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Tarta de fresas vegana y sin gluten con crema de coco

Recetas
12 de mayo de 2023 1 min de lectura

Aquí compartimos una receta de tarta de masa quebrada sin gluten con nata de coco y fresas.

Esta es una tarta veraniega perfecta con deliciosos ingredientes como fresas, miel cruda y coco. ¡Un regalo maravilloso para cumpleaños, como desayuno en la cama, para la merienda o como postre!

Ingredientes Para la base:

7 dl de harina de almendra
2,5 dl de harina de tapioca
1,2 dl de leche de almendra sin azúcar
2 cucharaditas de levadura en polvo
4 cucharadas de aceite de coco
1 cucharadita de vainilla en polvo
2 cucharadas de miel cruda o sirope de arce

Para la nata:

1 lata de nata de coco que haya estado en el refrigerador durante la noche
2-3 cucharadas de miel

Para la cobertura:

500g de fresas, cortadas por la mitad

Preparación:

Base

  • Precalienta el horno a 200°C.

  • Mezcla la harina de almendra, la harina de tapioca y la levadura en polvo en un bol hasta que no queden grumos.

  • Incorpora el aceite de coco masajeando hasta que se formen migas uniformes.

  • Mezcla la leche de almendra, la vainilla y el sirope de arce o miel en una batidora.

  • Vierte el líquido sobre la masa desmenuzada y mezcla hasta obtener una masa suave y uniforme.

  • Espolvorea un poco de harina de almendra sobre una bandeja con papel de hornear y forma entre 10-15 bolas de tamaño uniforme con la masa, que luego aplanarás hasta formar galletas redondas en la bandeja. Deben tener aproximadamente 1 cm de grosor.

  • Coloca en el centro del horno y hornea durante 12-15 min. hasta que estén hermosamente doradas. Luego sácalas y déjalas enfriar.

La nata

  • Coloca un recipiente en el congelador 10 minutos antes de empezar.

  • Saca la nata de coco del refrigerador y extrae solo la parte espesa que suele formarse en la superficie (deja el agua de coco).

  • Bate la crema en el recipiente frío durante 2-3 minutos con una batidora eléctrica hasta conseguir la consistencia adecuada.

  • Añade la miel y bate durante 2 minutos más. Reserva.

Tartas

Puedes hacer una o dos capas. Comienza con una galleta en la base y añade una porción de nata de coco. Decora con fresas. Sírvela así o construye otra capa de la misma manera que antes. ¡Luego solo queda disfrutar!

Un adulto y un niño vertiendo masa en un molde para tartas.

Tom Lidström
Escrito por

Tom Lidström

Tom es nuestro especialista en salud con un enfoque especial en el desarrollo personal. Es cofundador de la tienda Clearlife.se, que hoy forma parte de Glimja.