Trippel Magnesium 60 kapslar - Pureness

Magnesium för muskler, skelett och nervsystem

Magnesium är ett viktigt mineral som bidrar till normal muskelfunktion, proteinsyntes och nervsystemets funktion. Det hjälper även till att bibehålla ett starkt skelett. Eftersom magnesium verkar avslappnande på muskler och nervsignaler kan det vara ett uppskattat tillskott vid exempelvis muskelkramper och spänningar.

Därför kan magnesium hjälpa vid kramper

Kalcium och magnesium arbetar tillsammans för att musklerna ska fungera optimalt. Kalcium bidrar till att musklerna dras samman medan magnesium hjälper musklerna att slappna av. Vid obalans, där för mycket kalcium lagras i cellerna, kan ryckningar och kramper uppstå. Magnesium hjälper till att balansera detta och kan därför bidra till att minska muskelkramper och muskelspänningar.

Magnesium och benhälsa

En obalans mellan magnesium och kalcium kan påverka benhälsan negativt och öka risken för benskörhet. Efter klimakteriet ökar risken för osteoporos hos kvinnor på grund av minskade östrogennivåer, vilket gör ett tillräckligt intag av magnesium extra viktigt för att stödja ett normalt och starkt skelett.