona nässelschampo främjar starkare hår och minskat håravfall vid långtidsanvändning. För bäst effekt, använd schampot varje dag och låt det få verka ett par minuter först innan det sköljs ur.
Läs mer
