Magnesium

Magnesium är en av de vanligaste mineralerna i kroppen. Det bidrar bl.a. till att minska trötthet och utmattning, att bibehålla normal energiomsättning, att bibehålla nervsystemets normala funktion och att bibehålla normal muskelfunktion. Vi har magnesium i kapslar, pulver som blandas till dryck eller varför inte pröva ett avslappnande magnesiumbad eller magnesiumlotion för absorbtion direkt in i trötta eller spända muskler?