Helsebloggen
Helsebloggen
Hjemmelagde rengjøringsprodukter med natron og eteriske oljer
Rengjøring for blanke overflater som krom: – 5 dl vann– 1/2 ts Vermont Soaps Organics flytende Castille såpe– 3 ss hvit eddik Hell alle ingrediensene i en sprayflaske, rist godt. Spray på det du ønsker å rengjøre, la det virke i noen minutter, tørk av med en fuktig klut. Naturlig avfettingsmiddel: 5 dl vann2 ss presset sitron1/2 ts Vermont Soaps Organics flytende Castille såpe1 ss natron Hell alle ingrediensene i en sprayflaske, rist godt. Spray på det du ønsker å rengjøre og tørk av med en fuktig klut. For alle overflater unntatt tre. Eddik/Vodka desinfeksjonsmiddel: 3 dl vann1 dl hvit eddik1 dl vodka10 dråper lavendel eterisk olje10 dråper sitrongress eterisk olje Hell alle ingrediensene i en sprayflaske, rist godt. Spray på det du ønsker å rengjøre, la det virke i 10 minutter, tørk av med en fuktig klut.
Les mer
Økologisk propolis og bipollen fra Ballot Flurin
Vi selger økologisk propolis og bipollen fra et fantastisk selskap som heter Ballot Flurin. Du finner dem på den pittoreske honninggården i hjertet av Pyreneene, i sørvestlige Frankrike, omgitt av vakker natur full av liv. Et sted hvor biene kan være lykkelige. Personene bak Ballot Flurin har viet livene sine til å lære seg biespråket og -skikkene for å samarbeide bedre med bikuben. Deres fine, verdifulle og energifylte produkter leveres intakte til deg takket være deres håndverksmessige produksjonsmetoder, basert på manuelle, lavteknologiske og ikke-forurensende prosedyrer. De følger noe som heter Gentle Beekeeping / Apiculture DOUCE®. Dette er et anerkjent kvalitetsmerke både i Frankrike og mange andre land, og er mye mer enn bare en etikett. **Apiculture DOUCE betyr: 1. At birøkterne respekterer og forstår biespråket. Biespråket er selve hjertet og sjelen i Apiculture DOUCE. Alle deres birøktere er utdannet i bipsykologi og har et omfattende sett teknikker som dreier seg om avslapning, meditasjon og observasjon som letter kommunikasjonen med innbyggerne i bikuben. Metodene fremkaller også en spesiell mental tilstand hos birøkteren som øker evnen til å lytte til biene. Birøkterne beveger seg stille i nærheten av biene og puster rolig. Biene har eksistert i 100 millioner år og er velsignet med stor kollektiv intelligens og sofistikerte kommunikasjonsferdigheter. De er svært følsomme for kontakt med mennesker. På denne måten respekterer de bienes rytme og aktive energier, noe som gjør sluttproduktet mer potent og levende. Bien blir aldri behandlet med antibiotika, men med urter og homeopati. 2. At birøkterne respekterer vårt naturlige miljø. Ballot Flurin dyrker og høster naturlig (økologisk) uten sterke, kjemiske midler. Det betyr urørt vegetasjon, fri for kjemiske produkter, en vegetasjon som gir kvalitetsavlinger og mer sykdomsresistente, friskere kolonier. Deres råvarer og preparater er alle økologisk sertifiserte. Ballot Flurin følger biodynamisk høsting. Biproduksjonen tar også hensyn til sol-, måne- og kosmiske sykluser ved håndtering av bikubene og ved beslutningen om når birøkteren nøyaktig skal utføre høsten. Dette respekterer verdens og universets naturlige lover. Biene pollinerer planter, som til gjengjeld gir dem mat. De spiller en avgjørende rolle for å fremme og beskytte biologisk mangfold i alle regioner de bor i. Derfor er det svært viktig at vi velger plasseringene for bikubene våre med stor omhu og at vi beskytter det lokale økosystemet ved å dyrke planter som er fordelaktige for honningproduksjon som lyng, lavendel, rosmarin, salvie, hagtorn, merian osv. Ballot Flurins ”Ferme d’abeilles” (Bee Farm) – program fremmer planting av planter og installasjon av bikuber på økologisk jordbruksland. 3. At birøkterne respekterer alt og alle rundt produksjonen. Dette innebærer å bevare det naturlige miljøet og beskytte bienes matressurser samt å drive en ansvarlig økonomi i menneskelig skala. Deres selskap er et familieforetak, fritt for krav om ekstern kapital. Ballot Flurin bidrar til å bevare naturen ved å velge emballasje, materialer og metoder med minst mulig miljøpåvirkning. De bidrar også til å gjøre landsbygda mer levende ved å skape etisk sysselsetting i landsbyene i Hautes-Pyrénées. Her i filmen viser Catherine – en av grunnleggerne og birøkter i 40 år – Mathilde, en ung birøkter, hvordan man overfører en bikoloni. Hvis de har det for trangt i bikuben, flytter de dem til et nytt sted. Bien er enige. De følger deres bevegelser og menneskene følger deres pust. Ingen biter, ingen behov for røyk eller masker. Røyk, som ofte brukes ved konvensjonell birøkt, er nemlig ikke bra for biene som trenger 1000 ganger mer oksygen enn oss. Bee Happy!
Les mer
Slik plastbantar du hjemmet for en sunnere hverdag
Å plastbante betyr at du bytter ut plasten i hjemmet og hverdagen med mer miljøvennlige og tryggere alternativer som er bedre for både helsen din og miljøet. Det betyr at du reduserer plasten i omgivelsene dine og også kutter ned på plastforbruket ditt. Hvor begynner jeg? Å plastbante hjemmet skjer ikke på en dag, det er en prosess man må ta i sitt eget tempo. Men de aller fleste begynner å plastbante på kjøkkenet. Nettopp fordi plast og varme er en dårlig kombinasjon, siden plasten avgir mest giftstoffer når den blir oppvarmet. På kjøkkenet kan du bytte ut plast med bedre alternativer som for eksempel rustfritt stål, glass, bambus, økologisk bomull, lin og tre. Ting som er bra å bytte ut på kjøkkenet Vi gir deg også eksempler på bedre alternativer, og de fleste av dem kan kjøpes hos oss på Glimja. Kjøkkenredskaper av plast mot kjøkkenredskaper av tre, bambus og rustfritt stål. Skjærebrett av plast mot skjærebrett av bambus. Plastposer og plastfolie mot -> Bee’s Wrap, Abeego, tøyposer og nettposer av økologisk bomull. Matbokser av plast mot matbokser av rustfritt stål eller glass. Bakeboller og vispeboller av plast mot bakeboller og vispeboller av rustfritt stål eller glass. Kjøkkemål av plast mot rustfritt stål. Stekepanner med teflonbelegg mot -> Stekepanner av støpejern eller rustfritt stål. Oppbevaringsbokser og beholdere i plast mot -> Oppbevaringsbokser og beholdere av rustfritt stål. Drikkeglass, tallerkener og bestikk av plast mot -> Drikkeglass, tallerkener og bestikk av glass, rustfritt stål, bambus og tre. Kaffefilter mot -> Kaffefilter i tøy av økologisk bomull eller komposterbart FSC-sertifisert kaffefilter av papir. Plastsugerør mot sugerør av rustfritt stål, bambus eller glass. Oppvaskhansker av plast mot -> Oppvaskhansker av naturgummi. Plastiske oppvaskkluter mot -> Oppvaskkluter av lin eller økologisk bomull. Oppvaskbørster av plast mot -> Oppvaskredskaper av tre med naturbust. Vask- og skrubbsvamper i plast mot -> Vaskesvamper av mer miljøvennlige materialer og skrubbsvamper av kokosfiber. Ovn- og bakeformer av plast mot rustfritt stål eller glass. Vannflasker og mugger av plast mot vannflasker og mugger av rustfritt stål eller glass. Brettpanner av plast mot -> Brettpanner og serveringsfat av bambus. Når man er ferdig med å plastbante kjøkkenet, fortsetter mange med barnerommet, badet og resten av husholdningen. Hvordan unngår jeg engangsprodukter i plast? Det er veldig enkelt å unngå engangsprodukter av plast på reise eller i byen, for eksempel når du handler og spiser. Engangsprodukter i plast er en stor miljøsynder, og mesteparten av plasten blir aldri resirkulert, men havner ute i naturen og i havene våre, hvor det skader både dyr og miljø. Ta med en tøybag eller nettpose når du handler grønnsaker og frukt i løsvekt. Gjør det til en vane alltid å ha med egen vannflaske eller kaffekopp av rustfritt stål eller glass, da blir det enkelt å drikke vann og kaffe uten plast. Det går like bra å ta med egen flaske eller kopp hvis du vet at du skal kjøpe drikke på kafé eller restaurant. Lunsjen eller mellommåltidet kan enkelt tas med i en matboks eller mattermos av rustfritt stål eller glass. Det finnes mange smarte løsninger for ulike måltider, for eksempel oppdelte matbokser, isolerte som holder på varme eller kulde, lekkasjesikre, sausbegre, store og små, høye og lave. Alt for at du skal finne en eller flere matbokser som passer ditt behov. Hvis du liker å drikke med sugerør, er det smart å ta med eget sugerør i vesken. Det kan virke som en liten detalj, men det kastes veldig mange sugerør hver dag over hele verden. I stedet for plastbestikk kan du ta med eget bestikk av rustfritt stål eller bambus. Skjulte plastfeller du ikke tenker på Hermetikkbokser: Innsiden av de fleste hermetikkbokser er lakkert med et lag av bisfenol A. Det finnes imidlertid merker som har bokser uten bisfenol A, for eksempel Kung Markatta. Tetrapak er også et godt alternativ hvis man vil unngå bisfenol-lakkerte hermetikkbokser. Lokket på syltetøyglass og barnematglass Vannkokere er ofte laget av plast eller har en innsiden av plast. Plast og varme er ingen god kombinasjon, da plasten avgir skadelige stoffer ved høye temperaturer. Dusjforheng: Dusjforheng er ofte laget av den dårlige plasten PVC. Myk PVC inneholder ftalater som er en type mykgjører, noen ftalater er hormonforstyrrende og helsefarlige (kilde Kjemi.no). PVC lages av vinylklorid som er kreftfremkallende (kilde Naturvernforbundet). Hudpleie: Hudpleieprodukter kan inneholde mikroplast. Unngå produkter som har ingredienser som polyethylene, polypropylene, polyethylene terephthalate, polymethyl methacrylate og nylon (kilde Naturvernforbundet). Ser du disse ingrediensene, vet du at hudpleieproduktet ditt inneholder plast. Renseanleggene kan ikke ta hånd om disse mikroplaster, og de havner i havet hvor de er skadelige for fisk og andre havdyr. Ingen av kropppleieproduktene vi selger på Glimja inneholder plast! Tenk på! Å ikke varme matbokser av plast i mikrobølgeovn, da oppvarmet plast avgir flere kjemikalier til maten enn kald plast. Server ikke varm eller het drikke i plastkopper. Opprinnelig innlegg skrevet av Sara Mårtensson, grunnlegger av Lapland Eco Store som siden 2021 er en del av Glimja.
Les mer
Unngå skadelige kjemikalier på kjøkkenet - trygge alternativer
Det har vist seg at mer enn 90 % av all plast avgir tilsetningsstoffer når plasten blir varm. Det finnes ingen sikker temperatur uten at stoffer fra plast kan slippe ut selv ved liten oppvarming. Fett har også vist seg å gjøre at plast lettere avgir stoffer som kan være hormonforstyrrende for oss mennesker. Derfor bør man unngå å bruke plast på kjøkkenet. Ellers risikerer vi at de skadelige kjemikaliene havner i maten vi spiser og drikken vi drikker. Får vi i oss disse stoffene kan det skape problemer for oss og føre til helseplager senere i livet. Men ikke bli motløs. Det finnes nemlig andre materialer som man med sikkerhet vet ikke avgir partikler, og som du derfor trygt kan bruke i stedet. Som sikre materialer regnes rustfritt stål, glass, porselen, ubehandlet tre og massiv bambus. Bambusfiber sies ofte å være et godt og giftfritt materiale, men det kan inneholde tilsetningsstoffer som plast og melamin som kan slippe ut. (Noen ganger kan bambus være greit, men ofte finnes det også der tilsetningsstoffer som avgir. Da er det viktig å forsikre seg om at de bambusproduktene du bruker ikke inneholder skadelige tilsetningsstoffer.) All bambus som selges her på Glimja er massiv og bra å bruke fordi den ikke inneholder skadelige tilsetningsstoffer. Bytt ut Eksempler på produkter man bør bytte ut hvis de er i plast: tallerkener, kopper, mugger, boller og skåler, skjærebrett, redskaper som stekespader og sleiver, matbokser, smokker, drikkeflasker og vannkokere. Teflonpanner og gratengformer/bakeformer med såkalt non-stick-belegg inneholder noe som kalles perfluorerte stoffer som man bør unngå. Velg i stedet en stekepanne i støpejern eller rustfritt stål. Så når det er tid for å bytte ut stekepannen hjemme, velg da en i et sikrere materiale ved neste kjøp. Stekepanner i både støpejern og rustfritt stål varer evig hvis du tar godt vare på dem, og du trenger aldri kjøpe ny igjen. Matemballasje Hermetikkbokser og metalltuber som mat oppbevares i (f.eks. kaviar, mykost, tomatpuré) har et plastbelegg på innsiden som inneholder det hormonforstyrrende stoffet Bisfenol A (BPA). Dette stoffet avgir til maten eller matvaren som oppbevares i beholderen, og jo fetere matvaren er, desto mer avgir det. Unngå derfor mat pakket i hermetikkbokser og metalltuber, og velg heller sikrere materialer som tetrapak eller frossen mat i kartong. Siden 2015 finnes det også noen selskaper som har valgt å bytte ut plasten som inneholder BPA i sine hermetikkbokser, så hvis det står på emballasjen at den er bisfenolfri, er den grei. Vannkranen Det har vist seg at mange vannkraner avgir tungmetaller som bly og kobber til vannet vi deretter bruker som drikkevann og til matlaging. For å unngå å få i seg dette er det en god idé å spyle litt ekstra i vannkranen, spesielt om morgenen, da vannet har stått stille gjennom natten. Spyl i 30-45 sekunder om morgenen, og 10-15 sekunder i løpet av dagen, så får du renere vann og unngår å få i deg disse stoffene i kroppen når du drikker vannet eller bruker det til matlaging. Maten du spiser Foruten å unngå plast på kjøkkenet, er en av de viktigste tingene du kan gjøre for å redusere eksponeringen for skadelige kjemikalier å velge økologisk og tilsetningsfritt når du handler mat. Dette er ekstra viktig når det gjelder frukt og grønnsaker, da konvensjonell frukt og grønt utsettes for mye sprøyting. Ved å velge økologisk har du tatt et stort og viktig steg mot å redusere skadelige kjemikalier i hverdagen din. Opprinnelig innlegg skrevet av Sara Mårtensson, grunnlegger av Lapland Eco Store som siden 2021 er en del av Glimja.
Les mer
Kjemikalieveiledningen: Skap et giftfritt miljø på barnerommet
Eldre leker inneholder ofte mye høyere nivåer av skadelige kjemikalier enn dagens nyproduserte. Dette skyldes hovedsakelig at man tidligere ikke hadde kunnskapen om hvordan mange av stoffene som ble brukt i f.eks. plast påvirket og fortsatt påvirker oss mennesker og miljøet. Derfor er det en god idé å først begynne med å fjerne de eldste lekene i plast hjemme. Nå er lovgivningen mye strengere, og dagens leker er tryggere. Men man mangler fortsatt kunnskap om mer enn 90 % av alle kjemikalier som brukes f.eks. i plast, så det beste er å i størst mulig grad unngå plastleker og i stedet velge leker i andre tryggere materialer, som tre, gummitre, ull, økologisk bomull, rustfritt stål og naturgummi. Husk at noen kosedyr som ser ut til å være laget av bomull kan være laget av tekstiler som inneholder plast. Lukt Bruk nesen din. Hvis en leke lukter plastaktig eller kjemisk – fjern den med en gang. Det er nemlig et tegn på at den inneholder mye hormonforstyrrende myknere. Føles plastleken litt klissete eller fet, er også det et tegn på at den bør kastes og ikke er egnet for barn å leke med. Velg leker av god kvalitet Sats på færre leker med god kvalitet. Et barn i Norge i dag har i gjennomsnitt mer enn 500 leker. Mye av det som selges er av dårlig kvalitet og går i stykker etter bare noen timers lek. Denne typen leker er et enormt ressurs-sløseri og bidrar til stor belastning på planeten vår. Unngå plastleker så mye som mulig og velg i stedet leker i naturmaterialer. For eksempel velg en ball i naturgummi i stedet for plast, velg dukker og kosedyr i økologiske tekstiler, og velg smådyr og figurer i tre fremfor plast. Leker i naturmaterialer er ikke uforgjengelige og kan gå i stykker like lett som plastleker. Ofte må man ta vare på sine økologiske leker på en annen måte enn de som er i plast. Fordelen med økologiske og giftminimerte leker er at de ikke inneholder skadelige kjemikalier som påvirker barnet og miljøet. Elektronikk & andre dingser La ikke barna leke med gammel elektronikk (utslitte mobiltelefoner, gamle kameraer som er ødelagte, tastatur, telefoner m.m.). Elektronikk omfattes ikke av samme strenge lovgivning som leker og inneholder både flammehemmere og tungmetaller som lett kan lekke fra produktene. De er direkte uegnet for barn å leke med og klassifiseres som farlig avfall og skal leveres til gjenvinningsstasjonen. En god regel å følge er: Hvis det ikke er en leke, skal det ikke brukes som en leke! Dette gjelder f.eks. nøkler, smykker, håndvesker, belter, plastslanger, bildekk og fjernkontroller. Unngå flammehemmere La heller ikke elektroniske produkter stå i rommet der barnet ditt sover. Flammehemmere og tungmetaller avgis fra produktene, spesielt når de blir varme, og havner i støvet i rommet der de står. Hvis barna sover i samme rom, puster de inn disse partiklene. Et annet alternativ er å rydde bort elektronikk og oppbevare det i lukkede bokser med lokk eller skap. Gulvene Den kanskje største og mest omfattende endringen å gjøre hjemme for å redusere skadelige kjemikalier, er å se over gulvene i boligen der dere bor. Plastgulv (PVC-gulv) er en stor kilde til at hormonforstyrrende stoffer lekker til støvet i rommet gulvet ligger i. Hvis dere har slike gulv hjemme, er det viktigst å bytte i barnas soverom først, siden barna er mest følsomme for disse stoffene og tilbringer mye tid i soverommene sine når de sover. Hvis dere bytter gulv, velg tryggere materialer som tregulv eller linoleum. Opprinnelig innlegg skrevet av Sara Mårtensson, grunnlegger av Lapland Eco Store som siden 2021 er en del av Glimja.
Les mer
5 viktige varer å bytte til økologisk
Mener du, som mange andre, at det er vanskelig å fylle hele handlevognen med økologiske produkter? Start da med å bytte ut et par viktige varer som gjør en forskjell for miljø og mennesker. Her er fem varer som gjør seg best når de er økologiske. Kaffe På kaffeplantasjer brukes flere giftige kjemiske sprøytemidler. De skader – og kan i verste fall drepe – natur, dyr og mennesker. Velg økologisk kaffe, det gjør stor forskjell for alle involverte. Bananer & druer To frukter som er virkelig hardt sprøytet. På bananplantasjer brukes ekstremt miljøfarlige sprøytemidler som kan gi arbeiderne og deres barn nerveskader. Og druer, med sitt tynne skall, kan inneholde rester av flere kjemiske sprøytemidler. I en EU-stikkprøve på en pakke druer ble det for eksempel funnet rester av 20 forskjellige sprøytemidler. Hvis du ikke finner økologiske bananer, druer, rosiner eller vin, kan det altså være en idé å velge noe annet. Meieriprodukter For noen kroner ekstra kan du få økologiske meieriprodukter som gjør stor nytte både i Sverige og i andre deler av verden. Du bidrar til friskere vann, færre kjemikalier og at flere fugler og blomster trives. Og i land som Brasil trenger ingen natur og ingen mennesker å bli forgiftet. Hvorfor? Jo, økokyrne spiser mest planter fra egen gård, i stedet for hardt sprøytet fôr fra andre siden av kloden. Kjøtt Vil du ha kjøtt fra gladere dyr? Velg økologisk. På kjøpet får du de samme viktige miljøfordelene som når du kjøper økologiske meieriprodukter. Finnes det ikke økologisk, er svensk naturbeitekjøtt også bra. (Nei, ikke brasiliansk, det skal være svensk.) Men det viktigste av alt er faktisk å spise mindre kjøtt generelt. Poteter Visste du at det finnes sprøytemidler i nesten alt svensk vann? Ja, til og med i regnet som faller over oss. Ved å velge økologisk spres det mindre gift i naturen vår. Poteten er en av de avlingene som sprøytes mest i Sverige. En skikkelig skurk er King Edward – en konge som burde avsettes! Kilde: Naturskyddsföreningen
Les mer
Kjemikalieveiledningen: Velg giftfrie produkter på badet
I baderommet finner vi ofte store mengder skadelige kjemikalier. Først og fremst i alle produkter mange bruker daglig, slik som i sjampo, balsam, hudkremer, dusjkremer, såper, stylingprodukter, dufter og deodoranter. Hudpleie & skjønnhetsprodukter Mange føler seg usikre og kanskje litt forvirret når de prøver å tyde innholdet på sjampoflasken eller ansiktskremen. Det skjuler seg en god del dårlige kjemikalier i konvensjonell hud- og hårpleie. Her nevner vi noen du kan være ekstra oppmerksom på og unngå. Parabener, silikoner, PEG, SLS, ftalater (parfyme) og mineralolje (parafin). Parfyme Mange produkter er parfymerte. I tillegg til at parfyme er sterkt allergifremkallende, inneholder parfymerte produkter ofte de samme mykgjørerne som finnes i plast, såkalte ftalater, som har vist seg å kunne påvirke hormonsystemet vårt. Andre problematiske stoffer som ofte forekommer i denne typen produkter er parabener, tensider/sulfater, mikroplast (her brukes altså plast), antibakterielle stoffer samt mineralolje. Sjekk gjerne innholdsfortegnelsen på produktene du bruker, så blir du raskt klar over de enorme mengdene fremmede stoffer du vasker deg med, smører deg inn med osv. Det vi smører på huden tas opp av kroppen og ender til slutt i blodbanen vår. Fremmede stoffer som ikke er laget for kroppene våre og som kan skape problemer. En god tommelfingerregel når det gjelder hudpleie er at det du bruker på hud og kropp skal være så rent at det like gjerne kunne spises. Velg i første omgang økomerkede og parfymefrie produkter. Jo kortere innholdsfortegnelse, desto bedre. Baderomsartikler Velg gjerne tannbørster som ikke er laget av plast. Det samme gjelder hårbørster; velg gjerne en i tre og naturgummi fremfor en hårbørste i plast. Kjøp økologiske GOTS-sertifiserte håndklær eller som et alternativ brukt for å redusere alle de skadelige kjemikaliene som finnes i nye tekstiler. Vaskemidler & skyllemidler Unngå konvensjonelle vaskemidler og skyllemidler da disse er svært allergifremkallende og inneholder store mengder hormonforstyrrende stoffer. Vask klærne dine med et økologisk/miljøvennlig vaskemiddel, gjerne uten parfyme, og bruk et økologisk/miljøvennlig skyllemiddel ved behov. Et tips er å bruke noen spiseskjeer vanlig eddik i skyllemiddelskuffen. Det gjør vasken mykere og mindre statisk. Det hjelper også med å fjerne dårlig lukt og gjør vaskemaskinen skinnende ren. Hos oss på Glimja finnes det gode alternativer til de konvensjonelle produktene som finnes på markedet. Vi har gjort og gjør vårt beste for å finne de reneste alternativene slik at du kan bruke trygge og giftfrie produkter på badet ditt. Opprinnelig innlegg skrevet av Sara Mårtensson, grunnlegger av Lapland Eco Store som siden 2021 er en del av Glimja.
Les mer
Materialguiden: Plast og skadelige kjemikalier
Du som har funnet fram til Glimja vet kanskje allerede at enkelte plasttyper kan avgi skadelige kjemikalier. Derfor jobber vi for å hjelpe deg som kunde med å redusere plastbruken så mye som mulig for å minimere din eksponering for potensielt farlige stoffer. I noen av produktene vi selger i vår nettbutikk inngår det plast, men det er plasttyper som er fri for de stoffene man i dag vet om eller sterkt mistenker kan forårsake miljø- og helseproblemer. Nedenfor kan du lese mer om noen ulike stoffer i plast som vi anbefaler at du er ekstra oppmerksom på. – Utforsk vårt utvalg av plastfrie kjøkkenprodukter – PVC PVC finnes i mange produkter, for eksempel i plastgulv, elkabler, trykk på klær, plastduker og myke plastleker. PVC forårsaker miljøproblemer både under produksjon, bruk og ved destruksjon. Problemene ved bruk henger særlig sammen med mykgjørere som brukes for å gjøre plasten bøyelig. Mykgjørere avgis kontinuerlig fra plasten og kan forårsake sykdommer. Det finnes velbegrunnede mistanker om forstyrrelser i reproduksjonen for både kvinner og menn. EU har forbudt en rekke mykgjørere, men de mykgjørerne som fortsatt er tillatt, er ikke uten mistanker. Innen helsevesenet pågår det mange steder en generell utfasing av PVC-produkter. Ved forbrenning av PVC-plast avgis farlige kjemikalier som for eksempel saltsyre og dioksiner. Mange kommuner har innført totalforbud mot PVC-gulv i barnehager og institusjoner. Et tips er å unngå plast og trykk på klær som føles litt "klissete", da de ofte kan inneholde PVC. Naturvernforeningens råd er å unngå PVC helt – det finnes som regel alternativer. Alle lekene hos Glimja er helt fri for PVC. PVC-plast er merket med tallet 03. Ftalater Ftalater kan finnes i ulike produkter av myk plast som for eksempel sandaler, pennal, viskelær, kondomer og plasthansker. Det forekommer også i vinyl, kabler, PET-flasker, medisinsk utstyr, gulvtepper, byggematerialer, plastemballasje, klær, trykk på klær som føles klissete og i leker. Ftalater mistenkes å være hormonforstyrrende og knyttes til utvikling av flere kroniske sykdommer som allergi, fedme, nevropsykiatriske lidelser, skader på kjønnsorganer og forstyrrelser i reproduksjonsevnen for både kvinner og menn. Ftalater og mykgjøreren DEHP brukes ofte i parfyme som duftfikserer. Glimja selger kun giftminimerte leker uten ftalater. Våre hudpleieprodukter er også helt fri for ftalater og DEHP, som er blant de ftalatene som er forbudt i produkter for små barn. Ftalater kan finnes i plast merket med tallet 03. BPA Bisfenol-A (BPA) ble utviklet i 1936 som et syntetisk hormon, og på slutten av 1980-tallet ble det introdusert som en styrkende komponent i polykarbonatprodukter (PC). BPA brukes ofte i plast som smokker og smokke-flasker er laget av, for å gjøre plasten gjennomsiktig og splintresikker. Andre produkter som inneholder BPA er blant annet engangsbestikk av plast, hermetikkbokser, kvitteringer, plastemballasje, plastbokser for matoppbevaring, sportsvannflasker og sportsutstyr. Også aluminiumsflasker kan ha en plastfilm av BPA på innsiden. BPA er hormonforstyrrende, og svenske eksperter mener at BPA kan ha en sammenheng med fedme, diabetes og en rekke psykiske lidelser. Sverige har innført forbud mot BPA i smokker og smokke-flasker, men selv om smokke-flasken er BPA-fri, kan plasten lekke skadelige kjemikalier som absolutt ikke skal finnes i barnas melk, morsmelkerstatning eller grøt. BPA-frie plastflasker er heller ingen garanti for at flasken er giftfri, ifølge ny forskning. De giftige stoffene frigjøres i større grad når plasten utsettes for varme, for eksempel gjennom varme væsker og matvarer, i mikrobølgeovn og oppvaskmaskin. Hvis du vil være helt sikker på at flasken din ikke avgir BPA, bør du velge en vannflaske i rustfritt stål eller glass. Hvis du er ute etter en 100 % plastfri smokke-flaske eller vannflaske, er Puras flasker i rustfritt stål det riktige valget for deg! Klean Kanteen, Lifefactory er eksempler på produsenter av smokke-flasker og vannflasker i rustfritt stål og/eller glass, som du kan bestille her på Glimja. Alle er et godt valg for deg som vil unngå BPA. I nettbutikken finner du også vannflasker og isolerte flasker av rustfritt stål og glass. BPA kan finnes i plast merket med tallet 07. Polystyren Polystyren eller styrenplast brukes i emballasje og engangsartikler som for eksempel engangsplastkopper, bestikk, plast-sugerør, leker, kjøkkenmaskiner, datamaskiner, yoghurtbegre, plastbyggesett, isolasjonsmateriale, isopor og i napalm. Styren brukes i utvidet form i cellplast, for eksempel i kjøttbakker i matbutikken. Det er i sin rene form svært billig og derfor svært vanlig. Styren er et hardt og stivt materiale med god elektrisk isolasjonsevne. Det er svært brannfarlig og brenner raskt. Hos oss på Glimja finner du i stedet giftfrie og miljøvennlige sugerør i rustfritt stål eller bambus og bestikk i bambus. Polystyrenplast er merket med tallet 06. Flammehemmere Flammehemmere kan finnes i bilseter, møbler, klær, datamaskiner, TV-apparater, barnevogner, madrasser og til og med i kosedyr. Flammehemmere brukes for å gjøre et materiale mindre brennbart og for å redusere spredningen av brann. Enkelte flammehemmere kan være helseskadelige og miljøskadelige. Stoffene i gruppen flammehemmere har ulik grad av miljøpåvirkning, og noen av dem er forbudt i Sverige, mens andre er tillatt. Den viktigste tiltaket for å hindre at flammehemmere slipper ut i naturen, er å resirkulere produkter som inneholder flammehemmere på riktig måte. Bromerte flammehemmere lagres både i miljøet og i menneskekroppen. Det er risiko for at de kan gi fosterskader, ha hormonforstyrrende effekter og forårsake kreft. Våre smokker er helt fri for flammehemmere! Fluorerte stoffer Høyfluorerte stoffer brukes for eksempel ved impregnering av papir og tekstiler, i rengjøringsmidler (f.eks. gulvpolish), vokser, bilpleieprodukter, hurtigmatkartonger, bakepapir, bollerformer og i visse typer brannslukkingsskum. De brukes også i verksteds- og elektronikkindustrien, for eksempel som hjelpestoffer i overflatebehandlingsprosesser. På grunn av sine overflateaktive egenskaper og sin varme- og kjemikaliebestandighet har høyfluorerte organiske stoffer fått en svært utbredt bruk i kjemiske produkter og materialer med mål om å oppnå glatte, vann-, fett- og smussavvisende overflater.Stoffenes spesielle overflateaktive egenskaper bidrar også til et avvikende oppførsel i biologiske systemer. I stedet for å, som mange andre miljøgifter (for eksempel DDT og tungmetaller), lagres i fettvev hos mennesker og dyr, binder de seg til proteiner og lagres i lever og blod. De to mest undersøkte fluorerte stoffene er perfluoroktansulfonat (PFOS) og perfluoroktansyre (PFOA). PFOS og PFOA er bioakkumulerende, reproduksjonsforstyrrende og giftige for vannlevende organismer. PFOAs egenskaper er ikke fullstendig kartlagt, men stoffet er sannsynligvis reproduksjonsforstyrrende og muligens også kreftfremkallende. PFOS er påvist i prøver fra svært ulike dyrearter, også langt fra industrialiserte områder. Meget høye nivåer er målt i toppkonsumenter i ulike miljøer, for eksempel arktiske isbjørner, fjellrev, havørn og mink i USA og sel i Bottenviken. Både PFOS og PFOA er funnet i blod fra allmennheten, både i Sverige og i store deler av verden. Begge er ekstremt vanskelig nedbrytbare. Kilder: Naturskyddsföreningen, Kemi.se, Kemikaliedetektiven, REACH, Medveten konsumtion, EU-opplysningen. Opprinnelig innlegg skrevet av Sara Mårtensson, grunnlegger av Lapland Eco Store som siden 2021 er en del av Glimja.
Les mer
7 enkle tips for et plastfritt hverdagsliv
Det er lett og morsomt å leve et plastredusert liv. Her gir vi deg 7 smarte tips som er enkle å bruke i hverdagen din. 1. Ta med egen vannflaske Hvis du vil slippe å kjøpe drikkevann i engangsplastflasker når du er på farten, tar du med deg en egen gjenbrukbar vannflaske. De er enkle å fylle på med mer vann i løpet av dagen, og de fleste butikker og bensinstasjoner er imøtekommende og lar deg fylle på vannflasken hos dem. 2. Bruk en tøypose når du handler Ta med deg en eller flere tøyposer når du skal handle matvarer eller bare skal ut en tur i byen. En tøypose eller nettpose er alltid greit å ha for hånden, og de er som regel smidige og får lett plass i en jakkelomme, håndveske, ryggsekk eller i bilen. Ved å ta med en egen tøypose sparer du både penger og unngår unødvendig plastbruk. 3. Bytt ut plasttannbørsten med en tannbørste i bambus Hvert år havner over 4,7 milliarder plasttannbørster på søppelfyllinger og i havene verden over. Disse brytes aldri ned, og derfor er det et enkelt valg å kjøpe en tannbørste av bambus eller tre. En tannbørste av bambus har et skaft laget av mosobambus, og busten er som regel biobasert eller laget av nylon. Bustene kan enkelt fjernes med en tang for gjenvinning, og tannbørsteskaftet kan deretter komposteres i din vanlige husholdningskompost. 4. Ta med egne tynne tøyposer for frukt og grønnsaker når du handler mat Har du også tenkt på hvor mange engangsplastposer vi plukker med oss når vi skal handle frukt og grønt? Disse engangsplastposene holder som regel bare til én bruk før de kastes, og det føles som et stort sløseri med ressurser når det finnes andre alternativer. Ta med deg gjenbrukbare små tøyposer og legg grønnsakene og frukten i dem. Tøyposene kan vaskes og brukes om og om igjen. Disse smarte og praktiske tøyposene kan også brukes til mye annet enn matvarer. De er perfekte på reisen til småting du ikke vil miste, eller hvis du vil dele opp pakkingen. 5. Bruk Bee´s wrap eller Abeego i stedet for plastfolie Det er enkelt å unngå plastfolie ved å bruke bivoksduker fra for eksempel Bee´s Wrap (det finnes nå også plantebaserte duker) eller Abeego. Bivoksdukene kan brukes til å pakke inn brød, ost, frukt og grønnsaker. De kan også brukes til å dekke en bolle, en skål eller en form. Bivoksdukene er bestrøket med bivoks, jojobaolje og kvae, som har antibakterielle egenskaper som hjelper til med å holde maten frisk lenger. 6. Ta med lunsjen i en matboks av rustfritt stål eller glass Varm mat og plast er aldri en god idé. Derfor bør man bruke en beholder av glass eller rustfritt stål. Det finnes mange forskjellige modeller og størrelser, så det er ikke vanskelig å finne en som passer dine behov. Lunsjmat kan med fordel legges i en matboks, og hvis du har tilbehør som salat eller sauser, holder de seg som regel ferskest i en egen liten boks. Hvis du skal kjøpe take-away, kan du spørre restauranten om det er mulig å ta med din egen matboks som de kan fylle maten i. Da unngår du styrofoamplast som de fleste take-away-bokser er laget av. 7. Ta med din egen kaffekopp Dropp engangskoppene i plast ved å ta med din Klean Kanteen til kaffestedet og be dem helle kaffen i din gjenbrukbare kopp. På mange bensinstasjoner tar man kaffen selv, og da er det like enkelt å fylle på sin egen medbrakte flergangskopp som å ta en engangskopp i plast. Det pleier som regel ikke å være noe problem å be om å få kaffen i sin medbrakte kopp når man blir servert. På vår nettside finner du et utvalg av plastfrie kjøkkenartikler og produkter for et mer bærekraftig kjøkken. Opprinnelig innlegg skrevet av Sara Mårtensson, grunnlegger av Lapland Eco Store som siden 2021 er en del av Glimja.
Les mer
Naturlig & Økologisk Hårpleie: En Guide til Bærekraftig Hårpleie
For meg innebærer naturlig og økologisk hårpleie at man tar et aktivt valg for bedre helse og et renere miljø. Ved å velge hvilke produkter man bruker for hår og kropp med nøye omtanke, kan man bidra til dette. For meg handler det om hele tankegangen med å redusere forbruket av produkter for å bruke færre, men bedre produkter som er naturlig bra for meg og miljøet. Hvis man reduserer antallet unødvendige kjemikalier på badet, bidrar man til at disse ikke skylles ned i avløpene hvor de ellers til slutt ville havnet i havet. Hele kjeden henger sammen, og derfor er allerede valget av sjampo og såpe så viktig. Hvordan begynner man enklest med naturlig & økologisk hårpleie? Den enkleste måten å begynne med naturlig og økologisk hårpleie på er å bare ta tak i det og rett og slett starte. Mange gjør det komplisert og tror det skal være vanskelig, noe det ikke er. Velg en god hårsåpe og begynn å vaske håret, det trenger ikke være vanskeligere enn det i starten. For å raskt og enkelt finne riktig såpe for akkurat ditt hår, finnes såpeguiden til hjelp her nedenfor. Såpeguiden Bør man tenke på noe spesielt i starten? I begynnelsen bør man gjøre det så enkelt som mulig slik at man ikke opplever det som vanskelig og tungvint, og dermed slutter. Det første du bør prøve bør derfor ikke være avansert rugmelvask, men start enkelt med en god hårsåpe. Det finnes både mindre prøvesåper og såpeguiden som du finner her over for å hjelpe deg å finne riktig. Tenk på dette for å lykkes med din naturlige hårpleie: Finn riktig såpe: Som jeg nevnte tidligere er såpeguiden en fantastisk hjelp, men jeg vil løfte fram såpene Nesle & Bjørk og Rasul & Ringblomst litt ekstra siden de er perfekte for dem som skal eller nylig har begynt med No-Poo. Grunnen er at de har en dyprensende effekt, passer fett hår og er samtidig mild for hodebunnen. Dette er akkurat hva et hår som nettopp har gått over fra sterke tensidsjampoer trenger. Mekanisk rengjøring: I motsetning til konvensjonelt sjampo kan det også være lurt å være oppmerksom på at man kan trenge en mer mekanisk rengjøring med fast hårsåpe. Dette trenger ikke bli avansert eller vanskelig, det eneste du må tenke på er å massere hodebunnen godt og virkelig jobbe inn såpen med hendene. Nå ble jeg nysgjerrig, hva betyr no-poo? For mange er tanker rundt no-poo en redning for hår- og hudproblemer. Tankegangen er også til hjelp for deg som ønsker færre kjemikalier i hverdagen. No ’poo er en forkortelse av engelskens no shampoo, men er også en ordlek – å være uten «dritt» (poo). Kan man få problemer? Noen kan få problemer når de bytter fra konvensjonell sjampo til naturlig hårsåpe. Hodebunnen har vendt seg til sjampoens sterke tensider, og vår naturlige fettproduksjon av sebum har blitt forstyrret. Dette gjør at noen kan oppleve problemer i en overgangsperiode før hodebunnen har stilt seg tilbake til en naturlig fettproduksjon. For mange fungerer den naturlige hårpleien umiddelbart. Spesielt barn og personer med kort eller ubehandlet hår får sjelden problemer. Overgangsperiode/Avvenning En hodebunn som er innstilt på konvensjonell sjampo, produserer et stort overskudd av sebum, hodebunnens eget fett. Dette gjør hodebunnen for å kompensere for våre regelmessige vasker med sterke tensider som fjerner det naturlige sebumet og tørker ut hodebunnen. Som følge av en overproduksjon av sebum oppleves også håret som fettete etter svært kort tid. Man vasker derfor håret med sterke tensider igjen for å fjerne fettet, og så er man inne i en ond sirkel med konvensjonell sjampo. Når man deretter går over til økologiske og naturlige hårsåper uten sterke tensider, reduseres produksjonen av sebum/fett til et normalt nivå, og hodebunnen blir mer balansert. Den overgangsperioden som noen opplever i starten, oppstår når hodebunnen skal omstille seg fra konvensjonell sjampo med en overproduksjon av sebum til et balansert nivå med økologisk og naturlig hårpleie. Håret kan i denne perioden føles fett og fettete fordi hodebunnen ikke har rukket å venne seg og fortsatt overproduserer sebum, selv om du ikke lenger tilfører de sterke tensidene som fjerner overskuddet. Overgangsperioden varierer mellom ulike personer og kan vare i ca 2 uker opptil et halvt år, mens mange ikke merker noe i det hele tatt. Hvis man havner i en overgangsperiode og føler at man har for mye fett/sebum i håret, kan man bruke Rasul-hårdetox. Når begynte du selv med naturlig hårpleie, og hvorfor? Jeg begynte selv med fast såpe til håret en tid etter at jeg begynte å lage mine egne såper. I starten brukte jeg såpene mine kun til kroppen og hendene, deretter også til håret. Grunnen var at min manns hodebunnsproblemer forsvant da han byttet fra «sterkere sjampoer» til mine faste såper, og da jeg så hvor stor forskjell naturlig hårpleie kunne gjøre, gikk også jeg over. Jeg begynte å selge såper for ca 14 år siden, og da var såpene mer fete og ment for huden. Siden oppstarten av selskapet har jeg utviklet såpene mine slik at de passer for alle slags mennesker og behov. Alle skal ha mulighet til å finne en god såpe for både hår og kropp, uansett om man har sensitiv, tørr eller fet hud og hodebunn. Hvor ofte bør man vaske håret sitt? Jeg mener man bør utsette antall hårvask så langt det går fordi det er bra for håret, hodebunnen og miljøet. Noen ganger er det nok å skylle gjennom håret med bare vann eller surskyll. En god start er å redusere vaskene til 2 ganger i uken, på sikt hver 4. eller 5. dag. Det kan høres skremmende ut med så lang tid mellom hårvaskene, men når du først har gått over til naturlig hårvask, vil fettproduksjonen i hodebunnen bli mer balansert. Det betyr at du da ikke trenger å vaske håret like ofte som når du brukte sterke tensider. Inntil håret har stilt seg inn, kan man gå fram på ulike måter for å skjule at håret er fett. For eksempel kan man sette opp håret, bruke lue eller skjerf, bruke tørrsjampo laget av arrowrot eller potetmel, eller man kan rett og slett akseptere en ”bad hair day” enkelte dager. Vurderer du å lage egen tørrsjampo? Ikke gå glipp av blogginnlegget med DIY-oppskriften, både for lyst og mørkt hår! Økologisk tørrsjampo Hva er produktet ditt ”Rasul – hårdetox” godt for? Rasullera (Rhassoul) er et vaskeler og hår-detox som fungerer utmerket for å rense ut rester av tidligere hårprodukter når du vil gå over til no-poo. Lag gjerne en innpakning med rasullera allerede før du begynner med fast hårsåpe for å rense ut og gjøre håret klart for en mer naturlig hårpleie. Du reduserer da risikoen og/eller lengden på overgangsperioden som ellers kan oppstå i starten. Rasul hårdetox fungerer også godt å veksle med din vanlige hårsåpe hvis håret begynner å føles livløst eller ekstra fett. Dette fordi vaskeleret gjør håret mykt og glansfullt og gir økt volum. Trenger man å bruke balsam ved naturlig hårpleie? Mange klarer seg godt med bare hårsåpe og trenger derfor ikke noe annet i hårvasken. Føler man likevel at håret trenger ekstra pleie, kan man bruke hibiskus surskyll for å få en balsameffekt. Hva er hibiskus surskyll og hvorfor bør man bruke det? En infusjon (te) av økologiske hibiskusblader som har en lav pH-verdi (sur) og fungerer utmerket som en svært velduftende surskyll etter hårvask. Skyll avkjølt te over håret, har du langt hår, la det ligge i bløt i en bolle med surskyll før du heller det over håret. Om du trenger å surskylle håret etter såpevask, avhenger det hovedsakelig av om du har hardt vann der du bor og hvor slitt håret ditt er fra sol, føning, farging, permanent, uforsiktig børsting osv. Se Sur-skyllingsguiden nedenfor. Hårets negative ladning tiltrekker seg kranvannets (spesielt hardt vann) positive ioner. Såpens negative ladning vil binde seg til de positive ionene, og det sure sørger for at de positive ionene skylles bort sammen med såpen. Hvis vannet derimot er mykt og håret ditt verken er behandlet eller spesielt slitt, trenger du kanskje ikke å gjøre en surskylling i det hele tatt. Sur-skyllingsguide Det finnes mange forskjellige håroljer og innpakninger. Hva anbefaler du til tørt vintertrøtt hår? Først og fremst anbefaler jeg å bruke en fetere såpe om vinteren enn det du har brukt om sommeren. I den kalde og tørre vinterperioden kan man for eksempel bruke de ekstra pleiende såpene Shea & Avokado eller Lavendel, som begge inneholder sheasmør. I tillegg til å bruke en fetere såpe kan du pleie håret ved å børste det. Når du bruker en børste fordeles hårets naturlige fett gjennom håret og ut i lengdene. Børstingen rengjør også håret for støv og smuss samtidig som den stimulerer hodebunnen slik at sebumproduksjonen øker. Børst derfor gjerne flere ganger om dagen i vinterhalvåret. For å gi det vintertrøtte håret ekstra omsorg kan man lage ulike hårinnpakninger. Ofte har man allerede alt man trenger til en innpakning hjemme i skapet og trenger derfor ikke bruke unødvendig penger på dyre kjemiske innpakninger. Lag for eksempel en pleiende egg- og avokadoinnpakning eller en herlig blanding av honning og olje. Du lager enkelt ditt eget hjemmespa! Hvis man har veldig tørre hårtupper, kan man bruke arganolje eller en tefrøolje. Tenk på å unngå tunge oljer i håret da de lett tynger det ned. Påfør oljene i fuktig hår etter dusj eller om kvelden før du legger deg. Oljene kan også brukes på andre tørre partier i håret og også i hodebunnen som en velgjørende kur, men da må man være forberedt på litt fetere hår en stund etterpå. Tre-hårbørste En hårbørste av plast har ofte små tagger som sliter på håret. En hårbørste med trepigger greier ut godt og er mild mot en sensitiv hodebunn. En bredtannet kam er bra for å gre ut floker, gjør det gjerne når du dusjer og surskyller. En børste fordeler sebumet / ditt eget fett fra hodebunnen ut til lengdene og gir god pleie til håret. Den fjerner også smuss og støv, noe som gir et blankere og sunnere hår. Husk å tørrbørste håret ofte. Er det mulig å blande naturlige og ikke-naturlige hårpleieprodukter? Ja, det synes jeg man kan gjøre, men man bør unngå verstingene som silikoner, sterke tensider (SLS, SLES). For eksempel, hvis man føler at man virkelig trenger en balsam, så skal man gjøre det, men velg en som er helt uten silikoner fordi de ellers er veldig vanskelige å vaske ut. Hvordan ser din egen hårpleierutine ut? Jeg har lett for å få fett hår og bruker da Rasul & Ringblom såpen når jeg dusjer. Jeg prøver å utsette hårvasken, og blir håret fett i mellomtiden, bruker jeg mitt eget tørrsjampo som jeg har laget av kakao og potetmel, men det går like bra med kakao og arrowroot. Tørrsjampoen heller jeg i en pudderboks, og til det bruker jeg en pudderbørste som jeg doserer tørrsjampoen med. Se oppskriften i faktaboksen. Når jeg «panikkbruker» tørrsjampoen, deler jeg raskt opp håret i forskjellige skiljer og doserer der håret er fettest. Ellers bruker jeg det om kvelden før jeg skal sove, slik at håret og hodebunnen får absorbert tørrsjampoen ordentlig. Noen ganger gjør jeg også en Rasul-hårdetox hvis jeg har ekstra fett hår, det blir omtrent en gang i kvartalet. Deretter bruker jeg en hibiskus-sur-skylling cirka en gang i måneden. Man kan også tenke på å vaske putetrekket oftere hvis man har fett hår, fordi når man sover om natten blir putetrekket fett og det havner da også i det nyvaskede håret neste natt. Et annet tips fra meg er å sette opp håret om natten for å få mer volum på dagen. Da får du dessuten fettflekken på puten under håret, og fettet havner ikke i lengdene. Jeg gjør det fordi jeg har litt fetere hår. Mine døtre derimot, som har tørt hår, påfører vann og arganolje i tuppene og fletter håret for natten slik at det slites mindre når de sover. Hva er din favoritt blant såpene dine, og hvorfor? Der velger jeg mine duftfrie varianter. Det er de jeg liker best fordi jeg synes at «rent uten tilsatt duft» lukter godt! Parfymer og dufter blir ofte et problem for mange, og ut fra et miljøperspektiv er det de duftfrie som er best. Vi trenger ikke gå rundt og lukte forskjellige dufter hele tiden, men man kan velge ut noen få hud- eller hårpleieprodukter som dufter om man vil det. For eksempel kan man velge en velduftende såpe til hår og kropp for deretter å holde resten av hud- og hårpleien nøytral. Til slutt, hva er det som gjør såpene dine unike, og hvorfor skal man velge dem? Såpene er ekte – de lages for hånd i liten skala i Sverige av økologiske og naturlige råvarer, og i selve skapelsen ligger et stort håndverk. De hjelper huden og hodebunnen din til å ha det bra, og du tar et bevisst valg for miljøet. Opprinnelig innlegg skrevet av Sara Mårtensson, grunnlegger av Lapland Eco Store som siden 2021 er en del av Glimja.
Les mer
Lag din egen økologiske tørrsjampo for alle hårfarger
Det er enkelt å blande sammen en tørrsjampo, og den beste tørrsjampoen kan du faktisk lage selv. De fleste ingrediensene har du kanskje allerede hjemme. Som for eksempel kakao eller eterisk olje. Hovedideen med en tørrsjampo er at den skal fungere oljeabsorberende og suge opp det overflødige hodebunnsfettet (sebum) fra håret. Man kan også bruke tørrsjampo for å style håret hvis det trenger mer volum, for eksempel. Oppskriften på tørrsjampo som vi deler i dag er enkel å lage og gir deg en effektiv tørrsjampo som fungerer både om du har lyst eller mørkt hår. Velg oppskriften som passer din hårfarge best. DIY-oppskrift: Økologisk tørrsjampo Lys hårfarge: 4 spiseskjeer arrowrot 5 dråper eterisk olje (gjerne lavendel) Dropp den eteriske oljen hvis du ønsker et luktfritt alternativ Mørk hårfarge: 2 spiseskjeer arrowrot 2 spiseskjeer rå kakaopulver 5 dråper eterisk olje (gjerne lavendel) Dropp den eteriske oljen hvis du ønsker et luktfritt alternativ Slik gjør du: Drypp ca. 5 dråper eterisk olje i en bolle med arrowrot/kakaopulver-blandingen og rør om med en skje. Oppbevar tørrsjampoen i en krukke eller dryssboks. Hvordan bruker jeg tørrsjampo? Det er like lett å bruke tørrsjampo som det er å lage den. Hell ditt hjemmelagde tørrsjampo-pulver i en dryssboks av rustfritt stål eller glass. En dryssboks har hull i lokket, noe som gjør det enkelt å dosere tørrsjampoen direkte i håret. Vik opp en skilning i håret og pudre tørrsjampoen mot håret der det er fett (unngå hodebunnen). Gjør dette skilning for skilning til du har tørrsjampo der det trengs. Du kan også dosere pulveret med en pudderbørste og en bolle, det gir deg bedre kontroll. Mange lar tørrsjampoen sitte i håret, men man bør børste det ut med en børste av tre eller en trekam. Dette for å unngå at tørrsjampoen blir liggende i hodebunnen og tetter talgkjertlene. Kam ut tørrsjampoen over vasken, en søppelbøtte eller utendørs. Vi anbefaler å bruke tørrsjampo når håret er ekstra fett, ikke hver dag. Oljene i håret trengs og er ment å ta vare på håret og hodebunnen. Å fjerne fettet (sebumet) regelmessig er ikke bra for håret. Så se på tørrsjampoen som en nødløsning for dager med ekstra fett hår når du ikke rekker å dusje. Vanlige konvensjonelle tørrsjampoer kan være dyre og inneholder ofte kjemikalier man ikke ønsker i håret. Med en hjemmelaget tørrsjampo sparer du penger samtidig som du sparer miljøet og unngår kjemikalier i håret. Opprinnelig innlegg skrevet av Sara Mårtensson, grunnlegger av Lapland Eco Store som siden 2021 er en del av Glimja.
Les mer
26 naturlige bruksområder for natron i hjemmet
Visste du at natron kan brukes til alt fra tann-, hår- og kroppspleie til sølvpuss og tette rør? Visste du også at det i tillegg er billig og 100 % biologisk nedbrytbart og ufarlig for både mennesker og våtmarker? Her har vi samlet hele 26 forskjellige måter å bruke natron på som gjør både oss selv og hjemmene våre renere og mer velduftende – helt uten farlige kjemikalier! Hva er natron? Natron er egentlig en forkortelse for natriumbikarbonat, også kalt natriumhydrogenkarbonat, med kjemisk formel NaHCO3. INCI-navn; Sodium Bicarbonate. E-nummer: E 500. Natron er et naturlig stoff og brytes raskt ned i naturen uten uønskede effekter. Natronets fire superkrefter Det har evnen til å absorbere og nøytralisere lukt. Det kan brukes (sammen med syrer) til å rengjøre alt mulig. Det har en mild desinfiserende effekt. Det er naturlig og helt ufarlig for både mennesker og natur. Kort fortalt kan natron brukes til giftfri og miljøvennlig rengjøring, i økologisk kroppspleie av ulike slag, samt til lukt nøytralisering og desinfisering av alle slags overflater og rom. Faktisk er natron sannsynligvis en ingrediens i produkter du allerede bruker. Å gå direkte til kilden er en effektiv måte å oppnå lignende effekter til en mye lavere kostnad! OBS: Vi snakker her om naturlig og ren natron. Det finnes et par andre typer natron som noen ganger forveksles med ren natron. For eksempel bakepulver som er en blanding av natron, en type syre samt ofte mais- eller potetmel. 26 måter å bruke natron på! Her følger vår liste over måter å bruke natron på, delt inn i tre kategorier. Kroppspleie Giftfri rengjøring Andre tips Vi håper du finner inspirasjon til å bruke mer natron i hverdagen din og på den måten spare både penger, miljø og plass hjemme hos deg! Natron i kroppspleie 1. Munngjennomskylling Enkel munnvask som nøytraliserer lukt og balanserer munnens pH. Bland 1 ts natron, eventuelt en dråpe peppermynteolje, i et lite glass vann. Skyll en liten stund og spytt deretter ut. 2. Deodorant Natron absorberer og nøytraliserer vondt luktende syrer veldig effektivt og fungerer utmerket som deodorant. Bland for eksempel med litt kokosolje og om ønskelig en eterisk olje du liker (og vet at huden din tåler), så har du en perfekt deodorantkrem. 3. Kroppsskrubb Bland 3 deler natron med 1 del vann. Skrubb forsiktig i sirkulære bevegelser og skyll deretter rent. 4. Terapeutisk bad Bland ut 1-2 dl natron i badevannet når du bader for et nøytraliserende og helende bad. Gjerne sammen med magnesiumsalt for en komplett avslappende spa-opplevelse. 5. Insektbitt Lag en pasta av vann og natron og påfør som en salve på det kløende området. Utrolig effektivt mot irriterende insektbitt. 6. Skjem bort føttene dine Å bløtlegge føttene i en natronløsning hjelper til med å roe og mykgjøre slitne føtter. Bland 3 spiseskjeer natron i et fotbad med varmt vann og nyt! 7. Babypleie Legg to spiseskjeer natron i barnets badevann for å hjelpe til med å lindre bleieutslett. Natron i rengjøring 8. Hold børster og kammer rene Utmerket for å naturlig fjerne oljer og annet som bygger seg opp på kammer og hårbørster. Vask dem bare i en løsning av vann og natron (ca. 1 ts natron til 2 dl vann). Skyll deretter av og la tørke. 9. Rimelig og effektiv rengjøring på bad og kjøkken Dryss litt natron i badekar, på servant eller fliser og tørk deretter med en ren, fuktig klut. Skyll og tørk. Du kan også lage en pasta ved å blande vann og natron og bruke med børste eller klut. 10. Enkel gulvrens Bland 1 dl natron i en bøtte med varmt vann for å skrubbe gulvene rene. Enklere blir det ikke! 11. Naturlig ovnsrengjøring Dryss natron over områder som er ekstra vanskelige å rengjøre i ovn eller mikrobølgeovn. Spray med en vannflaske over pulveret. La det virke over natten og skrubb rent neste dag. Skyll grundig og tørk godt. 12. Poler sølv Lag en pasta av 3 deler natron og 1 del vann og bruk som en svært effektiv, økologisk sølvrens. 13. Forbedre vaskemiddelet ditt Å tilsette 0,5 dl natron i vasken hjelper til med å mykgjøre vannet, noe som gjør klærne renere, friskere og mykere. Legg det i skuffen sammen med vaskemiddelet ditt og nyt resultatet! Fjerner også uønsket lukt. 14. Løs opp fettflekker Dryss natron på flekker av olje og fett – på klær, møbler og vegger/gulv. La det virke en stund og skrubb deretter med en våt børste. 15. Tettløser Glem giftige kjemikalier. Bruk natron og eddik for å rense avløpet ditt. Dryss rikelig med natron ned i avløpet, hell på noen spiseskjeer eddik og litt kokende vann. La det virke i 15 minutter og skyll deretter bort. Bruk sugekopp ved behov. 16. Toalettrengjøring Tilsett en kopp natron i toalettet og la det virke i en time før du skyller. Det vil rengjøre toalettet og absorbere lukten. 17. Deodorisér skjærebrett Du vil virkelig sørge for at skjærebrettet ditt er rent for å unngå oppbygging av bakterier og uønsket lukt. Dryss bare natron, skrubb, skyll. 18. Nøytraliser lukt i kjøleskapet Plasser en åpen beholder (kopp, kartong eller plastboks) bakerst i kjøleskapet for en utmerket måte å absorbere lukter på. Pass på å bytte til ny natron minst annenhver måned. Fungerer også på samme måte for å holde luften frisk i garderoben! 19. Nøytraliser lukt i husholdningssøppel Dryss bare litt natron i bunnen av papirkurven for å holde dårlig lukt unna. 20. Fjern lukt fra det gamle teppet ditt Dryss natron på teppet ditt og la det virke over natten. Støvsug deretter opp, og vips – det lukter som nytt igjen! Andre bruksområder 21. Hold blomstene friske lenger Hold snittblomster friske lenger ved å tilsette en teskje natron i vannet i vasen. 22. Unngå gass i magen Løs opp en teskje natron i vannet når du bløtlegger bønner for å forhindre gass og forbedre fordøyelsen. 23. Vask grønnsaker og frukt Bland et par spiseskjeer natron med vann i vasken. Vask frukt og grønnsaker i løsningen, skyll deretter med rent vann. Mye mer effektivt mot smuss, bakterier og eventuelle sprøytemidler enn bare vann. 24. Hold maur borte Bland like deler natron og salt. Strø deretter blandingen der du ser at maur kommer inn i huset. 25. Rengjør treningsbagen og joggeskoene Dryss bare litt natron i skoene dine eller i vesken for å absorbere uønsket lukt. Bare rist ut (utendørs!) når du er klar til å bruke dem igjen. 26. Rengjør vindusviskerne Hvis vindusviskerne dine etterlater striper, kan det være på tide å rengjøre dem. Bruk natron og en fuktig klut for å gni dem rene og bli kvitt alt som har satt seg fast. Natron til rengjøring er et nyttig middel i hjemmet. Natron til matlaging. Matvare – godkjent tilsetningsstoff. Les mer om tips relatert til natron: Husmorstips for sommerplager Detoksifiser hjemmet Guide til giftfri rengjøring
Les mer
