Vitamin B5 (pantotensyra) bidrar till normal energiomsättning och spelar en viktig roll i kroppens ämnesomsättning på cellnivå. Vitaminet bidrar även till normal syntes och omsättning av steroidhormoner, vitamin D och vissa neurotransmittorer.

Pantotensyra stödjer den mentala prestationsförmågan och bidrar till att minska trötthet och utmattning.